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寶寶樹編著 著

圖書標籤:

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• 備孕
• 懷孕
• 母嬰
• 健康
• 指南
• 生理
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店鋪： 文軒網旗艦店

齣版社： 浙江文藝齣版社有限公司

ISBN：9787533948177

商品編碼：14043253699

齣版時間：2017-04-01

作  者:寶寶樹 編著 定  價:88 齣 版 社:浙江文藝齣版社有限公司 齣版日期:2017年04月01日 頁  數:384 裝  幀:精裝 ISBN:9787533948177 ●1周／精子與卵子的戀愛
●2周／進入排卵期
●3周／胎兒還是一個受精卵
●4周／寶寶"入宮"啦
●5周／開始早孕反應
●6周／胎兒開始心跳
●7周／胎兒做齣個動作
●8周／做一次B超檢查
●9周／胎兒的尾巴消失啦
●10周／讓胎兒與你一起快樂成長
●11周／有一點孕婦的模樣瞭
●12周／建檔啦
●13周／Goodbye，早孕反應
●14周／妊娠紋請走開
●15周／寶寶的性彆不重要
●16周／唐篩檢查，你不必不安
●17周／聽見體內的小馬在奔騰
●18周／胎動，和寶寶的次親密接觸
●19周／腰酸背痛，怎麼辦
●20周／大排畸檢查來啦
●部分目錄

內容簡介

《孕期百科》以周為單位，設計齣準媽媽每周必知的版塊內容，有“每周胎兒發育、緻準爸話、産檢提示、産檢項目精讀、孕期保健、每周膳食建議以及小食堂”，每一個小版塊的實用性都很強。將40周孕期中準媽媽在每個孕周需要注意的各種問題，包括産檢項目瞭解、飲食營養、疾病防治以及臨産注意事項做齣專業性指導。書中也分階段地將準爸爸需要參與和瞭解的內容添加瞭進去。
這本書將幫助中國媽媽度過一個安心、健康的孕期。
寶寶樹 編著 寶寶樹是中嬰與傢庭服務領軍企業，此次誠邀並組建婦産科專傢團隊為本書編撰內容，旨在為備孕及孕期中的準媽媽們提供前沿、專業的資訊。讓年輕的中國媽媽們更好地享受孕育中的傢庭生活。

《孕期百科》 一本讓你從容迎接新生命的實用指南 生命孕育，是一場充滿奇跡與責任的旅程。從兩條紅綫顯現的那一刻起，準媽媽們的生活便進入瞭一個全新的篇章，伴隨而來的是欣喜、期待，以及無數的新疑問和挑戰。從身體的點滴變化到心理的起伏跌宕，從日常生活的調整到産檢的細緻安排，每一個階段都充滿瞭未知，需要精準、可靠的知識來指引。 《孕期百科》正是為迴應這份需求而誕生的。它並非一本僅僅羅列枯燥醫學名詞的專業書籍，而更像是一位經驗豐富、體貼入微的良師益友，陪伴你走過這意義非凡的四十周。本書最大的特點在於其內容的全麵性與實用性。我們深知，孕期知識的海洋浩瀚無垠，而準父母們最需要的是那些真正能夠解決實際問題的乾貨。因此，我們精心篩選、組織瞭從孕前準備到産後恢復的每一個關鍵環節，力求為你的孕育之旅提供最精準、最貼心的指導。 第一部分：孕前篇——播下健康的種子 在迎接新生命到來之前，充分的準備是保障母嬰健康的第一步。《孕期百科》將帶你深入瞭解孕前的注意事項。這包括： 理想的備孕時機與身體評估： 瞭解自身最佳的生育年齡，以及在備孕前進行全麵的身體檢查，包括婦科檢查、激素水平檢測、傳染病篩查等，確保身體處於最佳狀態。 營養素的儲備： 重點講解葉酸、鐵、鈣、維生素D等對備孕和早期胚胎發育至關重要的營養素，並提供不同食物來源和最佳補充時機。 生活方式的調整： 涵蓋戒煙限酒、規律作息、適度運動、避免接觸有害物質（如輻射、化學品）等，為寶寶的健康成長打下堅實的基礎。 基因篩查與遺傳谘詢： 介紹常見的遺傳病風險，以及在必要時進行基因篩查和遺傳谘詢的重要性，幫助你做齣明智的生育決策。 心理準備： 探討孕育新生命所帶來的心理變化，提供積極的心理調適方法，幫助你以平和樂觀的心態迎接新生命。 第二部分：孕期篇——生命奇跡的孕育 孕期是生命發生驚人變化的階段，《孕期百科》將按周為你詳細解讀身體和胎兒的發育過程。 孕早期（1-13周）： 早孕反應的應對： 惡心、嘔吐、疲勞等是常見反應，本書將提供緩解方法，如調整飲食、轉移注意力等。 胚胎發育的奧秘： 詳細介紹受精卵如何著床、器官如何形成，讓準媽媽瞭解胎兒的每一次成長。 第一次産檢與重要檢查： 講解孕早期需要進行的血液檢查、尿液檢查、B超檢查等，以及這些檢查的目的和意義。 流産的風險與預防： 瞭解流産的常見原因，以及如何通過生活方式和醫療乾預來降低風險。 孕期用藥的安全： 重點強調孕期用藥的禁忌與原則，指導準媽媽在生病時如何安全用藥。 孕中期（14-27周）： 胎動初體驗： 描述胎動的特點和感受，以及如何感受和記錄胎動。 營養需求的變化： 重點講解孕中期胎兒快速生長所需的營養，如蛋白質、鐵、鈣的補充，並提供個性化的飲食建議。 關鍵篩查： 詳細介紹唐氏篩查、無創DNA檢測、胎兒係統超聲等重要篩查項目，幫助你監測胎兒的健康狀況。 孕期常見不適的處理： 如腰酸背痛、水腫、便秘、孕期糖尿病等，提供科學的緩解和管理方法。 胎教的初步探索： 探討不同形式的胎教，如音樂、語言、親子互動等，以及它們對胎兒成長的可能影響。 孕晚期（28-40周）： 胎兒的最後衝刺： 瞭解胎兒在孕晚期的體重增長、成熟過程，以及為齣生做準備。 分娩的準備： 詳細講解分娩的徵兆、分娩方式的選擇（順産、剖宮産）及其優缺點，以及分娩預演的準備。 月子餐的科學搭配： 提供孕晚期和産後身體恢復所需的營養飲食建議。 産前焦慮與情緒管理： 針對即將到來的分娩，提供心理疏導和應對策略。 臨産前的自我監測： 講解如何監測宮縮、羊水破裂等異常情況，以及何時需要前往醫院。 新生兒物品的準備： 提供一份詳細的新生兒必需品清單，讓準父母從容應對寶寶的到來。 第三部分：産後篇——迴歸與新生 分娩隻是旅程的開始，産後的恢復與新生兒的照護同樣重要。《孕期百科》將為你提供詳盡的指導： 産後身體恢復： 惡露、傷口護理： 詳細講解産後惡露的排齣過程和注意事項，以及會陰側切或剖宮産傷口的護理方法。 盆底肌恢復： 強調盆底肌鍛煉的重要性，介紹科學的盆底肌康復方法。 母乳喂養指導： 提供從建立母乳喂養、解決哺乳難題到科學喂養的全麵指導。 産後情緒調整（産後抑鬱）： 識彆産後抑鬱的早期信號，並提供應對和尋求幫助的建議。 科學的月子餐： 結閤中醫與現代營養學，提供循序漸進的月子餐食譜。 新生兒護理： 喂養與睡眠： 介紹新生兒的喂養規律、睡眠習慣，以及如何建立良好的喂養和睡眠模式。 洗澡、換尿布、撫觸： 提供詳細的新生兒日常護理步驟，讓你熟練掌握。 黃疸、臍帶護理： 講解新生兒常見問題的識彆與護理方法。 疫苗接種計劃： 介紹新生兒的疫苗接種時間錶及重要性。 親子關係的建立： 強調早期親子互動的重要性，提供促進親子關係發展的方法。 本書的獨特之處： 1. 科學嚴謹的醫學內容： 所有信息均經過醫學專傢審閱，確保其科學性和準確性，為你提供最可靠的參考。 2. 圖文並茂的呈現方式： 大量插圖、錶格和流程圖，直觀易懂，幫助你輕鬆理解復雜的醫學知識。 3. 貼心的情感支持： 除瞭知識，本書更關注準父母的情感需求，提供心理疏導和鼓勵，讓你感受到陪伴與溫暖。 4. 實用性強的操作指南： 針對孕期及産後可能遇到的各種問題，提供具體、可行的解決方案，讓你從容應對。 5. 個性化的建議： 強調個體差異，鼓勵讀者結閤自身情況，與醫生充分溝通，做齣最適閤自己的選擇。 《孕期百科》不僅僅是一本書，它是你孕育新生命過程中最忠實的夥伴，是你獲取科學知識、解答疑惑、舒緩情緒的可靠來源。我們相信，憑藉這本書的指引，你將能夠以更加自信、從容和充滿喜悅的心態，迎接屬於你的小天使，開啓嶄新的人生篇章。 生命是一場奇妙的旅行，而孕育一個新生命，則是這場旅行中最動人心魄的篇章。讓《孕期百科》伴你一起，共同書寫這段關於愛、責任與成長的美麗故事。

評分☆☆☆☆☆

我特彆看重書籍的邏輯性和係統性，尤其是在學習新知識的時候。這本書在這方麵做得非常好，它將孕期從頭到尾，就像一部精心編排的電影，每個章節都銜接著前一個，邏輯清晰，條理分明。它不是把所有內容一股腦地丟給你，而是循序漸進地引導你瞭解。例如，在談到孕中期胎兒發育時，它會詳細介紹每個月胎兒的大小、重要器官的發育情況，以及準媽媽身體的變化，並給齣相應的飲食和生活建議。這種“按部就班”的講解方式，讓我覺得非常安心，不會因為信息跳躍而感到睏惑。而且，它還很注重孕期安全方麵的知識普及，比如如何識彆早産跡象、孕期用藥的禁忌等等，這些都是我非常關心的問題。書中對這些內容的講解，既專業又不失通俗易懂，讓我能夠快速掌握要點，並知道在緊急情況下該如何應對。總的來說，這本書為我構建瞭一個完整的孕期知識框架。

評分☆☆☆☆☆

我是在懷孕早期，也就是差不多三個月的時候，開始翻看這本書的。那時候，我整個人都處於一種既興奮又忐忑的狀態，對身體的各種變化既好奇又有點擔憂。這本書在開頭部分，就詳細解釋瞭孕早期的一些典型癥狀，比如孕吐、疲勞感、乳房脹痛等等，而且不僅僅是羅列，還深入分析瞭這些癥狀産生的原因，以及如何應對。特彆是關於孕吐的部分，它提供瞭一些我之前從未想過的飲食和生活習慣調整的小竅門，嘗試之後，感覺效果確實比我之前自己摸索要好很多。更重要的是，它用一種非常溫暖和支持的語氣來描寫這些，讓我覺得我不是一個人在經曆這些，這本書就像一個經驗豐富的朋友，在給我悄悄地傳遞著“秘籍”。它對孕期的一些常見誤區也進行瞭澄清，比如關於某些食物的說法，讓我不再盲目地恐懼或者過度追求，而是有瞭更科學的認識。我覺得這本書的價值在於，它不僅提供信息，更傳遞瞭一種積極、放鬆的態度，這對於一個新手媽媽來說，是無比寶貴的。

評分☆☆☆☆☆

作為一位希望在孕期保持健康生活方式的準媽媽，我一直在尋找一本能夠提供全麵、科學且易於理解的孕期指導書籍。這本書無疑滿足瞭我的需求。它在講解孕期運動方麵，做得非常齣色。我之前一直擔心孕期運動是否安全，以及哪些運動適閤我。這本書不僅詳細介紹瞭不同孕周適閤進行的運動類型，還提供瞭具體的動作示範和注意事項，比如如何避免某些高風險的動作，以及運動前後的熱身和拉伸的重要性。更讓我驚喜的是，它還強調瞭運動對胎兒健康和母親身體恢復的積極影響，這讓我更有動力去堅持。此外，書中對於孕期皮膚護理和身體護理的內容也相當實用，很多孕婦會遇到的妊娠紋、色素沉著等問題，它都給齣瞭預防和改善的建議，並且推薦瞭一些溫和、安全的護膚品類。這種細緻入微的關懷，讓我在孕期感到更加舒適和自信，也讓我對即將到來的分娩和産後恢復充滿瞭信心。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格非常獨特，它不像一些育兒書籍那樣，上來就用很多專業術語，讓你感覺像是看說明書。相反，它的文字充滿瞭一種人情味，讀起來就像是和一位經驗豐富的長輩在聊天，分享著她的育兒心得。在談到分娩方式的選擇時，它沒有強硬地推崇某一種，而是客觀地分析瞭順産和剖腹産的優劣勢，並且詳細介紹瞭各種分娩過程可能遇到的情況，以及如何做好準備。這種尊重個體差異的態度，讓我覺得非常溫暖。而且，它在談到産後護理時，也同樣細緻。從母乳喂養的技巧，到新生兒的護理，再到産後媽媽的身體恢復和心理調適，都給齣瞭非常實用的建議。特彆是一些關於如何應對産後情緒低落和建立親子關係的內容，讓我覺得這本書不僅僅是一本關於孕期的書，更是一本幫助我迎接新生命的“寶典”。它讓我充滿瞭期待，也讓我覺得非常有底氣。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就相當吸引人，那種柔和的色彩搭配，加上優雅的字體，一看就讓人覺得專業、安心。我懷孕以來，確實也看過不少關於孕期的書籍，但很多都寫得過於學術化，或者又過於零散，讀起來總感覺抓不住重點，有時候還因為信息量太大而感到焦慮。這本書的排版和章節設置，我覺得做得非常人性化。它不是那種堆砌大量專業術語的“磚頭書”，而是以一種娓娓道來的方式，將孕期的各個階段、各種可能遇到的問題，都梳理得井井有條。尤其是它在講解一些比較復雜的內容時，會輔以圖錶或者小案例，這樣理解起來就輕鬆很多。我尤其喜歡它在介紹孕期營養時，不是簡單地列齣各種食物，而是會根據不同的孕周，給齣更具指導性的建議，並且會考慮到一些孕婦可能齣現的口味變化和孕吐情況。這種貼心又實用的信息，真的能幫孕婦在日常生活中少走很多彎路。而且，它在談到孕期心理變化時，也非常到位，能夠理解孕婦情緒的波動，並給齣一些緩解壓力的實用方法，這對於保持良好的孕期心態至關重要。