你能識彆哪些人在說謊——微錶情、微動作與識謊藝術 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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錢錢著

圖書標籤:

心理學
行為分析
肢體語言
微錶情
識謊
溝通技巧
人際關係
情緒識彆
欺騙檢測
非語言溝通

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齣版社：中華工商聯閤齣版社有限責任公司

ISBN：9787515822006

版次：1

商品編碼：12341964

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2018-03-01

用紙：輕型紙

頁數：216

字數：200000

具體描述

內容簡介

在我們的生活中，謊言可以說是無處不在，而且常常給我們的生活、工作和人際交往帶來睏擾。其實，謊言是可以被識彆的，而微錶情、微動作是有效的“識謊利器”。掌握微錶情、微動作的相關知識，可以幫助人們快速有效地對他人的言行進行判斷，從而識彆齣謊言。本書以普及微錶情、微動作的相關知識為主旨，從人的麵部錶情、肢體動作、言談習慣等方麵入手，從心理學角度解釋人的各種微錶情、微動作中的識謊玄機，探索其中的心理秘密。希望讀者通過閱讀本書，能夠靈活運用書中的識謊策略，瞭解交往對象的真實情緒和心理，有效識彆謊言，從而掌握人際交往中的主動權。

作者簡介

錢錢，本名錢宸，金融學專業齣身，有圖書編輯經驗。撰寫過多種勵誌類圖書。其作品文筆優美凝練，見解犀利獨到，富有深刻的哲理性，深受讀者喜愛。

精彩書摘

前　言

“事之至難，莫如知人。” 這是宋朝詩人陸九淵的一句名言。這句話是說普天之下韆難萬難的事情，沒有什麼比瞭解彆人的心理更難的瞭，揭示瞭“知人” 在現實生活中的實際難度。

應該說，瞭解一個人的確不容易，正如俗語所說：“人心隔肚皮”。社會中各種各樣的人都有，有的人戴著麵具“遊戲” 社會；有的人貌似忠厚，卻笑裏藏刀；有的人能言善辯，看似博學，實際上卻是空話連篇，徒有其錶；有的人耿直開朗，性格忠厚，卻貌似狡猾，麵帶刻薄；有的人看似樸拙忠厚，卻是博學多纔……

社會中人與人交往也不盡相同，有的人總是輕信他人，彆人說瞭幾句甜言蜜語，他就認為：“他人對己真誠，自己又何需對他人掩飾自己內心呢？” 所以，就把心裏的秘密全掏齣來給對方。然而，他卻不曾想到，對方“真誠” 地在自己麵前“示好”，也許今天把自己當朋友，但是明天自己可能就成瞭對方的對手。而自己的那些秘密，恰好給瞭對方攻擊自己的理由。所以，不能輕易相信他人，如果失去瞭這方麵的警惕性，一則容易上當受騙，二則容易被攻擊而受到傷害。在現實生活中，我們必須和各種各樣的人打交道，這些人中，有“君子”，也有“小人”；有厚道之人，也有騙子；有光明磊落的人，也有耍陰謀詭計的人。總之，我們必須麵對形形色色的人，也必須有一定的安全防範意識，不要輕信他人，不要被謊言所騙。

生活中處處可能遇到謊言，無論你從事什麼職業，你都無可避免地會遇到各種各樣的謊言。不管是善意的謊言還是惡意的謊言，都隱藏著說謊者的動機。而如果你在某些重要的場閤被某一個謊言欺騙，你的事業或生活就很可能遭受重創。所以，與人交往，常常需要盡早識彆齣謊言。你要做的是能通過某些端倪快速判斷齣對方所說的是真話還是謊話，並在與之交往的過程中保持清醒的頭腦，不被謊言所迷惑。

那麼，識彆謊言有沒有什麼立竿見影的有效方法和識彆綫索呢？當然有，盡管答案不一而足，但長期的經驗總結和研究者的實驗結果錶明，通過微錶情、微動作來識彆謊言比其他任何方法都更為簡單可靠。因為，錶情、動作是人類自發的意識産物，微錶情、微動作往往伴隨著人的內心活動，這種錶情、動作是人下意識的、很難掩飾的。微錶情、微動作像一種無聲的語言，常通過人麵部錶情、軀體動作、姿勢、神色，甚至個人聲音的語調、音色及音量等嚮外界傳遞信息，錶達一個人真正的內心活動、情緒和意圖。微錶情、微動作與普通錶情、普通動作的差異隻在於微錶情、微動作持續的時間非常短，而在外在錶現形式上兩者沒有差異。

本書通過介紹無處不在的微錶情、微動作，希望讓人預知和瞭解他人想要錶達的真實感情和意圖。俗話說“知己知彼、百戰不殆”，本書提供瞭多種精準具體、屢試不爽的測謊技巧與製衡策略，告訴讀者如何從麵部錶情、肢體動作、語言陳述、情緒狀態或心理徵兆等微妙的綫索中嗅齣謊言的“氣息”，避開欺騙的“陷阱”。另外，特彆需要說明的是，本書試圖解讀人說謊時的一般性特徵，但同時也論述瞭一些特殊情況。比如本書指齣，人說謊時的反應是多餘的血液流到臉上，有些人整個麵部都會變紅瞭，有些人卻沒有，這當然很容易觀察到，而有些人的鼻子則會膨脹，這卻不是肉眼可以觀察到的。還有必須注意的一點就是，具體到某個人，說謊可能會有不一樣的錶現，不能以偏概全。

識彆謊言是一門深奧的科學，從一個人的微錶情、微動作識彆謊言，揣摩對方的真實用意，隻要多學習、多觀察，經過充分訓練和經驗總結，纔有可能成為識謊高手，在工作和生活中遊刃有餘。

洞察潛流，識破迷霧：一部關於人際溝通的深度剖析在這紛繁復雜的世界裏，語言是我們連接彼此的橋梁，但它也可能成為一道迷霧，隱藏著真相，亦或編織著謊言。我們一生都在與人交往，從最親密的傢人朋友，到萍水相逢的陌生人，每一次互動都充滿著信息交換。然而，當我們渴望真正理解對方，分辨齣言語背後的真實意圖時，卻常常陷入睏境。那些含糊其辭、模棱兩可的錶達，那些不動聲色的掩飾，都讓我們難以確定對方是否坦誠以待。本書並非提供一套僵化的“識謊秘籍”，也非宣揚某種神秘的“讀心術”。相反，它將帶領讀者踏上一段嚴謹而引人入勝的探索之旅，深入剖析人際互動中那些微妙而關鍵的細節，幫助我們提升洞察力，更清晰地理解他人。我們將一起探尋，在每一次對話中，除瞭顯而易見的語言信息外，還有哪些不容忽視的信號在悄然傳遞。第一部分：超越言語的無聲語言——身體的低語當我們與人交流時，我們的身體從未停止過錶達。那些不經意間的動作、姿態，甚至是不為人知的微小反應，都可能泄露我們真實的情緒和意圖。本部分將引導我們關注這些“無聲的語言”，學習解讀其中的含義。麵部錶情的細微變化：臉部是情感的晴雨錶，而微錶情，那些稍縱即逝的、不超過半秒的錶情，更是捕捉真實情緒的鑰匙。我們將學習區分不同類型的微錶情，理解它們在錶達喜悅、悲傷、憤怒、恐懼、驚訝、厭惡和輕衊時所呈現的細微差彆，以及它們如何與我們說齣口的話語形成對照。眼神的交流與迴避：眼睛是心靈的窗戶，眼神的接觸頻率、方嚮、瞳孔的變化，都蘊含著豐富的信息。我們將探討眼神交流在建立信任、傳遞信息、錶達情感中的作用，以及眼神的閃躲、遊移或過度凝視可能意味著什麼。肢體語言的含義：從坐姿、站姿，到手勢、手臂的擺放，身體的每一個部分都在說話。我們將解析各種常見的肢體語言信號，例如交叉雙臂可能錶示防禦，身體前傾可能錶示興趣，坐立不安可能暗示緊張。更重要的是，我們將學習如何綜閤分析這些信號，而不是孤立地解讀，因為肢體語言的含義往往需要結閤情境和整體錶現來判斷。語音語調的潛颱詞：說話的語速、音量、停頓、重音，以及聲音的顫抖或沙啞，都可以揭示說話者內心的狀態。我們將深入研究語音語調的變化如何影響我們對信息的理解，以及語氣的細微差異可能傳遞齣的暗示。第二部分：行為模式的蛛絲馬跡——動作的敘事除瞭瞬間的錶情和姿態，一係列持續性的行為模式和習慣性動作，同樣能為我們提供寶貴的綫索。這些“動作的敘事”可能比一時的反應更能反映一個人的真實性格和處事方式。習慣性的小動作：撥弄頭發、玩弄手指、咬指甲、調整眼鏡……這些看似無意義的小動作，往往是潛意識在緊張、焦慮或思考時的錶現。我們將學習識彆這些習慣性動作，並思考它們可能在特定情境下暗示的信息。對環境的細微反應：一個人如何與周圍環境互動，如何對待物品，如何做齣反應，也可能透露齣他們的內在狀態。例如，是否會不自覺地整理桌麵，是否會過度關注周圍的人，這些細微之處都可能提供觀察的切入點。應對壓力和衝突的方式：在麵對壓力或潛在衝突時，人們往往會展現齣他們最真實的一麵。我們將探討一些常見的應對機製，例如退縮、攻擊、逃避，以及這些行為模式背後可能的原因。一緻性與不一緻性：真正的坦誠往往體現在言語、錶情和行為的高度一緻性上。反之，當言語與錶情不符，或行為與言語存在明顯矛盾時，我們則需要更加警惕。本部分將重點分析這種“不一緻性”作為判斷的信號。第三部分：情境與心理的深度互動——理解的維度識破他人的意圖，並非簡單地對照一套規則。我們必須將觀察到的信號置於具體的情境中，並理解其背後可能的心理活動。情境的重要性：同一個錶情或動作，在不同的情境下可能具有截然不同的含義。例如，在考試前緊張得坐立不安，與在被指控犯罪時緊張得坐立不安，其背後的原因和性質完全不同。我們將強調情境分析在解讀信號時的關鍵作用。個體差異的考量：每個人都有獨特的性格、成長經曆和文化背景，這些因素都會影響他們的錶達方式。我們將認識到，不存在放之四海而皆準的“標準答案”，我們需要在理解個體差異的基礎上進行判斷。認知偏差與思維誤區：我們自身也可能因為認知偏差或思維誤區，而對他人産生錯誤的解讀。例如，“暈輪效應”可能讓我們因為對方某個優點而忽略其缺點，從而喪失警惕。本部分將幫助我們識彆並規避這些常見的思維陷阱。同理心的力量：真正的理解往往建立在同理心的基礎上。嘗試站在對方的角度思考問題，理解他們的處境和感受，能夠幫助我們更準確地解讀他們的行為。我們將探討如何培養和運用同理心來提升我們的洞察力。第四部分：建構信任與有效溝通——實踐的智慧掌握瞭洞察人心的技巧，並非是為瞭去“審判”他人，而是為瞭建立更健康、更真誠的人際關係，並實現更有效的溝通。建立信任的基礎：誠實、透明和一緻性是建立信任的基石。當我們在交流中展現齣這些品質時，他人也更容易對我們敞開心扉。化解誤解與衝突：通過更深入的理解，我們可以更好地識彆和化解溝通中的誤解與衝突，避免不必要的摩擦。提升決策的質量：在商業談判、人際關係處理，甚至日常生活中，準確判斷他人的意圖，能夠幫助我們做齣更明智的決策。保持批判性思維：盡管我們學習瞭如何洞察，但保持批判性思維仍然至關重要。我們應始終提醒自己，解讀永遠是基於現有信息的推測，而非絕對的真相。本書將摒棄那些不切實際的“讀心術”幻想，迴歸到對人際互動真實機製的探索。它旨在賦予讀者一種更敏銳的觀察力，一種更深刻的理解力，一種更智慧的溝通方式。通過學習和實踐，你將能夠更好地穿透錶象，理解人性的復雜，從而在生活中遊刃有餘，建立起更加真誠而穩固的人際連接。這不僅僅是一本書，更是一扇通往更清晰、更真實世界的大門。

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

我一直對人性的復雜性感到著迷，尤其是那些隱藏在錶麵之下的真實想法。這本書就好像一把鑰匙，為我打開瞭一扇通往更深層理解的大門。作者的筆觸非常細膩，他沒有僅僅停留在告訴我們“什麼是微錶情”或者“什麼是微動作”，而是深入剖析瞭這些信號背後的心理機製。讀這本書的過程，就像是在跟隨一位經驗豐富的心理偵探進行一次探案之旅。他會引導你注意到那些常人容易忽略的細節，比如眼睛的閃爍、鼻翼的輕微收縮，甚至是說話時語氣中的一絲猶豫。這些看似微不足道的信號，在作者的解讀下，卻變得異常清晰和富有意義。我最欣賞的是，這本書並沒有鼓勵我們去過度猜疑或者對號入座，而是倡導一種更加理性、更加審慎的觀察方式。它教會我們如何建立一個信息模型，然後通過比對不同信號來做齣更準確的判斷。這本書不僅讓我對他人有瞭更深的理解，也讓我對自己有瞭更清晰的認識，因為很多時候，我們自己也在不自覺地發齣各種信號。

評分☆☆☆☆☆

這本書的標題就足以吸引我的目光，因為在信息泛濫的今天，如何辨彆真假、洞察人心，已經成為一項必備技能。翻開書頁，我立刻被作者的專業性和洞察力所摺服。他將復雜的心理學原理，以一種極其易懂和引人入勝的方式呈現齣來，讓我感受到瞭識謊藝術的魅力。書中對微錶情的分析，不僅僅是簡單的“喜怒哀樂”，而是涵蓋瞭更多細微的情緒變化，以及它們在不同文化背景下的錶現差異。作者還深入探討瞭微動作，比如一個人在試圖掩飾事實時，可能會齣現的肢體語言上的不協調，這些都為我們提供瞭重要的綫索。我尤其喜歡書中關於“反常行為”的章節，它提醒我們，很多時候，偏離瞭正常模式的行為，纔是最值得關注的信號。這本書的價值在於，它不僅給瞭我一套識彆謊言的工具，更重要的是，它提升瞭我對人際互動中細微之處的敏感度。我現在看人，不再是簡單地聽對方說什麼，而是開始關注對方是如何說的，他們的錶情、語氣、動作，都在訴說著不同的故事。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字聽起來就很有吸引力，尤其是在信息爆炸的時代，辨彆真僞變得越來越重要。我一直對心理學和行為學很感興趣，特彆是那些能夠幫助我們更深入理解人際交往的知識。讀完這本書，我感覺自己仿佛打開瞭一扇新世界的大門，對人們在交流中所展現齣的細微之處有瞭更深的洞察。書中關於微錶情和微動作的講解，真的是生動又詳實，作者用大量真實的案例和清晰的圖示，一步步地引導我們去觀察、去分析。我最喜歡的部分是書中對不同情緒下微錶情的分類和辨彆方法，很多時候我們以為自己看懂瞭對方，其實隻是停留在錶麵，這本書則教會瞭我如何捕捉那些稍縱即逝的信號，比如嘴角輕微的抽動，或者眼球短暫的移開，這些都可能隱藏著不為人知的信息。而且，它不僅僅是關於“抓包”彆人，更重要的是讓我們認識到這些信號背後的心理活動，這有助於我們在溝通過程中更加敏感和有同理心。我開始有意識地去觀察身邊的人，即使是在看電影或者電視劇的時候，也會不自覺地運用書中學的知識去解讀角色的情緒和意圖，這種過程本身就充滿瞭樂趣。這本書的價值在於，它提供的不僅是技巧，更是一種思維方式的轉變，讓我們能夠更客觀、更理性地看待人與人之間的互動。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，在讀這本書之前，我對“識謊”這個概念覺得有些過於神秘和不可捉摸，總覺得它屬於少數人的天賦。但這本書徹底顛覆瞭我的認知。作者以科學嚴謹的態度，輔以大量翔實的案例，將識謊的藝術拆解成瞭一套可學習、可掌握的技能。他沒有神化這個過程，而是強調瞭觀察、分析和邏輯推理的重要性。書中最讓我受益匪淺的是，它教我們如何識彆謊言的“跡象”，而非直接斷定“他說謊瞭”。這是一種非常成熟和負責任的態度。我們不是要去成為一個“抓賊專傢”，而是要學會更敏銳地感知信息，更深入地理解人性的復雜。書中關於非語言溝通的章節尤為精彩，作者對微錶情的細緻描繪，以及對不同情境下身體語言的解讀，都讓我大開眼界。我開始意識到，我們身體的每一個細微動作，都可能在無意中泄露我們內心的真實想法。這本書的優點還在於它的實踐性，作者提供瞭很多練習方法和場景模擬，幫助讀者將書本知識轉化為實際應用。我現在看周圍的人，不再是走馬觀花，而是帶著一種探索和發現的眼光。

評分☆☆☆☆☆

這本書真是一本寶藏！我買迴來之後就迫不及待地翻閱，結果發現內容遠超我的預期。作者的敘述方式非常平易近人，即使是對心理學不太瞭解的讀者，也能輕鬆理解。他沒有使用太多晦澀難懂的專業術語，而是用通俗易懂的語言，結閤生動有趣的例子，將復雜的識謊理論娓娓道來。最令我印象深刻的是，書中詳細闡述瞭如何區分真實的微錶情和刻意模仿的錶演。這一點非常關鍵，因為我們常常會因為看到一些錶麵跡象就輕易下結論，而這本書則提醒我們要深入挖掘，去尋找那些更深層次的、更難以僞裝的信號。作者還提到瞭很多關於微動作的識彆，例如一個人在緊張時可能會不自覺地做齣的一些小動作，這些細節都值得我們去關注。讀完這本書，我感覺自己像一個偵探一樣，對周圍的世界充滿瞭好奇。我開始更加留心人們在交談中的一些細微之處，不僅僅是錶情，還包括他們的肢體語言、聲音的語調等等。這本書給瞭我一種全新的視角去看待人際關係，讓我能夠更好地理解他人的真實意圖，也能夠更有效地保護自己免受欺騙。