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王淳 编

图书标签:

• 月子餐
• 孕期营养
• 产后恢复
• 育儿经验
• 母婴健康
• 新手妈妈
• 月子食谱
• 营养食疗
• 健康饮食
• 产后护理

店铺： 乐乐趣图书专营店

出版社： 清华大学

ISBN：9787302387688

商品编码：12891802986

开本：16

出版时间：2015-04-01

基本信息

• 商品名称：我的特殊月子
• 作者：王淳
• 定价：39.8
• 出版社：清华大学
• ISBN号：9787302387688

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2015-04-01
• 印刷时间：2015-04-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：16开
• 包装：平装
• 页数：310
• 字数：191千字

编辑推荐语

本书是一本自传体孕产读物，记录了47岁的大龄初产妇王淳如何科学有条理地配合医生，克服各种妊娠危急状况，与生命奋争200多天，成功孕育两个健康宝贝的过程。 随书超值附赠《新生儿满月纪念册》记录宝宝成长点滴。 《我的特殊月子》——献给大龄暖妈的好孕宝典 万万没想到，我还这么任性！47岁当妈！首胎产子全记录！ 超值附赠《新生儿满月纪念册》记录宝宝成长点滴！

内容提要

47岁的王淳—— 你可以仰慕她是驰骋职场、创业成功的女强人 你可以羡慕她是眼光敏锐、行事果断的女总裁 你可以嫉妒她是上得厅堂、下得厨房的好妻子 而47岁的王淳，却抛开这些光环，忍受常人 无法忍受之苦，历经四年艰辛求子，一举成为 两个宝宝的大龄暖妈。
     职场女强人化身大龄暖妈，这其中经历了哪些不 易与艰辛？“三高”（高龄、高血糖、高危产妇）妈 妈何以在逆天的怀孕年龄甜蜜升级成就幸福四口之家 。
     且看这本《我的特殊月子》主人公——47岁的总 裁妈咪王淳告诉你，如何打破传统，勇敢坚持，让不 可能成为可能！

作者简介

王淳，原**视频集团执行总裁，北京网络媒体协会副会长。2005年与丈夫张力军一起创立**视频集团，拥有**视频和中国手游娱乐集团两家上市公司。这位令人尊敬的职业女性把事业当成自己的孩子，错过了做妈妈的*佳年龄。*终于2012年，47岁的她，成功产下双胞胎儿子，并在怀孕期间用手机记录了从怀孕到孩子百天的全部心路历程。

目录

**章 试管婴儿——爱的奇迹
我，终于怀孕啦
*好的年华，给了工作
所有人都说不可能
找错医生，错过宝贵时间
试管婴儿，**次尝试
孩子，终于没有如约而至
历尽磨难重见彩虹
TIPS解密做试管婴儿过程
TIPS胚胎植入后注意事项
第二章 孕之初——惊险艰难的头仨月
心爱的元圆，走吧
先兆流产，接连出血
向糖尿病宣战
治理便秘，头等大事
不减胎，一个都不能少
唐氏筛查，果断放弃！
我的专属“人形灭蚊器”
谢谢你风雨无阻的爱
被托管的孕妇
TIPS什么是胰岛素泵？
TIPS我的饮食参照表
TIPS我的孕期菜谱
TIPS自制孕妇内裤和接尿神器
TIPS为什么要做唐氏筛查？
第三章 孕中期——好运连连，渐入佳境
我家的幸福胎教
别让老人的爱，无处释放
好孕，带来好运
我是大肚购物狂
50岁的老司机
美国纽约传喜讯
TIPS孕妇情绪不稳定怎么办？
TIPS婴儿床选择指南及注意事项
TIPS婴儿床垫的选择标准
第四章 保胎——这是一场艰苦的持久战
**次胎动
英雄母亲归来
打响28周保卫战
血糖休想再添乱
艰苦的日子数着过
TIPS住院**物品清单
TIPS布置婴儿房
TIPS个人饮食大公开
TIPS病房自制燕窝
第五章 孕晚期——惊心动魄的等待
入院准备，紧锣密鼓
状况堪忧，目标重新修订
孕晚期又出血，雪上加霜
月嫂搜寻记
跌跌撞撞，完成**目标
我再也跑不动了
术前谈话，泪流满面
手术前倒数*后**
TIPS自制简易计时器
TIPS临产住院携带物品清单
TIPS护工守则
TIPS我的医院生活四宗“*”
TIPS为什么要使用表面活性剂？
第六章 宝宝驾到——我的特殊月子
宝宝们终于来啦
只见月子不见儿子
*艰难的两天一夜
月子无小事
见宝宝“三顾茅庐”
全副武装，接金旦儿回家
我家变成
银蛋儿归来，一家团聚
我的新“职场”
TIPS剖宫产麻醉早知道
TIPS早产儿百日内外出**品
TIPS高龄产妇月子饮食宜忌
TIPS产后恶露如何应对
TIPS早产儿喂奶小技巧
TIPS早产儿监护器使用说明
TIPS早产儿氧饱和度下降应急处理程序
TIPS接触早产儿六须知
TIPS带早产儿就医经验分享
TIPS预防治疗红屁股小妙招
TIPS月嫂和育儿嫂管理规范
补记 喜迎百日，人生再启程
后记 写给妻子与孩子们

好的，这是一份以“我的特殊月子”为书名的图书简介，内容将围绕现代女性在坐月子期间可能遇到的各种挑战、新观念、实用技巧、心理调适等方面展开，力求详尽、贴近生活，同时避免任何可能被认为是“AI痕迹”的表述。 --- 图书简介： 《我的特殊月子》：现代新妈妈的“升级”蜕变指南 在每一个生命的起点，都伴随着一位母亲的全新诞生。然而，围绕着分娩后的这段时间——俗称的“坐月子”——流传的规矩与禁忌，常常让初为人母的女性感到迷茫、焦虑甚至不知所措。传统的观念与现代科学育儿的知识之间，存在着一道巨大的鸿沟。传统的月子，可能意味着“一滴水不沾身”、“捂得严严实实”、“家人代劳一切”，而现代的月子，则需要更科学的身体恢复指导、更贴合个体需求的营养摄入、以及对产后心理健康的深度关注。 《我的特殊月子》正是在这样的时代背景下应运而生。它不是一本堆砌着陈旧教条的教科书，而是一位经验丰富、充满同理心的资深育儿顾问，陪伴新妈妈走过这段至关重要又充满挑战的“黄金恢复期”。本书的核心理念是：月子不是坐牢，而是母亲重塑自我的黄金窗口期。 本书结构与核心内容聚焦： 第一部分：打破迷思，重建科学的月子观 许多新妈妈一踏入月子期，就被无数“老规矩”淹没。本书将首先直面这些常见的误区。 科学洗浴与伤口护理： 针对剖腹产伤口和顺产侧切的恢复，提供专业的清洁与护理步骤，打破“月子里不能洗澡”的陈旧说法，强调如何在保证卫生的前提下加速愈合。 走出“月子病”的阴影： 深入解析传统观念中“月子病”的真正成因，区分生理性疼痛与真正需要长期关注的慢性病变，指导如何通过正确的姿势和适度的运动来预防关节与腰背疼痛。 饮食的“因地制宜”： 摒弃“大鱼大肉催奶”的单一化标准。本书详细阐述了产后恶露排出期、乳汁分泌旺盛期和身体机能恢复期的不同营养侧重。从如何科学催乳（而非盲目进补），到如何平衡蛋白质、维生素与水分的摄入，确保妈妈吃得健康，宝宝喝得营养。 第二部分：身体复原的精细化管理 产后身体的恢复是一项系统工程，涉及子宫复旧、盆底肌修复、内分泌平衡等多个维度。《我的特殊月子》提供了详尽的“自查与自救”指南。 子宫的“回家之旅”： 详细介绍子宫复旧的生理过程，并提供自我监测恶露的指南。特别关注子宫复旧不全的预警信号及应对措施。 盆底肌重建的黄金法则： 这一部分是现代月子指南的重中之重。书中配有大量清晰的图解和视频参考（若为电子书或附带资源），指导新妈妈如何在家中安全地进行凯格尔运动、腹式呼吸，有效预防和改善产后漏尿及器官下垂风险。 月经回归与长期计划： 探讨不同喂养方式下月经周期的回归差异，并提供在月子结束后，如何平稳过渡到正常生活，启动更长期限的身体管理方案。 第三部分：情绪安抚与亲密关系的重塑 身体的恢复固然重要，但产后妈妈的心理健康更是不容忽视的“隐形伤口”。许多新妈妈在经历了巨大的生理转变后，常常感到身份错位、情绪低落，甚至出现“产后抑郁”的困扰。 识别情绪的“晴雨表”： 帮助区分“婴儿蓝”（Baby Blues）与需要专业干预的产后抑郁症，提供实用的情绪疏导工具，如正念练习、情绪日记等。 伴侣间的“协作月子”： 本书强调，月子不是产妇一个人的战斗。它为伴侣提供了清晰的沟通指南，指导如何分担夜间照护、如何有效支持妻子在情绪和身体上的恢复，从而避免因育儿压力导致的亲密关系紧张。 重建“自我”的边界： 许多妈妈在成为母亲后，几乎完全失去了自我空间。本书引导新妈妈学习如何温和而坚定地设立界限，如何为自己争取休息时间，如何在照顾宝宝的同时，保持个人的兴趣与社交联系。 第四部分：哺乳的艺术与科学 无论是母乳喂养还是配方奶喂养，都需要科学的知识支持。《我的特殊月子》力求提供最实用、最人性化的哺乳策略。 按需喂养与有效吸吮： 深入解析新生儿的吸吮模式，指导如何判断宝宝是否吃饱，以及如何处理涨奶、乳腺炎等常见问题，强调“通”比“堵”更重要。 母乳的“定制化”营养： 为母乳妈妈提供了一周食谱示例，确保在保证奶量之余，妈妈自身的营养均衡不被牺牲。 科学的配方奶冲调与储存： 对于选择配方奶的家庭，书中详细解析了不同阶段奶粉的选择、冲调的准确比例、消毒的科学方法，避免因操作不当造成的健康隐患。 结语： 《我的特殊月子》认为，每一位新妈妈都值得拥有一个既能充分休息、又能科学康复的月子期。它提供的不是僵硬的模板，而是灵活的工具箱，帮助你在理解身体需求的基础上，定制出真正属于自己的、充满力量的“特殊月子”。翻开本书，你将获得知识的支撑，精神的慰藉，以及迈向健康、自信的母亲之路的第一步。这段经历，将成为你人生中一次宝贵而强大的“升级”蜕变。

评分☆☆☆☆☆

这部作品最让我感到震撼的，是它对“女性经验”的深度挖掘，它完全避开了那些被主流媒体过度渲染的“光辉母性”叙事，而是毫不留情地揭示了在特定社会结构下，个体在生命过渡期所承受的隐性剥削与无声抗议。书中描绘的那些微妙的人际互动，比如长辈之间看似好意的干预，是如何一步步蚕食掉新妈妈的自主权，那种无形的控制力，比直接的冲突更具杀伤力。作者通过对主角内心独白的细腻刻画，展现了一种“知晓一切却无力改变”的悲剧感。每一次主角试图表达自己的需求，都会被环境的力量温柔但坚定地推回原位。这不仅仅是关于一个妈妈的故事，它更像是一部关于“权力转移”的寓言，探讨了在一个家庭单元中，谁的声音最终会被放大，谁的感受会被默认“不重要”。这种深刻的社会批判性，使得这本书超越了其表面的主题，上升到了一个更具思辨性的高度。

评分☆☆☆☆☆

这部作品的哲学意味非常浓厚，它没有落入简单的二元对立，即“好母亲”与“坏母亲”的标签化陷阱。相反，它深入探讨了“成为”与“存在”之间的张力。主角在扮演母亲角色的同时，也在不断追问“我”究竟是谁？这种对身份核心的拷问，使得全书弥漫着一种清醒的、近乎哲学的忧郁。作者擅长使用开放式的结局和模糊的象征，让读者在合上书本后依然需要花费大量时间去消化和解读那些留白的意义。它迫使我们跳出既有的道德框架去审视，一个身处巨大生理和情感转变中的个体，如何艰难地维护其内在的完整性。这本书的价值，不在于提供了一个温馨的范本，而在于它勇敢地触碰了人性中最脆弱、最矛盾、最真实的那一部分，它像一块未经打磨的璞玉，棱角分明，却折射出最深邃的光芒。

评分☆☆☆☆☆

这本书，说实话，我是冲着那个独特的标题去的，当时感觉挺新奇的，心想这到底能讲些什么故事呢？结果读进去才发现，它压根就不是我预想中的那种轻描淡写的育儿经或者婆媳关系的小说。它更像是一部细腻入微的社会观察报告，那种在最私密的生活空间里，探讨个体在传统与现代、自我与家庭之间拉扯的挣扎。作者的笔触极其老练，总能抓住那种不易察觉的情绪波动，比如产后那种微妙的自我认知崩塌，以及如何在新身份的重压下，试图重新锚定自我价值的过程。尤其欣赏的是，它对“月子”这个概念的解构，不再是单一的身体恢复期，而是变成了一个精神上的炼金炉，所有隐秘的焦虑、未曾言说的期待，都在这个封闭的空间里被放大、被审视。读到一些情节时，我甚至会停下来，反复琢磨作者那一句看似轻描淡写，实则暗藏深意的描写，那种力量感，远超一般的情感文学作品。它没有给出简单的答案，而是提供了一面镜子，让你清晰地看到自己生命中那些未被清理干净的角落。

评分☆☆☆☆☆

我读这本书时，脑海中不断浮现出各种画面，这完全得益于作者那极具画面感的文字功底。它不是那种华丽辞藻的堆砌，而是通过精确的意象和对比，构建出一个个令人过目难忘的场景。比如，书中描绘的那个婴儿房，本该是温馨的港湾，在特定光线下，却显得像是一个隔离的、过度装饰的展厅，主角被困在其中，像一件精美的但失去自由的展品。这种强烈的对比手法，营造出一种疏离的美感，让人既欣赏文字的精妙，又为角色的处境感到难受。而且，作者对于时间流逝的描绘也十分独特，有时感觉时间被无限拉长，度日如年，有时又像被闪电击中般，飞速滑过，这种对“非常态时间感”的捕捉，是许多同类型作品难以企及的。读完之后，书中的一些意象，比如某个特定的窗外景色，或者某种家具的摆放方式，会时不时地在我的日常生活中突然闪现，可见其对读者的影响之深远和持久。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事节奏非常具有实验性，它不像传统的线性叙事那样平铺直叙，反而是像一团不断自我缠绕的毛线球，时不时地会跳跃到某个关键的闪回点，然后又迅速回归到眼下的困境中。这种结构安排，极大地增强了阅读的沉浸感和心理紧张度。我必须承认，初读时会有点费力，需要集中全部注意力去捕捉那些散落在不同时间线上的碎片信息。但是，一旦你适应了这种破碎感，就会发现它无比贴合人物的内心世界——我们的记忆和情绪本来就是如此跳跃和非线性的。作者对于环境细节的捕捉达到了令人发指的程度，比如某一种特定产后食物的气味，或者是医院走廊里消毒水的冰冷感，这些感官细节直接将我拽入了故事的氛围之中，仿佛我本人也正在经历那种生理和心理上的双重疲惫。这部作品的语言充满了张力，那些看似日常的对话里，潜藏着巨大的信息量和未爆发的冲突，读起来让人既压抑又欲罢不能，因为它真实得让人心悸。