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出版社： 新世界出版社

ISBN：9787510441905

商品编码：13020297068

出版时间：2015-09-01

书名:神奇的肌肤能量书

定价：36元

作者:(美)施耐德,苏姗

出版社：新世界出版社

出版日期：2013-8-1

ISBN：9787510441905

字数：140000

页码：211

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：

暂时没有内容介绍，请见谅！

金柏莉·施耐德是洛杉矶的星级营养专家，她曾周游过50个国家，脚步遍及6大洲，从不同的文化区域中学习了健康和美容护肤的相关知识。目前，她的护肤美容理念在美国备受推崇，客户中不乏许多明星。

di一部分 人体构造和“美丽能量”di1章进化链条决定人类的饮食
di 1 章 进化链条决定人类的饮食
为什么“肠道=躯干×12”
动物蛋白的“奇幻之旅”
不为人知的“中国项目”
哈佛医学院的启示
丹麦挪威大实验
本章要点回顾
di 2章 “美丽能量”和衰老的“真正原因”
神奇的“美丽能量”
我们为什么会衰老
艾瑞特教授的忠告
法令纹消除法
身体越洁净，头脑越清醒
24小时上演“酸碱大会战”
“80/20法则”和“美容食品饼”
本章要点回顾
di 3章 “美丽能量”生成法
“碱食优先”法则
“美丽食品配对”原则
目录神奇的肌肤能量书食品配对7大美丽法则
人体zui大的排毒器官是皮肤？
体内通道和食物组速度
传统食物计划VS.美丽食物计划
本章要点回顾
di 4章 我们zui好的朋友：矿物质和酶
高矿物首席食物组
酶存储是健康的秘诀
矿物质+酶=绿色饮料
神奇的绿饮
本章要点回顾
di 5章 走进美丽能量大本营
植物蛋白是zui好的美容剂
动物蛋白的4种吃法
氨基酸和蛋白质的植物来源
乳制品的爱恨纠结
美丽碳水化合物和淀粉
选择适量的美丽脂肪
水果——zhongji美丽武器
绿叶和蔬菜
本章要点回顾
di二部分 打造自己的美丽方案di6章美丽排毒五行掌
di 6 章 美丽排毒五行掌
“净化身体”，迎接美丽
美丽排毒di1掌——益生菌
美丽排毒di2掌——植物为基础的消化酶
美丽排毒di3掌——益生菌&酶沙拉
美丽排毒di4掌——氧化镁补充剂
美丽排毒di5掌——灌肠
di 7 章 悄然变美
过渡的重要性
美丽排毒的3个阶段
美丽排毒份量指南
美丽排毒厨房
美丽排毒购物清单
di 8章 di1阶段：“绽放的美丽”
“绽放的美丽”之基本原则
“绽放的美丽”之一周样品菜
di 9章 di2阶段：“闪耀的美丽”
“闪耀的美丽”之基本原则
“闪耀的美丽”之一周样品菜谱
di 10章 di3阶段：“真实的美丽”
“真实的美丽”之基本原则
“真实的美丽” 之一周样品菜谱

《蔚蓝深海的低语：失落文明的图腾与航道探秘》 一本带领您潜入未知的历史深渊，解码失落文明之谜的海洋考古巨著。 本书并非关于肌肤护理、排毒养生或任何现代美容哲学，而是深入探索地球上最神秘、最广阔的领域——深海。我们将追溯那些被时间与洋流掩埋的辉煌遗迹，重构失落文明在海洋中的兴衰轨迹。 第一部：海平面下的时间胶囊 第一章：唤醒沉睡的坐标 本章聚焦于现代海洋勘探技术的突破，如何使我们得以窥见那些曾经被认为是神话的古代遗址。从西班牙加利西亚海岸被意外发现的巨石阵遗迹，到太平洋马里亚纳海沟边缘的规则几何结构，我们详细分析了声呐成像、遥控潜水器（ROV）和自主水下航行器（AUV）如何绘制出海底世界的“新地图”。我们深入探讨了这些技术如何帮助我们区分自然地貌与人造结构的细微差别，为后续的考古发掘奠定基础。 第二章：亚特兰蒂斯迷思的物质证据 我们将跳脱出柏拉图式的哲学讨论，转而关注考古学上的具体发现。本书梳理了全球范围内，与“大洪水”传说和“失落大陆”描述高度吻合的古代水下城市群的地理分布。重点分析了地质学证据如何支持某些大型陆地板块在数千年前发生过快速沉降的假说。通过对海底沉积物的同位素分析，我们试图重建当时的气候剧变模型，这与许多文明在短时间内衰亡的记录相符。 第三章：前文字时代的铭文与图腾 本部分是本书的考古核心。我们展示了一系列在特定水深下保存完好的古代雕刻和符号系统。这些符号并非已知的任何已解码的文字体系，它们似乎是某种更为原始、跨文化传播的“原型语言”。通过符号学的对比分析，我们将这些图腾追溯到横跨三大洋的古代贸易网络。例如，大西洋中发现的一种螺旋形符号与太平洋复活节岛石像基座上的微小刻痕惊人地相似，暗示着一个远超我们想象的古代全球连接系统。 第二部：远航者的足迹与技术遗产 第四章：超越风帆的动力学 古代航海技术往往被低估。本章通过对出土的古代船舶残骸和航海仪器的研究，揭示了某些失落文明掌握的先进导航技术。我们详细分析了基于天文观测的“星盘”的精密度，以及发现于红海深处的某些金属合金碎片，这些材料的强度和耐腐蚀性甚至超越了十九世纪的冶金水平。我们推测，他们可能掌握了利用洋流和地磁场进行远距离航行的秘密方法。 第五章：海洋文明的资源管理体系 一个庞大的文明需要稳定的资源供给。我们考察了古代海底农耕、水产养殖（如利用深海热泉进行热能农业的早期尝试）以及海底矿藏的开采技术。通过对特定区域沉积物中稀有金属（如铱、铂）的异常富集现象进行分析，我们推断出古代文明在矿物提取方面可能采用了环境友好的、高选择性的化学方法，而非现代工业化的粗放开采。 第六章：文明的迁移与知识的播撒 本书通过DNA测序技术对全球部分偏远岛屿土著人群的遗传标记进行比对，发现在语言学和基因图谱上存在显著关联的群体，他们的迁徙路径似乎都指向一个共同的海洋起点。我们重建了这些“第一次远航”的路线图，并探讨了这些失落文明的知识（如医学、天文学知识）是如何被幸存者带到新的土地，并在不同地域演化出我们今天所熟知的古代文化形态。 第三部：重构失落的宏大叙事 第七章：灾难与记忆的编码 是什么导致了这些先进文明的集体沉没？本章综合地质学、海洋生物学和古代神话文本，构建了关于“瞬间灾变”的几种主要理论。其中，我们特别关注了对“周期性彗星撞击”或“剧烈火山爆发引发的海啸”的古环境重建模型。我们认为，这些文明并非简单消亡，而是通过复杂的“时间胶囊”工程，将核心知识和历史记录储存在地质稳定的深海或高山岩层中，以期后世发现。 第八章：当代科学与古代智慧的交汇点 本书的结论部分，将焦点从过去转向现在。我们对比了当代物理学和海洋工程学的前沿理论与古代遗址中留下的“工程蓝图”。例如，某些古代水下建筑的抗压结构设计，至今仍是潜水工程学界的难题。本书旨在激发新一代的探险家和科学家，利用现代科技的力量，去解读这些沉默的石块和冰冷的金属，完成人类历史叙事的最后一块拼图。 总结： 《蔚蓝深海的低语》是一部严谨的、跨学科的探索报告，它挑战了我们对人类文明起源和技术发展的传统认知。它没有提供任何关于个人保健或美容的建议，而是邀请读者潜入一个充满谜团、宏伟与悲剧的古代世界，去感受那些被海水温柔却坚定地守护着的历史真相。这是一场关于人类求知欲和适应能力的最深刻的致敬。

评分☆☆☆☆☆

从书架上拿起《肌肤能量革命：席卷150国的100%健康养生保养秘籍》时，我并没有抱太高的期望，毕竟市面上的养生美容书籍太多，内容同质化严重。然而，这本书的出现彻底颠覆了我的看法。它没有冗长的理论，也没有空洞的口号，而是用一种非常接地气且富有洞察力的方式，为读者揭示了“肌肤能量”这一核心概念。书中所阐述的“美丽排毒方案”，并非简单地清理身体的毒素，而是强调如何通过调理身体的能量场，来达到内外兼修的美容效果。我特别赞赏作者在书中提供的许多简单易行的“能量提升技巧”，比如特定的呼吸法、简单的身体律动，以及如何通过调整日常的“能量负荷”来减少对肌肤的损耗。这些方法都非常实用，不需要花费太多时间和金钱，就能在日常生活中融入，并逐渐感受到身体和皮肤的变化。我开始更关注自己的情绪状态对皮肤的影响，也学会了如何通过调整饮食来“滋养”我的肌肤能量，而不是简单地“补充”营养。这本书让我意识到，真正的美丽，源自于身体内部的和谐与充盈。

评分☆☆☆☆☆

我不得不说，这本《风靡全球的能量美肌指南：150国都在学的排毒秘法》给我带来的冲击和启发是巨大的。作为一个长期受到皮肤问题困扰的人，我尝试过无数的方法，从昂贵的美容院疗程到各种网红护肤品，效果总是短暂且治标不治本。这本书就像一盏明灯，指引我找到了问题的根源——肌肤能量的失衡。书中并没有提供任何“神奇药水”或“快速美容秘诀”，而是引导读者去理解肌肤的内在机制。它提出的“排毒方案”非常系统化，涵盖了从饮食结构调整到生活习惯改善的全方位指导。我尤其欣赏书中对“肌肤能量”与“肠道健康”、“淋巴循环”等身体重要功能的关联性解读，这让我明白了为何很多外部疗法效果不佳，因为内在的健康才是关键。阅读过程中，我不断对照自己的生活习惯，发现了许多过去被忽略的细节。书中的一些“能量激活练习”和“深度排毒食谱”我迫不及待地开始实践，虽然才刚起步，但已经能感受到身体内部的一些积极变化，皮肤状态也似乎变得更加稳定和有光泽。这本书的价值在于它教会我如何“由内而外”地呵护我的肌肤，而不是简单地“涂抹”。

评分☆☆☆☆☆

《全球150国都在用的美肌魔法：揭秘肌肤能量与排毒的终极方案》这本书，真的给了我一个全新的视角来看待“养肤”这件事。我一直以为护肤就是用各种精华、面霜，但这本书却告诉我，肌肤的“能量”才是关键。它详细解释了身体的能量如何影响肌肤的健康和外观，以及我们日常生活中哪些习惯会消耗这些宝贵的能量。书中提出的“美丽排毒方案”让我眼前一亮，不是那种夸张的断食或药物排毒，而是通过调整生活方式，比如改善睡眠质量、调整饮食结构、甚至学习一些放松技巧，来帮助身体自然而然地排出影响肌肤健康的“负能量”。我特别喜欢书中关于“肌肤能量与心理健康”的章节，让我意识到长期压力和负面情绪对皮肤的伤害有多大，也学会了一些调节方法。现在，我不仅仅是关注外在的涂抹，更会去留意身体的内在感受，尝试书中提供的食谱和一些简单的“能量补充”练习，感觉皮肤的状态确实变得更稳定、更有弹性了，连心情都跟着明朗起来。

评分☆☆☆☆☆

我一直以为“肌肤能量”是一个很玄乎的概念，直到我读了《来自150个国家的健康养生秘籍：肌肤能量的完美绽放与美丽排毒》。这本书以一种非常科学且易于理解的方式，解释了什么是肌肤能量，以及它对我们皮肤的健康有多么重要。书中所提出的“排毒方案”，并非那种让人痛苦的极端方法，而是强调通过温和、自然的方式来激活身体的自我修复能力，从而让肌肤焕发新生。我特别喜欢书中关于“天然排毒食材”和“能量滋养餐点”的介绍，很多食材都是我平时不太会注意到的，但结合书中提供的食谱，就能做出美味又健康的排毒餐。阅读过程中，我不断反思自己的生活习惯，意识到许多不良的饮食和作息习惯正在悄悄消耗我的肌肤能量。这本书给了我很多实用的建议，让我开始从整体健康的角度来思考如何保养皮肤，不再仅仅依赖于外用的护肤品。它教会了我如何从内部开始，让我的肌肤真正地“活”起来，散发出健康的光彩。

评分☆☆☆☆☆

这本《全球热销的美丽排毒秘籍：肌肤的年轻奇迹》真的让我耳目一新！我一直在寻找那种能够从内而外改善肤质的方法，很多书都只是停留在表面，讲讲面膜、护肤品，但这本书给我的感觉完全不同。它深入探讨了“肌肤能量”这个概念，我之前从未想过肌肤本身就蕴藏着如此强大的自我修复和焕活能力。作者详细解析了现代生活方式对肌肤能量的消耗，比如熬夜、压力、不健康的饮食习惯等等，这些都让我产生强烈的共鸣。最吸引我的是书中提到的“排毒方案”，不是那种极端或危险的方式，而是通过调整饮食、作息、甚至情绪来激活身体自带的排毒系统，从而让肌肤得到深层滋养和净化。我尤其喜欢书中关于“排毒食物”和“排毒饮品”的介绍，很多食材都是我日常生活中常见的，但结合书中提供的搭配和制作方法，就好像打开了肌肤能量的新大门。读完这本书，我感觉自己对“养肤”有了全新的认知，不再是盲目地堆砌昂贵的护肤品，而是开始关注身体的整体健康，相信内在的平衡才是肌肤年轻美丽的根本。