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以心悟道練太極——從一點不會到太極拳高手太極拳書籍太極拳譜套路武術書籍

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店鋪：書墨飄香圖書專營店

齣版社：人民體育齣版社

ISBN：9787500949794

商品編碼：13586579338

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具體描述

商品參數

書名：以心悟道練太極——從一點不會到太極拳高手

作者：劉駿濤著

I S B N ：9787500949794

齣版社：人民體育齣版社

齣版時間：2016-11-01

印刷時間：2016-11-01

字數：150000

頁數:161頁

開本：32開

包裝：平裝

重量：g

定價：18

目錄

上部心道太極拳築基

基礎篇

一章去僞存真話太極

第二章練太極拳的三個階段

第三章入門功夫需口授

一節心道太極拳練習要點

第二節心道太極拳對身體各部位的要求

第三節心道太極拳的步法

第四節心道太極拳的眼法

第四章站樁養氣築根基

一節養生樁

第二節養生坐臥樁

第三節渾圓樁

第四節背手休息樁

第五節技擊樁

第六節樁功人靜法

第五章六麵爭力成渾圓

第六章單式練習有要求

入門篇

一章太極拳推手的形式和作用

第二章搭手辨虛實

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