哈佛凌晨四点半大学教给青少年的成才课必读手册百年人生哲学你在为谁读书学会自己长大趋势的力量 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 超级思维图书专营店

出版社： 古吴轩出版社

ISBN：9787554602546

商品编码：14404108321

基本信息

书名:"《哈佛凌晨四点半（超值实践版）：哈佛大学教给青少年的成才课》"

定价：28.00元

作者:朱文平 编著

出版社：古吴轩出版社

出版日期：2014-6-1

ISBN：9787554602546

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

编辑推荐

★继《哈佛凌晨四点半》上市一年热销30册，连续56周稳居各大书城同类书榜首★原策划人再推超值实践版，更多名校细节分享★走进“哈佛女孩/男孩”的圆梦故事，揭秘优秀人才的“超强自我管理术”！★加入“哈佛图书馆”环节，零距离接触全世界的图书馆年珍藏书目★附美国大学TOP30、私立高中TOP100、留学申请流程及热门留学专业TOP20介绍★本书将为你揭开，哈佛大学传承年的精英教育秘诀——哈佛模式，让每个青少年都能拥有的“哈佛性格”，迷茫的人生从此发生热血的蜕变！★原版“精英教育理念” 实践版“完美行动指南”，全方位倾力打造青少年的哈佛性格，哈佛模式可以复制！★比利时国宝级童书：星期绘本——每天的“好奇”不一样！荣获比利时童书金狮奖、幼儿园普及阅读书目。徐鲁推荐、漪然审译 ★韩国首尔艺术大学博物馆藏绘本：大艺术家中英双语绘本（适合3－10岁亚洲儿童学英文和艺术。韩国引进，赠原版英文CD）★推荐点击：西游记绘本 ：特邀动画片《大头儿子和小头爸爸》作者之一东瓜（吕克）执笔，图文并茂，重温经典故事！★五星推荐点击：绘本中华故事传统节日（让孩子了解节日里的故事。中央美院绘本精华，传统文化启蒙经典读物






目   录

第一章 为什么他们能够迈进哈佛的校门
哈佛女孩刘亦婷凭什么进入哈佛
汤玫捷：她是这样迈进哈佛的
“输”在起跑线上的男孩如何考进哈佛
赵一苇：被哈佛录取的“90后”女生
他们眼中的哈佛印象

第二章 有梦想的心，才能够飞得更高
哈佛校长开学典礼上的忠告：我为谁而读书
十年后，你会成为什么样的人
把目标贴到你随处可以见到的地方
定位：哈佛人皆因定位而与众不同
选择——听从自己内心的声音

第三章 I believe ，I can:自信让你大放异彩
其实每个人都是一块金子
除了你自己，没人能否定你
Look ai me: 永远都要坐在排
积极的心理暗示，会让你变得更优秀
Nothing is impossible——只要去做，没有什么不可能
记住：你必须有一样是出色的

第四章 一勤奋你就赢了，哈佛人通往成功的捷径
差距，往往在那些不起眼的地方
懒惰，比操劳更能消耗身体
热情和目标，是懒惰的天敌
比别人做得多一点，多一点，再多一点
务实：一步一个脚印，脚踏实地才能更优秀

第五章 效率比“用功”更重要，谁偷走了你的时间
绝不拖延，即刻行动
空间整理：让人拖沓的，不是作业而是杂乱的书桌
列出完美规划，先做重要的事
每次只做一件事，专心致志完成
今日事，今日毕

第六章 超强自律，我不会被任何事情打扰
从来没有被兑现过的“完美计划清单”
世界上所有的优秀都源于自律
召唤一颗“优质螺丝钉”，优秀始于专注
优秀者的强迫症：事情做完以前，我不会离开座椅
坚持21天，见证神奇的“习惯”力量

第七章 思考，永不停止对知识的渴望
热忱：哈佛学子可怕的力量
哈佛学子永远是饥饿的：不断学习、不断成长！
无论走到哪，随身携带一支笔
睡前五分钟向自己提出问题
财商：哈佛大学受益一生的经济学课

第八章 超自我，让优秀变成一种习惯
认识自己是超自己的步
go，go，go——进取心是“必修课”
有时，你欠缺的只是自我挖掘的精神
超自己，不仅仅在学习，还要在兴趣
别怕！成功的门都是虚掩的

第九章 哈佛人成大器的秘诀——永远保持微笑和冷静
在任何情况下，都请保持微笑
管理坏情绪——它是个小恶魔
沉得住气，弯得下腰，抬得起头
一点小的自制力，也会使人变得强而有力
镇静：无论面对什么，一定要镇静
学会取舍：危难之时，不惜咬断自己的后腿

第十章 相信我，天才都走过同一段叫孤独的路
在成为天才以前，可能很长时间里会被误解成傻瓜
去创造一些他人需要但表达不出来的需求
不要他人喧嚣的观点掩盖你内心的声音
创新是区别领袖与跟随者的准则
对一件事情说“不”，才能确保不会误入歧途

第十一章 伟大是熬出来的，时刻告诉自己再坚持一下
人生的冷遇也是一种幸运
不到终点，不会有人记得你已经走完了99步
在绝望的时候再等一下
没有过不去的坎儿，只有过不去的人
无论遇到什么，都别把自己的命运放在别人手里

第十二章 魅力四射：情商高的人，机遇都会对你微笑
智商只占七分之一：哈佛为什么录取他？
你有没有想过，为什么成功者通常都魅力四射
幽默的人，总是和好运气如影随形
沟通，是一门高深的社交技巧
懂得分享：分享越多，收获越多
感恩：在任何地方，对任何人任何事说声“谢谢”

附录
美国大学本科TOP30名校一览
美国大学本科申请流程解析
美国私立高中TOP100名校一览
美国高中申请流程解析
美国留学20个受欢迎的热门专业分析

内容提要

没错，这就是全球学府——哈佛，300多年来培养了8位美国总统、44位诺贝尔奖获得者以及数以计的商界精英，可谓是每个求学者的梦想之地。
想要进入哈佛，你不但要有优异的成绩，还得拥有的“哈佛性格”。所以在重新为青少年修订《哈佛凌晨四点半：哈佛大学送给青少年的好礼物》这本书时，加入了更多“哈佛模式”中的自我管理细节，指导青少年从点滴改善自己的行为习惯，离成功更近一步。
本书从梦想、定位、规划、自信、热情、勤奋、自律、高效、执着、思考、创新、情商等方面，全方位地介绍哈佛学子身上的成功秘笈。每个小节都以哈佛名人故事或哈佛教育实例展开，让我们零距离地接触到名校的教育模式。
与此同时，原策划人还原了当时策划该书的初衷，将“哈佛图书馆”环节重新收录进本书，向广大青少年推荐这座全球、藏书丰的大学图书馆年珍藏书目。随书附录美国排名领先的大学、高中，以及热门的美国留学专业介绍，供广大对美国教育有兴趣或有留学计划的家长和学子们参考。






作者介绍





朱文平，毕业于中国人民大学，资深图书策划人，曾策划出版《哈佛凌晨四点半：哈佛大学送给青少年的好礼物》《别急，让孩子慢慢长大》《怎么说孩子才会听，如何听孩子才肯说》《长知识的侦探推理游戏》等畅销图书。

这本书并非一本简单的励志读物，它是一份写给每一位心怀憧憬、渴望在人生长跑中有所建树的青少年们的深度指南。它以一种近乎严苛却又充满温情的视角，解剖了“成功”的本质，并提供了一套切实可行的行动蓝图。 首先，它深刻剖析了“凌晨四点半”所代表的那种超越平庸的决心和毅力。这并非鼓吹通宵达旦的苦读，而是强调一种主动、自律的学习和成长态度。它告诉你，真正的成才，不是被动地等待机会，而是主动地创造机会。凌晨四点半，是黎明前的黑暗，也是孕育无限可能的时间。它鼓励读者在别人沉睡时，悄然积蓄力量，用汗水浇灌梦想。书中详细阐述了如何在这种高度自律中找到乐趣，如何将辛苦转化为成长的养分，而不是枯燥的负担。这包括了设定清晰的目标、分解任务、克服惰性、以及在挫折中保持前进的动力。它会告诉你，成功的秘诀并非天赋异禀，而是日复一日的坚持和不懈的努力。 其次，它深入探讨了“大学教给青少年的成才课”。这不仅仅是关于学科知识的获取，更是一场关于认知升级、思维拓展和人格塑造的全面训练。书中将大学比作一座宝库，里面蕴藏着改变人生的钥匙。它不仅仅是指那些课程设置，更重要的是大学所营造的学习氛围，那种鼓励质疑、探索、批判性思考的环境。它会引导你如何在高强度的学业压力下，依然能够保持好奇心，如何从看似枯燥的知识点中提炼出深刻的洞见，如何建立跨学科的联系，形成自己的知识体系。书中还会详细介绍如何在大学生活中，有效地利用资源，比如导师的指导、图书馆的丰富藏书、以及各种学术社团和交流平台。它还会强调大学阶段培养独立思考能力、解决复杂问题的能力、以及团队协作精神的重要性，这些都是未来能否在社会上立足的关键。 “必读手册”的定位，意味着这本书的内容是经过精心筛选和提炼的，它直接触及核心问题，直击痛点，为青少年在迷茫时期提供清晰的方向。它不会给你空泛的口号，而是提供一系列具体的方法论和实践建议。例如，在时间管理方面，它会教你如何区分紧急与重要，如何制定有效的学习计划，如何平衡学习、生活与社交。在学习方法上，它会介绍科学的记忆技巧、高效的阅读方法、以及如何进行深度思考和知识内化。在人际交往上，它会指导你如何建立健康的社交圈，如何与不同的人有效沟通，以及如何在集体中发挥自己的价值。这本书就像一本武林秘籍，将成才所需的各种“招式”一一分解，让你能够融会贯通，化为己用。 “百年人生哲学”的视角，则将成才的眼光拉长，超越了眼前的得失，着眼于生命的长期发展。它教导读者，真正的成才并非一时辉煌，而是能够在一个世纪的生命旅程中，持续地创造价值，实现自我。它会引导你思考生命的意义，如何在短暂的人生中留下属于自己的独特印记。书中会探讨一些历久弥新的人生智慧，例如关于责任、担当、勇气、感恩、以及如何面对无常和挫折。它会让你明白，生命的宽度和深度远比一时的物质财富更重要，而这些，都需要在长远的人生规划中去经营和实现。它会帮助你建立一种宏观的人生观，让你在当下做出有益于长远发展的选择。 “你在为谁读书”这个问题，触及了学习的根本动力和目的。它鼓励读者反思，自己读书学习的初衷究竟是什么。是为了满足家长的期望，还是为了获得一份体面的工作，抑或是为了满足内心的求知欲，实现自我价值？书中会引导你深入剖析这些动机，并最终找到那个真正能让你心甘情愿、持之以恒去努力的方向。它会告诉你，当你的学习目标与内心的真正渴望相结合时，学习本身就会成为一种享受，而不再是一种负担。这种内驱力的觉醒，是成才路上最宝贵的财富。它会教你如何将外部的评价和压力，转化为内在的成长动力，如何找到属于自己的“为什么”。 “学会自己长大”是这本书的核心主题之一。它强调的是一种独立自主、成熟负责的精神。它教导青少年如何从依赖走向独立，如何在面对困难时不再寻求他人庇护，而是主动寻找解决之道。这包括了情绪管理、自我激励、独立决策、以及承担后果的能力。书中会通过大量的案例和生动的叙述，展示那些独立成长的年轻人在面对挑战时所展现出的坚韧与智慧。它会让你明白，自己长大并非一蹴而就，而是一个不断尝试、学习和反思的过程。它会为你提供一套“自救”的工具箱，让你在跌倒后能够迅速爬起来，并在跌倒中吸取教训。 “趋势的力量”则将视野投向更广阔的社会和时代背景。它教导青少年如何敏锐地捕捉时代发展的脉搏，如何理解并运用趋势来指导自己的学习和职业规划。它并非鼓励盲目追逐潮流，而是强调对趋势的深刻洞察和战略性布局。书中会分析一些重要的社会、科技和经济趋势，并指导读者如何将这些趋势与自身的兴趣和优势相结合，找到未来发展的方向。它会让你明白，顺势而为，才能事半功倍。它会为你提供一种“预见性”的思维模式，让你能够站在未来看现在，从而做出更明智的决策。这包括了对新兴产业的了解，对科技发展的关注，以及对社会变化的敏锐嗅觉。 总而言之，这本书并非一味地灌输成功学的公式，而是以一种系统、深入、富有哲学思辨的方式，为青少年构建一个关于成才的完整认知框架。它融合了自律的实践方法、大学学习的精髓、长远的人生规划、内驱力的觉醒、独立成长的智慧，以及对时代趋势的洞察。它是一本能够陪伴青少年度过迷茫期，指引他们走向更加广阔人生的宝贵财富。它鼓励读者在每一个阶段，都能以一种积极、主动、且具有前瞻性的姿态，去学习、去探索、去实践，最终实现属于自己的精彩人生。这本书将帮助你理解，成才并非遥不可及的梦想，而是一个可以通过系统性学习和不懈努力，一步步实现的目标。它将赋能你，让你成为自己人生的掌舵者，在时代的浪潮中，乘风破浪，扬帆远航。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的感觉，就像是开启了一扇通往更高层次的思维空间的大门。它没有直接告诉你“应该做什么”，而是巧妙地引导你思考“为什么这么做”以及“这样做能带来什么”。“百年人生哲学”这个部分，尤其让我回味无穷。它提醒我，生命是有限的，而我们的人生目标，应该超越短暂的享乐，去追求更有意义、更持久的价值。它不是宣扬苦行僧式的禁欲，而是鼓励我们在有限的生命里，活出无限的可能性。而“为谁读书”这个问题，它给出了一种非常成熟的答案，那就是为自己，为实现自己的价值，也为对这个世界做出贡献。这种从个体到群体的延伸，体现了一种深刻的社会责任感。对于青少年的“成才课”，它提供的并非是快速成功的捷径，而是一种能够让他们在这个复杂世界里，找到自我、安顿内心、并持续成长的根本动力。

评分☆☆☆☆☆

哈，这本书的名字真是长得让人印象深刻，像是一段包含了人生所有重要课题的密语。我拿到它的时候，好奇心就爆棚了。它给人的感觉，不像那种快餐式的励志读物，而是像一位饱经风霜的长者，坐在你身边，用他的人生阅历，一点点地为你剥开那些隐藏在生活表象下的深刻道理。我最喜欢它那种循序渐进的引导方式，不是直接给你答案，而是通过一个个生动的故事、一个个耐人寻味的比喻，让你自己去思考，去感悟。这种“授人以鱼不如授人以渔”的教学理念，简直太棒了。尤其是在青少年时期，正是思想最活跃、最容易被外界信息冲击的阶段，有一本能够帮助他们建立独立思考能力，认识到学习的真正意义的书，就显得尤为珍贵。它不是简单地告诉你“要努力”，而是告诉你“为什么要努力”，以及“如何找到让你愿意为之努力的方向”。这种深度和广度，让我在阅读过程中，仿佛看到了自己曾经迷茫的影子，也看到了未来可能的方向，受益匪浅。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我惊艳的地方，在于它对“趋势的力量”这一概念的深刻解读。它不仅仅是关于顺应潮流，更是关于如何识别、理解甚至引领趋势。在信息爆炸的时代，能够看清事物发展的脉络，抓住未来的方向，是多么宝贵的能力。它通过各种具体的例子，将抽象的“趋势”具象化，让读者明白，无论是个人发展还是社会进步，都离不开对趋势的洞察。而且，它并没有止步于“看清趋势”，更进一步地探讨了如何在趋势中找到自己的位置，如何利用趋势实现自我价值。这种前瞻性和实践性相结合的论述，对于正在规划未来、寻找人生方向的青少年来说，具有极强的指导意义。它告诉他们，世界在不断变化，而他们需要拥有的，是能够驾驭这种变化的智慧和能力，而不是被动地被时代裹挟。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，感觉像是经历了一场心灵的洗礼。它没有华丽的辞藻，没有空洞的口号，而是用一种朴实而有力量的方式，触及了我们内心深处最柔软也最坚韧的部分。特别是在“学会自己长大”这一点上，它提出的观点让我深受启发。很多时候，我们习惯于依赖，习惯于等待，却忘了自己才是自己人生中最强大的后盾。这本书就像一位循循善诱的导师，它拆解了“长大”这个过程中的种种困惑，用清晰的逻辑和贴切的案例，引导读者去认识到独立思考、自我管理、承担责任的重要性。它不是给你一张地图，而是教你如何识别方向，如何自己绘制地图。这种赋权式的教育理念，对于正处于青春期，渴望独立又害怕冒险的青少年来说，无疑是及时雨。它让他们明白，成长是一场勇敢的探索，而他们，早已具备了探索的潜力和能力。

评分☆☆☆☆☆

这本厚重的书，捧在手里就有一种沉甸甸的力量感。它所传递的，绝不仅仅是几条学习上的“秘籍”，更是一种面对人生的态度和智慧。我特别欣赏它在探讨“成才”这个概念时，所展现出的超越功利性、关注个体生命价值的视角。它似乎在悄悄告诉你，真正的“成才”并非是达到某种世俗的标准，而是成为一个完整、有深度、能够自我实现的人。书中那些关于“百年人生”的哲学思考，更是让人醍醐灌顶。我们常常被眼前的苟且所束缚，忘记了生命的长河，而这本书，则像一盏明灯，点亮了我们对生命宏大叙事的想象。它鼓励我们跳出眼前的藩篱，去思考更长远的目标，去理解“为谁读书”这个问题背后蕴含的责任与意义。这种哲学层面的引导，对于正在塑造世界观的青少年来说，简直是无价之宝，能够帮助他们构建起坚实的精神内核，抵御浮躁，走向真正的成熟。

评分☆☆☆☆☆

快货

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好东西，值得拥有！

评分☆☆☆☆☆

很不错的一本书，我超级喜欢

评分☆☆☆☆☆

实用！质量很好！版面干净！包装很好！

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不错

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还不错

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看完再来写追评

评分☆☆☆☆☆

服务态度很好，物流很快，给个好评

评分☆☆☆☆☆

不错