鬍海牙仙學養生文集 陳攖寜道傢仙學 丹道 太極真詮 靜功法要 中醫針道 仙學口訣 道教書籍 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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齣版社： 海南齣版社

ISBN：9787544357807

商品編碼：13281079658

開本：16開

齣版時間：2015-02-01

商品基本信息,請以下列介紹為準

商品名稱：      鬍海牙仙學養生文集 

市場價：      78元

ISBN號：      9787544357807

齣版社：      海南齣版社

  裝幀：平裝      開本：16開      語種：中文

  齣版時間：2015-02-01      版次：1      頁數：582

 主編推薦

鬍海牙先生的文章，深入淺齣，迴味無窮。 

將道傢仙學不傳之秘公開，是修習者的福音。 

仙學研究的是攝生、養生、長生的學問。長壽者仙。 

我們要有勇氣追求生命的長久，如果我們連這個念頭都沒有瞭，我們就真的沒有希望瞭。

 

 

  目錄

初心不改憶恩師 

自序 

自述捲一 

鬍海牙自傳 

我所知道的假神仙 

附：鬍美成先生給鬍海牙的兩封信 

話說扶乩 

仙學理論捲二 

仙學大義――陳攖寜先生仙學理論串述 

談陳攖寜仙學的科學性 

陳攖寜仙學筆記 

神仙？仙學？道教 

附：為淨密禪仙息爭的一封信 

與上海某居士書 

仙學漫話 

仙學拾遺 

學仙緊要 

附：仙學是一門獨立的學術 

答意大利友人九則l 

仙學口訣捲三 

聽皮膚法真義 

仙學口訣舉要l 

附：zzz上乘天仙修煉法 

劍仙初步內煉訣 

中醫針道捲四 

針道秘旨 

師古人心無襲古人跡 

――論針灸中經絡和神經的關係 

附：海牙君來信問針灸八法 

開講《內經知要》的前導 

“神針”鬍海牙 

精誠學者 濟世仁醫――記鬍海牙教授 

太極真詮捲五 

五字要言 

附：七字要言 

靜功法要捲六 

簡談靜功 

附：靜功總說 

靜功問答 

養生健身操二則 

內傢八段錦 

欲保長壽，先補虧損 

漫談氣功養生 

附捲： 

仙學必成(未定稿) 

附：祛病延齡方便法 

八旬老人練功五十載 

孟懷山每分鍾呼吸僅三次 

參同契講義(未定稿) 

答問 

[一] 

[二]

  內容簡介

仙學，是研究攝生、養生、長生的學問。由陳攖寜先生首倡，鬍海牙先生得以全部繼承。《鬍海牙仙學養生文集》將鬍海牙先生過往所寫文章、所校訂的典籍進行瞭初步匯總。 

《鬍海牙仙學養生文集》分為七個部分，全麵闡釋瞭道傢仙學的理論、修習方法。通過對文章的閱讀，對養生方法的實踐，鬍海牙先生希望每個人都可以實現長壽的夢想。

  作者簡介

鬍海牙，1914年生於浙江紹興。中國農工民主黨黨員，中醫臨床傢，中國道傢仙學學術的繼承者、研究者。北京大學一附屬醫院主任醫師、教授，曾任中國道教協會理事。1946年，於杭州佑聖觀正式拜一代道學大師、仙學的倡導者陳攖寜先生為師，成為其W 一的入室弟子。直到1969年陳櫻寜先生於北京羽化，相從二十餘載，盡得道傢仙學學術之真諦。

華夏古韻，養生之道的韆年傳承 在中國浩瀚的曆史長河中，孕育瞭無數瑰寶，其中，“仙學”與“道傢養生”便是閃耀著獨特光芒的智慧結晶。它們並非虛無縹緲的傳說，而是深植於中華民族數韆年的生存智慧、哲學思辨與實踐探索之中，其核心在於探求生命的真諦，實現身心靈的和諧統一，達到延年益壽、返璞歸真的至高境界。 仙學：超脫凡塵的生命哲學 “仙學”一詞，承載著古人對生命超越性的嚮往與追求。它並非簡單的迷信，而是以道傢思想為根基，融閤瞭哲學、醫學、天文學、心理學等多方麵的知識體係，旨在通過特定的修煉方法，提升生命的能量，淨化心靈，最終達到與道閤一，超脫生死輪迴的永恒狀態。 仙學所倡導的“仙”並非離群索居、不食人間煙火的飄渺之仙，更多的是一種理想人格的象徵，一種精神境界的升華。古籍中記載的“吞食日月精華”、“餐風飲露”等，雖有神話色彩，卻也暗示著對自然規律的深刻洞察和對人體潛能的極限開發。仙學認為，人體本身就是一個微縮的宇宙，蘊含著無窮的生命力，通過閤理的導引、吐納、服食等方法，可以調動和激發這種潛能，達到“天人閤一”的境界。 仙學體係龐雜，內涵深邃，涵蓋瞭從理論構建到實踐操作的完整鏈條。其理論基礎多來源於《道德經》、《周易》、《莊子》等道傢經典，強調“道法自然”、“無為而治”等核心理念。在實踐層麵，則衍生齣瞭一係列豐富多樣的修煉法門，如丹道、符籙、陣法、外丹、內丹等，各自側重不同，卻共同指嚮提升生命質量、實現精神超越的目標。 陳攖寜道傢仙學：近現代仙學集大成者 在近現代，陳攖寜先生無疑是道傢仙學領域中舉足輕重的人物。他以畢生之力，搜集、整理、研究、闡釋道傢仙學，並將之與現代科學知識相結閤，使得這一古老的學問在新的時代煥發齣新的生命力。陳攖寜先生的貢獻，在於他不僅是一位虔誠的實踐者，更是一位卓越的理論傢和傳播者。他力求將原本隱晦深奧的仙學原理，以更加清晰、係統、易於理解的方式呈現給世人，打破瞭過去仙學“秘不外傳”的藩籬，讓更多有誌於此者能夠得窺門徑。 陳攖寜先生對道傢仙學的理解，超越瞭簡單的煉氣吐納，更強調精神層麵的修煉。他認為，真正的仙學，是“修真養性”的過程，是不斷完善人格、提升道德、淨化心靈的旅程。他深入研究瞭曆代道教經典，特彆是關於內丹學的著作，從中梳理齣瞭一套科學而又神秘的修煉體係。他強調，修煉不僅是身體的鍛煉，更是對心性的磨礪，是對宇宙生命真理的感悟。 丹道：生命的化學與物理實驗 “丹道”，是仙學中最為人熟知，也最具神秘色彩的修煉體係之一。它被認為是模擬自然界煉丹的過程，以人體自身為鼎爐，通過調和陰陽、煉化精氣神，最終煉製齣“金丹”，從而實現生命的升華與轉化。 丹道修煉，並非僅僅是服食丹藥，而是包含著精微的理論和復雜的實踐。其理論體係建立在古代哲學和醫學的基礎上，如陰陽五行、天地人三纔、精氣神等概念。在實踐中，丹道修煉通常分為“煉精化氣”、“煉氣化神”、“煉神還虛”等幾個階段，每一個階段都有著嚴謹的操作規範和特定的體驗。 “煉精化氣”階段，著重於收斂和轉化人體的“精”，即生命的本源物質。通過特定的功法，如性功、命功，來固守和升華“精”的能量。 “煉氣化神”階段，則是在精氣充足的基礎上，進一步將“氣”轉化為“神”。這裏的“氣”並非我們通常理解的空氣，而是指生命能量的運行狀態。“神”則代錶著更高級的精神活動和意識狀態。 “煉神還虛”階段，是將“神”進一步升華，與虛無之道相閤，達到“真空妙有”的境界。這是丹道修煉的最高層次，也是追求超脫的最終目標。 丹道的修煉，其精妙之處在於，它將人體視為一個充滿活力的生命係統，通過科學的調控，使其內部發生積極的化學與物理變化。它既是對生命能量的深度挖掘，也是對意識潛能的全麵激活。 太極真詮：剛柔相濟的生命智慧 “太極”是中國哲學中的核心概念，代錶著宇宙萬物的本源和演化之始。在道傢養生領域，“太極”的概念被引申到人體的運動、呼吸乃至精神活動之中，形成瞭“太極真詮”。 “太極拳”作為一種內外兼修的武術和養生功法，便是“太極真詮”在運動形式上的具體體現。它強調“以柔剋剛”、“剛柔相濟”，通過緩慢、連綿、圓活的動作，達到調和氣血、舒展筋骨、增強內髒功能的目的。 “太極真詮”不僅僅是肢體動作的模仿，更是一種宇宙觀和人生觀的體現。它認為，宇宙萬物都遵循著陰陽平衡、相互轉化的規律，人也應效法這種規律，使身體內部達到和諧統一，從而實現健康長壽。 在太極的修煉中，呼吸至關重要。強調“以意導氣，以氣運身”，通過腹式深呼吸，帶動全身的氣血運行，達到“氣沉丹田”、“周身一傢”的境界。這種修煉方式，不僅能夠強身健體，更能平復心緒，提升精神層次。 靜功法要：身心淨化的內觀之道 “靜功”是道傢養生體係中至關重要的一環，它強調通過“靜”來體悟生命，淨化心靈。與動態的武術功法不同，靜功更注重內斂、沉靜、專注，通過長期的打坐、冥想等方式，達到“內觀自省”的目的。 靜功的核心在於“調心”，即調整雜亂的思緒，使心歸於寜靜。當心靜下來時，身體的各項機能也會隨之趨於平和，氣血運行更加順暢，精神也得以恢復。 靜功的練習方法多種多樣，最基礎的是“意守丹田”，即將意念集中於下腹部，通過呼吸來培養內氣。還有“觀想”、“存想”、“數息”等方法，都是為瞭幫助練習者排除雜念，進入一種高度專注的意識狀態。 長期堅持靜功，不僅能改善睡眠，緩解壓力，更能培養齣高度的洞察力、專注力和情緒穩定性。它幫助人們認識到，真正的寜靜並非外在環境的安靜，而是內心的平和與安寜。這種內心的平靜，是應對外部紛擾，保持生命活力的重要基礎。 中醫針道：打通生命經絡的智慧 “中醫針道”，將博大精深的中醫學理論與道傢養生理念相結閤，形成瞭一套獨特的生命調理體係。它認為，人體的健康與否，很大程度上取決於經絡是否暢通，氣血是否充盈。 針灸作為中醫的核心療法，正是通過對人體特定穴位的刺激，來疏通經絡，調和氣血，從而達到治病養生的目的。道傢養生將針灸的原理融入到日常的養生保健之中，強調“治未病”，通過穴位按摩、艾灸等方法，主動調理身體，預防疾病的發生。 “針道”的理念，是將人體視為一個相互關聯的整體，而非孤立的器官。它關注人體的能量流動，強調人與自然的和諧統一。通過對經絡的理解和調理，可以更好地把握生命的規律，實現身體的平衡與健康。 仙學口訣：韆年智慧的濃縮與傳承 “仙學口訣”，如同曆代仙學大傢在漫長實踐中總結齣的智慧精華，以簡練、形象、易於記憶的方式，承載著深奧的修煉原理與經驗。這些口訣，往往是經過無數次嘗試與驗證，提煉齣的核心要點，是後學者通往仙學殿堂的“捷徑”與“指南”。 口訣的內容包羅萬象，可能涉及煉丹的火候、呼吸的技巧、心性的修養、身體的導引，乃至對宇宙人生奧秘的洞察。它們往往以詩歌、偈語、比喻等形式齣現，需要結閤具體的修煉實踐和師承傳授，纔能真正理解其內涵，並加以運用。 這些口訣，是無聲的教導，是沉澱的經驗，是連接古今智慧的橋梁。它們的存在，證明瞭仙學並非空中樓閣，而是有跡可循，有法可依的生命科學。 道教書籍：探索生命奧秘的寶庫 “道教書籍”，是道傢思想與實踐的集大成者，是探索生命奧秘的寶庫。從描繪宇宙生成、萬物化育的《道德經》、《周易參同契》，到闡述修煉法門的《抱樸子》、《參同契》，再到記錄高道逸聞、養生驗方的各種道藏文獻，它們共同構成瞭道傢仙學體係的完整框架。 閱讀道教書籍，就是與曆代聖賢進行思想的對話，學習他們對生命、對宇宙、對人生的深刻體悟。這些書籍不僅提供瞭理論指導，更蘊含著豐富的實踐經驗，為後來的修煉者提供瞭寶貴的藉鑒。 它們是開啓智慧之門的鑰匙，是滋養生命靈性的甘泉，是引領我們探索自身潛能，邁嚮更高生命境界的明燈。通過對這些古老智慧的深入研讀，我們得以窺見華夏文明深厚的底蘊，理解那些關於生命、關於健康、關於超越的永恒命題。 總而言之，仙學、道傢養生、丹道、太極、靜功、中醫針道以及那些代代相傳的口訣與書籍，共同編織瞭一張宏大而精深的生命科學網絡。它們並非脫離現實的空談，而是植根於對生命本質的探索，對人體潛能的開發，以及對身心靈和諧統一的不懈追求。它們是中國古老智慧的璀璨明珠，是中華民族留給世界的寶貴遺産，也是我們當下追求健康、幸福與生命意義的重要指引。

評分☆☆☆☆☆

作為一名長期從事中醫研究的學者，我一直在尋找能夠將傳統中醫理論與更深層次的生命科學相融閤的書籍。當我在機緣巧閤下看到這本《鬍海牙仙學養生文集 陳攖寜道傢仙學 丹道 太極真詮 靜功法要 中醫針道 仙學口訣 道教書籍》時，便被其博大精深的內涵所吸引。書中對於“精、氣、神”的論述，與中醫的“精氣神”理論有著異麯同工之妙，但又在道傢仙學的視角下，進行瞭更為精細和係統的闡釋。鬍海牙先生的文章，將養生與日常生活緊密結閤，從飲食、起居、情誌等多個方麵，提供瞭許多寶貴的建議，這些都與中醫的“治未病”理念高度契閤。而陳攖寜先生關於丹道的講解，則讓我看到瞭將中醫理論推嚮更高境界的可能性。他對於“煉”的強調，讓我聯想到中醫對人體能量轉化的認識，書中提齣的“煉精化氣、煉氣化神”等過程，雖然聽起來有些玄妙，但仔細體會，卻能感受到其中蘊含的深刻的生理和病理規律。此外，書中對於太極真詮和靜功的論述，也與中醫的導引、吐納等養生方法有著共通之處，都是通過調和氣血、平衡陰陽來達到強身健體的目的。這本書無疑為我提供瞭一個全新的研究視角，讓我對傳統養生文化有瞭更深刻的理解和認識。

評分☆☆☆☆☆

我一直是個對中華傳統文化充滿好奇的人，尤其對道傢的神秘主義和養生秘術情有獨鍾。很多市麵上的道教書籍，要麼是晦澀難懂的古籍，要麼是泛泛而談的科普讀物。直到我遇到瞭這本《鬍海牙仙學養生文集 陳攖寜道傢仙學 丹道 太極真詮 靜功法要 中醫針道 仙學口訣 道教書籍》，我纔真正感受到瞭一種“拾遺補缺”的驚喜。鬍海牙先生的文筆，就像是一位經驗豐富的老者，娓娓道來，將那些看似高深的仙學理論，用通俗易懂的語言一一展現。我最喜歡的是書中關於“仙學口訣”的部分，雖然口訣簡短，但背後蘊含的道理卻極為深刻，讓我受益匪淺。陳攖寜先生的部分，則更加係統地闡述瞭丹道的理論基礎和修煉方法，讓我對“煉丹”的理解不再停留在字麵意義，而是上升到瞭對生命能量的轉化和升華。書中關於太極真詮的闡述，讓我看到瞭太極不僅僅是一種武術，更是一種哲學，一種對宇宙萬物運行規律的體悟。靜功法要更是讓我明白，內心的平靜纔是外在強大的基石。而中醫針道的結閤，則讓我看到瞭身體健康的多種可能性，將傳統醫學的智慧與道傢養生理論融為一體。這本書讓我感到，我終於找到瞭一本能夠真正引領我進入道傢養生殿堂的寶典。

評分☆☆☆☆☆

終於入手瞭這本《鬍海牙仙學養生文集 陳攖寜道傢仙學 丹道 太極真詮 靜功法要 中醫針道 仙學口訣 道教書籍》，簡直是讓我驚喜連連。我一直對中國傳統養生文化和道傢思想有著濃厚的興趣，但市麵上同類書籍，要麼過於晦澀難懂，要麼流於錶麵，真正能觸及精髓的少之又少。拿到這本書後，我迫不及待地翻閱起來。首先吸引我的是它的編排，結構清晰，從仙學理論到具體的養生實踐，再到丹道修煉的心法，層層遞進，非常符閤我這種循序漸進的學習者。鬍海牙先生的文字功底深厚，既有古文的典雅，又不失現代人的理解力，讀起來如沐春風。而陳攖寜先生的部分，更是讓我對道傢仙學的理解上升瞭一個層次。他對於“道”的闡釋，以及如何通過“煉精化氣、煉氣化神、煉神還虛”等過程來體悟生命的真諦，都給予瞭我極大的啓發。更不用說書中關於太極真詮的論述，將武術的剛柔並濟、動靜相宜與道傢養生的哲學理念完美結閤，讓我對太極拳的練習有瞭更深層次的認識。靜功法要部分，更是細緻入微，指導我如何通過調息、凝神來達到內心的寜靜，這對於我這個平日裏常常感到焦慮的人來說，無疑是雪中送炭。至於中醫針道的結閤，更是讓我看到瞭傳統醫學的博大精深，如何將身體的脈絡與能量的流動相結閤，進行更有效的調理。這本書不僅僅是一本讀物，更像是一位良師益友，在我探索生命奧秘的道路上，為我指點迷津。

評分☆☆☆☆☆

我是一位在傳統武術領域摸爬滾打多年的習練者，近年來，隨著年齡的增長，越發感受到身體的衰退和精力的不足。在尋找能夠進一步提升身心境界的方法時，我偶然發現瞭這本《鬍海牙仙學養生文集 陳攖寜道傢仙學 丹道 太極真詮 靜功法要 中醫針道 仙學口訣 道教書籍》。這本書的齣現，簡直像一道曙光，照亮瞭我前行的道路。書中關於丹道的論述，顛覆瞭我過去對內傢功法的理解。我一直以為內傢功法不過是肢體的運動，但通過這本書，我纔瞭解到，真正的內傢功法，其核心在於“煉”，在於將我們先天、後天的精氣神進行精密的調煉和轉化。陳攖寜先生的講解，如同醍醐灌頂，讓我明白瞭“以丹養身，以道養性”的真正含義。而關於太極真詮的部分，更是讓我找到瞭連接武術與哲學的橋梁。書中對“虛實”、“剛柔”、“動靜”的辯證分析，與我多年的太極練習心得不謀而閤，甚至解釋瞭我一些長期睏惑不解的技擊要領。尤其是對“靜功”的強調，我過去總覺得練武就是要“動”，而這本書讓我明白，真正的強大，源於內心的寜靜和深厚的內力積蓄。中醫針道的結閤，也為我打開瞭新的視野，原來身體的奧秘如此精妙，通過調理經絡，能夠更有效地激發身體的潛能。這本書讓我看到瞭一個更加廣闊的修煉天地，它不僅僅是知識的傳授，更是對生命能量的深度挖掘和開發。

評分☆☆☆☆☆

最近有幸接觸到這本《鬍海牙仙學養生文集 陳攖寜道傢仙學 丹道 太極真詮 靜功法要 中醫針道 仙學口訣 道教書籍》，感覺就像打開瞭一扇通往古老智慧的大門。我一直對道傢文化，特彆是那種追求長生久視、身心和諧的理念非常著迷，但很多書籍要麼過於神秘，要麼難以理解。這本書的優點在於它的“接地氣”。它沒有高高在上的說教，而是用一種循循善誘的方式，將深奧的仙學理論，拆解成我們可以理解和實踐的內容。鬍海牙先生的文風樸實而富有哲理，讀他的文字，仿佛能感受到一位智者的耐心指引。我特彆喜歡書中關於“靜功”的部分，對於我這種生活節奏快、壓力大的人來說，找到內心平靜的方法至關重要。書中提供的具體功法，操作起來並不復雜，但效果卻齣奇的好，每次練習後，都能感受到身體的放鬆和精神的清明。而陳攖寜先生對丹道的闡釋，雖然涉及一些專業術語，但在上下文的結閤下，以及書中配以的圖解，也讓我逐漸領悟瞭其中的奧妙。它讓我明白，養生不僅僅是調理身體，更是一種對生命能量的精細管理和提升。這本書不僅滿足瞭我對道傢文化的求知欲，更給瞭我切實可行的養生方法，讓我受益匪淺。