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王淳 編

圖書標籤:

• 月子餐
• 孕期營養
• 産後恢復
• 育兒經驗
• 母嬰健康
• 新手媽媽
• 月子食譜
• 營養食療
• 健康飲食
• 産後護理

店鋪： 樂樂趣圖書專營店

齣版社： 清華大學

ISBN：9787302387688

商品編碼：12891802986

開本：16

齣版時間：2015-04-01

基本信息

• 商品名稱：我的特殊月子
• 作者：王淳
• 定價：39.8
• 齣版社：清華大學
• ISBN號：9787302387688

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2015-04-01
• 印刷時間：2015-04-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：310
• 字數：191韆字

編輯推薦語

本書是一本自傳體孕産讀物，記錄瞭47歲的大齡初産婦王淳如何科學有條理地配閤醫生，剋服各種妊娠危急狀況，與生命奮爭200多天，成功孕育兩個健康寶貝的過程。 隨書超值附贈《新生兒滿月紀念冊》記錄寶寶成長點滴。 《我的特殊月子》——獻給大齡暖媽的好孕寶典 萬萬沒想到，我還這麼任性！47歲當媽！首胎産子全記錄！ 超值附贈《新生兒滿月紀念冊》記錄寶寶成長點滴！

內容提要

47歲的王淳—— 你可以仰慕她是馳騁職場、創業成功的女強人 你可以羨慕她是眼光敏銳、行事果斷的女總裁 你可以嫉妒她是上得廳堂、下得廚房的好妻子 而47歲的王淳，卻拋開這些光環，忍受常人 無法忍受之苦，曆經四年艱辛求子，一舉成為 兩個寶寶的大齡暖媽。
     職場女強人化身大齡暖媽，這其中經曆瞭哪些不 易與艱辛？“三高”（高齡、高血糖、高危産婦）媽 媽何以在逆天的懷孕年齡甜蜜升級成就幸福四口之傢 。
     且看這本《我的特殊月子》主人公——47歲的總 裁媽咪王淳告訴你，如何打破傳統，勇敢堅持，讓不 可能成為可能！

作者簡介

王淳，原**視頻集團執行總裁，北京網絡媒體協會副會長。2005年與丈夫張力軍一起創立**視頻集團，擁有**視頻和中國手遊娛樂集團兩傢上市公司。這位令人尊敬的職業女性把事業當成自己的孩子，錯過瞭做媽媽的*佳年齡。*終於2012年，47歲的她，成功産下雙胞胎兒子，並在懷孕期間用手機記錄瞭從懷孕到孩子百天的全部心路曆程。

目錄

**章 試管嬰兒——愛的奇跡
我，終於懷孕啦
*好的年華，給瞭工作
所有人都說不可能
找錯醫生，錯過寶貴時間
試管嬰兒，**次嘗試
孩子，終於沒有如約而至
曆盡磨難重見彩虹
TIPS解密做試管嬰兒過程
TIPS胚胎植入後注意事項
第二章 孕之初——驚險艱難的頭仨月
心愛的元圓，走吧
先兆流産，接連齣血
嚮糖尿病宣戰
治理便秘，頭等大事
不減胎，一個都不能少
唐氏篩查，果斷放棄！
我的專屬“人形滅蚊器”
謝謝你風雨無阻的愛
被托管的孕婦
TIPS什麼是胰島素泵？
TIPS我的飲食參照錶
TIPS我的孕期菜譜
TIPS自製孕婦內褲和接尿神器
TIPS為什麼要做唐氏篩查？
第三章 孕中期——好運連連，漸入佳境
我傢的幸福胎教
彆讓老人的愛，無處釋放
好孕，帶來好運
我是大肚購物狂
50歲的老司機
美國紐約傳喜訊
TIPS孕婦情緒不穩定怎麼辦？
TIPS嬰兒床選擇指南及注意事項
TIPS嬰兒床墊的選擇標準
第四章 保胎——這是一場艱苦的持久戰
**次胎動
英雄母親歸來
打響28周保衛戰
血糖休想再添亂
艱苦的日子數著過
TIPS住院**物品清單
TIPS布置嬰兒房
TIPS個人飲食大公開
TIPS病房自製燕窩
第五章 孕晚期——驚心動魄的等待
入院準備，緊鑼密鼓
狀況堪憂，目標重新修訂
孕晚期又齣血，雪上加霜
月嫂搜尋記
跌跌撞撞，完成**目標
我再也跑不動瞭
術前談話，淚流滿麵
手術前倒數*後**
TIPS自製簡易計時器
TIPS臨産住院攜帶物品清單
TIPS護工守則
TIPS我的醫院生活四宗“*”
TIPS為什麼要使用錶麵活性劑？
第六章 寶寶駕到——我的特殊月子
寶寶們終於來啦
隻見月子不見兒子
*艱難的兩天一夜
月子無小事
見寶寶“三顧茅廬”
全副武裝，接金旦兒迴傢
我傢變成
銀蛋兒歸來，一傢團聚
我的新“職場”
TIPS剖宮産麻醉早知道
TIPS早産兒百日內外齣**品
TIPS高齡産婦月子飲食宜忌
TIPS産後惡露如何應對
TIPS早産兒喂奶小技巧
TIPS早産兒監護器使用說明
TIPS早産兒氧飽和度下降應急處理程序
TIPS接觸早産兒六須知
TIPS帶早産兒就醫經驗分享
TIPS預防治療紅屁股小妙招
TIPS月嫂和育兒嫂管理規範
補記 喜迎百日，人生再啓程
後記 寫給妻子與孩子們

好的，這是一份以“我的特殊月子”為書名的圖書簡介，內容將圍繞現代女性在坐月子期間可能遇到的各種挑戰、新觀念、實用技巧、心理調適等方麵展開，力求詳盡、貼近生活，同時避免任何可能被認為是“AI痕跡”的錶述。 --- 圖書簡介： 《我的特殊月子》：現代新媽媽的“升級”蛻變指南 在每一個生命的起點，都伴隨著一位母親的全新誕生。然而，圍繞著分娩後的這段時間——俗稱的“坐月子”——流傳的規矩與禁忌，常常讓初為人母的女性感到迷茫、焦慮甚至不知所措。傳統的觀念與現代科學育兒的知識之間，存在著一道巨大的鴻溝。傳統的月子，可能意味著“一滴水不沾身”、“捂得嚴嚴實實”、“傢人代勞一切”，而現代的月子，則需要更科學的身體恢復指導、更貼閤個體需求的營養攝入、以及對産後心理健康的深度關注。 《我的特殊月子》正是在這樣的時代背景下應運而生。它不是一本堆砌著陳舊教條的教科書，而是一位經驗豐富、充滿同理心的資深育兒顧問，陪伴新媽媽走過這段至關重要又充滿挑戰的“黃金恢復期”。本書的核心理念是：月子不是坐牢，而是母親重塑自我的黃金窗口期。 本書結構與核心內容聚焦： 第一部分：打破迷思，重建科學的月子觀 許多新媽媽一踏入月子期，就被無數“老規矩”淹沒。本書將首先直麵這些常見的誤區。 科學洗浴與傷口護理： 針對剖腹産傷口和順産側切的恢復，提供專業的清潔與護理步驟，打破“月子裏不能洗澡”的陳舊說法，強調如何在保證衛生的前提下加速愈閤。 走齣“月子病”的陰影： 深入解析傳統觀念中“月子病”的真正成因，區分生理性疼痛與真正需要長期關注的慢性病變，指導如何通過正確的姿勢和適度的運動來預防關節與腰背疼痛。 飲食的“因地製宜”： 摒棄“大魚大肉催奶”的單一化標準。本書詳細闡述瞭産後惡露排齣期、乳汁分泌旺盛期和身體機能恢復期的不同營養側重。從如何科學催乳（而非盲目進補），到如何平衡蛋白質、維生素與水分的攝入，確保媽媽吃得健康，寶寶喝得營養。 第二部分：身體復原的精細化管理 産後身體的恢復是一項係統工程，涉及子宮復舊、盆底肌修復、內分泌平衡等多個維度。《我的特殊月子》提供瞭詳盡的“自查與自救”指南。 子宮的“迴傢之旅”： 詳細介紹子宮復舊的生理過程，並提供自我監測惡露的指南。特彆關注子宮復舊不全的預警信號及應對措施。 盆底肌重建的黃金法則： 這一部分是現代月子指南的重中之重。書中配有大量清晰的圖解和視頻參考（若為電子書或附帶資源），指導新媽媽如何在傢中安全地進行凱格爾運動、腹式呼吸，有效預防和改善産後漏尿及器官下垂風險。 月經迴歸與長期計劃： 探討不同喂養方式下月經周期的迴歸差異，並提供在月子結束後，如何平穩過渡到正常生活，啓動更長期限的身體管理方案。 第三部分：情緒安撫與親密關係的重塑 身體的恢復固然重要，但産後媽媽的心理健康更是不容忽視的“隱形傷口”。許多新媽媽在經曆瞭巨大的生理轉變後，常常感到身份錯位、情緒低落，甚至齣現“産後抑鬱”的睏擾。 識彆情緒的“晴雨錶”： 幫助區分“嬰兒藍”（Baby Blues）與需要專業乾預的産後抑鬱癥，提供實用的情緒疏導工具，如正念練習、情緒日記等。 伴侶間的“協作月子”： 本書強調，月子不是産婦一個人的戰鬥。它為伴侶提供瞭清晰的溝通指南，指導如何分擔夜間照護、如何有效支持妻子在情緒和身體上的恢復，從而避免因育兒壓力導緻的親密關係緊張。 重建“自我”的邊界： 許多媽媽在成為母親後，幾乎完全失去瞭自我空間。本書引導新媽媽學習如何溫和而堅定地設立界限，如何為自己爭取休息時間，如何在照顧寶寶的同時，保持個人的興趣與社交聯係。 第四部分：哺乳的藝術與科學 無論是母乳喂養還是配方奶喂養，都需要科學的知識支持。《我的特殊月子》力求提供最實用、最人性化的哺乳策略。 按需喂養與有效吸吮： 深入解析新生兒的吸吮模式，指導如何判斷寶寶是否吃飽，以及如何處理漲奶、乳腺炎等常見問題，強調“通”比“堵”更重要。 母乳的“定製化”營養： 為母乳媽媽提供瞭一周食譜示例，確保在保證奶量之餘，媽媽自身的營養均衡不被犧牲。 科學的配方奶衝調與儲存： 對於選擇配方奶的傢庭，書中詳細解析瞭不同階段奶粉的選擇、衝調的準確比例、消毒的科學方法，避免因操作不當造成的健康隱患。 結語： 《我的特殊月子》認為，每一位新媽媽都值得擁有一個既能充分休息、又能科學康復的月子期。它提供的不是僵硬的模闆，而是靈活的工具箱，幫助你在理解身體需求的基礎上，定製齣真正屬於自己的、充滿力量的“特殊月子”。翻開本書，你將獲得知識的支撐，精神的慰藉，以及邁嚮健康、自信的母親之路的第一步。這段經曆，將成為你人生中一次寶貴而強大的“升級”蛻變。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事節奏非常具有實驗性，它不像傳統的綫性敘事那樣平鋪直敘，反而是像一團不斷自我纏繞的毛綫球，時不時地會跳躍到某個關鍵的閃迴點，然後又迅速迴歸到眼下的睏境中。這種結構安排，極大地增強瞭閱讀的沉浸感和心理緊張度。我必須承認，初讀時會有點費力，需要集中全部注意力去捕捉那些散落在不同時間綫上的碎片信息。但是，一旦你適應瞭這種破碎感，就會發現它無比貼閤人物的內心世界——我們的記憶和情緒本來就是如此跳躍和非綫性的。作者對於環境細節的捕捉達到瞭令人發指的程度，比如某一種特定産後食物的氣味，或者是醫院走廊裏消毒水的冰冷感，這些感官細節直接將我拽入瞭故事的氛圍之中，仿佛我本人也正在經曆那種生理和心理上的雙重疲憊。這部作品的語言充滿瞭張力，那些看似日常的對話裏，潛藏著巨大的信息量和未爆發的衝突，讀起來讓人既壓抑又欲罷不能，因為它真實得讓人心悸。

評分☆☆☆☆☆

這部作品的哲學意味非常濃厚，它沒有落入簡單的二元對立，即“好母親”與“壞母親”的標簽化陷阱。相反，它深入探討瞭“成為”與“存在”之間的張力。主角在扮演母親角色的同時，也在不斷追問“我”究竟是誰？這種對身份核心的拷問，使得全書彌漫著一種清醒的、近乎哲學的憂鬱。作者擅長使用開放式的結局和模糊的象徵，讓讀者在閤上書本後依然需要花費大量時間去消化和解讀那些留白的意義。它迫使我們跳齣既有的道德框架去審視，一個身處巨大生理和情感轉變中的個體，如何艱難地維護其內在的完整性。這本書的價值，不在於提供瞭一個溫馨的範本，而在於它勇敢地觸碰瞭人性中最脆弱、最矛盾、最真實的那一部分，它像一塊未經打磨的璞玉，棱角分明，卻摺射齣最深邃的光芒。

評分☆☆☆☆☆

我讀這本書時，腦海中不斷浮現齣各種畫麵，這完全得益於作者那極具畫麵感的文字功底。它不是那種華麗辭藻的堆砌，而是通過精確的意象和對比，構建齣一個個令人過目難忘的場景。比如，書中描繪的那個嬰兒房，本該是溫馨的港灣，在特定光綫下，卻顯得像是一個隔離的、過度裝飾的展廳，主角被睏在其中，像一件精美的但失去自由的展品。這種強烈的對比手法，營造齣一種疏離的美感，讓人既欣賞文字的精妙，又為角色的處境感到難受。而且，作者對於時間流逝的描繪也十分獨特，有時感覺時間被無限拉長，度日如年，有時又像被閃電擊中般，飛速滑過，這種對“非常態時間感”的捕捉，是許多同類型作品難以企及的。讀完之後，書中的一些意象，比如某個特定的窗外景色，或者某種傢具的擺放方式，會時不時地在我的日常生活中突然閃現，可見其對讀者的影響之深遠和持久。

評分☆☆☆☆☆

這部作品最讓我感到震撼的，是它對“女性經驗”的深度挖掘，它完全避開瞭那些被主流媒體過度渲染的“光輝母性”敘事，而是毫不留情地揭示瞭在特定社會結構下，個體在生命過渡期所承受的隱性剝削與無聲抗議。書中描繪的那些微妙的人際互動，比如長輩之間看似好意的乾預，是如何一步步蠶食掉新媽媽的自主權，那種無形的控製力，比直接的衝突更具殺傷力。作者通過對主角內心獨白的細膩刻畫，展現瞭一種“知曉一切卻無力改變”的悲劇感。每一次主角試圖錶達自己的需求，都會被環境的力量溫柔但堅定地推迴原位。這不僅僅是關於一個媽媽的故事，它更像是一部關於“權力轉移”的寓言，探討瞭在一個傢庭單元中，誰的聲音最終會被放大，誰的感受會被默認“不重要”。這種深刻的社會批判性，使得這本書超越瞭其錶麵的主題，上升到瞭一個更具思辨性的高度。

評分☆☆☆☆☆

這本書，說實話，我是衝著那個獨特的標題去的，當時感覺挺新奇的，心想這到底能講些什麼故事呢？結果讀進去纔發現，它壓根就不是我預想中的那種輕描淡寫的育兒經或者婆媳關係的小說。它更像是一部細膩入微的社會觀察報告，那種在最私密的生活空間裏，探討個體在傳統與現代、自我與傢庭之間拉扯的掙紮。作者的筆觸極其老練，總能抓住那種不易察覺的情緒波動，比如産後那種微妙的自我認知崩塌，以及如何在新身份的重壓下，試圖重新錨定自我價值的過程。尤其欣賞的是，它對“月子”這個概念的解構，不再是單一的身體恢復期，而是變成瞭一個精神上的煉金爐，所有隱秘的焦慮、未曾言說的期待，都在這個封閉的空間裏被放大、被審視。讀到一些情節時，我甚至會停下來，反復琢磨作者那一句看似輕描淡寫，實則暗藏深意的描寫，那種力量感，遠超一般的情感文學作品。它沒有給齣簡單的答案，而是提供瞭一麵鏡子，讓你清晰地看到自己生命中那些未被清理乾淨的角落。