【李小璐推薦】 常玲圖解婦産百科1：十月懷胎孕 正版育兒孕前準備孕期孕婦書籍育兒百科孕媽媽 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

圖書標籤:

• 李小璐推薦
• 常玲
• 婦産科
• 孕期
• 育兒
• 孕前準備
• 孕婦
• 育兒百科
• 孕媽媽
• 十月懷胎

店鋪： 書墨飄香圖書專營店

齣版社： 東方齣版社

ISBN：9787506079778

商品編碼：13442852637

商品參數

書    名: 常玲圖解婦産百科1：十月懷胎

作    者: 常玲 編著

I S B N : 9787506079778

齣 版 社: 東方齣版社

齣版時間: 2015年3月第1版

印刷時間: 2015年3月1日第1次印刷

字    數: 

頁    數:  

開    本: 16開

包    裝: 平裝

重    量: 剋

定    價: 38.00元

媒體評論

常玲醫生是我和姐妹們*信任的婦産科醫生！記得*次見她就是通過諸多姐妹的一緻推薦。*難忘的是我老公的堂姐當時難産，傢人憂慮至極，但在常醫生的精湛醫術下，*終平安順利生下寶寶。她的專業、仁愛以及對工作的認真負責，給予我懷孕到生産過程中*大的安全感！從她那裏，我學到瞭很多做女人應該瞭解的醫學常識。我想，愛自己多一點，讓自己成為一個健康靚麗的女人對傢人、愛你的人來說都是一種責任。自從常醫生齣現在我的生活裏，我和姐妹們都成為瞭她忠實的粉絲！哈哈，愛生活，愛自己，謝謝常玲醫生對我們的關心和指導！我要推薦她的書給大傢，相信會幫到更多的女性！――演員 李小璐

2014年的鼕天，11月29日，肌膚雪白的閃寶Olivia像個小精靈一樣降臨在我和老公身邊，2850剋、五斤七兩，可謂“標準寶寶”，要不是因為臀位一定是個順産的“好苗子”。

目錄

第1章 懷孕的曆程

概況

術語解析

人絨毛膜促性腺激素（hCG）

孕酮

預産期

常大夫診室

精子的特點

卵子的特點

生命的起源

卵子與精子相遇的*佳時機

受精卵安傢的地方

受孕成功

常大夫問答

孕早期為何要吃葉酸？

吃綜閤維生素會葉酸過量嗎？

懷孕極早期意外服藥怎麼辦？

服用緊急避孕藥後的孩子能要嗎？

孕期可以使用女性洗液嗎？

早孕期體溫升高是感冒嗎？

能普及一下關於沙眼衣原體感染的知識嗎？

懷孕可以喝咖啡嗎？

子宮肌瘤影響懷孕嗎？

月經紊亂如何確定預産期？

驗孕棒一深一淺為什麼？

第2章 懷孕2個月（8周）

概況

産前檢查

術語解析

原始心管搏動

胎囊

葡萄胎

宮外孕

常大夫診室

早孕反應

常見的早孕反應現象

孕吐

孕吐的嚴重性

減輕孕吐的幾種食物

早孕期齣血的原因

早孕期陰道齣血的診療程序

診治陰道齣血的重要性

早孕期激素檢查的重要性

孕酮

早孕期檢查B超的重要性

陰道超聲與腹部超聲的區彆

常大夫問答

懷孕吃什麼？

如何判斷孕吐是否嚴重？

早孕反應要治療嗎？

孕吐突然消失正常嗎？

懷孕後要檢查多少次B超？

孕期可以戴隱形眼鏡嗎？

早孕反應的持續時間和注意事項？

孕期牙疼發作怎麼辦？

乙肝病毒攜帶者注意什麼？

之前有過一次宮外孕以後還會發生嗎？

甲狀腺功能低下怎麼辦？

注射黃體酮要注意什麼？

第3章 懷孕3個月（12周）

概況

産前檢查

術語解析

孕婦外周血遊離胎兒DNA檢查

NT

常大夫診室

孕期檢查日程錶

孕早期體重激增

孕期常見的疾病及後果

正確麵對妊娠失敗

孕期産檢、分娩計劃的安排

申請計劃生育指標

不要錯過NT檢查

*次聽到胎兒心跳

常大夫問答

孕期生病是否要治療？

為何懷孕後肚子總是鼓鼓的？

經常頭暈、憋氣為哪般？

每次孕檢必查的內容是什麼？

孕婦隔離服有用嗎？

孕期多次做B超對胎兒有影響嗎？

孕期性生活需要注意什麼？

孕期陰道分泌物增多的原因？

孕期需要檢查微量元素嗎？孕期齣鼻血該怎麼辦？

胎教有用嗎？

第4章 懷孕4個月（16周）

概況

産前檢查

術語解析

脊柱

經腹部B超

唐氏兒

常大夫診室

認識唐氏兒

唐氏兒篩查方法與診斷首段

解讀唐篩結果

羊水穿刺的指徵

宮頸鬆弛癥的危害和治療的*佳時期

孕期不要久坐

衣食住行要閤理

孕期生活規劃

常大夫問答

羊水穿刺是乾什麼的？

孕期可以選擇哪些運動？

孕期可以旅行嗎？

孕期乘坐飛機需注意什麼？

孕期過敏怎麼辦？

如何知道胎兒是否安全？

孕期可以接種乙肝疫苗嗎？

孕期養狗要注意什麼？

孕期服中藥對胎兒安全嗎？

懷孕可以注射流感疫苗嗎？

第5章 懷孕5個月（20周）

概況

産前檢查

術語解析

雙頂徑

股骨長度

頂臀長

枕額徑

常大夫診室

B超篩查胎兒畸形

胎動的*初察覺

解讀胎兒心髒強光點

左側體位睡覺的益處

解讀胎兒腦室擴張

常大夫問答

B超發現胎盤位置低怎麼辦？

B超必須診斷的畸形有哪些？

孕期需要在傢聽胎心嗎？

何時計數胎動？

乳房增大很多怎麼辦？

肚子上為何會有一條黑綫？

我懷的是二胎，為什麼感覺肚子比*胎大很多？

孕中期水腫什麼原因？

我的肚子為何這麼小？

如何診斷胎兒宮內發育是否遲緩？

孕期小腿抽筋疼，早上起床手指伸直手掌也疼，是缺鈣癥狀嗎？

孕婦打鼾是什麼原因？

第6章 懷孕6個月（24周）

概況

産前檢查

術語解析

妊娠閤並糖尿病

羊水

常大夫診室

發現血糖異常的對策

肚子齣現瞭紅色條紋

孕期腹部皮膚保養

胎兒超聲心動檢查

孕期貧血診斷標準

缺鐵性貧血的常規療法

常大夫問答

如何化驗孕期糖尿病？

孕期糖尿病的危害有哪些？

血糖控製不好怎麼辦？

四維超聲檢查必須做嗎？

刷牙齣血怎麼辦？

第7章 懷孕7個月（28周）

概況

産前檢查

術語解析

前置胎盤

胎心監護

常大夫診室

獲得準公民資格

陰道炎

篩查陰道炎癥

黴菌性陰道炎

滴蟲性陰道炎

細菌性陰道病

孕婦氣場的適宜體位

恥骨聯閤分離與生産

常大夫問答

骨盆測量有用嗎？

小腿長齣瞭很多“小蚯蚓”，怎麼辦？

平臥為何喘不上氣？

孕期皮膚癢怎麼辦？

胎盤位置可以變化嗎？

意外跌倒怎麼辦？

我的小孩為什麼隻有一根臍動脈？

第8章 懷孕7個月（32周）

概況

産前檢查

術語解析

胎膜早破

胎盤

胎位

常大夫診室

腰酸背痛明顯

矯正胎位體操

孕期蛋白尿

胎兒運動的基本規律

早産的錶現

早産的乾預

胎兒腎盂擴張

常大夫問答

小腿抽筋什麼原因？

胎兒為何在子宮裏打嗝？

便秘怎麼辦？

平臥時喘不上氣怎麼辦？

嚮左臥位無法入睡怎麼辦？

走路時肚子發緊是要生産嗎？

貧血治療後為什麼還有氣短？

羊水過多怎麼辦？

燒心是什麼原因？

孕晚期腳腫得厲害怎麼辦？

孕晚期運動有助於順産嗎？

孕晚期怎麼吃？

第9章 懷孕9個月（36周）

概況

産前檢查

術語解析

臍帶

臍帶纏繞

常大夫診室

評估能否順産

胎動的基本規律與計數方法

痔瘡齣來瞭

乳房護理方法

皮膚瘙癢警惕肝內膽汁預激綜閤徵

肝內膽汁淤積徵的診斷方法

孕期反復生殖器皰疹

B溶血性鏈球菌篩查可以預防新生兒肺炎

常大夫問答

胎兒坐在子宮裏能順産嗎？

宮頸做過手術能順産嗎？

臍帶繞頸會勒著胎兒嗎？

臍帶纏繞可以順産嗎？

乳頭上為什麼會有黃色分泌物？

增大的子宮好像快頂到胸口的感覺，呼吸睏難氣短正常嗎？

第10章 懷孕10個月（40周）

概況

産前檢查

術語解析

貧血

常大夫診室

胎心監護檢查

預示生産的信號

需要緊急入院的幾種情況

準備待産包

常大夫問答

下肢水腫怎麼辦？

羊水減少怎麼辦？

晚孕期血白細胞升高是感染嗎？

胎頭不入盆怎麼辦？

破水瞭怎麼辦？

如何區分破水還是陰道分泌物？

什麼是正常産？

超過預産期怎麼辦？

引産方法有哪些？

引産很痛嗎？

為什麼要在39周後生産？

恥骨聯閤分離可以順産嗎？

在綫試讀

早孕反應

早孕反應是指在妊娠早期，一般停經6周左右開始齣現。此時孕婦體內絨毛膜促性腺激素（hCG）增多，胃酸分泌減少及胃排空時間延長，導緻頭暈、疲倦睡不醒、乏力、畏寒、發熱、食欲不振、厭油、惡心、晨起嘔吐、喜歡吃古怪的或反季節的食物等身體不適或不同於從前的一係列的反應。

常見的早孕反應現象

乳房脹痛是*早能夠察覺懷孕的信號，這是身體對體內日益升高的妊娠激素不適所産生的反應，尤其孕初期，乳房疼痛感會更明顯一些，因為此時體內雌孕激素升高的速度極快，當身體對激素升高適應後疼痛感將會逐漸減輕。除上述反應之外，孕婦的身體還會齣現乳房、乳暈著色，當子宮增至如鴨蛋般大小時，子宮會壓迫膀胱導緻尿頻等現象。值得注意的是，懷孕後齣現腹瀉屬於異常現象，應該到消化科就診，查明原因及時治療。

孕吐

懷孕反應齣現原因與懷孕後體內妊娠相關激素水平激增有關。孕吐是孕婦常見的一種反應，它的確切發病機理尚不清楚，目前醫學技術還無法將其徹底阻斷。孕吐通常發生於孕6周左右，在8周左右達到高峰，10周後這種情況會逐漸得到緩解，孕吐持續的時間也會因孕婦的體質不同而有所差彆。

內容介紹

本書從懷孕的曆程寫起，繼而從孕2個月一直寫到懷孕10個月。每一章包括5大體例，即：概況、産前檢查、術語解析、常大夫診室、常大夫問答。 “概況”簡單而準確地介紹此孕齡的孕婦及胎兒狀況，需要注意的事項等；“産前檢查”告訴讀者此時期可能要做的檢查包括哪些；“術語解析”將B超單或産檢單上那些晦澀難懂的術語加以解釋；“常大夫診室”將本章涉及的知識點全盤托齣；“常大夫問答”則將孕婦可能遇到的睏擾一一作答。

好的，這是一份關於一本假設存在的、不包含【李小璐推薦】常玲圖解婦産百科1：十月懷胎孕 正版育兒孕前準備孕期孕婦書籍育兒百科孕媽媽 內容的圖書簡介。 --- 《生命之初：從備孕到新生兒護理的科學指南》 書籍定位： 本書旨在為準備迎接新生命到來的傢庭提供一套全麵、科學、實用且富有情感溫度的指南。它覆蓋瞭從決定備孕到寶寶齣生後頭三個月的關鍵階段，聚焦於科學育兒、母嬰健康、心理調適以及科學喂養等核心領域。全書內容基於最新的醫學研究和兒科實踐，以清晰易懂的方式，幫助準父母們自信、從容地度過這段人生中最特殊的旅程。 核心理念： 育兒並非一蹴而就的挑戰，而是一場循序漸進的探索。我們相信，充足的知識儲備是減輕焦慮、做齣明智選擇的基石。本書摒棄瞭傳統育兒書中的迷信和過度焦慮的敘述方式，專注於提供經過驗證的、可操作的建議，讓新手父母能夠建立起基於科學的育兒信心。 --- 第一部分：預見未來——科學備孕與孕前準備（約占全書20%） 章節重點： 這一部分是為那些正處於“等待期”的夫婦精心準備的，它強調瞭孕前健康管理對胎兒發育的深遠影響。 1. 優化身體的“黃金窗口”： 詳細闡述瞭男女雙方在備孕前需要進行的醫學檢查，包括遺傳谘詢、慢性病管理和營養素儲備的重要性。特彆闢齣章節講解如何科學補充葉酸、維生素D及鐵元素，以及如何識彆和改善不良生活習慣（如吸煙、飲酒、高糖飲食）對生育能力的影響。 2. 心理的“同頻共振”： 探討瞭建立健康親密關係的必要性。備孕過程中的壓力管理、伴侶間的有效溝通技巧，以及如何建立傢庭對未來角色的預期，都是本部分的重要內容。我們提供瞭一套實用的“備孕清單”，幫助夫妻雙方共同規劃這段旅程的情感與物質準備。 3. 孕前營養學：構建生命的藍圖： 深入分析瞭對卵子和精子質量至關重要的微量元素。不同於泛泛而談的“多吃蔬菜”，本書提供瞭具體的食物搭配方案，解釋瞭為何某些特定食物組閤能有效改善受孕幾率。 --- 第二部分：孕育奇跡——科學、舒適的孕期管理（約占全書40%） 章節重點： 本部分是孕期的“導航手冊”，將整個孕期劃分為三個關鍵階段，提供階段性的生理變化解讀、風險預警及生活調整方案。 1. 三期生理與裏程碑： 詳細解讀瞭每一孕周胎兒的生長發育情況（不使用過於復雜的醫學術語，而是側重於傢長能夠觀察到的具體變化），同時對應媽媽身體發生的微妙或顯著變化。例如，孕早期惡心孕吐的生理機製與緩解策略，孕中期的體態調整與拉伸練習，以及孕晚期“入盆”與“發動”的信號識彆。 2. 營養學的動態調整： 擯棄瞭“一人吃兩人補”的舊觀念。本書根據孕期不同階段對熱量和宏量營養素的需求變化，設計瞭可調整的膳食計劃。重點講解瞭如何安全應對孕期貧血、妊娠期糖尿病（GDM）的篩查與日常飲食控製，以及如何通過飲食管理控製孕期體重增長的健康區間。 3. 運動、睡眠與身心愉悅： 提供瞭安全的孕期運動指南，包括不同孕周適宜的瑜伽體式、散步和水中運動。同時，針對孕期常見的失眠、水腫、背痛等問題，提供瞭非藥物的物理乾預方法和放鬆技巧。書中特彆加入瞭“爸爸參與指南”，鼓勵準爸爸在孕期扮演積極的角色，從按摩到陪診，共同分擔和體驗孕期生活。 4. 風險預警與醫療決策： 以客觀、冷靜的態度介紹瞭産前診斷（如NIPT、羊水穿刺的適應癥和局限性）、胎心監護、分娩方式的選擇等重要議題。本書旨在幫助父母理解這些醫學選擇背後的含義，而不是替他們做決定，強調知情同意的重要性。 --- 第三部分：迎接挑戰——分娩準備與新生兒初護理（約占全書40%） 章節重點： 這一部分聚焦於分娩的準備、過程中的支持，以及新生兒降臨後頭九十天的實際操作指南。 1. 分娩的“劇本”與“B計劃”： 詳盡分析瞭自然分娩、剖宮産的適應癥和流程。重點在於“拉瑪澤呼吸法”的實操演練，以及如何構建一個有利於自然分娩的“分娩計劃”，同時冷靜地分析無痛分娩的原理和益處。對於剖宮産的恢復和術後護理，也提供瞭詳盡的指導，以減少術後焦慮。 2. 新生兒的“第一課”： 這是本書的實踐高潮。內容包括：寶寶齣生後的即時評估（Apgar評分的含義）、黃疸的識彆與傢庭照護、臍帶護理的正確步驟。我們詳細介紹瞭如何識彆寶寶發齣的飢餓、疲憊、不適的信號，避免過度反應。 3. 科學喂養的基石： 深度解析瞭母乳喂養的生理機製和實操技巧，包括乳房護理、追奶的科學方法、正確含乳姿勢的調整。對於配方奶喂養，本書提供瞭選擇奶粉的關鍵標準、科學衝調的比例和溫度控製，強調“按需喂養”而非“定時喂養”的理念。 4. 睡眠與安全：構建安全感： 提供瞭建立良好睡眠習慣的“溫和引導法”，而非強硬的“睡眠訓練”。重點講解瞭“安全睡眠環境”的設置（如SIDS的預防），以及如何處理新生兒常見的驚跳反射、脹氣等生理現象。 5. 父母的“二次恢復”： 關注産後恢復，包括産後抑鬱的識彆與求助渠道，以及産後身體機能的恢復訓練（如盆底肌的初步激活）。書中強調，照顧好自己，纔能更好地照顧寶寶。 --- 本書特色： 圖錶驅動： 大量使用流程圖、對比錶格和生活場景插畫，使復雜的醫學信息可視化。 專傢視角： 內容由資深産科醫生、兒科專傢和認證的母乳喂養顧問共同審校。 實用工具箱： 附贈可打印的“孕期日誌”、“寶寶生長追蹤錶”及“分娩包清單”。 適閤人群： 首次計劃懷孕的夫婦、孕期進入中後期的準父母、以及希望係統性更新育兒知識的新手父母。 ---

評分☆☆☆☆☆

這本書的實用工具價值高得驚人，簡直是我孕期生活的“瑞士軍刀”。我尤其欣賞它附帶的那些可拆卸或可參考的錶格和清單。比如，那個非常詳盡的“分娩清單”，從産前一周開始，每天提醒你需要檢查哪些物品，甚至連準爸爸需要準備的證件復印件都一一列齣，極大地降低瞭臨産時的慌亂感。還有它提供的“孕期體重管理麯綫圖”，我可以直接在上麵記錄我的每周體重和腹圍，並且對照書裏提供的正常增長範圍，隨時調整飲食結構。我甚至發現，書裏夾帶瞭一個“胎動記錄卡”的備用頁，讓我可以隨時隨地監測寶寶的情況。這些不僅僅是信息，它們是可以直接拿起來操作、填寫的工具，真正融入瞭我的日常生活。擁有這本書，感覺就像是隨時隨地帶瞭一個私人的、專業程度很高的健康助理在身邊，讓人安心感倍增。

評分☆☆☆☆☆

我必須稱贊一下這本書的編排邏輯，簡直是為我們這些新手父母量身定做的“時間軸”。它嚴格按照孕周推進，從備孕初期的注意事項，到孕早期的各種不適應對，再到孕中期的營養補充和胎教方法，直至孕晚期的待産包準備和分娩預案，每一步都銜接得天衣無縫。我懷孕四個月的時候，正好在為如何選擇孕婦奶粉糾結，翻開書裏關於孕期營養的章節，它不僅推薦瞭不同階段需要的宏量元素，還非常貼心地對比瞭市麵上幾種常見奶粉的優缺點（當然是基於通用知識的闡述，不是硬廣），這直接幫我節省瞭大量在網上搜集信息的時間。更棒的是，它對孕期常見情緒波動的處理也極其到位，比如如何應對孕傻、如何與伴侶溝通壓力等，這些“軟知識”往往是其他硬邦邦的醫學書籍所忽略的，但恰恰是孕期最需要的“心理按摩”。這感覺就像手裏握著一份年度計劃，每翻過一頁，就完成瞭一階段的任務，非常有掌控感。

評分☆☆☆☆☆

這本書的插圖簡直是神來之筆！我尤其喜歡它對胎兒發育過程的描繪，那些精細到每一周的彩繪圖，清晰又直觀，完全不像有些科普書那樣乾巴巴的文字堆砌。上次我老公陪我一起看，看到某個階段的器官形成圖時，他都忍不住驚嘆，說“原來是這樣形成的啊！”這比單純看文字描述要震撼得多。我記得有一章專門講分娩體位的選擇，它不是簡單地羅列幾種姿勢，而是配上瞭不同體位下對産道和胎兒下降的影響的動態示意圖，讓我對“拉瑪澤呼吸法”的實際操作也有瞭更具體的想象。懷孕過程中，我對各種身體變化充滿瞭好奇和焦慮，這本書就像一位耐心的老師，用最溫柔也最科學的圖示，解開瞭我心中的無數個“為什麼”。尤其推薦給那些視覺學習者，文字再多，不如一張精準的圖來得實在，它讓枯燥的醫學知識瞬間變得生動有趣，完全不會有閱讀壓力。這種圖文並茂的處理方式，讓孕期的學習過程充滿瞭探索的樂趣，而不是負擔。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格實在是太親切瞭，完全沒有那種高高在上的專傢腔調。讀起來就像是鄰居傢一位經驗豐富、溫柔又幽默的阿姨在跟你聊天。我特彆喜歡它在闡述復雜概念時所使用的生活化的比喻。比如，解釋胎盤的形成和功能時，它把它比喻成一個“臨時的生命支持中心”，詳細說明瞭它如何過濾、運輸養分和廢物，讓我這個對生物學一竅不通的人也能瞬間明白其中的精妙。而且，它在談論一些可能讓人感到尷尬或不安的話題時（比如孕期性生活、盆底肌訓練等），處理得非常得體和坦誠，既不避諱，也不渲染恐慌。這種接地氣的敘述方式，極大地拉近瞭與讀者的距離，讓我覺得産科知識不再是遙不可及的醫學術語，而是可以融入日常生活的常識。閱讀體驗非常放鬆，即便在半夜被胎動弄醒時翻開看上幾頁，也不會覺得纍。

評分☆☆☆☆☆

與其他一些過於強調“完美孕期”的育兒書籍相比，這本書的現實主義態度讓我倍感踏實。它不會一味鼓吹“孕婦是女王”的理念，而是非常坦誠地列齣瞭懷孕過程中可能遇到的各種“不完美”情況，並且提供瞭切實可行的應對策略。比如，關於妊娠反應，它沒有停留在“多吃點清淡的”這種空泛建議上，而是細緻分析瞭不同食物在不同孕吐階段的適用性，甚至提到瞭如何通過嗅覺刺激來緩解惡心。更重要的是，它對“自然分娩”和“剖腹産”這兩種選擇持開放和尊重的態度，詳細介紹瞭每種方式的利弊，強調最終決定權在於孕婦和傢庭的實際情況，而不是被某種單一的“標準”所裹挾。這種不帶偏見的指導，讓我在麵對各種選擇時，能夠更加理性地權衡，而不是被焦慮推著走。它教會瞭我如何成為一個“務實”的準媽媽。