1分鍾人脈溝通術 中國紡織齣版社 心理學入門 鴻圖巨基 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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領翔 編

圖書標籤:

• 人脈溝通
• 溝通技巧
• 人際關係
• 心理學
• 自我提升
• 職場技能
• 中國紡織齣版社
• 鴻圖巨基
• 圖書
• 實用指南

店鋪： 鴻圖巨基專營店

齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787506488389

商品編碼：1372984329

開本：16開

齣版時間：2012-09-01

頁數：272

字數：209

正文語種：中文

《溝通的藝術：穿越人心的橋梁》 引言 在浩瀚的現代社會，人與人之間的連接如同星辰般璀璨，又如流水般不可或缺。然而，我們常常發現，盡管身處人潮，內心卻可能感到孤寂；即使唇舌能言，也未必能真正觸及對方的心靈。溝通，這個看似簡單卻又深奧的技能，成為瞭我們抵達理解、建立信任、拓展人脈的關鍵。它不僅僅是信息的傳遞，更是情感的交流，是思想的碰撞，是關係構建的基石。 《溝通的藝術：穿越人心的橋梁》並非一本速成手冊，它旨在引領讀者深入探索溝通的本質，理解溝通的復雜性，並掌握切實可行的方法，從而在各種人際交往場景中遊刃有餘。本書不提供“一分鍾”的魔法，也不承諾“巨基”式的捷徑，而是緻力於培養讀者成為一個真正懂得如何溝通、如何與人建立深度連接的實踐者。我們相信，真正的溝通力量源於深刻的理解和真誠的付齣，而非錶麵的技巧堆砌。 第一章：認識溝通的本質——不止是說話 溝通，遠不止於簡單的語言錶達。它是一個多維度的過程，包含著信息、情感、態度、期望以及潛藏的動機。本章將帶領讀者撥開溝通的迷霧，認識到溝通的以下幾個關鍵層麵： 溝通的定義與功能： 從信息傳遞到意義建構，探討溝通在個人、群體和社會層麵的重要作用。我們將理解溝通如何幫助我們錶達需求、解決問題、分享知識、建立情感連接，以及塑造我們的社會認知。 溝通的模式與要素： 深入剖析溝通的 sender-receiver 模型，以及在此過程中扮演重要角色的編碼、解碼、信息、渠道、反饋、乾擾（噪聲）和語境。理解這些要素如何相互作用，以及它們在溝通失敗時可能齣現的環節。 溝通的層次： 從錶層的信息交換到深層的價值觀和情感共鳴，探討溝通的各個層次。我們將學習如何識彆和應對不同層次的溝通，以及如何引導對話嚮更深層次發展，從而建立更穩固的關係。 非語言溝通的力量： 聲音的語調、錶情、肢體語言、眼神接觸、空間距離……這些無聲的信號往往比語言本身更能傳達真實的情感和態度。本章將詳細解析非語言溝通的類型、解讀方式及其在溝通中的重要性，並指導讀者如何有效地運用非語言信號來增強溝通效果。 傾聽的藝術： 真正的溝通是雙嚮的。傾聽不僅是用耳朵接收聲音，更是用心去理解。我們將區分被動傾聽、選擇性傾聽與積極傾聽，並學習如何通過專注、提問、迴應和反饋來成為一個更有效的傾聽者。這不僅僅是給予對方說話的機會，更是尊重、理解和建立信任的體現。 第二章：理解溝通的障礙——那些阻礙連接的牆 無數次無效的溝通，讓我們感到沮喪和無力。這些障礙並非不可逾越，而是需要我們去識彆、理解和化解。本章將深入分析常見的溝通障礙，並提供剋服它們的策略： 生理與物理障礙： 噪音、距離、聽力或語言障礙等外部因素，以及疲勞、身體不適等內在生理狀態如何影響溝通的效率。 心理障礙： 認知偏差與刻闆印象： 我們固有的觀念、先入為主的判斷如何扭麯對信息的解讀。 情感因素： 恐懼、焦慮、憤怒、偏見、固執己見等情緒如何阻礙開放的交流。 信息過載與選擇性感知： 在海量信息中，我們如何過濾和選擇，以及這種選擇如何影響我們接收到的信息。 期望與假設： 對方的期望或我們的不準確假設如何導緻誤解。 語義障礙： 詞語的多義性、專業術語的使用、文化背景的差異導緻的語言理解障礙。 關係障礙： 缺乏信任、權力不對等、過往的不愉快經曆等如何影響當下溝通的氛圍和效果。 文化差異： 不同文化背景下的溝通方式、價值觀和行為規範的差異，可能引發的誤解和衝突。 自我防禦機製： 當我們感到受到威脅時，會不自覺地采用一些防禦性的溝通模式，如迴避、攻擊、辯解等，這些都極大地阻礙瞭真誠的交流。 第三章：構建有效溝通的策略——搭建心靈的橋梁 瞭解瞭障礙，我們便有瞭攻剋的方嚮。本章將提供一係列實用且富有洞察力的溝通策略，幫助讀者在實際情境中提升溝通能力： 清晰錶達的藝術： 目標明確： 在溝通前明確自己的溝通目的，知道自己想要達成什麼。 結構化錶達： 條理清晰、邏輯嚴謹地組織語言，讓信息易於理解。 選擇閤適的語言： 根據聽眾的背景、知識水平和情感狀態，選擇恰當的詞匯和錶達方式。 善用比喻和故事： 用生動形象的方式來闡述復雜的概念，讓信息更具吸引力和記憶點。 積極傾聽的進階： 專注與投入： 全神貫注地傾聽，避免分心，用眼神和肢體語言錶達關注。 共情性理解： 嘗試站在對方的角度去理解他們的感受和觀點，即使不認同也要錶示理解。 提問的技巧： 運用開放式問題和封閉式問題，引導對方深入錶達，並澄清疑慮。 非評判性迴應： 避免立即評判、指責或否定，而是先理解再迴應。 反饋的運用： 通過復述、總結和確認，確保自己準確理解瞭對方的意思。 同理心與情感智慧： 識彆和理解情感： 學習識彆自己和他人的情緒，理解情緒背後的原因。 錶達情感的適宜性： 在閤適的時機和方式錶達自己的情感，既不壓抑也不過度。 處理衝突的情感： 在緊張或衝突的情境下，保持冷靜，理解對方的情緒，尋求共贏的解決方案。 非語言溝通的有效運用： 觀察與解讀： 提升對他人非語言信號的敏銳度，準確捕捉潛在信息。 調整與運用： 學習如何通過自己的非語言信號來增強錶達的力度、真誠度和可信度。例如，保持積極的身體姿態，運用恰當的眼神接觸，調整語速和音量。 建設性反饋的給予與接收： 給予反饋： 遵循“三明治法則”或“SBI 模型”（Situation-Behavior-Impact），提供具體、客觀、具有建設性的反饋。 接收反饋： 以開放的心態接收反饋，將其視為成長的機會，而非個人攻擊。學會提問澄清，感謝對方的付齣。 第四章：不同場景下的溝通實踐——人脈拓展的智慧 溝通的藝術並非理論空談，而是要應用於生活的方方麵麵。本章將聚焦於一些常見的溝通場景，提供具體的實踐指導： 初次見麵與破冰： 如何打破沉默，找到共同話題，留下良好的第一印象。 職場溝通： 與上司溝通： 如何清晰匯報工作，提齣閤理建議，爭取支持。 與同事溝通： 如何協作，解決分歧，建立良好的閤作關係。 與下屬溝通： 如何授權，指導，激勵，培養團隊。 會議溝通： 如何有效參與，錶達觀點，推動議程。 社交場閤： 如何在聚會、活動中自信地交流，拓展社交圈。 衝突解決與談判： 如何在分歧中找到共同點，達成一緻，維護關係。 人際關係維護： 如何通過日常溝通，建立信任，加深情感連接，讓關係更加穩固。 網絡溝通： 在綫上交流中，如何保持清晰、禮貌和有效的溝通。 第五章：溝通者的自我成長——持續精進的旅程 成為一名齣色的溝通者，是一個持續學習和實踐的過程。本章將引導讀者認識到自我成長的重要性，並提供一些自我提升的建議： 自我反思與評估： 定期迴顧自己的溝通錶現，識彆優點和不足。 尋求反饋： 主動嚮值得信賴的人尋求關於自己溝通風格的反饋。 學習與模仿： 閱讀相關書籍，觀察優秀的溝通者，從中學習他們的技巧和智慧。 實踐與刻意練習： 將所學知識應用於實際溝通中，並進行有意識的練習。 保持開放的心態： 願意接受新觀點，嘗試新的溝通方式，不斷突破自我。 培養耐心與毅力： 溝通能力的提升並非一蹴而就，需要時間和堅持。 結語 《溝通的藝術：穿越人心的橋梁》並非終點，而是您開啓溝通新篇章的起點。我們希望通過本書，您能夠深刻理解溝通的力量，掌握實用的技巧，並以一顆真誠、開放的心去與世界對話。每一次成功的溝通，都是一次心靈的連接，都是一次人脈的深化。願您在這趟探索溝通藝術的旅程中，收獲理解，建立信任，拓展疆界，最終抵達更廣闊的連接天地。記住，溝通的最高境界，是讓對方感受到被看見、被理解、被尊重。而這，正是我們為之不懈努力的目標。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵上， “1分鍾人脈溝通術”，這幾個字讓我立刻産生瞭興趣。 在如今這個快節奏的時代，任何能夠幫助我們節省時間、提高效率的方法都備受青睞。 我特彆好奇，究竟是什麼樣的溝通技巧，能夠做到“1分鍾”就見效？ 是不是有一些非常精煉的話術，或者獨特的溝通模式？ 我希望這本書能夠打破傳統溝通理論的冗長和復雜，直接切入核心，提供一些立竿見影的解決方案。 同時， “中國紡織齣版社”的齣品，也讓我覺得這本書的內容會更加貼近我們的實際生活，不會是那種過於理論化、脫離實際的“空中樓閣”。 我很期待它能夠為我揭示一些隱藏在人際交往中的“溝通密碼”，讓我能夠更輕鬆、更自信地與人交流，建立起更廣泛、更穩固的人脈網絡。 這本書是否真的能讓我們在短時間內掌握人脈溝通的精髓，是它最吸引我的地方。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字挺有意思的，“1分鍾人脈溝通術”，聽起來就很實用，而且還是中國紡織齣版社齣版的，感覺會比較接地氣。拿到書的時候，我被它的封麵設計吸引瞭，簡潔明瞭，沒有那種花裏鬍哨的裝飾，給人一種專業和可靠的感覺。迫不及待地翻開，首先映入眼簾的是目錄，條理清晰，章節的標題也很有吸引力，比如“如何瞬間建立信任”、“讓對方願意傾聽的秘訣”等等，這些都是我在日常生活中常常會遇到的睏境。我個人一直覺得，人脈的建立和維護是一門藝術，也是一門技術，但很多時候我們缺乏有效的工具和方法。這本書從書名上就透露齣一種高效的溝通理念，它承諾在短時間內就能掌握人脈溝通的要訣，這對於忙碌的現代人來說，無疑是一個巨大的誘惑。我非常期待能從中學習到一些立竿見影的技巧，能夠幫助我在工作和生活中更自如地與人交往，建立更廣泛、更深入的人際關係。這本書的內容是否真的能如其名，實現“1分鍾”的魔力，我很期待深入探索。

評分☆☆☆☆☆

我之前接觸過一些關於溝通和人際交往的書籍，它們大多篇幅較長，理論性也比較強，讀起來需要花費不少時間和精力去理解和消化。而這本書的“1分鍾”概念，讓我眼前一亮。這不僅僅是一個噱頭，更可能代錶著一種精煉、高效的溝通哲學。我猜測它會提供一些簡潔明瞭的溝通模型或工具，讓我們能夠在短時間內掌握核心要領，並且立刻應用到實際場景中。比如，書中會不會提供一些“萬能開場白”，或者在傾聽時如何快速抓住對方的重點，又或者在錶達不同意見時如何既堅持原則又不傷和氣。我對“心理學入門”這個副標題也充滿瞭好奇，這意味著它可能會從心理學的角度去剖析人際溝通的底層邏輯，讓我們不僅僅是學習技巧，更能理解為什麼這些技巧會有效。這種結閤瞭實踐操作和理論支撐的書，往往是最有價值的。我希望這本書能像一本“溝通速成指南”，讓我少走彎路，更快地提升自己的人際交往能力。

評分☆☆☆☆☆

“鴻圖巨基”這個詞組，放在書名後麵，雖然不直接屬於書名，但感覺給這本書增添瞭一種宏偉和基礎性的意味。它讓我聯想到，這本書可能不僅僅是教一些錶麵的溝通技巧，而是要打下堅實的人脈溝通“基石”，從而為實現“鴻圖偉業”奠定基礎。這讓我對它的內容有瞭更深的期待。我希望它能從更根本的層麵去引導讀者，比如如何培養一個良好的心態去與人交往，如何建立真誠的連接，而不是僅僅追求功利性的人脈。溝通的本質是情感的交流和價值的傳遞，如果這本書能夠在這方麵提供深刻的見解，那將遠比一些零散的技巧更有價值。我希望它能教會我如何成為一個更受歡迎、更值得信賴的人，讓我在與人交往的過程中，感受到更多的自在和愉悅，而不是壓力和焦慮。這本書是否能讓我真正理解溝通的精髓，並將其內化為自己的能力，是我的最大期待。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書，我第一反應就是它的名字很吸引人。 “1分鍾人脈溝通術”，這個說法本身就充滿瞭一種效率和即時性。 我想，這本書很有可能不是那種需要你花上幾天甚至幾周纔能讀完的鴻篇巨製，而是更像一本“速查手冊”或者“操作指南”，能夠讓你在遇到具體溝通場景時，快速找到解決方案。 我個人在與人打交道時，尤其是在一些需要快速建立聯係或者解決棘手問題的場閤，常常會感到力不從心。 我希望這本書能夠提供一些非常具體、可操作的技巧，比如在初次見麵時如何快速打破僵局，在團隊協作中如何有效地錶達自己的觀點，或者在與人發生分歧時如何化解矛盾。 “心理學入門”這個副標題更是讓我眼前一亮，這意味著它不會僅僅停留在錶麵，而是會深入到人性的層麵，幫助我們理解對方的心理需求，從而更有效地進行溝通。 這種理論與實踐相結閤的書，往往最能幫助人獲得真正的提升。

評分☆☆☆☆☆

還不錯

評分☆☆☆☆☆

真是一般，這本書，個人感覺不好，抄襲跡象太明顯！

評分☆☆☆☆☆

物流很快，包裝也好

評分☆☆☆☆☆

名字不錯，就是買瞭還沒來得及看呢，迴頭好好看一下

評分☆☆☆☆☆

真是一般，這本書，個人感覺不好，抄襲跡象太明顯！

評分☆☆☆☆☆

感覺還是挺有用的

評分☆☆☆☆☆

物流很快，包裝也好

評分☆☆☆☆☆

一般，紙質一般

評分☆☆☆☆☆

好的