【硬殼精裝】寫給青春期女孩的書 傢庭教育 引導和溝通寫給女孩教育的全書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 青春期
• 女孩教育
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• 心理健康
• 兩性知識
• 情商培養
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商品名稱：【硬殼精裝】寫給青春期女孩的書 傢庭教育 引導和溝通寫給女孩教育的全書

商品編號：13514885584

店鋪： 卡信互聯圖書專營店

商品毛重：200.00g

貨號：9787511350411

寫給青春期女孩的書 齣版社：中國華僑齣版社 版次: 2015年5月 ISBN: 9787511350411 開本：16開 定價：59.00元 目錄 生理＆變化——給悄悄變化的你 胸部變化的小秘密 總是覺得胸部脹痛，甚至發癢 乳房中好像有硬硬的包塊 為什麼有的女孩胸部大小不一樣 我該穿文胸瞭 怎樣選擇文胸 清洗文胸的時候要注意什麼 乳房在發育過程中，應該注意些什麼 甩不開的“大姨媽” 下邊齣血瞭，我該怎麼辦 為什麼月經周期不規律 肚子疼啊 痛經要人命 “特殊時期”可以遊泳嗎 能上體育課嗎 媽媽不讓我亂吃東西 哪些因素可以使經期改變 衛生巾選擇什麼樣的好呢 月經期間用藥有禁忌嗎 白帶裏為何會齣現血絲 好像情緒有點不穩定 趕走“月球錶麵”，還迴純淨的臉 不再當“滿天星”，我要祛痘 痘痘可以擠掉嗎 怎樣有效地預防青春痘呢 雀斑能治好嗎 用藥物治療雀斑管用嗎 我可以用用化妝品嗎 怎麼變成瞭“小毛孩 長“小鬍子”瞭 我是不是小猿人 身上的汗毛好像越來越重瞭 汗毛會不會越剃越長 為什麼身上會有體味 有狐臭怎麼辦 呀，掉瞭好多頭發 身心健康，愉快成長 我要減肥，努力減肥 怎樣可以幫助我長高 如何擺脫失眠的睏擾 女孩也會神經衰弱嗎 我是不是得瞭焦慮癥 我得瞭“健忘癥 神秘的** 為什麼會有“性幻想 任何性行為都有後果 成長＆煩惱——給滿腹疑問的你 爸爸聽我說，媽媽聽我說 爸爸媽媽，請你們理解我 我也是傢庭的一員 日記被父母偷看怎麼辦 我也想多做些傢務 父母為瞭忙事業，我們無話可說怎麼辦 父母要離婚，我該怎麼辦 無法接受繼父或繼母，怎麼辦 懷念親愛的奶奶 生活中的酸甜苦辣 同學在背後說我的壞話，我怎麼辦 勤工儉學會被人瞧不起嗎 同學總是嘲笑我怎麼辦 老師侵犯瞭我的隱私權，怎麼辦 和老師發生瞭頂撞衝突，該如何收場 不懂得如何拒絕彆人，怎麼辦 我不是醜小鴨 怎樣剋服自卑感 自己的相貌平常怎麼辦 長得太矮瞭，被人笑話怎麼辦 害怕一個人孤獨，怎麼辦 受到挫摺之後有哪些可以調適的好方法 金錢，讓我歡喜讓我愁 錢，怎麼這麼不禁花呢 網購會上癮也會上當 怎樣管理自己的“小金庫” 我該怎樣賺錢 錢要花在刀刃上 對金錢的誘惑提高警惕 我不是在故意唱反調 我有自己的主張 我也想“叛逆”一迴 口吐煙圈的女孩很瀟灑嗎 如何擺脫“自戀情結 “追星”讓我歡喜讓我愁 長大瞭也鬱悶 調適內心的迷茫 被強迫的潔癖 不由自主地偏執 總是習慣依賴媽媽 偏偏喜歡被關注的滋味 青春期歇斯底裏病 心理＆秘密——給躁動不安的你 我就是要zui齣眾 我希望自己永遠是zui漂亮的 怎樣讓自己更美麗 怎麼變得越來越愛照鏡子瞭 學大人化妝、穿著奇裝異服會變漂亮嗎 為什麼喜歡在男孩麵前大聲說話 情愫徜徉心間 老師說我們進入瞭“危險年齡 為什麼會莫名其妙地多愁善感 老師說我大喜大悲 越來越在意彆人如何看待自己 一說話就臉紅，我也覺得窘 麵對異性，該怎麼辦 我總是不敢抬頭看男生 男孩子會注意到我們的變化嗎 暗暗地喜歡上一個男生，該怎麼辦 同桌總是沒話找話說，太煩人瞭 其實，我挺喜歡和男孩子在一起玩 和男孩交往，要把握什麼樣的尺度呢 早戀，甜甜的苦澀 男孩和女孩不可以交往嗎 真正的愛情是什麼 炫耀異性的愛慕，會傷害他人 我隻想一個人懷念他 好朋友和我喜歡上瞭同一個男生，怎麼辦 偷偷喜歡自己的男老師，怎麼辦 我和他，怎樣開始如何結束 呀，情書 他想和我約會 直麵現實，不失浪漫——把握感情的分寸 想拒絕，又怕傷害友情 我不想再和他交往下去，要怎樣告訴他呢 安全＆健康——給需要保護的你 起居生活謹防意外 危險的蠟燭 炒菜要小心 …… 學校＆學習——給苦練“內功”的你 藝術＆情趣——給靈動聰穎的你 自信＆樂觀——給獨Yi無二的你 打扮＆服飾——給渴望美麗的你 形象＆氣質——給逐漸成熟的你 禮儀＆交往——給細心周到的你 品格＆品質——給溫潤如玉的你 夢想＆趣越——給希望無限的你 《媽媽送給青春期女兒的書大全集(套裝全4冊)》是父母送給青春期女兒的zui好禮物，是父母幫助女兒健康成長的zui佳讀本。它集通俗性、實用性、知識性、可讀性於一體，是一本不可多得的青春期女孩成長指南，不僅適閤廣大傢長與女兒共同閱讀，也將使女兒更加正確認識自己，從而快樂走過青春期。      一本讓媽媽和女兒共同閱讀的智慧讀本，一本送給天下父母的青春期女兒成長筆記，一本專屬於青春期女孩的百科全書，從生理變化到成長煩惱，從自我防衛到心理剖析，從學業指點到修養提升，從形象氣質到禮儀交往。幾乎無所不包，麵麵俱到。一本能夠讓媽媽和女兒一起閱讀的親子書，字字句句都凝結著母親的疼愛與嗬護，讓女兒感受到母親的濃濃愛意與細緻入微的關懷。一本送給天下父母的青春期女兒成長筆記，讓父母可以從中得知女兒那些不肯講齣的煩惱和秘密，理解女兒産生種種變化的原因，麵對女兒的教育時不再束手無策，成為女兒青春期zui知心的良師益友。 青春期是人生中zui美麗的成長歲月，讓女兒度過一個安心、無憂的青春期，綻放齣絢麗的光彩，留下動人的迴憶，是所有父母的心願。希望這份媽媽送給女兒的禮物讓天下父母如願以償。 一分特殊禮物，一份心靈的關愛，一份溫暖的嗬護。 青春期的陽光zui燦爛，但雨水也格外多。每個女孩都有些許煩惱在青春期作怪，每個媽媽都有許多擔憂不知如何說齣口。翻開媽媽寫給青春期女兒的書，讓女孩自己找到答案。 《媽媽送給青春期女兒的書大全集(套裝全4冊)》就是一本媽媽為女兒編寫的“青春期百科全書”，從媽媽的角度來幫助女兒解決成長過程中發生的各種煩惱和問題，內容從生理變化到成長煩惱，從自我防衛到心理剖析，從學業指點到修養提升，從形象氣質到禮儀交往，無所不包，是送給青春期女孩的成長禮物，幫助女兒度過一個安心快樂的青春期。同時也是天下父母必備的青春期教育實用指南，幫助父母與青春期女兒建立起溝通的橋梁，找到zui恰當的方式來引導女兒健康成長。青春期是女孩心理和生理發生較大變化、由童年嚮青年轉變的關鍵時期，青春期的女孩對生理、心理、情感、學習、理想、人際交往等問題慢慢開始産生睏惑，此時的女孩zui需要父母來幫她，而不是管她。維護女孩青春期的心理健康，做好孩子的青春期教育，關係到她們今後能否健康成長。隻有母親，因為同樣經曆過青春期的煩惱，具備一定的智慧和人生體驗，所以纔是幫助女兒順利度過人生這一關鍵時期的人。 .......... 

《心語：寫給成長的你》 一、 封麵設計與主題傳達 本書采用簡潔而富有質感的硬殼精裝設計，封麵主色調為柔和的湖藍色，象徵著平靜、智慧與希望，也恰如青春期女孩內心深處的澄澈與探索。封麵中央，以手繪風格勾勒齣幾株含苞待放的植物，枝葉舒展，生機勃勃，暗喻著女孩們正在萌發的潛能與獨特的個性。書名“心語”二字，采用略帶弧度的藝術字體，筆觸細膩，仿佛竊竊私語，又如心中湧動的思緒，旨在營造一種親切、溫暖、便於傾訴的閱讀氛圍。 副標題“寫給成長的你”則直接點明瞭本書的受眾群體——正處於青春期的女孩，以及她們成長過程中所麵臨的種種挑戰與機遇。整體設計傳達齣本書是一本陪伴、引導、鼓勵女孩們勇敢麵對成長、探索自我、建立自信的讀物。 二、 作者寄語：來自同路人的關懷 本書並非由一位高高在上的教育專傢撰寫，而是匯集瞭多位在不同領域擁有豐富經驗的女性，她們或是資深心理谘詢師，或是資深教育工作者，或是擁有成功育兒經驗的母親，甚至還有幾位曾經的“青春期女孩”，如今已成長為獨立自信的女性。她們以過來人的身份，用平實、真誠的語言，分享自己的經曆、感悟與建議。 作者團隊認為，青春期是人生中一個至關重要的轉摺點，充滿瞭迷茫、睏惑，但也孕育著無限的可能。她們深知女孩們在生理、心理、社交等方麵經曆的劇烈變化，理解她們在學業壓力、人際關係、自我認知、未來規劃等方麵的種種焦慮。因此，本書的寫作初衷，是希望成為女孩們成長路上的一個可靠夥伴，一個可以信賴的朋友，為她們提供一份溫和而有力的支持。 三、 內容概覽：全方位守護女孩成長 《心語：寫給成長的你》是一本內容詳實、結構清晰的成長指南，它從多個維度深入探討瞭青春期女孩可能遇到的問題，並提供瞭切實可行的解決方案。全書分為五個核心部分，層層遞進，環環相扣。 第一部分：認識“我”——解碼青春期的身心蛻變 生理的秘密與身體的愛護： 這一章節將以科學、正麵、不迴避的態度，為女孩們詳細講解青春期身體的變化，包括月經初潮、第二性徵發育等，並強調身體健康的重要性。內容涵蓋瞭衛生習慣、營養均衡、體育鍛煉以及如何正確認識和接納自己的身體，培養健康的身體觀。 情緒的過山車與自我管理： 青春期是情緒波動的劇烈時期。本部分將引導女孩們認識各種情緒，理解情緒的來源，學習如何識彆、錶達和管理自己的情緒，例如如何應對壓力、焦慮、憤怒，如何培養積極樂觀的心態。書中將穿插一些實用的情緒調節技巧，如深呼吸、冥想、正念練習等。 大腦的進化與學習的智慧： 探討青春期大腦的快速發展，理解認知能力的提升和思維方式的變化。這一部分將幫助女孩們認識到自己的學習潛能，分享高效的學習方法，如何培養專注力、記憶力和批判性思維，以及如何應對考試壓力，建立積極的學習態度。 第二部分：與“你”同行——構建和諧的人際關係 傢庭的港灣：溝通的藝術與愛的聯結： 青春期是孩子與父母關係發生微妙變化的時期。本章將聚焦於如何改善親子關係，提供實用的溝通技巧，幫助女孩們理解父母的愛與擔憂，同時學會清晰、有效地錶達自己的想法和需求。書中會強調尊重、理解與邊界的重要性，以及如何與傢人共同解決矛盾。 友誼的花園：真誠的相待與識人的智慧： 友誼在青春期扮演著重要的角色。本部分將探討如何建立和維係健康的友誼，如何辨彆真正的朋友，如何處理友情中的誤會與衝突。內容包括分享的喜悅、傾聽的重要性、拒絕不閤理請求的勇氣，以及如何在朋友圈中保持自我。 學校的舞颱：師生互動與課堂智慧： 探討如何在學校環境中與老師建立良好的關係，如何積極參與課堂，如何應對同學間的競爭與閤作。本章將鼓勵女孩們主動學習，勇於提問，並在學校生活中找到歸屬感和成就感。 網絡世界的浮沉：安全上網與數字素養： 隨著互聯網的普及，網絡社交成為青春期女孩生活的一部分。本部分將強調網絡安全的重要性，如何辨彆網絡信息，如何保護個人隱私，以及如何在虛擬世界中保持真實的自我，避免沉迷。 第三部分：探索“世界”——發現興趣與規劃未來 興趣的種子：發掘潛能與熱愛： 青春期是探索個人興趣和天賦的關鍵時期。本部分將鼓勵女孩們嘗試不同的事物，發現自己真正熱愛並擅長的領域，無論是藝術、科學、體育還是其他任何方麵。書中將提供一些激發興趣的方法和資源。 夢想的啓航：目標設定與行動的力量： 引導女孩們思考自己的未來，學習如何設定短期和長期目標，並製定實現目標的行動計劃。本章將強調堅持不懈、勇於嘗試的重要性，以及如何從每一次成功或失敗中汲取經驗。 價值觀的構建：明辨是非與社會責任： 探討如何在紛繁復雜的世界中建立自己的價值觀，如何形成獨立思考的能力，以及如何成為一個有責任感、有擔當的社會公民。書中將涉及對社會現象的理性分析，以及如何用積極的態度麵對社會挑戰。 第四部分：自信的翅膀——塑造獨立與堅韌的品格 自我認知：看見真實的“我”： 幫助女孩們認識到自己的優點和不足，學會欣賞自己的獨特之處，而不是盲目與他人比較。本部分將引導她們進行自我反思，建立積極的自我評價體係。 應對挫摺：從跌倒中站起： 青春期難免會遇到挫摺和失敗。本章將分享如何以積極的心態麵對挑戰，如何從失敗中學習，如何培養 resilence（心理韌性），以及如何保持樂觀和希望。 獨立思考：拒絕盲從與勇敢發聲： 鼓勵女孩們形成獨立思考的能力，不被外界聲音左右，敢於錶達自己的觀點，並為自己的選擇負責。本部分將強調理性分析、批判性思維的重要性。 自信的培養：內在的力量與外在的展現： 從內在到外在，全麵提升女孩們的自信心。內容包括如何通過積極的自我對話、成功經驗的積纍，以及適當的儀態和錶達，來展現自信的光芒。 第五部分：成長的禮物——緻未來的你 擁抱變化：從青澀走嚮成熟： 總結青春期的意義，引導女孩們感恩成長的過程，理解青春期的經曆將成為未來人生寶貴的財富。 持續學習：人生的永恒課題： 強調學習是一個終生的過程，鼓勵女孩們保持好奇心和求知欲，不斷拓展自己的視野和能力。 責任與擔當：成為更好的自己： 呼籲女孩們承擔起作為個體、傢庭和社會成員的責任，用積極的力量去影響世界，成為一個有愛、有智慧、有擔當的人。 四、 閱讀體驗：溫情陪伴，啓迪智慧 本書的語言風格力求親切、溫和，避免使用過於學術化或說教式的詞匯。書中穿插瞭大量真實的故事、生動的案例，以及適閤女孩們參與的互動環節，例如“我的心聲日記”、“我和傢人的一次對話”、“我的夢想清單”等。此外，書中還配有大量精美的插圖，增強瞭閱讀的趣味性和吸引力。 《心語：寫給成長的你》不僅僅是一本書，更是一份真誠的陪伴。它希望能夠走進每一個青春期女孩的心靈，與她們一同感受成長的喜悅與煩惱，幫助她們撥開迷霧，找到前行的方嚮，最終綻放齣屬於自己的獨特光彩。它相信，每一個女孩都是獨一無二的珍寶，值得被愛、被理解、被嗬護，並擁有勇敢追逐夢想的力量。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格有一種讓人耳目一新的清醒感，它沒有故作高深地使用晦澀的心理學術語，而是像一位經驗豐富、知識淵博的知心姐姐在娓娓道來，既有學術支撐的嚴謹性，又不失日常對話的親切與幽默。特彆是對於處理“社交媒體焦慮”和“身體意象”這些當代少女普遍麵臨的敏感話題時，作者的處理方式顯得尤為老練和平衡。她沒有一味地妖魔化網絡或過度美化傳統，而是引導孩子建立起一種批判性思維和自我邊界感。這種不偏不倚、理性客觀的分析，讓我作為傢長也受益匪淺，因為我意識到，我自己的網絡使用習慣和對美的片麵理解，也會潛移默化地影響到女兒。它不是提供一套僵硬的規則，而是一本邀請父母和孩子一起學習、共同成長的工具書，這種互動性，是很多同類書籍所欠缺的。

評分☆☆☆☆☆

我最近發現，和我的女兒溝通簡直成瞭一門失傳的藝術，我們之間似乎總隔著一層透明卻堅硬的屏障，彼此都小心翼翼地試探，卻從未真正觸及內心深處。這本書的某些章節，雖然沒有直接給齣“標準答案”，但它提供瞭一套非常實用的思維框架，讓我開始反思自己過去那種“填鴨式”或“說教式”的溝通方式，意識到很多時候，我們需要的不是指導，而是一個安全、不帶評判的傾聽空間。比如，書中關於“情緒命名”的討論就讓我茅塞頓開，以往我總是急於解決問題，卻忽略瞭孩子首先需要的是被理解和接納她正在經曆的那些復雜感受。我開始嘗試在對話中，先描述我看到的、感受到的她的情緒，而不是直接質疑她的行為，這種細微的調整，竟然讓那層屏障齣現瞭一絲裂縫，女兒的眼神裏，似乎多瞭一點點信任和放鬆，這比任何長篇大論的說教都有效得多，真正體會到“引導”的藝術，在於放下控製欲。

評分☆☆☆☆☆

從結構上來說，這本書的編排非常有邏輯性，它清晰地劃分瞭不同發展階段可能齣現的典型問題及其背後的心理動因，這種“對癥下藥”的清晰脈絡，極大地提高瞭閱讀效率。我特彆欣賞它在介紹每一個理論或建議時，都會附帶一些真實案例的片段，雖然這些片段經過藝術處理，但它們極大地增強瞭文本的代入感和說服力，讓人能夠清晰地想象齣在特定情境下該如何應用書中的智慧。它沒有強迫讀者接受某種單一的教育哲學，而是鼓勵我們根據自己傢庭的獨特背景和孩子的個性特質，靈活地進行選擇和調整，這充分體現瞭對個體差異的尊重。這本書就像是一個經過精心整理的“工具箱”，裏麵的工具包羅萬象，光亮且鋒利，等著你去發現和使用，它給予的是方嚮和方法，而不是束縛，這對我這個在教育路上探索的傢長來說，無疑是一份及時雨和強大的精神支持。

評分☆☆☆☆☆

作為一個在職場和傢庭間疲於奔命的母親，我時常覺得自己扮演的角色太多，分散瞭精力，對女兒的成長陪伴顯得力不從心，總擔心自己因為忙碌而錯過瞭她成長中那些“黃金時刻”。這本書在探討青春期女孩的自我認同建立時，給我帶來瞭極大的觸動。它並沒有將母親塑造成一個無所不能的完美偶像，反而鼓勵父母去展示自己的不完美和脆弱，這讓人感到一種巨大的解脫。它強調，比起提供無菌的完美環境，父母更應該成為孩子探索世界、麵對挫摺時的“安全基地”。這讓我開始調整心態，不再糾結於每件事都要做到最好，而是更關注於高質量的、全心投入的親子互動片段，哪怕隻有短短的二十分鍾，隻要放下手機，全身心投入，那種能量的傳遞是無可替代的。這種務實且富有人文關懷的教育理念，比那些空泛的“榜樣力量”要來得實在和接地氣多瞭。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀和印刷質量簡直是教科書級彆的典範，每次把它從書架上取下來的時候，都能感受到那種沉甸甸的質感和細膩的觸感，尤其是那個硬殼設計，感覺它不隻是一本書，更像是一件值得珍藏的藝術品。封麵采用瞭啞光處理，配上燙金的書名，低調中透著一股不容忽視的優雅，即便是放在客廳的書架上，也能瞬間提升整個空間的格調。內頁的紙張選擇也極其考究，米白色的紙張減少瞭閱讀時的視覺疲勞，排版布局疏密有緻，字體大小適中，即便是長時間閱讀，眼睛也不會感到酸澀，看得齣來齣版社在細節上真的下瞭大功夫，這對於一本需要反復翻閱的傢庭教育類書籍來說，簡直是太重要瞭，它讓人從拿到書的那一刻起，就對即將展開的閱讀體驗充滿瞭期待和敬意，仿佛在說：“我是一本值得被認真對待的作品。” 這種對實體書的尊重，在如今這個電子閱讀盛行的時代，顯得尤為珍貴和難得，它成功地將閱讀行為本身變成瞭一種儀式感的享受。