婚育與健康套裝（全6冊) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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婚育與健康編輯部 編

圖書標籤:

• 婚育知識
• 孕期保健
• 育兒指南
• 親子關係
• 傢庭健康
• 女性健康
• 生育準備
• 産後恢復
• 嬰幼兒護理
• 健康生活

齣版社： 婚育與健康雜誌社

ISBN：9771006948078

版次：1

商品編碼：12261983

包裝：平裝

開本：16

齣版時間：2017-11-01

用紙：輕型紙

正文語種：中文

産品特色

編輯推薦

　　

　　人是社會性動物，“愛”與“被愛”是人的基本需求。然而可惜的是，大多數人並不擅長處理兩性關係。於是，本應該帶來美妙體驗、快樂享受以及甜蜜迴味的親密關係，卻往往帶來的是失望、痛苦，甚至怨恨。為什麼會這樣呢？有什麼靈丹妙藥嗎？《婚育與健康》第一時間關注兩性熱點、親情愛情、時尚生活……通過精彩欄目和文章，傳達健康的理念、和諧的婚戀傢庭模式、時尚的生活方式，帶你走齣情感、兩性中迷茫。

內容簡介

　　

　　第一時間關注健康熱點、親情愛情、親子教育、時尚生活……通過精彩欄目和文章，傳達健康的理念、和諧的婚戀傢庭模式、時尚的生活方式。以科學務實的態度為讀者提供有關戀愛、婚姻、傢庭、生育等方麵的谘詢與指導，內容科學、新穎、生動、活潑、實用，突齣瞭趣味性、可讀性、實用性，深受讀者的喜愛。

　　

作者簡介

　　《婚育與健康》雜誌創辦於1993年，為全國一傢宣傳女性保健、健康的醫學科普期刊，知識性、趣味性為一體。創辦至今，以其獨特的風格，高雅的品位，豐富的內涵，贏得瞭百萬讀者的喜愛。多次榮獲優秀期刊一等奬、全國農傢書屋重點推薦期刊，中文期刊網絡傳播100強。

精彩書評

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曆史的洪流與文明的足跡：《全球史綱：從史前到數字時代》 一部宏大敘事，勾勒人類文明的壯麗畫捲 本書旨在為讀者提供一個全麵、深入且富有洞察力的全球史視角，它超越瞭傳統上以國傢或地域為中心的敘事框架，將人類曆史視為一個相互聯係、不斷演進的復雜係統。我們探討的不是孤立的事件堆砌，而是驅動曆史前進的深層動力——環境的變遷、技術的革新、思想的碰撞以及全球範圍內的權力結構的重塑。 第一編：文明的曙光與早期互動（約公元前3500年 – 公元500年） 本篇聚焦於農業革命的深遠影響，探討最早的文明如何在美索不達米亞、尼羅河榖、印度河流域、黃河長江流域以及中美洲等地獨立或半獨立地誕生。我們詳細分析瞭城市化進程、文字係統的發明、早期國傢形態的建立與擴張。 農業與定居： 分析環境因素如何促使人類從采集狩獵轉嚮農耕畜牧，以及這種轉變對社會結構、人口密度和財富分配造成的根本性改變。重點探討瞭土地所有權和剩餘産品的管理問題。 早期帝國與軸心時代： 考察亞述、波斯阿契美尼德王朝、孔雀王朝、秦漢帝國以及羅馬共和國/帝國的興衰軌跡。同時，深入剖析瞭公元前8世紀至公元前3世紀的“軸心時代”——這一時期誕生的主要哲學和宗教思想（如佛教、儒傢思想、希臘哲學、猶太教先知傳統）如何為後世的道德倫理和政治治理奠定瞭基礎。 連接與交流的開端： 闡述歐亞大陸的早期貿易網絡，尤其是絲綢之路的開闢，它不僅是物質商品的通道，更是疾病、技術和信仰傳播的重要動脈。研究瞭地中海貿易體係在羅馬帝國統一過程中的關鍵作用。 第二編：中世紀的重塑與全球性網絡的形成（約公元500年 – 1450年） 隨著古典帝國的衰落，世界進入瞭一個充滿活力和轉型的時期。本篇探討瞭權力中心的轉移、新的信仰體係的鞏固，以及跨區域互動在廣度與深度上的顯著增加。 伊斯蘭世界的崛起與擴張： 分析伊斯蘭教的興起及其在短短數百年內建立起橫跨三大洲的龐大帝國。重點研究瞭阿拉伯人在科學、數學（如代數的發展）、醫學和哲學（對古希臘典籍的保存與發揚）方麵對世界文明的貢獻。 東亞的成熟與影響： 考察唐宋時期中國在技術（如活字印刷術、火藥、指南針）和行政管理上的領先地位，以及其對周邊國傢（如日本、朝鮮半島）的深遠文化和製度影響。 歐亞大陸的碰撞與融閤： 詳細描述瞭濛古帝國在13世紀對歐亞大陸地緣政治的劇烈重塑。盡管伴隨著巨大的破壞，濛古治下的“世界體係”極大地促進瞭東西方之間的直接接觸和信息流通，為後來的地理大發現埋下瞭伏筆。 跨洋網絡的邊緣： 關注非洲（如加納、馬裏帝國）、美洲（如瑪雅、印加、阿茲特剋文明）以及太平洋島嶼社會的發展，分析這些在地理上相對隔離的區域如何獨立演化齣復雜的社會結構和世界觀。 第三編：全球的交匯與權力的轉移（約公元1450年 – 1900年） 這是人類曆史上最劇烈、最具變革性的時期之一，以歐洲的崛起、全球範圍的物種交換和工業革命為核心特徵。 地理大發現與哥倫布交換： 深入剖析15世紀末期歐洲航海技術的突破如何導緻瞭全球範圍的“大交換”。我們不僅分析瞭歐洲對新大陸的徵服，更著重探討瞭美洲作物（如玉米、馬鈴薯、煙草）對舊大陸人口增長和飲食結構的根本性影響，以及隨之而來的奴隸貿易對非洲社會和美洲經濟形態的殘酷重塑。 商業革命與重商主義： 考察資本主義萌芽在西歐的成長，以及國傢如何通過重商主義政策積極參與全球資源的爭奪。分析瞭早期跨大西洋貿易中的三角貿易體係的運作機製。 科學革命與啓濛運動： 闡述瞭以伽利略、牛頓為代錶的科學範式的轉變如何挑戰瞭傳統權威，並為後來的技術爆炸奠定瞭理論基礎。啓濛思想對主權、權利和治理模式的探討，直接催生瞭隨後的政治革命。 工業革命的爆發與後果： 聚焦於18世紀中葉英國開始的工業化進程，分析瞭煤炭、蒸汽機和工廠製度如何以前所未有的速度改變瞭生産力、城市麵貌和階級關係。考察瞭工業化如何加劇瞭國傢間的不平等，並推動瞭新一輪的帝國主義擴張。 第四編：全球的整閤與衝突的時代（約公元1900年至今） 本篇關注20世紀至今，人類如何在一個高度互聯的世界中，應對資源枯竭、意識形態衝突、技術加速以及環境挑戰。 兩次世界大戰與全球秩序的重構： 分析瞭帝國主義競爭、民族主義高漲以及技術進步如何共同導嚮瞭兩次毀滅性的大戰。重點研究瞭凡爾賽體係、兩次世界大戰對殖民體係的削弱，以及美蘇兩極對峙格局的形成。 冷戰、去殖民化與發展模式的選擇： 考察瞭二戰後全球範圍內的民族獨立浪潮，以及新生的國傢如何在資本主義與社會主義兩種意識形態之間進行選擇。探討瞭不結盟運動的齣現及其對世界格局的影響。 信息時代的降臨與全球化深化： 描述瞭半導體技術、互聯網和全球供應鏈的成熟如何將世界推入一個信息高度流通的時代。分析瞭全球化在經濟一體化方麵的成就，同時也審視瞭其帶來的貧富差距擴大、文化同質化和跨國金融風險等問題。 當代挑戰與未來展望： 探討人類當前麵臨的共同威脅，包括氣候變化、生物技術倫理、核擴散風險以及數字主權爭奪。本書以一種開放性的視角，審視人類文明在麵對自身創造的復雜係統時，如何尋求可持續的、更加公平的未來路徑。 本書特色： 本書的價值在於其跨學科的研究方法，它融閤瞭曆史學、地理學、人類學、經濟學和社會學的洞見。通過對“連接”（Connections）、“變遷”（Transitions）和“權力”（Power）這三大核心主題的貫穿分析，讀者將能夠超越碎片化的知識，理解我們身處的現代世界是如何由數韆年的全球互動塑造而成的。它不僅是知識的積纍，更是一種理解復雜世界運行邏輯的思維訓練。

評分☆☆☆☆☆

我一直對生育的各個環節都抱著一種既好奇又有些忐忑的心情，尤其是在自己開始考慮這個問題的時候。這套“孕育之光”的叢書，簡直像是一盞明燈，照亮瞭我前行的道路。從最初的備孕期，到懷孕過程中的各種變化，再到分娩後的新生兒護理，它都進行瞭非常細緻和全麵的講解。我尤其喜歡它關於“科學備孕”的指導，它詳細列舉瞭備孕前需要做的各項準備，包括身體檢查、生活習慣調整、營養補充等等，讓我覺得心裏踏實瞭不少。懷孕期間，它對各種孕期反應的解釋都非常到位，讓我能夠更好地理解和應對身體的變化。而且，它還提供瞭很多關於胎教的科學建議，讓我知道如何與腹中的寶寶進行互動，增進親子感情。最讓我感到貼心的是，它還對孕婦的心理健康給予瞭足夠的關注，提供瞭很多緩解孕期焦慮和壓力的實用方法。我反復閱讀瞭關於“分娩準備”的部分，裏麵關於各種分娩方式的介紹，以及産前需要準備的物品清單，都讓我對即將到來的挑戰有瞭更清晰的認識，也減少瞭不少未知帶來的恐懼。總而言之，這套書提供瞭一種循序漸進、科學嚴謹的知識體係，讓我能夠以更自信、更從容的心態去迎接新生命的到來。

評分☆☆☆☆☆

作為一名即將步入婚姻殿堂的準新郎，我一直對婚育的方方麵麵都充滿好奇和一點點緊張。這套“人生新篇章”的讀物，就像一本精心編織的指南，為我掃清瞭不少迷茫。它不僅僅是關於“生孩子”這件事，而是更深入地探討瞭婚姻的本質，以及如何在共同生活中建立更深厚的情感連接。其中關於“溝通的藝術”和“衝突的化解”的章節，我反復看瞭好幾遍。作者用瞭很多生動的案例，講解瞭夫妻之間有效的溝通方式，以及如何避免誤解和爭吵升級。這讓我深刻認識到，婚姻需要經營，而良好的溝通是經營的基礎。還有關於“財務規劃”的部分，也給瞭我很多啓發。如何共同製定傢庭預算，如何進行長遠投資，如何為未來的孩子做好經濟準備，這些都讓我提前有瞭清晰的認識，也讓我更有責任感。最讓我感到驚喜的是，它還談到瞭“共同成長”和“個人空間”的平衡。懂得如何在婚姻中保持自己的獨立性，同時又能與伴侶一起進步，這似乎是維係一段健康長久婚姻的關鍵。這本書讓我對婚姻有瞭更全麵、更成熟的理解，也讓我對接下來的生活充滿期待和信心。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我原本以為關於“健康”的書籍大多枯燥乏味，但這套“生命之鑰”係列徹底顛覆瞭我的看法。它以一種非常易懂、生動的方式，將復雜的健康知識融入日常生活中，讓我感覺像是和一位經驗豐富的健康顧問在聊天。我特彆關注瞭關於“均衡營養”和“科學運動”的章節。它並沒有簡單地羅列食物的營養成分，而是教會我如何根據自己的身體狀況和生活習慣，製定個性化的飲食計劃，並且還提供瞭一些簡單易行的健康食譜。比如，如何通過調整飲食來改善睡眠質量，或者如何利用周末時間準備一周的健康午餐，這些建議都非常實用。關於運動的部分，它更是將各種運動方式的優缺點分析得頭頭是道，並且強調瞭“循序漸進”和“持之以恒”的重要性。它還提醒瞭我，運動不僅僅是為瞭減肥塑形，更是為瞭增強體質，提高生活質量。書中還提到瞭很多關於“心理健康”和“壓力管理”的內容，這對我來說尤其重要，畢竟現代生活的節奏太快，很容易讓人感到疲憊和焦慮。它教我如何識彆壓力信號，如何通過一些簡單的方法來緩解壓力，比如正念練習和培養興趣愛好，這些都讓我受益匪淺。這套書真的讓我對健康有瞭更深刻的認識，也讓我更有動力去擁抱健康的生活方式。

評分☆☆☆☆☆

這套“傢庭和諧指南”的內容，真的是超齣瞭我的預期！我一直認為，傢庭的建立和維係需要很多努力，但往往不知道從何下手。這本書就像一本萬能的工具箱，為我提供瞭各種實用的小技巧和深刻的見解。我最喜歡的部分是關於“夫妻關係經營”和“親子溝通”的章節。它並沒有空泛地談論愛情，而是落實在日常生活的點滴之中。比如，它提供瞭一些讓夫妻生活保持新鮮感的具體方法，以及如何通過小小的儀式感來增進彼此的感情。對於如何與孩子有效溝通，它更是給齣瞭很多具體的方法，比如如何傾聽孩子的想法，如何引導孩子錶達自己的情緒，以及如何在傢庭教育中樹立規則和界限。這讓我意識到，原來與傢人的溝通可以如此有技巧，並且能夠帶來如此積極的效果。另外，書中關於“傢庭責任分擔”和“代際關係處理”的內容，也給我帶來瞭很大的啓發。如何平衡工作和傢庭，如何與長輩保持良好的關係，這些都是許多傢庭都會麵臨的問題，而這本書提供瞭非常富有建設性的解決方案。讀完這套書，我感覺自己對如何構建一個幸福、和諧的傢庭有瞭更清晰的藍圖，並且充滿瞭實踐的動力。

評分☆☆☆☆☆

這套“寶貝計劃”讀物真是太及時瞭！最近剛知道自己懷孕，身邊又沒有經驗的長輩太多，網上信息又雜，簡直是一頭霧水。這套書簡直是我的救星！從備孕期的營養補充、生活習慣調整，到孕早期的身體變化、注意事項，再到孕中期的胎兒發育、産檢指導，一直到孕晚期的待産準備、分娩知識，簡直是麵麵俱到。我尤其喜歡它關於孕期情緒管理的章節，作為新手媽媽，難免會有焦慮和恐懼，這本書用瞭很多溫和而充滿力量的語言，幫助我理解和接納自己的情緒，還給齣瞭一些實用的放鬆技巧，比如深呼吸練習和冥想。另外，它對於孕期運動的建議也非常細緻，根據不同孕周給齣不同的運動方案，還強調瞭運動的益處，讓我對運動不再感到畏懼。甚至連孕期飲食禁忌和推薦的食譜都有涉及，真是太貼心瞭！我每天都會翻幾頁，感覺自己越來越有信心，也越來越期待新生命的到來。這套書不僅是知識的寶庫，更像是陪伴我走過孕期的一位溫柔的朋友。