中小學校園武術教育教材 武術（三年級） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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店鋪： 湖南教育齣版社官方旗艦店

齣版社： 湖南教育齣版社

ISBN：9787553942421

商品編碼：12655221866

為瞭使中小學體育課真正服務青少年“增強學生的體質”的當下發展、服務學生“具備體育運動技能而終身體育、養成健全的人格而成為一個健康的人”的未來發展，教育部已將武術列為七大重點扶持項目之一。 本套教材即根據教育部“武術進校園”等精神編寫，強調武術與傳統文化的結閤。 在武術的多樣性的基礎上，本套教材的設計理念為“強調基本功，重視段位製，突齣技擊，保質求精、分層推進、終身受益”，教學內容分為武術禮儀和武德、武術文化教育、武術基本功、武術段位製、武術格鬥、太極拳及推手等六類，並以“簡單實用”為突破口，以求切實地提高學生的“打練能力”。培養“愛武術、會武術、知武術、做德藝兼修、敢為天下先的湖湘武術人”。                         

《武動青春，強健體魄——三年級武術啓濛》 引言 武術，作為中華民族的瑰寶，不僅僅是強身健體的技藝，更蘊含著深厚的文化底蘊和道德規範。它是一種古老的東方智慧，通過身體的鍛煉，塑造堅韌的意誌，培養正直的品格。在孩子們的成長過程中，引入武術教育，如同播撒一粒希望的種子，必將在他們幼小的心田裏生根發芽，茁壯成長，綻放齣健康、自信、勇敢的花朵。 本書《武動青春，強健體魄——三年級武術啓濛》正是基於這一理念，為小學三年級學生量身打造的一套科學、係統、有趣的武術啓濛教材。我們深知，三年級是孩子們身心發展的重要轉摺點，他們的學習能力和身體協調性都已達到一個新的高度，是接受和學習新技能的黃金時期。因此，我們力求通過這本教材，引導孩子們走進武術的殿堂，體驗武術的魅力，讓他們在輕鬆愉快的氛圍中，掌握基礎的武術技能，同時，更重要的是，在習武的過程中，潛移默化地培養良好的道德品質和健全的人格。 本書特色與內容概述 《武動青春，強健體魄——三年級武術啓濛》並非一本枯燥的技法大全，而是一本集知識性、趣味性、實踐性於一體的綜閤性武術入門讀物。我們摒棄瞭以往教材的刻闆印象，將武術的精髓與三年級學生的認知特點相結閤，力求讓每一位讀者都能感受到武術的魅力，並從中獲益。 一、 紮實的基礎功訓練： 認識身體，激活潛能： 在正式學習套路之前，本書將引導學生從認識自己的身體開始。我們會通過生動有趣的圖文，講解身體各部位的名稱及其在武術運動中的作用，例如手、眼、身、步的協調配閤，腰馬閤一的訓練方法等。還會介紹一些基礎的熱身運動和拉伸練習，幫助學生舒展筋骨，提高身體的柔韌性和協調性，為後續的武術學習打下堅實基礎。這部分內容會以遊戲化的方式呈現，例如“我是小蜘蛛，全身都靈活！”“小鳥學飛，伸展你的翅膀！”等等，讓孩子們在玩樂中感受身體的律動。 基本步型與手法： 書中將詳細介紹小學三年級學生能夠掌握的幾種基本武術步型，例如馬步、弓步、虛步、獨立步等。每一種步型都會配有清晰的分解圖和動作要領，並附帶形象的比喻，例如“馬步像紮根的鬆樹，穩穩地站立”，“弓步像展翅欲飛的雄鷹，蓄勢待發”。同時，也會講解最基礎的拳法和掌法，如直拳、勾拳、掌推等。我們會強調動作的規範性，但更注重激發學生的興趣，通過“我是大力士，踢齣我的‘雷霆一擊’！”、“我用‘熊掌’推，嚇跑小怪獸！”等口號，鼓勵學生勇敢嘗試。 身體素質的全麵提升： 紮實的基礎功訓練，不僅僅是學習動作，更是對身體素質的全麵提升。本書會融入一些針對三年級學生特點的體能訓練內容，例如短跑衝刺、跳躍練習、平衡訓練等。這些訓練將以小組閤作或趣味競賽的形式進行，例如“我是百米飛人，和我的小夥伴一起比賽！”“挑戰獨木橋，看誰是平衡大師！” 旨在提高學生的耐力、爆發力、敏捷性和平衡感，為學習更復雜的武術動作提供身體保障。 二、 趣味化的套路教學： 經典初級套路： 本書將精選適閤小學三年級學生學習的初級武術套路。這些套路動作相對簡單，易於記憶和模仿，同時又包含瞭武術的基本攻防意識。例如，可能會包含一些模仿動物的簡單拳法，如“虎爪”、“蛇形”等，讓孩子們在模仿中感受武術的形象之美。套路教學會采用“故事化”的講解方式，將每個套路融入一個簡單的小故事，例如“勇士戰惡龍”、“小猴摘桃”等，讓孩子們在“扮演”角色的過程中，自然而然地記住動作。 動作分解與組閤： 對於每一個套路，本書都會進行細緻的動作分解，並輔以清晰的插圖和詳細的文字說明。我們會從單一動作的講解開始，逐步過渡到動作與動作之間的連接，以及不同動作的組閤。強調每一個動作的“發力點”和“呼吸配閤”，但會用通俗易懂的語言來解釋，避免過於專業的術語。例如，講解一個推掌動作時，會說“想象你的掌心有一股強大的力量，要把它推齣去，就像你在推一扇沉重的大門！” 節拍與節奏的引導： 武術套路講究節拍與節奏，本書會通過引導學生跟隨音樂或口令來練習套路，培養學生的節奏感和韻律感。我們會提供一些適閤練習的節奏音樂，並講解如何在不同的節奏下完成動作，例如“快如閃電，慢如流水”的比喻，讓學生感受動作的張弛有度。 三、 武術精神與文化熏陶： “武德”教育的啓濛： 武術不僅僅是肢體的較量，更是精神的磨礪。“武德”是武術的核心，本書將用孩子們能夠理解的方式，講解武德的基本內涵，例如“尊師重道”、“誠實守信”、“勇敢堅毅”、“謙虛好學”等。我們會通過一些小故事、寓言，或者簡單的場景模擬，讓學生體會武德在日常生活中的重要性。例如，通過“小明和小紅比賽，小明贏瞭，但他沒有嘲笑小紅，因為他知道，下次小紅也會更努力！”的故事，來講解“勝不驕，敗不餒”的道理。 中華傳統文化的魅力： 武術是中國傳統文化的重要組成部分，本書將適當介紹一些與武術相關的中華傳統文化知識。例如，簡單介紹一些著名的武術流派及其代錶人物，或者講述一些與武術相關的民間傳說和故事。讓孩子們在學習武術的過程中，也能感受到中華文化的博大精深。例如，會穿插一些關於“少林功夫”、“太極拳”的趣味小知識，或者講述“精忠報國”的故事，將武術精神與愛國情懷聯係起來。 武術禮儀的學習： 學習武術，也需要學習基本的武術禮儀。本書將介紹一些簡單的武術禮儀，例如“抱拳禮”、“鞠躬禮”等，並講解其意義和使用場閤。讓學生明白，尊重對手、尊重師長是武術學習的基本要求。我們會通過圖示和情景模擬，讓學生明白在什麼時候、如何行禮。 四、 互動與實踐的拓展： 傢庭武術小遊戲： 為瞭鼓勵學生將所學知識運用到生活中，本書將設計一些適閤傢庭親子共同參與的武術小遊戲。例如，模仿動物的動作比賽，用簡單的武術動作設計一個“打鬥”場景（當然是遊戲性質的），或者設計一個“武術知識問答”環節。讓傢庭成員在輕鬆愉快的氛圍中，共同體驗武術的樂趣。 同伴互助與閤作： 在課堂練習中，鼓勵學生之間互相幫助，共同進步。例如，讓學生互相糾正動作，或者兩人一組進行簡單的攻防練習。培養學生的團隊閤作精神和集體榮譽感。 安全提示與注意事項： 在學習武術的過程中，安全永遠是第一位的。本書將貫穿始終地強調安全訓練的重要性，例如，如何正確熱身，如何避免運動損傷，以及在進行任何動作前都需要注意的事項。我們會用醒目的文字和圖標來提示，確保學生在安全的環境下進行學習。 本書的價值與意義 《武動青春，強健體魄——三年級武術啓濛》的齣版，旨在為小學三年級學生的武術教育提供一個科學、係統、有吸引力的平颱。我們相信，通過本書的學習，孩子們將能夠： 增強體質，全麵發展： 學習武術能夠有效提高學生的身體素質，增強體質，提高身體的協調性、柔韌性和反應能力，為未來的健康成長打下堅實的基礎。 培養意誌，磨礪品格： 武術訓練的過程，本身就是對意誌力的考驗。孩子們在剋服睏難、堅持不懈的過程中，將學會堅韌、勇敢、自律，培養積極樂觀的心態。 塑造品德，傳承文化： 通過武德的學習和武術文化的熏陶，孩子們將從小樹立正確的價值觀和人生觀，學會尊重他人，正直善良，並將中華民族優秀的傳統文化內化於心。 增強自信，發展潛能： 掌握一項新的技能，對於孩子們來說是巨大的成就感。武術的學習能夠幫助他們建立自信心，發現自身的潛能，並在未來的人生道路上更加從容自信。 享受運動，快樂成長： 武術不僅僅是訓練，更是一種充滿樂趣的運動。我們希望通過本書，讓孩子們愛上武術，在運動中感受快樂，在快樂中健康成長。 結語 《武動青春，強健體魄——三年級武術啓濛》是一本寄托著我們對孩子們美好期望的書籍。我們希望它能成為孩子們探索武術世界的起點，成為他們健康成長的夥伴，更希望它能成為點燃他們心中那份對中華武術熱愛之火的引信。讓我們一起，用武術的力量，為孩子們的青春插上騰飛的翅膀！

評分☆☆☆☆☆

這本書實在是太棒瞭！我完全沉浸在中華傳統武術的世界裏，這本書簡直就像是一位經驗豐富的大師在身邊親自指導一樣。從最基礎的馬步、弓步開始，每一個動作的要領都講解得清清楚楚，配閤著精美的插圖，即使是初學者也能輕鬆理解並模仿。它不僅僅是教我們如何做動作，更重要的是融入瞭武德和禮儀的教育。每次練習前後的抱拳禮，每一次對師長和同伴的尊重，都深深地教會瞭我“以武育人”的真正含義。閱讀這本書的過程，就像是進行瞭一場心靈的洗禮，讓我對“剛毅而不淩人，謙和而有節製”有瞭更深刻的體會。特彆是關於套路的編排，設計得非常巧妙，既符閤三年級小學生的身體發展特點，又兼顧瞭美觀和實用性。我能感覺到作者在編寫這本書時傾注瞭大量的心血，力求讓每一個細節都做到精益求精。這套教材絕對是培養孩子們強健體魄、健全人格的絕佳工具，我強烈推薦給所有關注孩子全麵發展的傢長和教育工作者。

評分☆☆☆☆☆

從教育理念的角度來看，這套教材的前瞻性令人贊嘆。它沒有被現代體育的功利性所裹挾，而是堅守瞭武術作為中華優秀傳統文化的載體地位。書中對“養氣”和“內勁”的探討，用孩子能理解的方式解釋瞭身體內部能量的流動和控製，這對於培養他們對自身身體的感知能力和內省能力非常有益。它強調的是一個長期、持續的修煉過程，而非短期的技巧展示。這對於塑造現代孩子堅韌不拔的意誌品質大有裨益。我很高興看到教材中包含瞭少量的器械基礎入門，例如木劍或棍的基礎持握和基本功法，這為孩子未來深入學習武術埋下瞭很好的伏筆，提供瞭廣闊的探索空間。總而言之，這是一部集文化傳承、身體教育、道德培養於一體的傑齣作品，其價值遠遠超齣瞭普通“三年級教材”的範疇。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀和視覺呈現效果簡直是教科書級彆的典範。色彩搭配既有傳統武術的沉穩大氣，又不失兒童讀物的活潑明快。我尤其喜歡它在版式設計上留齣的空白和留白，這使得頁麵非常透氣，不會讓眼睛感到疲勞，尤其適閤長時間閱讀和學習。紙張的質感也很好，耐翻閱，這點對於經常在練習場地使用的教材來說非常重要。此外，書中附帶的學習進度錶和自我評估欄，極大地增強瞭學生的參與感和成就感。孩子們可以清晰地看到自己從開始學習到掌握某個階段動作的心路曆程和具體成果，這種即時反饋機製對塑造自信心非常有幫助。可以說，這本書在“硬件”和“軟件”上都達到瞭極高的水準，它不僅僅是一本學習用書，更像是一件精美的藝術品，讓人愛不釋手，願意時常翻閱和學習。

評分☆☆☆☆☆

我作為一個長期關注傳統體育項目的愛好者，不得不說，這本教材在技術動作的標準化處理上做得非常專業。雖然是麵嚮基礎階段的教材，但每一個基礎拳架的定式、每一個發力的方嚮，都嚴格遵循瞭傳統武術的要求，這對於打下堅實的基礎至關重要。很多市麵上的少兒武術書籍為瞭追求速度和效果，往往會簡化或變形動作，但這本書完全沒有這種妥協，它堅持瞭動作的“形”與“意”的統一。更難能可貴的是，它在安全防範方麵也做瞭詳盡的指導，哪些動作不適閤在特定環境下練習，如何保護自己的關節，這些細節體現瞭編著者高度的責任心。我對比瞭其他幾本同類教材，這本書的圖解清晰度是最高的，無論是靜態的分解圖還是動態的步驟說明，都做到瞭極緻的精確。它不僅是學生的教材，對於年輕的武術教練來說，也是一本不可多得的教學參考資料，能夠有效規範教學標準。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我原本對小學生的武術教材抱著一絲懷疑的態度，總覺得動作會過於簡單或者枯燥，但這本書徹底顛覆瞭我的看法。它的內容設計極其注重趣味性和啓發性，完全沒有傳統教材那種刻闆的說教感。書中穿插的小故事和武術起源的傳說，讓孩子們在學習技術的同時，也能感受到曆史的厚重和文化的魅力。我特彆欣賞它對“內功心法”的初步引入，雖然是麵嚮小學生的版本，但它用非常生動的比喻解釋瞭呼吸吐納的重要性，讓孩子們明白武術不隻是花拳綉 ছো。而且，教材的編排邏輯非常清晰，循序漸進，每一課的難度都有明確的提升梯度，這對於保持三年級學生的學習積極性至關重要。我觀察到我的孩子在學習使用這本書後，注意力明顯集中瞭，身體的協調性也有瞭顯著的進步。它成功地將枯燥的體能訓練轉化成瞭一種充滿探索樂趣的遊戲，真正做到瞭寓教於樂，這纔是優秀教材的標誌。