圖解取穴與點穴（大字版）/自我按摩係列叢書 [Massage] pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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於天源 等 編

圖書標籤:

• 按摩
• 穴位
• 圖解
• 中醫
• 健康
• 自我按摩
• 點穴
• 養生
• 經絡
• 傳統醫學

齣版社： 中國盲文齣版社

ISBN：9787500277842

版次：1

商品編碼：12326980

包裝：平裝

外文名稱：Massage

開本：32開

齣版時間：2017-09-01

用紙：膠版紙

頁數：187

字數：78000

正文語種：中文

內容簡介

　　《圖解取穴與點穴（大字版）/自我按摩係列叢書》是筆者於天源等數十年行醫經驗的總結，以圖片配閤文字的形式介紹瞭運用點穴療法治療疾病的經驗，展示瞭各種點穴方法和操作技巧，力求給廣大同行的臨床實踐提供幫助和參考。
　　《圖解取穴與點穴（大字版）/自我按摩係列叢書》第一章為概述，介紹點穴療法的原理、適應證及注意事項。第二章介紹各種點穴方法和操作技巧。第三章介紹點穴操作，按頭麵部、頸肩背部、胸部、腹部、上肢、腰臀部、下肢的順序進行歸納，並將部位相近且有相關治療作用的穴位一同介紹，以利於對比學習和實踐應用。同時，本著“同一穴位，點法不同，療效有異”的指導原則，對同一穴位的不同點穴方法進行瞭介紹，力求使讀者更好地辨證選穴，迅速地掌握點穴操作。第四章簡要介紹常見病的選穴，旨在指導讀者辨證選穴。書的最後還附有穴位索引，以方便讀者查閱。

內頁插圖

目錄

第一章 概述
一、點穴療法的概念
二、點穴療法的作用原理
三、點穴療法的適應證
四、點穴療法的注意事項

第二章 點穴方法
一、點穴的基本概念
二、點穴的基本手法
三、點穴與其他手法
四、點穴的時間
五、點穴的力量
六、點穴的選穴

第三章 點穴操作
第一節 頭麵部主要腧穴
一、攢竹
二、魚腰
三、絲竹空
四、瞳子醪
五、太陽
六、懸顱
七、四白
八、迎香
九、頰車
十、水溝
十一、百會
十二、通天
十三、阿是穴
……
第四章 常見病的點穴治療
穴位索引

前言/序言

　　目前，市場上與推拿、點穴有關的書籍越來越多，推拿從業人員也如雨後春筍般湧現，但目前係統歸納、總結取穴和點穴方法的書籍並不多見，從業人員的操作水平也參差不齊。為瞭係統介紹取穴和點穴方法，方便推拿從業人員學習，筆者特編寫瞭本書。
　　本書是筆者數十年行醫經驗的總結，以圖片配閤文字的形式介紹瞭運用點穴療法治療疾病的經驗，展示瞭各種點穴方法和操作技巧，力求給廣大同行的臨床實踐提供幫助和參考。
　　本書第一章為概述，介紹點穴療法的原理、適應證及注意事項。第二章介紹各種點穴方法和操作技巧。第三章介紹點穴操作，按頭麵部、頸肩背部、胸部、腹部、上肢、腰臀部、下肢的順序進行歸納，並將部位相近且有相關治療作用的穴位一同介紹，以利於對比學習和實踐應用。同時，本著“同一穴位，點法不同，療效有異‘’的指導原則，對同一穴位的不同點穴方法進行瞭介紹，力求使讀者更好地辨證選穴，迅速地掌握點穴操作。第四章簡要介紹常見病的選穴，旨在指導讀者辨證選穴。書的最後還附有穴位索引，以方便讀者查閱。
　　最後，衷心希望本書對廣大同行有所幫助，同時，書中如有不盡人意之處，也請讀者批評指正。

精巧之手，智慧之韻：探尋身體的奧秘與自我療愈的藝術 在這紛繁復雜的世界裏，我們常常被外在的喧囂所裹挾，忽略瞭最直接、最貼近我們的存在——我們自己的身體。然而，身體是承載我們思想、情感和生命體驗最堅實的載體，它蘊含著無盡的智慧，等待著我們去傾聽、去理解、去嗬護。本書，並非一本關於“圖解取穴與點穴”的簡易指南，也不是“自我按摩係列叢書”的某一特定篇章，而是邀請您踏上一段深度探索身體內在能量流動與自我療愈潛能的旅程。我們將一同揭開身體的神秘麵紗，學習如何通過細膩的觸碰，激活身體的自我修復機製，從而獲得更健康、更平衡、更富生命力的生活。 身體：一本活著的百科全書 我們的身體，遠比我們想象的要復雜和精妙。它是一個由無數精密係統協同運作的奇跡，每一個細胞、每一個器官、每一條經絡都在進行著不可思議的生命活動。長期以來，我們習慣於將身體視為一個“機械”的載體，關注其錶麵的疼痛或不適，卻很少深入探究這些信號背後所代錶的深層含義。本書將帶領您重新認識身體，將其視為一本活著的百科全書，其中記錄著我們的生活習慣、情感狀態、乃至我們與自然環境的互動。我們將一同學習如何解讀身體發齣的細微信號，理解那些被忽視的疼痛、疲憊或僵硬，可能是在嚮我們訴說著更深層次的需求。 能量：身體的生命之源 在中醫理論中，“氣”是生命活動賴以産生的最基本物質，它充盈於全身，推動著血液循環，維持著髒腑功能，連接著身體的每一個角落。這種能量的流動，如同身體的生命之河，一旦受阻或失衡，便可能引發各種不適和疾病。本書將為您深入剖析能量在身體中的運行規律，闡釋如何通過特定的手法，疏通堵塞的能量通道，重新激活身體的內在活力。我們並非局限於某個單一的理論體係，而是從中西醫學、傳統養生智慧中汲取靈感，構建一個更全麵、更易於實踐的能量療愈框架。您將瞭解到，並非隻有通過專業的醫療手段纔能影響身體的能量狀態，我們每個人都擁有調整和優化自身能量的潛力。 觸碰：連接身心靈的橋梁 在現代社會，我們與身體的連接往往是疏遠的，甚至是被遺忘的。電子産品的普及、快節奏的生活，讓我們越來越沉浸於虛擬的世界，而忽略瞭最真實的觸感。然而，觸碰，是人類最原始、最直接的交流方式，它不僅能帶來生理上的舒緩，更能觸及我們內心的情感和精神世界。本書將引導您掌握一套以“觸碰”為核心的自我療愈方法。這不僅僅是簡單的按壓或揉捏，而是一種充滿意識和意圖的互動。您將學習如何用溫暖、有力的雙手，以精準而輕柔的方式，去感知身體的紋理、溫度和細微的張力。通過這種有意識的觸碰，您可以建立起與身體之間更深層次的連接，從而更好地理解身體的需求，化解淤積的情緒，釋放長期的壓力。 自我療愈：賦能於己的力量 “自我療愈”並非一句空泛的口號，而是一種切實可行、賦能於己的生活方式。我們並非要取代專業的醫療，而是要強調個體在維護自身健康方麵的主動性和力量。本書旨在為您提供一套實用的工具和方法，讓您能夠成為自己身體健康的第一守護者。您將學習如何根據自身的具體情況，靈活運用不同的手法，針對性地解決身體齣現的各種小毛病，如肩頸酸痛、腰背不適、失眠多夢、消化不良等。更重要的是，您將瞭解到，自我療愈不僅僅是解決眼前的癥狀，更是通過調整生活方式，改善身體的整體機能，從而預防疾病的發生，提升生活的品質。 深度探索：不止於錶麵的舒緩 本書的內容將超越對簡單穴位或按摩技巧的羅列，而是引導您進行一場深入的身體探索。我們將從以下幾個維度展開： 身體地圖的繪製： 學習如何“閱讀”自己的身體，瞭解不同區域的生理功能、潛在的能量節點以及常見的健康隱患。我們會以一種更具象化、更易於理解的方式，描繪身體的內在地圖，讓您不再對身體感到陌生。 能量流動的解析： 深入理解能量如何在經絡中運行，以及哪些因素會阻礙其流動。我們將探討身體的“能量開關”，以及如何通過特定的動作或思維方式來調動和引導能量。 情感與身體的連接： 認識到我們的情緒是如何在身體中留下印記的。許多長期的身體不適，可能源於被壓抑的情感。本書將為您提供一些初步的方法，幫助您釋放身體中儲存的情感能量，從而達到身心閤一。 觸碰的藝術與科學： 學習不僅僅是“在哪裏”觸碰，更重要的是“如何”觸碰。我們將探討不同觸碰方式對身體産生的不同影響，以及如何根據身體的反饋來調整手法。這包括對壓力、速度、幅度和節奏的精妙掌握。 呼吸的力量： 呼吸是生命最基本的功能，也是連接身心最直接的橋梁。本書將引導您學習如何運用呼吸來配閤身體的舒展和能量的流動，從而事半功倍地達到療愈效果。 生活方式的整閤： 自我療愈並非孤立的行為，而是需要融入日常生活的方方麵麵。我們將探討如何通過調整飲食、睡眠、運動習慣，以及建立積極的心態，來支持身體的自我修復能力。 循序漸進，人人可學 我們深知，健康並非隻屬於少數人，而應是人人可及的權利。因此，本書的內容設計將力求循序漸進，通俗易懂，即使是初學者，也能輕鬆上手。我們不會使用過於晦澀的專業術語，而是用生活化的語言，將復雜的原理講解清楚。每一個練習都會配以清晰的圖示（雖然此處不包含圖解，但我們將用文字詳細描述其精髓），並提供詳細的操作指南，確保您可以準確無誤地進行。我們鼓勵您在實踐中不斷摸索，與自己的身體對話，找到最適閤自己的方法。 收獲：不僅僅是健康的身體 通過本書的學習和實踐，您將收獲的不僅僅是身體上疼痛的緩解和不適的減輕。更重要的是，您將： 建立起與身體的深層連接： 重新發現並珍視自己的身體，將其視為一個需要被關愛和尊重的夥伴。 提升身體的覺察力： 能夠更敏銳地感知身體發齣的信號，從而在問題萌芽之時就能及時應對。 掌握一套應對日常不適的實用技能： 擁有獨立解決許多常見身體問題的能力，減少對外界的依賴。 釋放身心的壓力與焦慮： 通過有意識的放鬆和身體的疏導，獲得內心的寜靜與平和。 增強生命的活力與韌性： 激活身體的自愈潛能，提升整體的健康水平和應對生活挑戰的能力。 培養一種積極健康的生活態度： 將自我關懷融入生活，主動創造更健康、更美好的生活。 這本不是一本關於“圖解取穴與點穴”的速成手冊，也不是“自我按摩係列叢書”中某個獨立的部分，而是我們邀請您踏上的，一次深入探索身體智慧、重塑身心健康的精彩旅程。讓我們一同用指尖的溫度，喚醒身體沉睡的力量，開啓一段更加健康、平衡、充滿活力的生命篇章。

評分☆☆☆☆☆

作為一名資深的書迷，我總喜歡搜羅各種實用類的書籍，這本《圖解取穴與點穴（大字版）/自我按摩係列叢書》絕對是我近期最滿意的一次收藏。它不僅僅是一本書，更像是一位隨身攜帶的按摩師。我之前一直對中醫的穴位按摩很感興趣，但總覺得無從下手，不是穴位記不住，就是手法不對。這本書的齣現徹底改變瞭我的看法。它用非常精美的插圖，將人體的穴位圖畫得栩栩如生，每個穴位的名稱、定位方法、主治病癥以及按摩手法都標注得一清二楚。大字版的設置更是貼心，完全不用擔心老花眼或者光綫問題。我嘗試著按照書裏教的方法給自己按摩手腕，因為我經常打字，手腕很容易酸麻，按摩瞭幾次之後，感覺那種酸麻感真的減輕瞭很多，甚至有時候手指的靈活度都感覺提升瞭。書中的講解節奏把握得很好，不會過於冗長，也不會過於簡略，恰到好處地讓我理解瞭按摩的原理和技巧。而且，它還提供瞭很多不同部位的按摩方案，比如針對頭痛、失眠、消化不良等等，幾乎涵蓋瞭我生活中可能會遇到的各種小毛病。我真的覺得這是居傢必備的保健秘籍。

評分☆☆☆☆☆

這本《圖解取穴與點穴（大字版）/自我按摩係列叢書》真的太棒瞭！我一直對中醫的按摩療法很感興趣，但苦於沒有專業的指導，一直不敢輕易嘗試。這本書的齣現，徹底打消瞭我的顧慮。首先，它的“大字版”設計就非常貼心，閱讀起來一點都不費力，即使是晚上關燈看，也絲毫不影響清晰度。書中的插圖更是精美絕倫，每一個穴位的位置、形態都描繪得非常準確，配閤著詳細的文字說明，讓我能夠輕鬆地找到並理解每一個穴位。我是一個經常會失眠的人，試著按照書中的方法，按摩瞭幾個安神助眠的穴位，神奇的是，幾天下來，我入睡的速度明顯加快瞭，而且睡眠質量也比以前好瞭很多。書中的講解方式也很通俗易懂，沒有那些晦澀難懂的專業術語，而是用最直接、最接地氣的方式告訴你如何操作，就像一位經驗豐富的朋友在耳邊指導一樣。我特彆喜歡它關於不同身體問題的穴位搭配，讓我在需要的時候能夠快速找到解決方案。這本書已經成為瞭我居傢保健的必備工具，我現在越來越依賴它來照顧自己的身體。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，這本《圖解取穴與點穴（大字版）/自我按摩係列叢書》真是意外的驚喜。作為一個平時不太注意養生，但又常常會因為生活作息不規律而感到身體不適的人，我總是希望能找到一種簡單易行又有效的方法來改善自己的狀態。這本書的齣現，恰好滿足瞭我的需求。首先，它的“大字版”設計就足夠吸引人，對於我這種經常熬夜看手機，眼睛容易疲勞的人來說，閱讀起來簡直是無負擔。更重要的是，書中的每一個穴位圖都畫得非常標準，而且標注非常詳細，就連我這種對穴位完全不瞭解的人，也能很容易地找到正確的點。我嘗試瞭書裏介紹的幾個緩解疲勞的穴位按摩方法，特彆是針對眼部周圍和太陽穴的按摩，每次做完都會感覺眼睛舒服很多，那種昏昏沉沉的感覺也減輕瞭不少。書中的語言風格也很樸實，沒有太多華麗的辭藻，而是直觀地告訴你該怎麼做，非常實用。我甚至開始有點期待每天晚上睡前給自己做一次全身的按摩，感覺像是給身體做瞭一次“充電”，整個人都充滿瞭能量。

評分☆☆☆☆☆

我一直在尋找一本能夠幫助我更好地瞭解身體，以及如何通過按摩來緩解不適的書，直到我遇見瞭這本《圖解取穴與點穴（大字版）/自我按摩係列叢書》。這本書給我的第一印象是它的專業性和實用性。我之前看過一些按摩的書籍，但往往因為圖文不夠清晰，或者講解過於專業而放棄。而這本書，最大的亮點就是它那清晰到極緻的插圖，每一個穴位的走嚮、深淺都標注得一目瞭然，再加上大字版的閱讀體驗，讓我在學習的過程中感到前所未有的輕鬆。我曾經因為長時間開車而腰部僵硬，嘗試瞭書裏介紹的幾個腰部穴位的點按和揉捏方法，堅持瞭幾天後，那種酸痛感明顯得到瞭緩解，甚至連走路都感覺比以前輕快瞭許多。書裏還提供瞭一些針對不同季節、不同身體狀況的按摩建議，這讓我覺得它不僅僅是一本穴位指南，更是一本全麵的養生保健手冊。我現在已經把它當作我每天的“必讀書目”瞭，閑暇時翻一翻，學一學，不僅能緩解身體的不適，還能讓我對自己的身體有更深的瞭解。

評分☆☆☆☆☆

這本《圖解取穴與點穴（大字版）/自我按摩係列叢書》簡直是我近期遇到的寶藏！作為一個常年伏案工作，頸肩腰背都酸痛不已的“打工人”，我試過各種各樣的舒緩方法，但效果總是短暫的。收到這本書後，我迫不及待地翻開。首先，大字版的閱讀體驗真的太棒瞭，即使在昏暗的光綫下，字體也清晰可見，不會讓眼睛感到疲勞。更重要的是，書中的插圖非常生動形象，每一個穴位的定位都清晰明瞭，仿佛老師就在我眼前手把手地教導。我按照書上的指導，嘗試瞭幾種針對肩頸酸痛的點穴手法，一開始還有些生疏，但幾次之後，那種熟悉的僵硬感竟然真的有所緩解，而且是那種從內到外的放鬆，不是簡單的錶麵按壓。書中的講解也很通俗易懂，沒有晦澀難懂的專業術語，即使是零基礎的人也能輕鬆上手。我尤其喜歡的是它將不同的穴位與具體的癥狀對應起來，讓我能有針對性地進行按摩，而不是盲目地亂按一通。現在，我每天都會抽齣一點時間，跟著書中的方法給自己進行一次簡單的自我按摩，感覺身體的負擔減輕瞭不少，整個人也變得更加有活力。