中小学校园武术教育教材 武术（三年级） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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• 动作教学

店铺： 湖南教育出版社官方旗舰店

出版社： 湖南教育出版社

ISBN：9787553942421

商品编码：12655221866

为了使中小学体育课真正服务青少年“增强学生的体质”的当下发展、服务学生“具备体育运动技能而终身体育、养成健全的人格而成为一个健康的人”的未来发展，教育部已将武术列为七大重点扶持项目之一。 本套教材即根据教育部“武术进校园”等精神编写，强调武术与传统文化的结合。 在武术的多样性的基础上，本套教材的设计理念为“强调基本功，重视段位制，突出技击，保质求精、分层推进、终身受益”，教学内容分为武术礼仪和武德、武术文化教育、武术基本功、武术段位制、武术格斗、太极拳及推手等六类，并以“简单实用”为突破口，以求切实地提高学生的“打练能力”。培养“爱武术、会武术、知武术、做德艺兼修、敢为天下先的湖湘武术人”。                         

《武动青春，强健体魄——三年级武术启蒙》 引言 武术，作为中华民族的瑰宝，不仅仅是强身健体的技艺，更蕴含着深厚的文化底蕴和道德规范。它是一种古老的东方智慧，通过身体的锻炼，塑造坚韧的意志，培养正直的品格。在孩子们的成长过程中，引入武术教育，如同播撒一粒希望的种子，必将在他们幼小的心田里生根发芽，茁壮成长，绽放出健康、自信、勇敢的花朵。 本书《武动青春，强健体魄——三年级武术启蒙》正是基于这一理念，为小学三年级学生量身打造的一套科学、系统、有趣的武术启蒙教材。我们深知，三年级是孩子们身心发展的重要转折点，他们的学习能力和身体协调性都已达到一个新的高度，是接受和学习新技能的黄金时期。因此，我们力求通过这本教材，引导孩子们走进武术的殿堂，体验武术的魅力，让他们在轻松愉快的氛围中，掌握基础的武术技能，同时，更重要的是，在习武的过程中，潜移默化地培养良好的道德品质和健全的人格。 本书特色与内容概述 《武动青春，强健体魄——三年级武术启蒙》并非一本枯燥的技法大全，而是一本集知识性、趣味性、实践性于一体的综合性武术入门读物。我们摒弃了以往教材的刻板印象，将武术的精髓与三年级学生的认知特点相结合，力求让每一位读者都能感受到武术的魅力，并从中获益。 一、 扎实的基础功训练： 认识身体，激活潜能： 在正式学习套路之前，本书将引导学生从认识自己的身体开始。我们会通过生动有趣的图文，讲解身体各部位的名称及其在武术运动中的作用，例如手、眼、身、步的协调配合，腰马合一的训练方法等。还会介绍一些基础的热身运动和拉伸练习，帮助学生舒展筋骨，提高身体的柔韧性和协调性，为后续的武术学习打下坚实基础。这部分内容会以游戏化的方式呈现，例如“我是小蜘蛛，全身都灵活！”“小鸟学飞，伸展你的翅膀！”等等，让孩子们在玩乐中感受身体的律动。 基本步型与手法： 书中将详细介绍小学三年级学生能够掌握的几种基本武术步型，例如马步、弓步、虚步、独立步等。每一种步型都会配有清晰的分解图和动作要领，并附带形象的比喻，例如“马步像扎根的松树，稳稳地站立”，“弓步像展翅欲飞的雄鹰，蓄势待发”。同时，也会讲解最基础的拳法和掌法，如直拳、勾拳、掌推等。我们会强调动作的规范性，但更注重激发学生的兴趣，通过“我是大力士，踢出我的‘雷霆一击’！”、“我用‘熊掌’推，吓跑小怪兽！”等口号，鼓励学生勇敢尝试。 身体素质的全面提升： 扎实的基础功训练，不仅仅是学习动作，更是对身体素质的全面提升。本书会融入一些针对三年级学生特点的体能训练内容，例如短跑冲刺、跳跃练习、平衡训练等。这些训练将以小组合作或趣味竞赛的形式进行，例如“我是百米飞人，和我的小伙伴一起比赛！”“挑战独木桥，看谁是平衡大师！” 旨在提高学生的耐力、爆发力、敏捷性和平衡感，为学习更复杂的武术动作提供身体保障。 二、 趣味化的套路教学： 经典初级套路： 本书将精选适合小学三年级学生学习的初级武术套路。这些套路动作相对简单，易于记忆和模仿，同时又包含了武术的基本攻防意识。例如，可能会包含一些模仿动物的简单拳法，如“虎爪”、“蛇形”等，让孩子们在模仿中感受武术的形象之美。套路教学会采用“故事化”的讲解方式，将每个套路融入一个简单的小故事，例如“勇士战恶龙”、“小猴摘桃”等，让孩子们在“扮演”角色的过程中，自然而然地记住动作。 动作分解与组合： 对于每一个套路，本书都会进行细致的动作分解，并辅以清晰的插图和详细的文字说明。我们会从单一动作的讲解开始，逐步过渡到动作与动作之间的连接，以及不同动作的组合。强调每一个动作的“发力点”和“呼吸配合”，但会用通俗易懂的语言来解释，避免过于专业的术语。例如，讲解一个推掌动作时，会说“想象你的掌心有一股强大的力量，要把它推出去，就像你在推一扇沉重的大门！” 节拍与节奏的引导： 武术套路讲究节拍与节奏，本书会通过引导学生跟随音乐或口令来练习套路，培养学生的节奏感和韵律感。我们会提供一些适合练习的节奏音乐，并讲解如何在不同的节奏下完成动作，例如“快如闪电，慢如流水”的比喻，让学生感受动作的张弛有度。 三、 武术精神与文化熏陶： “武德”教育的启蒙： 武术不仅仅是肢体的较量，更是精神的磨砺。“武德”是武术的核心，本书将用孩子们能够理解的方式，讲解武德的基本内涵，例如“尊师重道”、“诚实守信”、“勇敢坚毅”、“谦虚好学”等。我们会通过一些小故事、寓言，或者简单的场景模拟，让学生体会武德在日常生活中的重要性。例如，通过“小明和小红比赛，小明赢了，但他没有嘲笑小红，因为他知道，下次小红也会更努力！”的故事，来讲解“胜不骄，败不馁”的道理。 中华传统文化的魅力： 武术是中国传统文化的重要组成部分，本书将适当介绍一些与武术相关的中华传统文化知识。例如，简单介绍一些著名的武术流派及其代表人物，或者讲述一些与武术相关的民间传说和故事。让孩子们在学习武术的过程中，也能感受到中华文化的博大精深。例如，会穿插一些关于“少林功夫”、“太极拳”的趣味小知识，或者讲述“精忠报国”的故事，将武术精神与爱国情怀联系起来。 武术礼仪的学习： 学习武术，也需要学习基本的武术礼仪。本书将介绍一些简单的武术礼仪，例如“抱拳礼”、“鞠躬礼”等，并讲解其意义和使用场合。让学生明白，尊重对手、尊重师长是武术学习的基本要求。我们会通过图示和情景模拟，让学生明白在什么时候、如何行礼。 四、 互动与实践的拓展： 家庭武术小游戏： 为了鼓励学生将所学知识运用到生活中，本书将设计一些适合家庭亲子共同参与的武术小游戏。例如，模仿动物的动作比赛，用简单的武术动作设计一个“打斗”场景（当然是游戏性质的），或者设计一个“武术知识问答”环节。让家庭成员在轻松愉快的氛围中，共同体验武术的乐趣。 同伴互助与合作： 在课堂练习中，鼓励学生之间互相帮助，共同进步。例如，让学生互相纠正动作，或者两人一组进行简单的攻防练习。培养学生的团队合作精神和集体荣誉感。 安全提示与注意事项： 在学习武术的过程中，安全永远是第一位的。本书将贯穿始终地强调安全训练的重要性，例如，如何正确热身，如何避免运动损伤，以及在进行任何动作前都需要注意的事项。我们会用醒目的文字和图标来提示，确保学生在安全的环境下进行学习。 本书的价值与意义 《武动青春，强健体魄——三年级武术启蒙》的出版，旨在为小学三年级学生的武术教育提供一个科学、系统、有吸引力的平台。我们相信，通过本书的学习，孩子们将能够： 增强体质，全面发展： 学习武术能够有效提高学生的身体素质，增强体质，提高身体的协调性、柔韧性和反应能力，为未来的健康成长打下坚实的基础。 培养意志，磨砺品格： 武术训练的过程，本身就是对意志力的考验。孩子们在克服困难、坚持不懈的过程中，将学会坚韧、勇敢、自律，培养积极乐观的心态。 塑造品德，传承文化： 通过武德的学习和武术文化的熏陶，孩子们将从小树立正确的价值观和人生观，学会尊重他人，正直善良，并将中华民族优秀的传统文化内化于心。 增强自信，发展潜能： 掌握一项新的技能，对于孩子们来说是巨大的成就感。武术的学习能够帮助他们建立自信心，发现自身的潜能，并在未来的人生道路上更加从容自信。 享受运动，快乐成长： 武术不仅仅是训练，更是一种充满乐趣的运动。我们希望通过本书，让孩子们爱上武术，在运动中感受快乐，在快乐中健康成长。 结语 《武动青春，强健体魄——三年级武术启蒙》是一本寄托着我们对孩子们美好期望的书籍。我们希望它能成为孩子们探索武术世界的起点，成为他们健康成长的伙伴，更希望它能成为点燃他们心中那份对中华武术热爱之火的引信。让我们一起，用武术的力量，为孩子们的青春插上腾飞的翅膀！

评分☆☆☆☆☆

我作为一个长期关注传统体育项目的爱好者，不得不说，这本教材在技术动作的标准化处理上做得非常专业。虽然是面向基础阶段的教材，但每一个基础拳架的定式、每一个发力的方向，都严格遵循了传统武术的要求，这对于打下坚实的基础至关重要。很多市面上的少儿武术书籍为了追求速度和效果，往往会简化或变形动作，但这本书完全没有这种妥协，它坚持了动作的“形”与“意”的统一。更难能可贵的是，它在安全防范方面也做了详尽的指导，哪些动作不适合在特定环境下练习，如何保护自己的关节，这些细节体现了编著者高度的责任心。我对比了其他几本同类教材，这本书的图解清晰度是最高的，无论是静态的分解图还是动态的步骤说明，都做到了极致的精确。它不仅是学生的教材，对于年轻的武术教练来说，也是一本不可多得的教学参考资料，能够有效规范教学标准。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我原本对小学生的武术教材抱着一丝怀疑的态度，总觉得动作会过于简单或者枯燥，但这本书彻底颠覆了我的看法。它的内容设计极其注重趣味性和启发性，完全没有传统教材那种刻板的说教感。书中穿插的小故事和武术起源的传说，让孩子们在学习技术的同时，也能感受到历史的厚重和文化的魅力。我特别欣赏它对“内功心法”的初步引入，虽然是面向小学生的版本，但它用非常生动的比喻解释了呼吸吐纳的重要性，让孩子们明白武术不只是花拳绣 ছো。而且，教材的编排逻辑非常清晰，循序渐进，每一课的难度都有明确的提升梯度，这对于保持三年级学生的学习积极性至关重要。我观察到我的孩子在学习使用这本书后，注意力明显集中了，身体的协调性也有了显著的进步。它成功地将枯燥的体能训练转化成了一种充满探索乐趣的游戏，真正做到了寓教于乐，这才是优秀教材的标志。

评分☆☆☆☆☆

这本书实在是太棒了！我完全沉浸在中华传统武术的世界里，这本书简直就像是一位经验丰富的大师在身边亲自指导一样。从最基础的马步、弓步开始，每一个动作的要领都讲解得清清楚楚，配合着精美的插图，即使是初学者也能轻松理解并模仿。它不仅仅是教我们如何做动作，更重要的是融入了武德和礼仪的教育。每次练习前后的抱拳礼，每一次对师长和同伴的尊重，都深深地教会了我“以武育人”的真正含义。阅读这本书的过程，就像是进行了一场心灵的洗礼，让我对“刚毅而不凌人，谦和而有节制”有了更深刻的体会。特别是关于套路的编排，设计得非常巧妙，既符合三年级小学生的身体发展特点，又兼顾了美观和实用性。我能感觉到作者在编写这本书时倾注了大量的心血，力求让每一个细节都做到精益求精。这套教材绝对是培养孩子们强健体魄、健全人格的绝佳工具，我强烈推荐给所有关注孩子全面发展的家长和教育工作者。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧和视觉呈现效果简直是教科书级别的典范。色彩搭配既有传统武术的沉稳大气，又不失儿童读物的活泼明快。我尤其喜欢它在版式设计上留出的空白和留白，这使得页面非常透气，不会让眼睛感到疲劳，尤其适合长时间阅读和学习。纸张的质感也很好，耐翻阅，这点对于经常在练习场地使用的教材来说非常重要。此外，书中附带的学习进度表和自我评估栏，极大地增强了学生的参与感和成就感。孩子们可以清晰地看到自己从开始学习到掌握某个阶段动作的心路历程和具体成果，这种即时反馈机制对塑造自信心非常有帮助。可以说，这本书在“硬件”和“软件”上都达到了极高的水准，它不仅仅是一本学习用书，更像是一件精美的艺术品，让人爱不释手，愿意时常翻阅和学习。

评分☆☆☆☆☆

从教育理念的角度来看，这套教材的前瞻性令人赞叹。它没有被现代体育的功利性所裹挟，而是坚守了武术作为中华优秀传统文化的载体地位。书中对“养气”和“内劲”的探讨，用孩子能理解的方式解释了身体内部能量的流动和控制，这对于培养他们对自身身体的感知能力和内省能力非常有益。它强调的是一个长期、持续的修炼过程，而非短期的技巧展示。这对于塑造现代孩子坚韧不拔的意志品质大有裨益。我很高兴看到教材中包含了少量的器械基础入门，例如木剑或棍的基础持握和基本功法，这为孩子未来深入学习武术埋下了很好的伏笔，提供了广阔的探索空间。总而言之，这是一部集文化传承、身体教育、道德培养于一体的杰出作品，其价值远远超出了普通“三年级教材”的范畴。