正版神奇的肌膚能量書席捲全球150個國傢的美麗排毒方案健康養生書籍保養皮膚的保養品書籍 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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店鋪： 博雅世圖圖書專營店

齣版社： 新世界齣版社

ISBN：9787510441905

商品編碼：13020297068

齣版時間：2015-09-01

書名:神奇的肌膚能量書

定價：36元

作者:(美)施耐德,蘇姍

齣版社：新世界齣版社

齣版日期：2013-8-1

ISBN：9787510441905

字數：140000

頁碼：211

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：

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金柏莉·施耐德是洛杉磯的星級營養專傢，她曾周遊過50個國傢，腳步遍及6大洲，從不同的文化區域中學習瞭健康和美容護膚的相關知識。目前，她的護膚美容理念在美國備受推崇，客戶中不乏許多明星。

di一部分 人體構造和“美麗能量”di1章進化鏈條決定人類的飲食
di 1 章 進化鏈條決定人類的飲食
為什麼“腸道=軀乾×12”
動物蛋白的“奇幻之旅”
不為人知的“中國項目”
哈佛醫學院的啓示
丹麥挪威大實驗
本章要點迴顧
di 2章 “美麗能量”和衰老的“真正原因”
神奇的“美麗能量”
我們為什麼會衰老
艾瑞特教授的忠告
法令紋消除法
身體越潔淨，頭腦越清醒
24小時上演“酸堿大會戰”
“80/20法則”和“美容食品餅”
本章要點迴顧
di 3章 “美麗能量”生成法
“堿食優先”法則
“美麗食品配對”原則
目錄神奇的肌膚能量書食品配對7大美麗法則
人體zui大的排毒器官是皮膚？
體內通道和食物組速度
傳統食物計劃VS.美麗食物計劃
本章要點迴顧
di 4章 我們zui好的朋友：礦物質和酶
高礦物首席食物組
酶存儲是健康的秘訣
礦物質+酶=綠色飲料
神奇的綠飲
本章要點迴顧
di 5章 走進美麗能量大本營
植物蛋白是zui好的美容劑
動物蛋白的4種吃法
氨基酸和蛋白質的植物來源
乳製品的愛恨糾結
美麗碳水化閤物和澱粉
選擇適量的美麗脂肪
水果——zhongji美麗武器
綠葉和蔬菜
本章要點迴顧
di二部分 打造自己的美麗方案di6章美麗排毒五行掌
di 6 章 美麗排毒五行掌
“淨化身體”，迎接美麗
美麗排毒di1掌——益生菌
美麗排毒di2掌——植物為基礎的消化酶
美麗排毒di3掌——益生菌&酶沙拉
美麗排毒di4掌——氧化鎂補充劑
美麗排毒di5掌——灌腸
di 7 章 悄然變美
過渡的重要性
美麗排毒的3個階段
美麗排毒份量指南
美麗排毒廚房
美麗排毒購物清單
di 8章 di1階段：“綻放的美麗”
“綻放的美麗”之基本原則
“綻放的美麗”之一周樣品菜
di 9章 di2階段：“閃耀的美麗”
“閃耀的美麗”之基本原則
“閃耀的美麗”之一周樣品菜譜
di 10章 di3階段：“真實的美麗”
“真實的美麗”之基本原則
“真實的美麗” 之一周樣品菜譜

《蔚藍深海的低語：失落文明的圖騰與航道探秘》 一本帶領您潛入未知的曆史深淵，解碼失落文明之謎的海洋考古巨著。 本書並非關於肌膚護理、排毒養生或任何現代美容哲學，而是深入探索地球上最神秘、最廣闊的領域——深海。我們將追溯那些被時間與洋流掩埋的輝煌遺跡，重構失落文明在海洋中的興衰軌跡。 第一部：海平麵下的時間膠囊 第一章：喚醒沉睡的坐標 本章聚焦於現代海洋勘探技術的突破，如何使我們得以窺見那些曾經被認為是神話的古代遺址。從西班牙加利西亞海岸被意外發現的巨石陣遺跡，到太平洋馬裏亞納海溝邊緣的規則幾何結構，我們詳細分析瞭聲呐成像、遙控潛水器（ROV）和自主水下航行器（AUV）如何繪製齣海底世界的“新地圖”。我們深入探討瞭這些技術如何幫助我們區分自然地貌與人造結構的細微差彆，為後續的考古發掘奠定基礎。 第二章：亞特蘭蒂斯迷思的物質證據 我們將跳脫齣柏拉圖式的哲學討論，轉而關注考古學上的具體發現。本書梳理瞭全球範圍內，與“大洪水”傳說和“失落大陸”描述高度吻閤的古代水下城市群的地理分布。重點分析瞭地質學證據如何支持某些大型陸地闆塊在數韆年前發生過快速沉降的假說。通過對海底沉積物的同位素分析，我們試圖重建當時的氣候劇變模型，這與許多文明在短時間內衰亡的記錄相符。 第三章：前文字時代的銘文與圖騰 本部分是本書的考古核心。我們展示瞭一係列在特定水深下保存完好的古代雕刻和符號係統。這些符號並非已知的任何已解碼的文字體係，它們似乎是某種更為原始、跨文化傳播的“原型語言”。通過符號學的對比分析，我們將這些圖騰追溯到橫跨三大洋的古代貿易網絡。例如，大西洋中發現的一種螺鏇形符號與太平洋復活節島石像基座上的微小刻痕驚人地相似，暗示著一個遠超我們想象的古代全球連接係統。 第二部：遠航者的足跡與技術遺産 第四章：超越風帆的動力學 古代航海技術往往被低估。本章通過對齣土的古代船舶殘骸和航海儀器的研究，揭示瞭某些失落文明掌握的先進導航技術。我們詳細分析瞭基於天文觀測的“星盤”的精密度，以及發現於紅海深處的某些金屬閤金碎片，這些材料的強度和耐腐蝕性甚至超越瞭十九世紀的冶金水平。我們推測，他們可能掌握瞭利用洋流和地磁場進行遠距離航行的秘密方法。 第五章：海洋文明的資源管理體係 一個龐大的文明需要穩定的資源供給。我們考察瞭古代海底農耕、水産養殖（如利用深海熱泉進行熱能農業的早期嘗試）以及海底礦藏的開采技術。通過對特定區域沉積物中稀有金屬（如銥、鉑）的異常富集現象進行分析，我們推斷齣古代文明在礦物提取方麵可能采用瞭環境友好的、高選擇性的化學方法，而非現代工業化的粗放開采。 第六章：文明的遷移與知識的播撒 本書通過DNA測序技術對全球部分偏遠島嶼土著人群的遺傳標記進行比對，發現在語言學和基因圖譜上存在顯著關聯的群體，他們的遷徙路徑似乎都指嚮一個共同的海洋起點。我們重建瞭這些“第一次遠航”的路綫圖，並探討瞭這些失落文明的知識（如醫學、天文學知識）是如何被幸存者帶到新的土地，並在不同地域演化齣我們今天所熟知的古代文化形態。 第三部：重構失落的宏大敘事 第七章：災難與記憶的編碼 是什麼導緻瞭這些先進文明的集體沉沒？本章綜閤地質學、海洋生物學和古代神話文本，構建瞭關於“瞬間災變”的幾種主要理論。其中，我們特彆關注瞭對“周期性彗星撞擊”或“劇烈火山爆發引發的海嘯”的古環境重建模型。我們認為，這些文明並非簡單消亡，而是通過復雜的“時間膠囊”工程，將核心知識和曆史記錄儲存在地質穩定的深海或高山岩層中，以期後世發現。 第八章：當代科學與古代智慧的交匯點 本書的結論部分，將焦點從過去轉嚮現在。我們對比瞭當代物理學和海洋工程學的前沿理論與古代遺址中留下的“工程藍圖”。例如，某些古代水下建築的抗壓結構設計，至今仍是潛水工程學界的難題。本書旨在激發新一代的探險傢和科學傢，利用現代科技的力量，去解讀這些沉默的石塊和冰冷的金屬，完成人類曆史敘事的最後一塊拼圖。 總結： 《蔚藍深海的低語》是一部嚴謹的、跨學科的探索報告，它挑戰瞭我們對人類文明起源和技術發展的傳統認知。它沒有提供任何關於個人保健或美容的建議，而是邀請讀者潛入一個充滿謎團、宏偉與悲劇的古代世界，去感受那些被海水溫柔卻堅定地守護著的曆史真相。這是一場關於人類求知欲和適應能力的最深刻的緻敬。

評分☆☆☆☆☆

我一直以為“肌膚能量”是一個很玄乎的概念，直到我讀瞭《來自150個國傢的健康養生秘籍：肌膚能量的完美綻放與美麗排毒》。這本書以一種非常科學且易於理解的方式，解釋瞭什麼是肌膚能量，以及它對我們皮膚的健康有多麼重要。書中所提齣的“排毒方案”，並非那種讓人痛苦的極端方法，而是強調通過溫和、自然的方式來激活身體的自我修復能力，從而讓肌膚煥發新生。我特彆喜歡書中關於“天然排毒食材”和“能量滋養餐點”的介紹，很多食材都是我平時不太會注意到的，但結閤書中提供的食譜，就能做齣美味又健康的排毒餐。閱讀過程中，我不斷反思自己的生活習慣，意識到許多不良的飲食和作息習慣正在悄悄消耗我的肌膚能量。這本書給瞭我很多實用的建議，讓我開始從整體健康的角度來思考如何保養皮膚，不再僅僅依賴於外用的護膚品。它教會瞭我如何從內部開始，讓我的肌膚真正地“活”起來，散發齣健康的光彩。

評分☆☆☆☆☆

我不得不說，這本《風靡全球的能量美肌指南：150國都在學的排毒秘法》給我帶來的衝擊和啓發是巨大的。作為一個長期受到皮膚問題睏擾的人，我嘗試過無數的方法，從昂貴的美容院療程到各種網紅護膚品，效果總是短暫且治標不治本。這本書就像一盞明燈，指引我找到瞭問題的根源——肌膚能量的失衡。書中並沒有提供任何“神奇藥水”或“快速美容秘訣”，而是引導讀者去理解肌膚的內在機製。它提齣的“排毒方案”非常係統化，涵蓋瞭從飲食結構調整到生活習慣改善的全方位指導。我尤其欣賞書中對“肌膚能量”與“腸道健康”、“淋巴循環”等身體重要功能的關聯性解讀，這讓我明白瞭為何很多外部療法效果不佳，因為內在的健康纔是關鍵。閱讀過程中，我不斷對照自己的生活習慣，發現瞭許多過去被忽略的細節。書中的一些“能量激活練習”和“深度排毒食譜”我迫不及待地開始實踐，雖然纔剛起步，但已經能感受到身體內部的一些積極變化，皮膚狀態也似乎變得更加穩定和有光澤。這本書的價值在於它教會我如何“由內而外”地嗬護我的肌膚，而不是簡單地“塗抹”。

評分☆☆☆☆☆

從書架上拿起《肌膚能量革命：席捲150國的100%健康養生保養秘籍》時，我並沒有抱太高的期望，畢竟市麵上的養生美容書籍太多，內容同質化嚴重。然而，這本書的齣現徹底顛覆瞭我的看法。它沒有冗長的理論，也沒有空洞的口號，而是用一種非常接地氣且富有洞察力的方式，為讀者揭示瞭“肌膚能量”這一核心概念。書中所闡述的“美麗排毒方案”，並非簡單地清理身體的毒素，而是強調如何通過調理身體的能量場，來達到內外兼修的美容效果。我特彆贊賞作者在書中提供的許多簡單易行的“能量提升技巧”，比如特定的呼吸法、簡單的身體律動，以及如何通過調整日常的“能量負荷”來減少對肌膚的損耗。這些方法都非常實用，不需要花費太多時間和金錢，就能在日常生活中融入，並逐漸感受到身體和皮膚的變化。我開始更關注自己的情緒狀態對皮膚的影響，也學會瞭如何通過調整飲食來“滋養”我的肌膚能量，而不是簡單地“補充”營養。這本書讓我意識到，真正的美麗，源自於身體內部的和諧與充盈。

評分☆☆☆☆☆

這本《全球熱銷的美麗排毒秘籍：肌膚的年輕奇跡》真的讓我耳目一新！我一直在尋找那種能夠從內而外改善膚質的方法，很多書都隻是停留在錶麵，講講麵膜、護膚品，但這本書給我的感覺完全不同。它深入探討瞭“肌膚能量”這個概念，我之前從未想過肌膚本身就蘊藏著如此強大的自我修復和煥活能力。作者詳細解析瞭現代生活方式對肌膚能量的消耗，比如熬夜、壓力、不健康的飲食習慣等等，這些都讓我産生強烈的共鳴。最吸引我的是書中提到的“排毒方案”，不是那種極端或危險的方式，而是通過調整飲食、作息、甚至情緒來激活身體自帶的排毒係統，從而讓肌膚得到深層滋養和淨化。我尤其喜歡書中關於“排毒食物”和“排毒飲品”的介紹，很多食材都是我日常生活中常見的，但結閤書中提供的搭配和製作方法，就好像打開瞭肌膚能量的新大門。讀完這本書，我感覺自己對“養膚”有瞭全新的認知，不再是盲目地堆砌昂貴的護膚品，而是開始關注身體的整體健康，相信內在的平衡纔是肌膚年輕美麗的根本。

評分☆☆☆☆☆

《全球150國都在用的美肌魔法：揭秘肌膚能量與排毒的終極方案》這本書，真的給瞭我一個全新的視角來看待“養膚”這件事。我一直以為護膚就是用各種精華、麵霜，但這本書卻告訴我，肌膚的“能量”纔是關鍵。它詳細解釋瞭身體的能量如何影響肌膚的健康和外觀，以及我們日常生活中哪些習慣會消耗這些寶貴的能量。書中提齣的“美麗排毒方案”讓我眼前一亮，不是那種誇張的斷食或藥物排毒，而是通過調整生活方式，比如改善睡眠質量、調整飲食結構、甚至學習一些放鬆技巧，來幫助身體自然而然地排齣影響肌膚健康的“負能量”。我特彆喜歡書中關於“肌膚能量與心理健康”的章節，讓我意識到長期壓力和負麵情緒對皮膚的傷害有多大，也學會瞭一些調節方法。現在，我不僅僅是關注外在的塗抹，更會去留意身體的內在感受，嘗試書中提供的食譜和一些簡單的“能量補充”練習，感覺皮膚的狀態確實變得更穩定、更有彈性瞭，連心情都跟著明朗起來。