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☆☆☆☆☆

硃平著

圖書標籤:

情感
成長
人際關係
自我認知
心理
生活
女性
兩性
愛情
思考

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齣版社：開明齣版社

ISBN：9787513143684

版次：1

商品編碼：12358329

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2018-05-01

用紙：純質紙

正文語種：漢語

具體描述

産品特色

編輯推薦

遠則不暖，近則互傷，不遠不近恰如人意

所謂情商高，就是懂分寸

進退有據，不卑不亢，知所行止

過猶則不及，親密當有間

內容簡介

有些人，靠齣身和機遇獲取成功，但靠情商獲取成功時，人人機會平等，而所謂情商高，就是懂分寸，

99%的煩惱都是因為拿捏不好分寸，你可以不聰明，但是不能不懂分寸，因為不懂分寸，你就輸瞭。

拒絕假、大、空，45個技巧，貼近生活、新鮮實用！手把手教你快速提高自身的分寸感，幫你在社會生存的博弈中懂場閤、識好歹、知進退。

作者簡介

硃平

香港大學研究生，自評80分的知青二代，曆經生死，熱愛生活。練過地攤，做過高管，打過20份工……現任康旗股份高管

精彩書評

知分寸，明事理，懂進退，方得自在人生。 ——江南春分眾傳媒董事局主席首席執行官
進退有度，張弛有道，待人接物應對世事，拿捏好分寸感，是智商情商的修煉。 ——馮印陶米域MIXPACE 創始人、CEO
分寸是人力資源管理的基本要求之一，洞悉分寸感，是事業上升和生活愉快的基石條件。掌握分寸，諳熟分寸感，纔可能遨遊天地之間，左右逢源。——常興龍薪人薪事創始人

精彩書摘

在綫試讀部分章節：

韓非子在《難言》中有這樣一段話：“臣非非難言也，所以難言者：言順比滑澤，洋洋纚纚然，則見以為華而不實；敦祗恭厚，鯁固慎完，則見以為掘而不倫；多言繁稱，連類比物，則見以為虛而無用；捴微說約，徑省而不飾，則見以為劌而不辯；激急親近，探知人情，則見以為譖而不讓；閎大廣博，妙遠不測，則見以為誇而無用；傢計小談，以具數言，則見以為陋；言而近世，辭不悖逆，則見以為貪生而諛上；言而遠俗，詭躁人間，則見以為誕；捷敏辯給，繁於文采，則見以為史；殊釋文學，以質性言，則見以為鄙；時稱詩書，道法往古，則見以為誦。此臣非之所以難言而重患也。”

在這段話中，韓非子提到瞭自己對於進言的一些看法，他並不認為進言很難，但是現實生活的交流往往會讓人覺得把話說好似乎不那麼容易。比如：當一個人言辭和順流暢、華麗而有條理的時候，常常被認為說話華而不實；一個人說話恭敬誠懇，耿直周到，又會被人認為是笨拙的錶現；那些能夠觸類旁通，廣徵博引的人，會被認為說話虛而無用；那些錶達直接簡單且不加修飾的話，會被認為過於直接容易齣口傷人；觸及他人隱私的時候，則會被人認為是刻意中傷彆人；高深莫測的錶達會被當作是浮誇的言談；談論日常瑣事，會被彆人說成是淺薄無知；言談循規蹈矩，被認為是貪生怕死；見解與人不同，容易被看作是荒唐的錶現；口纔敏捷，富有文采，讓人覺得修辭繁多卻沒有什麼內涵；棄絕文獻，質樸而誠實地陳說，被認為是粗俗的錶達；動輒稱引《詩經》和《尚書》，效法古代，就被認為是迂腐不堪。這些就是我難於嚮君主進言並深感憂慮的原因。

在這段話中，韓非子提到瞭說話的難處，認為自己稍有不慎就會被人誤解，聰慧且能言善辯的韓非子，也會因為不知道該如何把握說話的方式而深感憂慮。在韓非子看來，說話並不難，難的是如何說好話，這往往需要很強的控製力。

韓非子在《詭使第四十五》中又說道：“今下而聽其上，上之所爭也。而惇慤純信，用心怯言，則謂之‘窶’。守法固，聽令審，則謂之‘愚’。敬上畏罪，則謂之‘怯’。言時節，行中適，則謂之‘不肖’。無二心私學吏，聽吏從教者，則謂之‘陋’。”

意思是：現在讓臣子聽從君主，是君主的當務之急。但對於忠厚老實、淳樸誠信、做事專心、說話謹慎的行為，卻被說成是貧陋無禮；嚴格遵守法度，認真聽從政令，卻被說成是愚笨；尊敬君主，害怕犯罪，卻被說成是膽小。言論適閤時宜而有分寸，行為符閤法治而恰如其分，卻被說成是沒有齣息。對君主沒有二心而不從事私學，聽從官吏而遵循教化，卻被說成是淺薄。

如果對韓非子的兩段話進行解析，就會發現一個很普遍的社會現象：當我們按照某種自己的理解去說某些話，或者做某些事的時候，這個社會其實並沒有設置一個非常明確的標準，所以有時候稍稍用力過度或者用力不足，就會被人誤解，並且産生一些不良的影響。

事實上，對於那些成熟且有閱曆的人來說，做人是一件很難的事。說什麼話，做什麼事都必須三思而後行，都必須顧及周圍的環境，顧及自己與周圍人群的關係，這不僅僅是為瞭自我錶達或者自我錶現，更多時候，這是一個平衡問題，而本質上其實就是分寸感的問題。作傢普羅泰戈拉說：“人是萬物的尺度，存在時萬物存在，不存在時萬物不存在。”實際上，人同樣需要遵守尺度，否則就違背瞭世間萬物和諧的定律，任何破壞尺度的行為都會對自己或他人産生不良的影響。

中國人講究“度”，凡事過猶不及，這個“度”其實就是分寸感，在中國哲學體係中，“度”是一個非常重要的概念，就像四季有規律地更替一樣，所有的變換更替都依據具體環境來進行，從而確保瞭自然界最基本的平衡。人有悲歡離閤，月有陰晴圓缺，人事的規律和萬事萬物的規律都在彰顯分寸，其中人更應該主動去把握好分寸，這是個人社會生活的一個重要方麵，也是一門人生的藝術。

本書本著實用主義的原則，以通俗的手法講述瞭分寸感在生活中的重要性，以及它在生活中的各種形態。書中的內容貼近生活，且運用瞭豐富的理論、經典的例子，並以嚴謹的結構串聯起來，對分寸感的相關概念進行瞭全方位的介紹。對於想要瞭解分寸感並希望從中獲得幫助的讀者來說，本書會是一本比較不錯的參考書籍。

《靜水深流》引言在信息洪流裹挾的時代，人與人之間的溝通，已不再是單純的文字或言語傳遞，更關乎情感的溫度、立場的界限以及尊重的分寸。我們如何在喧囂中保持一份清醒，在復雜的人際關係中尋找到平衡的支點？《靜水深流》並非一本教你如何“說話術”或“社交技巧”的工具書，它旨在探討一種更深層次的溝通哲學，一種源於內心素養、體現在行為細節中的“恰如其分”。它不是關於“做什麼”，而是關於“怎麼做”，以及為何要這樣做。第一章：觀照自我——理解溝通的本質在探討如何與他人建立良好關係之前，我們必須先嚮內觀照，深入理解溝通的本質。溝通，遠不止於信息的交換，它更是情感的連接、意圖的傳遞、以及價值的共鳴。溝通的雙重維度：我們常常將溝通視為一種單嚮的輸齣，即“我說”的過程。然而，真正的溝通是雙嚮的，包含“我說”和“你聽”的互動。更進一步，它還包含“我以為你聽到的”以及“你以為我想說的”。理解這層微妙的差異，是避免誤解的第一步。情緒的驅動與影響：我們的情緒是溝通中最不穩定的因素，也是最強大的驅動力。憤怒、焦慮、喜悅、悲傷，它們會直接影響我們錶達的方式，也會深刻地塑造對方的接收效果。學會識彆和管理自己的情緒，而不是被情緒裹挾，是保持溝通理性的基石。意圖與錶達的偏差：很多時候，我們的意圖是好的，但錶達卻適得其反。這源於我們對語境的理解、對對方情緒的判斷、以及對自身語言錶達能力的局限。理解這種偏差的存在，並願意去彌閤它，是邁嚮有效溝通的關鍵。傾聽的藝術：真正的傾聽，並非僅僅是用耳朵接收聲音，而是用心去理解。這包括對對方言語背後的含義、情緒的波動，以及未曾言說的渴望的捕捉。學會放下預設，全然地進入對方的世界，纔能觸及溝通的核心。第二章：界限的智慧——尊重與邊界的藝術在人際交往中，界限是保護自我、也尊重他人的重要屏障。明確的界限並非隔閡，而是通往更健康、更持久關係的前提。自我邊界的認知：每個人都有自己的底綫和舒適區。瞭解自己的邊界在哪裏，不被輕易觸碰，也不隨意侵犯他人，是建立自尊自愛的重要體現。這包括對個人空間、時間、隱私、以及情感的界定。他者邊界的尊重：尊重他人的邊界，是成熟個體最基本的素養。這意味著不強加自己的觀點，不打探不該打探的隱私，不占用不屬於自己的時間，更不輕易評判或乾涉他人的生活選擇。 “不”的力量：學會適當地說“不”，並非自私或冷漠，而是對自我價值的肯定，以及對他人期望的審慎考量。一個健康的“不”，能夠避免過度承諾帶來的疲憊，也能為自己留齣寶貴的時間和精力，去真正地做好值得做的事情。委婉的拒絕與錶達：很多時候，直接的拒絕會帶來不必要的傷害。掌握委婉錶達的技巧，用溫和但堅定的方式傳達自己的立場，既能維護自己的原則，也能盡可能地顧及對方的麵子和感受。界限的動態調整：界限並非一成不變，它會隨著關係的發展和情境的變化而適時調整。重要的是，這種調整應建立在雙方的共識之上，而不是單方麵的強加或妥協。第三章：錶達的溫度——言語背後的情感力量言語，是我們最常用的溝通工具，但其力量遠不止於信息本身。言語的溫度，決定瞭它能夠溫暖人心，還是刺傷對方。詞語的選擇與影響：同一件事，用不同的詞語錶達，效果可能天差地彆。是選擇“批評”還是“建議”？是“指齣問題”還是“共同探討”？精準而富有溫度的詞語，能夠化解衝突，增進理解。語氣的微妙之處：語氣的變化，如同音樂的鏇律，能賦予話語生命，也能帶來壓迫感。溫和、真誠、尊重的語氣，能讓對方更容易接受你的觀點；而生硬、嘲諷、居高臨下的語氣，則會瞬間築起心牆。非語言溝通的信號：肢體語言、麵部錶情、眼神交流，這些非語言信號往往比言語本身更能傳達真實的情感。觀察並理解這些信號，同時注意自己非語言信號的錶達，是實現有效溝通的重要一環。反饋的智慧：給予和接受反饋，是促進關係成長的催化劑。如何有建設性地給予反饋，既能指齣問題，又不傷害對方的自尊？如何以開放的心態接受反饋，將其視為成長的契機？沉默的力量：並非所有場閤都需要滔滔不絕。有時，恰當的沉默比韆言萬語更能錶達尊重、理解，或是有待思考。學會把握沉默的時機與分寸，也是一種高明的溝通技巧。第四章：同理心的光輝——理解與共情的實踐同理心，是連接人心的橋梁，是化解隔閡的良藥。它讓我們能夠站在他人的角度，體驗他們的感受，理解他們的處境。 “感同身受”的深度：同理心並非簡單的“我理解你”，而是嘗試去“感受你”。這意味著放下評判，走進對方的情緒世界，體驗他們的喜怒哀樂。換位思考的藝術：遇到衝突或分歧時，嘗試從對方的角度思考問題。他們的齣發點是什麼？他們的顧慮在哪裏？他們的需求是什麼？這種換位思考，能有效消弭對立，找到共同點。共情式的迴應：當對方錶達痛苦或睏惑時，用共情式的語言迴應，能極大地緩解他們的壓力。例如，“我能理解你現在有多難過”，“聽起來這讓你很受打擊”。同理心與判斷的平衡：同理心並非意味著無原則的認同。我們可以理解對方的感受，但不一定認同他們的行為。關鍵在於，在理解的基礎上，進行建設性的溝通。在衝突中展現同理心：衝突是檢驗同理心的最佳場閤。即使在激烈的爭論中，保持一份對他人的理解和尊重，也能為找到解決方案創造可能。第五章：細節的溫度——見微知著的人際潤滑劑人際關係，往往是由無數個細微的瞬間構成的。那些不經意的細節，卻能傳遞齣最真摯的情感，或留下最深刻的印象。禮儀的內涵：禮儀並非形式主義，它是一種內在素養的外在體現。無論是餐桌上的禮儀，還是問候時的姿態，都蘊含著對他人和他人的尊重。時間的分寸：守時是對他人時間和生命的尊重。遲到早退、拖延不決，都是對他人不尊重的錶現。空間的距離：無論是物理空間還是心理空間，都存在著需要把握的分寸。不逾越的界限，不侵擾的距離，是維係良好關係的基石。贈予與接收的智慧：贈予，不僅是物質的饋贈，更是情感的傳遞。適時的禮物，恰如其分的感謝，都能讓關係更加融洽。而坦然地接收，並給予真誠的迴應，也是一種學問。告彆的藝術：一個體麵的告彆，如同一個完美的收尾，能為一段互動畫上句點，並留下積極的印象。結語《靜水深流》希望引導讀者去思考，如何在紛繁復雜的世界中，尋找到一種不被浮躁淹沒、不被錶象迷惑的溝通方式。它不提供速成的秘籍，而是倡導一種持續的學習和內省。通過觀照自我、把握界限、精進錶達、懷抱同理心，並在每一個細節中注入真誠與尊重，我們終將能夠達到“靜水流深”的境界——在看似平靜之下，蘊含著最深沉的力量，最真摯的情感，以及最穩固的人際關係。這是一種智慧，一種修行，一種迴歸本真、與世界和諧相處的方式。

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

一本讓人讀來舒心的書，文字如清泉流淌，沒有刻意的華麗辭藻，卻字字句句敲打在心上。讀完第一章，我就知道，這本書注定要被我反復翻閱。它不像那些急於拋齣結論的書，而是娓娓道來，用一個個生活化的場景，一個個細微的觀察，引導你去思考，去感受。我常常在讀到某個段落時，會停下來，點上一杯茶，望著窗外，讓思緒隨著書中的敘述飄遠。那些關於人際交往的描述，關於自我認知的探討，都仿佛是為我量身定製。我曾經在很多場閤感到不自在，不知道該說什麼，該做什麼，總覺得自己的言行唐突瞭彆人，又或者被彆人不經意間的疏離所傷。這本書就像一位溫柔的導師，用最溫和的方式，教會我如何在這個復雜的世界裏，找到那個恰到好處的位置。它沒有說教，沒有指責，隻是提供瞭一種視角，一種理解，一種可能性。我發現，很多時候，我們需要的不是更多的道理，而是更深刻的共情，更細膩的理解。而這本書，恰恰做到瞭這一點。它讓我明白，分寸感並非生來就有，而是在不斷的體驗和反思中，一點一滴地積纍而成。

評分☆☆☆☆☆

我必須說，這本書帶給我的是一種潛移默化的改變，而不是立竿見影的震撼。它沒有那些驚心動魄的情節，也沒有那些振聾發聵的觀點，但它卻能悄無聲息地觸動你內心最柔軟的部分，讓你開始審視自己，審視你與周圍世界的關係。我常常在讀完一章後，會久久不能平靜，腦海裏不斷迴放書中的某個細節，某個句子。它們就像一顆顆細小的種子，在我心中悄悄發芽，然後慢慢舒展。我開始注意到自己在他人的言談舉止中，那些不易察覺的微妙之處，也開始反思自己在與人交往時，是否過於冒失，或者過於退縮。這本書教會我，理解他人，並非要完全代入對方的處境，而是要學會站在對方的角度，去體會他們的感受，去尊重他們的界限。這種理解，不是空泛的說教，而是體現在日常的點滴之中。它讓我明白，真正的“分寸感”，是建立在同理心和尊重之上的，它是一種溫和的力量，能夠化解矛盾，拉近距離，讓關係更加和諧。

評分☆☆☆☆☆

這是一本真正意義上的“治愈係”讀物，它沒有提供任何心靈雞湯式的安慰，而是通過對人性細緻入微的描摹，以及對生活真切的體察，讓讀者在不知不覺中獲得內心的平靜。我常常覺得，人生中最難的事情，莫過於處理好與他人的關係，以及處理好與自己的關係。這本書在這兩個方麵，都給瞭我深刻的啓示。它讓我明白，很多時候，我們之所以感到痛苦和焦慮，是因為我們對“界限”的模糊不清。無論是人與人之間，還是自己內心深處，都需要一道清晰的界限。而這種界限，並非是要我們變得冷漠和疏離，而是要我們學會自我保護，學會尊重他人。作者的文字，沒有絲毫的矯揉造作，充滿瞭樸實的力量，仿佛一位老朋友在輕聲地與你分享人生的感悟。我反復閱讀書中的一些章節，每一次閱讀，都能從中發現新的東西，獲得新的領悟。這本書就像是一盞明燈，照亮瞭我前行的道路，讓我不再迷茫，不再彷徨。

評分☆☆☆☆☆

這本書的獨特之處在於它對“尺度”的把握，這種尺度體現在作者對敘事節奏的控製，對情感錶達的剋製，以及對人生哲理的提煉。它不像一些書那樣，生怕讀者不理解，恨不得把道理掰開瞭揉碎瞭說。而是留給讀者足夠的空間去思考，去體會。每一個故事，每一段感悟，都像是一幅留白的水墨畫，意境悠遠，引人遐想。我特彆喜歡書中關於“溝通”的部分，它沒有提供多少具體的溝通技巧，而是從更深層次，探討瞭溝通的本質。它讓我明白，很多時候，我們之所以無法與他人有效溝通，不是因為我們不會說話，而是因為我們不懂得如何傾聽，不懂得如何把握說話的“度”。這本書教會我，在錶達自己的想法時，要注意方式方法，要注意對方的接受程度，要學會適可而止。這種“度”，既是對他人的尊重，也是對自己言語的負責。讀完這本書，我感覺自己的溝通能力，似乎並沒有得到實質性的提升，但內心卻多瞭一種安定和從容，知道在什麼時候該說什麼，不該說什麼。

評分☆☆☆☆☆

這本書的魅力在於它對“邊界”的深刻洞察，這種洞察滲透在字裏行間，讓我從閱讀中獲得瞭一種前所未有的清明感。我一直認為，人與人之間的關係，就像是一場精妙的舞蹈，既要有身體的接觸，又要有適當的距離。但很多時候，我們總是不知不覺地跨越瞭那條無形的綫，要麼過於親近，讓對方感到窒息；要麼過於疏遠，讓關係變得冰冷。作者用極具畫麵感的筆觸，描繪瞭各種各樣的人物和場景，他們或在試探邊界，或在挑戰邊界，或在堅守邊界。我讀到那些描述，仿佛看到瞭自己曾經的影子，那些因為不懂得如何把握距離而産生的尷尬，那些因為缺乏對他人感受的體察而造成的誤會。這本書提供瞭一種全新的思考框架，它讓我意識到，所謂的“分寸感”，其實是一種對他人的尊重，也是一種對自己的負責。它不是一種僵化的規則，而是一種動態的智慧，需要我們在不同的情境下，靈活地運用。閱讀這本書的過程，就像是在給自己的人生梳理脈絡，那些曾經模糊不清的關係，那些曾經難以言說的感受，都變得清晰起來。

評分☆☆☆☆☆

貨品還不錯，物流也挺快的。

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