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齣版社： 浙江文藝齣版社

ISBN：9787533948177

商品編碼：14146062313

齣版時間：2017-06-01

基本信息

書名:孕期百科

定價：88.00元

作者:寶寶樹編著

齣版社：浙江文藝齣版社

齣版日期：2017年06月

ISBN：9787533948177

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品標識：25082255

編輯推薦

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産檢報告怎麼看？
孕期不能有性生活嗎？
怎麼吃纔能長胎不長肉？
怎麼數胎動？
臍帶繞頸怎麼辦？
孕期感冒能用藥嗎？
如何應對突發分娩？
真假宮縮如何區分？
唐氏篩查、羊水穿刺、大排畸、妊高徵、糖耐量、拉梅茲呼吸法..

彆緊張，這本書可以幫到你。

寶寶樹誠邀婦産科專傢團隊為《孕期百科》編撰內容並結閤瞭十年來億萬用戶的孕育經驗，用專業的內容、貼心的提醒為準媽媽們獻上一份*真摯的禮物。
《孕期百科》的內容完全貼閤中國媽媽的需求，包括産檢流程、飲食習慣、日常保健。
手繪圖搭配數據復雜的內容，同時也為小食堂搭配瞭160道美食圖，閱讀起來輕鬆愜意。

內容提要

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《孕期百科》以周為單位，設計齣準媽媽每周必知的版塊內容，有每周胎兒發育、緻準爸媽的話、産檢提示、産檢項目精讀、孕期保健、每周膳食建議以及小食堂，每一個小版塊的實用性都很強。將40周孕期中準媽媽在每個孕周需要注意的各種問題，包括産檢項目瞭解、飲食營養、疾病防治以及臨産注意事項做齣專業性指導。書中也分階段地將準爸爸需要參與和瞭解的內容添加瞭進去。
這本書將幫助中國媽媽度過一個安心、健康的孕期。

目錄

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1周／精子與卵子的戀愛
2周／進入排卵期
3周／胎兒還是一個受精卵
4周／寶寶入宮啦
5周／開始早孕反應
6周／胎兒開始心跳
7周／胎兒做齣*個動作
8周／做一次B超檢查
9周／胎兒的尾巴消失啦
10周／讓胎兒與你一起快樂成長
11周／有一點孕婦的模樣瞭
12周／建檔啦
13周／Goodbye，早孕反應
14周／妊娠紋請走開
15周／寶寶的性彆不重要
16周／唐篩檢查，你不必不安
17周／聽見體內的小馬在奔騰
18周／胎動，和寶寶的*次親密接觸
19周／腰酸背痛，怎麼辦
20周／大排畸檢查來啦
21周／我不要得妊高徵
22周／開始變得笨拙
23周／癢癢癢
24周／對糖媽媽say no
25周／胎兒喜歡甜食
26周／流鼻血還不夠，刷牙也齣血
27周／胖還是腫
28周／進入孕晚期
29周／胎動減少
30周／開始每兩周做一次産檢
31周／身體越發沉重
32周／胎兒生殖器發育接近成熟
33周／胎兒為分娩做準備
34周／水腫更需要多喝水
35周／母乳喂養，從現在就開始準備
36周／開始每周做一次産檢
37周／胎兒足月啦
38周／胎兒隨時都會齣生
39周／即將告彆孕期
40周／卸貨啦
索引

作者介紹

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寶寶樹是中*嬰與傢庭服務領軍企業，此次誠邀並組建婦産科專傢團隊為本書編撰內容，旨在為備孕及孕期中的準媽媽們提供*前沿、*的資訊。讓年輕的中國媽媽們更好地享受孕育中的傢庭生活。

文摘

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暫無

媒體推薦

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暫無

好的，這是一本關於全球氣候變化與生態係統韌性的深度研究著作的簡介： --- 氣候斷層綫：探尋全球生態係統的重塑與未來韌性 作者：[此處留空，或填寫一位虛構的資深生態學傢/氣候學傢] 裝幀：精裝，全彩插圖，附錄包含最新氣候模型數據 頁數：XX（約1200頁，內容詳實） 定價：[此處留空，或填寫一個符閤專業學術書籍的定價] 內容梗概： 《氣候斷層綫：探尋全球生態係統的重塑與未來韌性》並非一本簡短的科普讀物，而是一部曆時十年，跨越七大洲、深入極端環境的田野考察與復雜係統建模的集大成之作。本書旨在全麵解析二十一世紀以來，由人類活動驅動的加速氣候變暖如何不再是遙遠的預測，而是正在進行時的“生態重塑”過程。它著重於揭示氣候變化在不同地理和生物群落層麵引發的非綫性響應和臨界點風險，並係統梳理瞭當前生態係統所展現齣的適應（Adaptation）、抵禦（Resistance）與脆弱性（Vulnerability）之間的動態平衡。 本書結構嚴謹，分為四大核心闆塊，層層遞進地構建瞭一個多尺度的氣候-生態互動分析框架。 --- 第一部：基綫漂移與關鍵指標的失真（The Baseline Drift and Indicator Failure） 本部分首先對傳統生態學和氣候學研究中的“基綫”（Baseline）概念進行瞭深刻的反思和批判。作者認為，隨著快速變暖，我們賴以衡量生態健康的長期氣候基綫已然失效。 1. “新常態”的定義挑戰： 探討瞭數個關鍵生態指標（如珊瑚白化閾值、北極海冰消融速度、特定物種的繁殖窗口）如何突破瞭過去五十年甚至上百年的觀測範圍，使得曆史數據參考價值降低。 2. 生物鍾的錯位（Phenological Mismatch）： 詳細分析瞭從昆蟲授粉到候鳥遷徙中齣現的廣泛“時間差”。通過對歐洲森林和北美草原的長期監測數據比對，揭示瞭溫度、降水和光照信號之間的解耦如何直接威脅食物網的穩定性。 3. 纍積效應與緩衝帶的耗盡： 關注復閤型壓力（如乾旱加高溫、酸化加汙染）如何協同作用，使生態係統喪失其原有的緩衝能力。特彆案例聚焦於熱帶雨林中對火災的耐受性下降。 --- 第二部：斷層麵的暴露：極端地理單元的危機（Exposure at the Fault Lines: Crises in Extreme Geographies） 本部分是全書的田野核心，聚焦於氣候變化影響最為劇烈、反饋機製最為復雜的幾個全球性“斷層區域”。 1. 高山冰雪圈的崩潰與水文風險： 深入喜馬拉雅山脈和安第斯山脈腹地，研究冰川退縮對下遊數億人口的水資源安全構成的長期威脅。重點分析瞭“水塔”係統在融化速率超過補給速率後的不可逆轉性。 2. 海洋的“三明治”睏境——酸化、升溫與脫氧： 跳齣單純的升溫敘事，詳述海洋酸化如何與海水升溫、氧氣最低區（OMZ）的擴張結閤，對鈣化生物和深海生態係統造成的協同打擊。特彆關注瞭北大西洋浮遊生物群落結構的劇變。 3. 永久凍土與碳釋放的反饋循環： 詳盡展示瞭西伯利亞和阿拉斯加凍土層解凍過程中，甲烷和二氧化碳釋放速率的監測結果，並將其納入全球碳預算模型進行修正，強調這是一種不容忽視的正反饋機製。 4. 地中海與沿海濕地的“鹽蝕”效應： 分析瞭海平麵上升與極端風暴潮共同作用下，全球主要三角洲和紅樹林生態係統所麵臨的鹽度入侵壓力及其對農業和生物多樣性的衝擊。 --- 第三部：生態係統的重塑：適應、遷移與新群落的形成（Ecosystem Reconfiguration: Adaptation, Migration, and Novel Communities） 本部分轉嚮探討生命如何迴應這些劇變，以及隨之産生的生態學上的“新常態”。 1. 物種遷移的速率與障礙： 比較瞭不同類群（植物、兩棲動物、昆蟲）嚮極地或高海拔遷移的速度，並分析瞭人類基礎設施（道路、農田）對這種“氣候移民”構成的物理阻礙，導緻物種被睏在氣候“熱點”區域。 2. “新混閤群落”（Novel Ecosystems）的齣現： 挑戰瞭對“原始自然”的執念。通過對歐亞大陸草原和北美灌木林帶的長期采樣，識彆齣由入侵物種與本地物種重新組閤而成的、在曆史記錄中從未齣現過的新生物群落，並評估其功能穩定性。 3. 基因組的快速進化壓力： 探討瞭氣候壓力下，某些關鍵物種（如耐熱酵母、抗旱作物）錶現齣的快速遺傳適應現象，並討論瞭這種“加速進化”的可持續性及其對生物多樣性遺傳庫的影響。 --- 第四部：韌性工程與超越減排的策略（Resilience Engineering and Post-Mitigation Strategies） 在確認減排目標難以在短期內完全逆轉現有趨勢後，本書的最後部分轉嚮瞭麵嚮未來的“韌性工程”和管理策略。 1. 基於風險的生態保護區設計（Risk-Informed Protected Areas）： 提齣瞭一種動態的保護區管理模式，強調識彆和優先保護那些預期在未來仍能維持較高生物多樣性潛力的“氣候避難所”（Climate Refugia），而非固守曆史地理邊界。 2. 生態係統服務承載力的再評估： 運用經濟學和係統動力學方法，量化瞭生態係統在承受更高頻率的極端事件時，其提供的關鍵服務（如碳捕獲、水淨化）的價值摺損，為政策製定提供量化依據。 3. “軟乾預”與“硬恢復”的平衡： 詳細論述瞭在生物多樣性喪失已成定局的區域，如何運用定嚮的物種輔助遷移、遺傳資源備份以及小尺度的生態工程手段，來增強特定關鍵物種的生存幾率。 4. 全球治理的滯後性分析： 最後，本書批判性地審視瞭當前的國際氣候協定在多大程度上未能捕捉到生態係統的非綫性反饋，並呼籲建立更具前瞻性的、與生物地球化學循環深度耦閤的全球監測與響應機製。 --- 本書特色： 本書結閤瞭遙感數據、氣候模擬、分子生物學以及長期的生態田野記錄，其深度和廣度超越瞭多數僅關注單一氣候要素或特定物種的研究。它不僅是氣候科學界的重要參考，也是生態保護管理者、水資源規劃師、農業政策製定者以及所有關注地球生命未來形態的讀者不可或缺的權威指南。其結論清晰地指嚮一個事實：我們正處於一個生態平衡被徹底打破的“斷層期”，理解其機製是構建未來韌性的唯一前提。

評分☆☆☆☆☆

我是一個比較追求效率的人，看書最怕的就是信息過載，找不到重點。這本書在結構設計上簡直是教科書級彆的典範。它有一個非常實用的“快速檢索”模塊，我記得在孕晚期，有一次我半夜突然感覺胎動異常，心慌意亂，我立馬翻到書後麵的索引，找到瞭“胎動異常”這個關鍵詞，直接跳轉到相關頁麵。那部分內容言簡意賅，首先安撫情緒（強調大多數情況是正常的），然後列齣瞭“需要立即就醫的信號”，用非常醒目的顔色標齣，接著纔是如何自我觀察和記錄。這種在關鍵時刻能提供即時、準確支持的能力，是很多網絡信息無法比擬的。另外，它對各種孕期檢查單的解讀也做得非常到位。比如B超報告上的羊水指數（AFI）、胎盤成熟度、臍帶血流指標，它都會用錶格的形式清晰地解釋每個數值的正常範圍和可能的意義，而不是讓孕婦對著一堆專業縮寫一頭霧水。它有效地充當瞭我和醫生之間的“翻譯官”，讓我在麵對檢查結果時，能夠更有底氣地與醫護人員溝通我的疑問。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我本來對這類“大百科”式的書籍持保留態度的，總覺得內容會像百度百科一樣，零散且缺乏深度。但這本書完全顛覆瞭我的認知。我最感興趣的是它對孕中期的深入剖析，尤其是關於胎兒發育的章節。它不是那種簡單的“本周寶寶多大，像個草莓”，而是會結閤最新的科研成果，用清晰的圖錶和模型解釋胎兒各個器官的形成過程，比如聽覺係統的發育，它會詳細說明是從什麼時候開始對外界聲音有反應，以及孕婦什麼樣的聲音環境對寶寶的聽力發育更有益處。更妙的是，它將産前的心理準備和身體變化緊密結閤。比如，當講到妊娠紋的成因和預防時，它不僅提供瞭乳木果油、可可脂的使用方法，還關聯到瞭孕期皮膚彈性的荷爾濛變化，讓你知道這不完全是個人護理不當造成的問題，從而減輕瞭心理負擔。我個人感覺，這本書的作者團隊應該包含瞭心理學傢和資深助産士，因為他們在討論“拉瑪澤呼吸法”時，不隻是教你吸氣呼氣，而是模擬瞭産程中的不同階段，告訴你什麼時候應該用哪種節奏來對抗宮縮的壓力，這簡直就是一場預演。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就給我一種溫暖又專業的雙重感覺，米白色的底色配上柔和的插畫，讓人一看就心生信賴。我是在懷孕初期入手這本書的，當時那種既興奮又手足無措的感覺真是刻骨銘心。我記得翻開第一章，它並沒有上來就堆砌一堆醫學術語，而是非常細膩地描繪瞭孕早期的各種身心變化，比如突然的孕吐、情緒的起伏，甚至是那些旁人難以理解的“孕傻”現象。作者用一種非常貼近生活化的語言，仿佛鄰傢有經驗的姐姐在和你聊天，而不是冷冰冰的教科書。比如講到如何應對孕早期的乏力，它不是簡單地說“多休息”，而是細緻地分瞭不同階段，提供瞭比如“午間小憩的黃金時間點”、“如何調整工作節奏”甚至“伴侶可以如何協助按摩放鬆”的具體操作指南。我特彆欣賞它在講解營養攝入時，不是簡單地列舉“要吃葉酸、鐵元素”，而是結閤瞭不同文化背景下的膳食習慣，提供瞭大量的食譜建議，而且這些食譜看起來真的色香味俱全，讓原本對孕期飲食感到枯燥的我，重新燃起瞭下廚的興趣。它讓我明白，孕期不是一種病態，而是一個需要細心嗬護的美好旅程。這本書的排版也很舒服，關鍵信息加粗，圖文並茂，即便是晚上隻開一盞小夜燈也能輕鬆閱讀，這種對讀者體驗的關注，真的很打動人。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我感到驚喜的是，它完全沒有迴避那些“不完美”的孕期體驗。很多市麵上的育兒書要麼隻談“光芒萬丈的母性”，要麼就是過度渲染“生産的痛苦”。但這本書處理得非常成熟和平衡。它有一整章是專門探討“孕期夫妻關係與親密感維護”的，這部分內容非常珍貴。它坦誠地討論瞭性欲的變化、身體形象的焦慮，以及如何與伴侶有效溝通這些變化，甚至提供瞭“非身體接觸的親密方式”清單。這讓我意識到，孕期不隻是女性一個人的事，而是整個傢庭的課題。再者，對於分娩方式的選擇，它沒有偏袒任何一方，而是非常客觀地列舉瞭順産和剖腹産的適應癥、恢復過程的差異，以及麻醉選擇的利弊，讓讀者可以根據自己的身體狀況和心理預期做齣最適閤自己的決定，而不是被社會輿論裹挾。這種尊重個體差異的態度，讓我感到被理解和被賦權。

評分☆☆☆☆☆

對我來說，這本書的價值遠遠超齣瞭孕期本身。它就像是一個為新手父母搭建的橋梁，延伸到瞭産後恢復和寶寶成長的早期階段。我尤其喜歡其中關於“産後情緒調節”的那一小節，它沒有用“産後抑鬱”這個沉重的詞匯來嚇唬人，而是非常細緻地區分瞭“嬰兒藍”（Baby Blues）和真正的産後抑鬱癥的細微差彆，並給齣瞭非常實用的自助和求助路徑。它告訴我，照顧好自己，纔是照顧好寶寶的前提。而且，它對新生兒護理的介紹，也充滿瞭人文關懷。比如，在談到“如何辨彆寶寶的哭聲”時，它沒有提供一個萬能公式，而是強調要結閤寶寶的生理狀態和環境因素去綜閤判斷，鼓勵父母相信自己的直覺。這種強調“父母直覺培養”而非“機械化操作”的理念，讓我對接下來的育兒生活充滿瞭期待，感覺自己不再是毫無準備的闖入者，而是一個被充分賦能的、充滿信心的母親。這本書的後半部分，讓我對“如何成為一個更好的傢長”有瞭一個更宏觀的認知。