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岳然 编

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店铺： 乐乐趣图书专营店

出版社： 中国人口

ISBN：9787510148965

商品编码：12899746677

开本：16

出版时间：2017-01-01

基本信息

• 商品名称：怀孕一日一页
• 作者：编者:岳然
• 定价：39
• 出版社：中国人口
• ISBN号：9787510148965

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2017-01-01
• 印刷时间：2017-01-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：16开
• 包装：平装
• 页数：244
• 字数：250千字

编辑推荐语

每一次怀孕，对你来说都是一次奇遇，它将使你终生难忘。然而从怀孕的那一刻起到小宝宝呱呱坠地，十月怀胎，如何生活才能保证母体健康无恙和腹中胎儿正常发育，这门学问，是每一位准妈妈都必须熟知的。岳然编著的《怀孕一日一页》帮助准妈妈了解如何科学怀孕、如何科学保健、如何科学护理以及如何科学胎教、分娩等一系列知识，才会避免在出现问题的时候束手无策。

内容提要

岳然编著的《怀孕一日一页》涵盖孕产育儿的各 个领域，有详细的孕前准备方案、专业的孕期生活指 导、科学的胎教方案、先进的育儿理念，内容全面实 用。
     采用每日一页的形式，每天一个问题，讲解细致 ，娓娓道来，让孕妈妈在轻松的氛围中学到孕产育儿 知识。
     细节处体贴入微，关怀孕妈妈。采用大豆油墨印 刷，绿色环保，米黄色纯质纸，温柔呵护孕妈妈眼睛 。
    

目录

**个月：甜蜜的开始
**天：把握“做人”好时机
第2天：算出你的受孕期
第3天：测试基础体温的方法
第4天：二胎也要适龄生育
第5天：怀孕前需要接种的疫苗
第6天：想做爸爸要优生
第7天：给想当爸妈者的衷心建议
第8天：孕前补叶酸很必要
第9天：怀孕前女性的营养储备
第lO天：育龄女性体重要达标
**1天：主副搭配、尽量多样化
**2天：时常备一些小零食
**3天：找一找不爱吃的食物的替代品
**4天：忌多喝可乐型饮料以及咖啡、浓茶
**5天：精子和卵子的约会——神奇生命的开始
**6天：怀孕的早期征兆
**7天：验孕，尽早确定正常怀孕
**8天：改善“害喜”的妙方
**9天：正确计算预产期
第20天：不要忽略孩子对弟弟妹妹的看法
第21天：孕早期感冒怎么办
第22天：从现在开始，把宠物寄养一段时间吧
第23天：营造一个舒适的空间
第24天：帮你缓解孕早期不适(一)
第25天：帮你缓解孕早期不适(二)
第26天：产前检查项目和时间
第27天：孕早期胎宝宝发育
第28天：孕早期准妈妈变化
第二个月：孕期反应等小麻烦开始出现
第29天：教你看明白B超报告单
第30天：清淡多变化的食物缓解不适
第31天：孕早期(0～12周)体重管理
第32天：准妈妈饮食的禁忌与常识
第33天：孕早期不适怎么吃
第34天：多吃点润燥的食物，防止便秘
第35天：怎样给怀孕太太做饭
第36天：宝宝的器官开始分化，可以开始胎教了
第37天：初步的了解——胎教教什么
第38天：胎教日记怎样写
第39天：胎教读物的选择
第40天：听什么胎教音乐*好
第41～42天：做个快乐的准妈妈
第43天：上班妈妈如何挑选办公室零食
……
第三个月：快乐怀孕 预约幸福
第四个月：真实地感受到宝宝的存在
第五个月：我看起来已经是标准的准妈妈啦
第六个月：进补的*佳时机
第七个月：快速长大的宝宝和不断变形的身体
第八个月：进入孕晚期，保证营养，小心体重
第九个月：安全**，坚持就是胜利
第十个月：静待宝宝降临

尘封的秘密：失落的维多利亚时代手稿 书籍名称： 尘封的秘密：失落的维多利亚时代手稿 作者： 伊莱恩·哈珀（Elaine Harper） 类型： 历史悬疑、哥特小说 --- 导言：迷雾中的呼唤 在伦敦潮湿、弥漫着煤烟味的空气中，时间仿佛凝固在了1888年那个充满不安的秋天。苏格兰场（Scotland Yard）的档案深处，尘封着一个关于“白教堂幽灵”的谜团，但更深邃的，是另一个几乎被世人遗忘的角落——一个关于艺术、嫉妒与禁忌之爱的故事。 《尘封的秘密：失落的维多利亚时代手稿》并非一本记录日常或个人成长的指南，它是一部交织着历史的厚重与私密的阴影的哥特式叙事。故事始于布莱克伍德庄园，一座位于萨福克郡偏远地带、被常春藤和世代的秘密紧紧包裹的宏伟宅邸。 第一部：遗产与阴影 我们的主角，伊莱亚斯·文森特，是一位才华横溢却名不见经传的植物学家，他继承了远房叔祖父留下的这处阴森的产业。庄园内的一切都散发着腐朽而迷人的气息：古老的橡木家具上覆盖着厚厚的灰尘，图书馆里堆满了关于炼金术和已故自然哲学家晦涩难懂的著作。 然而，真正的发现并非来自房产契约，而是隐藏在主卧壁炉后一堵松动的石板之后。那里，静静躺着一个用乌木和黄铜精心制作的盒子，里面装着的，是一叠泛黄的羊皮纸手稿。 这些手稿并非日记，而是一部未完成的小说草稿，署名是一位名叫“塞拉菲娜·莫里斯”的年轻女性。塞拉菲娜是庄园上一代主人的侄女，一个在那个时代被社会视为“过于敏感”和“具有危险想象力”的女性。 第二部：塞拉菲娜的叙事 手稿的内容如同一个被严密封锁多年的地下水脉，突然冲破了地表的束缚。塞拉菲娜的小说，标题为《夜莺与毒芹》，以第一人称叙述，描绘了一个关于“知识的代价”的禁忌故事。 故事的核心，围绕着一家秘密的“自然哲学协会”展开。这个协会表面上致力于研究植物学和医学的进步，实际上却沉迷于对人类情感与记忆进行未经伦理约束的实验。 主要情节线索包括： 1. 失踪的标本： 塞拉菲娜记录了一系列与庄园内花园相关的诡异事件。花园中某些特定品种的夜间开花植物，似乎与协会成员的集体梦境和精神状态产生了某种神秘的联系。她怀疑，这些植物并非只是背景，而是实验的媒介。 2. 理查德的痴迷： 叙事中反复出现一个关键人物——一位雄心勃勃的年轻医生理查德·卡尔弗特。他痴迷于如何通过植物提取物来“固化”美好的记忆，并强行“抹除”创伤性的情感。塞拉菲娜对他既有爱慕，又深感恐惧。 3. 艺术与科学的边界： 小说探讨了维多利亚时代对女性智力的压抑。塞拉菲娜通过文学创作，巧妙地记录了她所观察到的、被男性主导的科学界所掩盖的道德沦丧。她的笔触极其细腻，将哥特式的恐惧融入到对植物形态的精准描绘中。 随着伊莱亚斯深入阅读，他开始意识到，塞拉菲娜的小说并非完全虚构。手稿中提及的一些人名和地点，都能在布莱克伍德庄园的旧账簿和家族信件中找到对应。 第三部：现实的重叠与追寻 伊莱亚斯开始着手调查塞拉菲娜的命运。她最后一次被正式记录的记载是在1885年，官方宣称她因“神经衰弱”被送往疗养院，不久后便去世了。 然而，手稿的结尾处，塞拉菲娜留下了一段加密的附加信息——一段用植物学分类学符号编写的代码。伊莱亚斯，凭借他植物学的专业知识，破译了这段信息。 代码指向的不是疗养院，而是庄园地下室一个被水泥封死的酒窖。 故事的高潮在于伊莱亚斯与当地历史学家的合作，他们联手揭开了庄园深处的真相。他们发现，理查德·卡尔弗特确实利用那些奇异的植物，试图进行一种前卫的“情感干预”。而塞拉菲娜，这位勇敢的观察者，成为了他最完美的——也是最后的——试验品。她的“死亡”，是为了掩盖一个关于科学滥用和对人性尊严践踏的丑闻。 总结：被保存的真相 《尘封的秘密》并非关于家庭的温馨指南，而是一部关于历史如何试图吞噬个体声音的惊悚探秘。它深入探讨了维多利亚时代科学进步背后的道德真空，以及女性艺术家们如何在看似平静的社会表象下，用文字构筑反抗的堡垒。 读者将跟随伊莱亚斯，穿梭于尘封的档案、布满霉味的图书馆和阴森的庄园花园之间，体验一场不仅关乎解开一个世纪前谋杀案，更关乎重拾一个被压抑的女性创造力的精神之旅。这本书充满了十九世纪的氛围，从精致的英式礼仪到潜藏于壁炉后的黑暗秘密，每一个细节都旨在营造一种令人毛骨悚然的真实感。 这是一部关于： 被遗忘的维多利亚时代实验。 植物学与心理学交织的禁忌知识。 一位女性作家为求真理而付出的终极代价。 在历史迷雾中寻找真相的悬疑过程。

评分☆☆☆☆☆

我是一个非常注重“胎教”的准妈妈，之前买了好几本号称“科学胎教”的书，但内容要么是枯燥的音乐列表，要么就是晦涩难懂的理论。直到我找到了《婴幼儿早期感知力培养图鉴》，我才明白胎教的真正含义。这本书的核心理念不是强迫宝宝“学什么”，而是如何创造一个丰富的、尊重宝宝天性的环境。它详细讲解了不同感官（视觉、听觉、触觉）在不同孕周的发育重点，并提供了非常具体的操作建议，比如如何选择不同纹理的布料给肚子做“触觉刺激”，或者如何根据胎儿的活动规律选择合适的“背景音”。我最欣赏它对“韵律和节奏”的强调，通过模仿自然界的节律来影响宝宝的听觉系统，而不是播放那些听起来很“用力”的古典乐。这本书的图文并茂，有很多“自制玩具”的创意，让我觉得和宝宝的互动不再是任务，而是一种充满乐趣的探索，让人对接下来的育儿生活充满了期待。

评分☆☆☆☆☆

最近在研究分娩方式，市面上很多书籍要么极力推崇无痛分娩，要么就鼓吹纯自然分娩的“伟大”，立场过于偏激。我偶然翻阅了《分娩故事与选择：一位助产士的十年观察》，这本书的平衡感和专业度简直令人印象深刻。它收录了大量真实的分娩案例，有顺产、剖腹产，也有水中分娩，作者以非常冷静且富有同理心的口吻叙述了每种选择背后的考量、过程中的痛点以及产后的恢复情况。书中对疼痛管理方法（从拉玛泽呼吸法到各种医学干预）的介绍客观公正，没有丝毫说教意味。它真正做到了让读者明白：没有“最好”的分娩方式，只有“最适合”自己的决定。读完后，我心中的迷雾散去不少，不再被外界的声音裹挟，而是能带着清晰的认知和助产士进行更有效的沟通，这种赋权感太重要了。

评分☆☆☆☆☆

我前段时间还在纠结，生完孩子是不是就意味着要和所有精致的生活方式说再见，直到我发现了《极简主义育儿法：解放双手，回归生活本真》。这本书完全颠覆了我对“好妈妈”的刻板印象。它不提倡囤积那些花哨的、用不了几次的婴儿用品，而是倡导建立一个功能性强、易于清理的家庭环境。作者分享了自己如何用最少的、最耐用的物品来应对宝宝的需求，这让我这个有“物品焦虑症”的人松了一大口气。书中关于“时间管理”的部分尤其出色，它不是教你怎么把日程表塞满，而是如何识别并舍弃那些低价值的家务和社交活动，把精力集中在和宝宝建立高质量的联结上。阅读这本书的过程，就像进行了一次心灵的“断舍离”，让我明确了孕期和产后真正重要的是什么——健康、爱与平静，而不是那些被商业社会推销的“完美育儿装备”。

评分☆☆☆☆☆

天哪，最近翻阅了《孕期食谱精选》，简直是我的孕期救星！这本书的排版清晰明了，不像有些育儿书那样密密麻麻的文字堆砌，它用大量精美的实物图和步骤图，把复杂的孕期营养搭配变得超级直观。我尤其喜欢它按孕周划分食谱的设置，从孕早期反应大的时候到孕晚期需要增加蛋白质，每一步的建议都非常贴合实际生理变化。比如，我前段时间特别想吃酸的，又担心影响血糖，这本书里立刻就推荐了几款低GI值的水果沙拉做法，既满足了口欲，又让人吃得安心。而且，它不是那种只推荐昂贵食材的书，里面很多食谱用的都是我们家常就能买到的普通蔬菜和肉类，这对我这个精打细算的准妈妈来说太友好了。我试做了好几次书里的“暖宫养胃粥”，味道清淡但营养丰富，晚上吃完感觉整个身体都暖洋洋的，睡眠质量都提高了。这本书的作者显然是深谙孕期妈妈的真实需求，而不是停留在理论层面，真正做到了“可操作性”满分。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我之前对孕期情绪管理这块儿挺发愁的，总觉得书上那些“保持放松、冥想”的建议太空泛了，直到我看到了这本《准爸妈情绪共振指南》。这本书的切入点非常新颖，它不是只关注妈妈一个人的压力，而是把爸爸也拉了进来，详细分析了准爸爸在妻子孕期可能出现的焦虑点和支持误区。我先生读了之后，对我的很多“小脾气”有了更深的理解，我们俩一起做了书里设计的一些“沟通练习”，效果惊人！其中有一个章节是关于如何应对孕期性欲变化和亲密关系的维护，写得非常坦诚和实际，避免了很多夫妻可能不好意思开口讨论的尴尬。它没有贩卖焦虑，反而提供了一种“携手度过风暴”的积极态度。阅读过程中，我常常会心一笑，因为它准确捕捉到了孕期那种既兴奋又恐慌的矛盾心理。这本书更像是一本“关系维护手册”，而非单纯的孕期指南，对于提升家庭整体的幸福感，帮助太大了。