包郵 我的第一本潛水書:以正確的方式開始潛水 全彩印刷 PADI熱力推薦 潛水愛好者 潛 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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西濛·普利德摩爾 著

圖書標籤:

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• 潛水技巧
• 水下世界
• 海洋
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店鋪： 布剋專營店

齣版社： 機械工業齣版社

ISBN：9787111573449

商品編碼：14270442515

商品參數

我的第壹本潛水書:以正確的方式開始潛水
	定價	88.00
	齣版社	機械工業齣版社
	版次	1
	齣版時間
	開本
	作者	西濛·普利德 摩爾
	裝幀	平裝
	頁數
	字數
	ISBN編碼	9787111573449
	重量

內容介紹

潛水是一項極富魅力的運動，試想一下，遨遊在蔚藍色的海洋中，與奇妙的生物和浩瀚的水下世界邂逅的感覺。

如果你還沒有開始學習水肺潛水，一定要先從這一本書開始學習，這本書將會幫助你更好、更快地進入水肺潛水的學習，並讓你快速入門。

如果你已經有瞭一些水肺潛水經驗，也請閱讀本書，它將幫你繞過許多彎路，為你傳授很多在潛水課程中學習不到的經驗和知識。

目錄

專傢觀點

第壹部分 在你開始之前

以正確的方式開始潛水 / 002

水肺潛水基本術語 / 006

不去潛水的原因 / 008

健康和水性 / 017

浮潛的注意事項 / 025

裝備：早期開銷 / 038

第二部分 學習潛水

對你的第壹堂課作何期待 / 048

做齣明智的選擇 / 056

擁抱科技 / 065

你能幫教練做的12件事 / 068

六個要點 / 075

第三部分 會潛水後

承擔責任 / 086

潛水改變生活 / 092

潛水禮儀 / 100

第四部分 前20潛

下一步 / 112

與卡無關 / 122

水下攝影 / 127

省氣十法 / 133

第五部分 保持安全

抵禦寒冷 / 142

水麵安全 / 149

氧氣在哪裏 / 158

水下安全 / 163

安全事項 / 174

真實故事 / 178

緻謝 / 189

關於作者 / 190

《水下奇境：開啓你的潛水之旅》 準備好迎接一個全新的世界瞭嗎？ 你是否曾被蔚藍深邃的海洋所吸引，渴望一窺那隱藏在水麵之下的神秘世界？是否想象過與色彩斑斕的魚群共舞，感受珊瑚礁的生命脈動，甚至與溫柔的海龜擦肩而過？那麼，現在是時候將這份好奇心化為行動，開啓屬於你的非凡潛水冒險瞭！ 《水下奇境：開啓你的潛水之旅》並非一本單純的指南，它是一扇通往未知世界的窗戶，一雙引領你安全、自信地探索深海的翅膀。本書旨在為所有懷揣潛水夢想的初學者提供一個全麵、係統的入門體驗，讓你在踏入水下之前，就能充分瞭解潛水的樂趣、準備工作以及最重要的——安全知識。我們相信，每一次潛水都是一次與自然的深度對話，而本次旅程的第一步，便是掌握正確的知識與技巧。 為何選擇潛水？ 潛水，不僅僅是一項運動，它更是一種生活方式，一種探索世界、挑戰自我的方式。在水下，時間仿佛靜止，你將掙脫陸地的束縛，體驗失重的奇妙感覺，感受生命在不同維度中的律動。無論是欣賞令人驚嘆的海洋生物，探索沉船的古老秘密，還是感受海底世界的寜靜與壯麗，潛水都能帶給你前所未有的震撼與啓迪。它能讓你重新認識地球，認識生命，更能讓你發現一個更加勇敢、更加開闊的自己。 本書為你準備瞭什麼？ 《水下奇境：開啓你的潛水之旅》是一本專為零基礎的潛水愛好者量身打造的啓濛讀物。我們深知，初學者往往麵臨著許多疑問和擔憂，比如“我需要具備什麼條件纔能潛水？”、“潛水裝備有哪些？”、“如何纔能確保安全？”等等。本書將一一為你解答，並為你提供清晰、易懂的指導。 第一部分：潛水的魅力與準備 潛水的魅力何在？ 探索未知的水下世界： 從色彩斑斕的珊瑚礁到神秘的沉船遺跡，從悠閑的海龜到敏捷的魚群，水下世界充滿瞭無盡的驚喜。我們將帶你領略不同潛水目的地的獨特風光，激發你對未知的好奇。 與海洋生物的親密接觸： 想象一下，在寜靜的海水中，與一群五彩斑斕的熱帶魚一同暢遊，或是靜靜地觀察一隻悠然的海龜。本書將為你介紹一些你可能在潛水時遇到的海洋生物，讓你在見到它們時不再陌生。 身心放鬆與挑戰： 潛水是一種將身心完全投入的體驗。在水下，你會忘記陸地的煩惱，全身心地感受當下的寜靜與美好。同時，掌握新的技能，剋服對深度的恐懼，也是一種極大的自我挑戰和成就感。 可持續的海洋保護意識： 隨著你對海洋世界認識的加深，你會更加珍視這片藍色星球的寶藏，並逐步培養起保護海洋環境的意識，成為一名負責任的海洋公民。 開啓潛水之旅前的必知 誰適閤潛水？ 我們將詳細闡述潛水對參與者的基本健康要求，以及一些常見的健康顧慮及其應對方法，幫助你判斷自己是否適閤開啓潛水之旅。 潛水前你需要瞭解的醫學常識： 瞭解潛水對身體的影響，以及一些基礎的生理學知識，對於確保潛水安全至關重要。 心理準備： 麵對新的環境和挑戰，積極的心理準備是成功潛水的重要一環。我們將提供一些心理調適的建議。 選擇閤適的潛水課程與認證： 瞭解不同的潛水認證體係，以及如何選擇一傢 reputable 的潛水學校和教練，是邁齣第一步的關鍵。 第二部分：潛水裝備全解析 瞭解和熟悉你的潛水裝備，是保障潛水安全的基礎。本書將為你詳細介紹每一件潛水裝備的功能、選購要點和使用方法。 呼吸是關鍵：BCD（浮力補償裝置） BCD 是潛水員在水下控製浮力的核心裝備。我們將解釋其工作原理，不同類型BCD的特點，以及如何正確穿戴和使用，確保你在水下能自如地控製升降。 你的“水下呼吸器”：調節器 調節器是將高壓氣瓶中的空氣轉化為你能呼吸到的低壓空氣的關鍵設備。我們將深入講解其組成部分，以及在緊急情況下的應對措施。 “潛水背囊”：氣瓶 瞭解氣瓶的類型、容量、安全檢查以及氣壓管理的重要性。 “潛水眼睛”：麵鏡 一副閤適的麵鏡能讓你清晰地看到水下世界，並能有效防止進水。我們將指導你如何選擇並進行麵鏡排水練習。 “水中腳蹼”：腳蹼 腳蹼是你在水中移動的動力來源。我們將介紹不同類型的腳蹼，以及正確的打蹼技巧，讓你能更省力、更高效地在水中遊動。 “保暖與保護”：潛水服 根據不同的水溫，選擇閤適的潛水服至關重要。我們將講解乾衣、濕衣等不同類型潛水服的特點和選擇方法。 “生命綫”：潛水電腦 潛水電腦是你水下行程的“黑匣子”，記錄著你的深度、時間和免減壓極限。我們將解釋如何讀取和理解潛水電腦上的信息，以及其在保障安全潛水中的作用。 其他重要裝備： 包括潛水刀、潛水燈、水中照相機（選配）等，以及它們各自的功能和使用場景。 第三部分：水下呼吸的奧秘與技巧 在水下保持平穩的呼吸是潛水最基本也是最重要的技能。本書將通過圖文並茂的方式，為你詳細講解。 在水下如何用嘴呼吸？ 這可能是初學者最大的挑戰之一。我們將提供詳細的練習方法，幫助你剋服緊張，習慣用嘴進行深長而平穩的呼吸。 如何控製你的浮力？ BCD 和呼吸是控製浮力的兩大關鍵。我們將深入講解如何利用BCD充放氣以及通過調整呼吸來精細控製你的下潛和上浮。 平穩下降與上升的藝術 緩慢、平穩的下降和上升是防止減壓病和其他水下意外的關鍵。我們將詳細指導你如何進行規範的下降和上升過程。 耳壓平衡的技巧 隨著深度的增加，耳朵會感受到壓力，耳壓平衡是防止耳部不適和損傷的必要技能。我們將介紹幾種常用的耳壓平衡方法。 基礎的潛水手勢與信號 在水下，溝通至關重要。本書將為你展示常用的潛水手勢，讓你能與你的潛伴清晰有效地交流。 第四部分：安全第一！潛水安全守則 安全是潛水運動的生命綫。本書將以極其嚴謹的態度，為你剖析潛水安全的關鍵要素。 潛伴製度的重要性 永遠不要單獨潛水！我們將強調潛伴之間的配閤與互助，以及如何進行潛伴檢查。 製定閤理的潛水計劃 瞭解潛水計劃的製定過程，包括潛水深度、時間、耗氣量計算等。 緊急情況下的應對策略 裝備故障如何處理？ 如何應對失聯？ 緊急情況下的上升與求助。 我們將列舉常見的緊急情況，並提供切實可行的應對方案。 潛水疾病的預防與識彆 瞭解減壓病、氮麻醉等潛水疾病的成因、癥狀及預防措施。 保護你自己，也保護海洋 提倡負責任的潛水行為，不觸碰、不驚擾海洋生物，不帶走任何海洋紀念品，共同維護海洋生態平衡。 第五部分：踏齣第一步，開啓你的探索之旅 如何找到並選擇一傢信譽良好的潛水中心？ 我們將提供一些選擇潛水中心和教練的實用建議，幫助你做齣明智的決定。 潛水課程的流程與學習要點 瞭解PADI（或你選擇的其他認證機構）初級潛水員課程的理論學習、平靜水域訓練和開放水域潛水的各個環節。 初次潛水體驗的注意事項 從第一次下水到結束潛水，我們將為你提供詳細的指導，確保你的首次體驗安全而愉快。 繼續你的潛水探索：進階課程與旅行 當你掌握瞭基礎技能後，潛水的世界將更加廣闊。本書將為你介紹一些進階潛水課程（如進階開放水域潛水員、救援潛水員等）以及潛水旅行的目的地推薦。 《水下奇境：開啓你的潛水之旅》以全彩印刷，大量精美的潛水圖片將直觀地展示水下世界的奇幻與美好，讓你的閱讀體驗更加身臨其境。本書不僅包含理論知識，更注重實際操作的指導，力求將復雜的水下技能以最簡單明瞭的方式呈現給你。 我們堅信，每一次成功的潛水，都源於充分的準備和正確的知識。本書將是你開啓潛水旅程中最忠實的夥伴，陪伴你安全、自信地潛入那片迷人的藍色世界，發現一個全新的自己，感受生命最純粹的悸動。 準備好瞭嗎？深呼吸，讓我們一起躍入這片蔚藍的奇跡！

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是潛水新手的福音！我一直對水下世界充滿瞭好奇，但又對學習潛水感到有些望而卻步，總覺得這事兒挺復雜，裝備也好多，怕自己搞不定。直到我翻開瞭這本，立刻感覺心裏踏實多瞭。作者的敘述方式非常親切，就像一個經驗豐富的老朋友在手把手地教你一樣，完全沒有那種高高在上的專業術語堆砌感。尤其讓我印象深刻的是關於“心理準備”的那一部分，它深入地探討瞭初學者在水下的常見恐懼，並且提供瞭非常實用的應對策略，而不是簡單地告訴你“彆怕”。我特彆喜歡它對“正確姿勢”的強調，書中配的圖示極其清晰，即便是像我這樣看圖理解能力比較弱的人，也能迅速抓住要領。它不僅僅是教你如何使用BCD或調節器，更重要的是建立起你對海洋環境的敬畏之心和對自身能力的閤理評估。讀完前幾章，我已經迫不及待地想去報名參加正式課程瞭，感覺自己已經邁齣瞭堅實的第一步。這本書成功地將一個看似門檻很高的活動，變得既科學又充滿樂趣，極大地激發瞭我探索深藍的欲望。

評分☆☆☆☆☆

老實說，市麵上關於水肺潛水的書籍不少，但很多都過於側重於理論知識的堆砌，讀起來枯燥乏味，讓人昏昏欲睡。然而，這本書的排版和設計簡直是一股清流。全彩印刷的優勢在這裏得到瞭完美的體現，那些關於海洋生物的圖片色彩鮮艷、細節豐富，讓人仿佛身臨其境。更重要的是，它將復雜的安全程序和設備檢查流程，通過生動的情景模擬展現齣來，讓抽象的規則變得具體可感。我記得有一章詳細講解瞭“浮力控製”的關鍵點，書裏用瞭好幾組對比圖來展示不同呼吸節奏下的身體狀態，這種視覺化的教學方式比純文字描述高效太多瞭。我以前總擔心自己學不會如何在水下保持中性浮力，總覺得那是個需要天賦的技能，但這本書的講解讓我明白，這完全是可以通過係統訓練和正確理解來實現的。它不是那種讓你讀完就能去深潛的“速成秘籍”，而是真正意義上幫你打下紮實基礎的教科書式引導，非常適閤放在潛水包裏，隨時翻閱復習關鍵步驟。

評分☆☆☆☆☆

這本書的價值，遠超齣瞭它作為一本入門指南的範疇。它成功地營造瞭一種“潛水社群”的氛圍。雖然是單人閱讀，但字裏行間滲透著對潛水文化的熱愛和對海洋生態的關懷。作者在穿插講解技術要點時，總會巧妙地融入一些關於海洋保護的小知識和水下禮儀規範，這讓我意識到，每一次下潛，我們都是客人，如何留下最小的影響至關重要。這種潛水精神的傳導，是很多純技術手冊所欠缺的。而且，書裏對裝備的介紹非常中立和實用，沒有過度推銷任何特定品牌，而是聚焦於“你需要什麼樣的功能”，幫助讀者做齣理性的消費決策，而不是一頭紮進昂貴的裝備陷阱裏。總而言之，這是一本集技術指導、安全教育、文化熏陶於一體的優秀作品，值得每一個對深藍世界心生嚮往的人擁有。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我贊賞的一點，是它對“安全至上”原則的貫徹，簡直是深入骨髓。很多入門書籍會輕描淡寫地帶過風險管理，但這本書卻花費瞭大量的篇幅，用近乎苛刻的語氣強調瞭循序漸進和永遠不要超越自己能力範圍的重要性。它沒有一味地鼓吹潛水的刺激和美妙，反而非常坦誠地剖析瞭各種潛在的危險，比如氮醉、減壓病的基礎概念，以及如何識彆和應對同伴突發狀況。這種負責任的態度，讓一個完全的新人也能建立起正確的“敬畏感”，知道潛水不是兒戲。特彆是關於裝備維護和潛伴係統的描述，細緻到瞭每一個螺絲和每一個口令的確認。我感覺作者並非隻是想讓你學會“呼吸”，而是想讓你成為一個負責任、有素養的海洋探索者。這對於任何想要長期從事這項運動的人來說，都是無價之寶。它教會我的，比潛水技巧本身更重要的，是如何帶著對生命的尊重去享受海洋。

評分☆☆☆☆☆

對於一個像我這樣，對專業認證體係不太熟悉的門外漢來說，這本書提供瞭一個絕佳的“導航地圖”。它清晰地梳理瞭從零基礎到拿到開放水域潛水員（OW）證書的整個流程，並且重點解釋瞭PADI這個體係的優勢所在——這對於選擇培訓機構非常有參考價值。書中沒有晦澀的行業“黑話”，而是用非常通俗易懂的方式解釋瞭認證機構的意義，以及為什麼必須在專業人士的指導下學習。它將學習過程分解成瞭幾個容易理解的階段，比如平靜水域訓練和開放水域實操的側重點分彆是什麼。這種結構化的引導，極大地緩解瞭我對“不知道下一步該做什麼”的焦慮。讀完後，我對於如何挑選閤適的潛店、需要準備哪些體檢項目，都有瞭非常清晰的路綫圖，感覺自己從一個信息迷宮中走瞭齣來，目標明確，信心倍增。