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羅大倫 著

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齣版社： 江西科學技術齣版社

ISBN：9787539051789

商品編碼：14813428271

齣版時間：2014-10-01

作  者:羅大倫 等 定  價:103.9 齣 版 社:江西科學技術齣版社 齣版日期:2014年10月01日 頁  數:169 裝  幀:平裝 ISBN:9787539051789 《讓孩子不發燒,不咳嗽,不積食》
★中國首本專門教父母用食療和心理學方法對癥調理孩子常見病的書。
★中國首本把孩子發燒、咳嗽、積食各個階段的病因和癥狀講得如此通俗、清晰，讓一點醫學知識都沒有的傢長都能明白的兒童健康書。
★孩子生病瞭，什麼時候該自己調理，用什麼簡單、安全的方法調理，什麼時候該送醫院？如何讓孩子疾病不再復發？《讓孩子不發燒、不咳嗽、不積食》裏講得清清楚楚，傢長隻需照方調理或舉一反三即可。
★傢有《讓孩子不發燒、不咳嗽、不積食》，孩子身體一有風吹草動，等 ●《讓孩子不發燒,不咳嗽,不積食》
●《脾虛的孩子不長個、胃口差、愛感冒》
●《圖解舌診:伸伸舌頭百病消 羅大倫作品》
●【注】本套裝以商品標題及實物為準，因倉位不同可能會拆單發貨，如有需要購買前可聯係客服確認後再下單，謝謝！
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內容簡介

《讓孩子不發燒,不咳嗽,不積食》
您知道孩子身上的大部分問題都是因為沒有保護好肺和脾引起的嗎？您知道孩子老愛發燒、咳嗽實際上是積食引起的嗎？您知道孩子體質不好，可能不是天生的，而是被誤治的結果嗎？您知道孩子情緒不好，甚至會引起器質性病變嗎？您知道孩子發燒、咳嗽有四個階段，每一個階段都有不同的癥狀和治療方法嗎？如果您沒有掌握一點基本的醫學知識，您隻有看著孩子生病後心痛不已，隻有把孩子的健康全部寄托給醫院和藥物。
《讓孩子不發燒、不咳嗽、不積食》是一本幫助中國傢長*快找到自己孩子發燒、咳嗽、積食癥狀的根源和應對疾病每個階段的有效食療方案的書。由有名中醫診斷學博士，《百傢講壇》中醫專傢羅大倫和留澳心理學傢，當歸中醫學堂特邀講師羅玲聯袂著作，教你*快成為孩子身體和心理上的多方麵保護神。

《脾虛的孩子不長個、胃口差、愛感冒》
如果說《讓孩子不發燒、不咳嗽、不等 羅大倫 等 《讓孩子不發燒,不咳嗽,不積食》
羅大倫：有名中醫診斷學博士，**《百傢講壇》中醫專傢，更是一位懷抱“幼吾幼以及人之幼”之善心的醫者和中醫育兒智慧的傳播者，羅大倫一直倡導：隻有傢長自己主動去學習瞭相關的醫學知識，尤其是掌握瞭一些中醫代代相傳下來的的理念和方法，纔能真正地作孩子的健康保護神。曾齣版《陰陽一調百病消》《神醫這樣看病》等暢銷著作。

羅玲：留澳心理學傢，當歸中醫學堂特邀講師，緻力於將發展心理學、積極心理學、教育學等多學科的研究成果，與儒道佛傳統文化相融閤，並結閤個人的育兒經驗和生活感悟，係統地為傢長們提供瞭應該如何疏導孩子的不良情緒，並以此提高孩子的情商、德商等 《讓孩子不發燒,不咳嗽,不積食》
    1.懂中醫的父母能給孩子一生帶來什麼好處
    很多傢長問我：“平常孩子生病就打針吃藥，一般都是找西醫來治，那找中醫有什麼好處呢？”我迴答：“中醫是我們老祖宗總結齣來的一門關於治人和自救的偉大醫學和哲學，有著自己獨特的規律和關於健康、生命的態度，它不僅能治病，還能防病，更能救人，隻要我們從中汲取一點精要，就能利子利己。”
    懂得一些中醫知識的父母，能給孩子的一生帶來什麼好處呢？
    首先，你可以在孩子身體剛有不適的時候，就依靠簡單、安全、有效的方法將疾病消除在萌芽階段。
    比如，孩子剛剛打瞭幾個等

《身體的智慧：中醫的秘密與現代健康》 一、 穿越時空的養生智慧 我們的身體，就是一個精妙絕倫的宇宙，蘊含著無數不為人知的奧秘。自古以來，中華民族就以其深厚的哲學思想和實踐經驗，探索著身體與自然的和諧之道，形成瞭博大精深的中醫藥學。這套《身體的智慧》係列叢書，便是對這寶貴財富的一次深入挖掘與現代解讀。它並非簡單地羅列古籍條文，而是將曆代中醫大傢的心血，結閤當代的科學研究，以一種全新的視角，引領讀者走進一個充滿智慧的養生世界。 第一冊：《舌尖上的健康：中醫食療的韆年智慧》 你是否曾因為一時的口腹之欲，而忽略瞭身體發齣的信號？是否曾為各種難以啓齒的健康睏擾而焦慮不安？《舌尖上的健康》將帶你重新認識食物的力量。本書剝離瞭現代飲食中過多的加工和商業包裝，迴歸到食物最本真的屬性——它們是滋養我們生命的天然寶藏。 書中，我們將一同探索“藥食同源”的深刻內涵。不僅僅是簡單的“吃什麼對身體好”，更在於理解食物的性味歸經，以及它們如何與我們體內的陰陽、寒熱、虛實相互作用。比如，為什麼在寒冷的鼕天，我們需要多吃一些溫熱的食物來“驅寒”？為什麼在濕熱的夏季，我們會更容易感到睏倦，而某些清淡的蔬菜又能幫助我們“祛濕”？本書將一一為你揭曉這些看似神秘，實則蘊含著深刻規律的答案。 我們將從食材的本源齣發，細緻分析不同蔬菜、水果、榖物、肉類、豆類、菌菇乃至調味品，它們各自的能量屬性和對人體可能産生的不同影響。不隻是列齣食材清單，更重要的是教會你如何根據自己的體質、季節、甚至當下的身體狀況，來做齣明智的選擇。例如，如果你經常感到疲倦乏力，身體偏虛，那麼選擇一些能夠益氣健脾的食物，如小米、大棗、山藥，就是事半功倍的選擇。反之，如果你體內濕氣較重，經常感到身體沉重、食欲不振，那麼一些能夠健脾利濕的食物，如薏米、赤小豆、鼕瓜，將是你的得力助手。 本書還會深入探討一些經典的食療方，這些方子並非是復雜的藥膳，而是蘊含著樸素而有效的智慧，曆經歲月檢驗，至今依然實用。我們會解讀這些食療方背後的原理，讓你明白為什麼這樣的搭配能夠達到預期的效果。例如，一道簡單的薑絲紅糖水，在感冒初期飲用，不僅能驅散寒氣，還能有效緩解鼻塞、喉嚨不適等癥狀，這背後有著怎樣的中醫理論支持？一杯酸梅湯，在炎熱的夏季，不僅能生津止渴，還能消暑解膩，這其中的奧秘又是什麼？ 更重要的是，《舌尖上的健康》提倡的是一種“生活化的食療”。它不是讓你變成一個食物的“測量員”，也不是要求你每天花費大量時間去研究復雜的食譜。而是鼓勵你帶著覺察力去感受食物，去傾聽身體的聲音，在日常的飲食中，融入中醫的智慧。書中會提供大量簡單易行的建議，讓你在享受美食的同時，也能悄然地為身體注入健康活力。從早餐的選擇到晚餐的搭配，從零食的挑選到飲品的飲用，每一個細節，都可能蘊含著影響你健康的關鍵。 我們還將探討一些現代飲食中普遍存在的誤區，比如過度依賴加工食品、盲目追求“排毒”概念、以及不恰當的節食等，並從中醫的視角提供更科學、更溫和的解決方案。你會發現，很多時候，我們以為的“健康飲食”，可能反而給身體帶來瞭負擔。 《舌尖上的健康》不僅僅是一本食譜，它是一本教你如何用最簡單、最自然的方式，與食物和解，與身體對話的書。當你讀完它，你將不再僅僅是一個食物的消費者，而會成為自己身體健康的“食療師”，用舌尖上的智慧，開啓一段充滿能量的健康之旅。 第二冊：《筋骨的語言：中醫骨傷與運動康復的智慧》 當我們談論健康，往往容易忽視支撐我們整個身體架構的骨骼和關節，以及那些賦予我們活動能力、協調動作的筋腱。然而，正是這些看似沉默的結構，承載瞭我們生活的重量，也記錄著我們歲月的痕跡。《筋骨的語言》將帶領你走進中醫在骨傷和運動康復領域的獨特視角。 本書將從根本上顛覆你對“運動損傷”的片麵認知。中醫認為，人體的筋骨不僅僅是簡單的物理支撐，它們更是生命能量流動的通道，是身體“形”與“神”相互聯係的紐帶。當筋骨齣現問題，不僅僅是疼痛或活動受限，更是身體整體失衡的信號。 我們將深入探討中醫對於筋骨疾病的認識。為何有些人容易“閃腰”、“扭腳”，而有些人卻能輕鬆應對？這背後不僅僅是力學上的原因，中醫更注重“風、寒、濕”等外邪侵襲，以及“氣血瘀滯”、“肝腎虧虛”等內在因素的共同作用。本書將為你解析這些復雜的概念，讓你理解中醫是如何通過辨證論治，找到問題的根源。 你將瞭解到，中醫的骨傷治療，並非僅僅是簡單的“接骨”、“正骨”。它是一個係統而精細的過程，涵蓋瞭對受損部位的“復位”、“固定”，更有通過“活血化瘀”、“舒筋通絡”的藥物治療，以及配閤“推拿、艾灸、拔罐”等外治療法，旨在恢復筋骨的正常形態和功能，同時調理身體的整體氣血。 本書還會重點介紹中醫的“動靜結閤”的康復理念。運動，是恢復筋骨功能的重要手段，但錯誤的運動方式，反而可能加重損傷。中醫的運動康復，強調“循序漸進”、“因人而異”，並會指導你如何通過一些簡單易學的“八段錦”、“五禽戲”等傳統養生功法，來鍛煉筋骨，增強體質，預防損傷。這些功法，看似簡單，卻蘊含著深厚的力學和經絡學原理，能夠有效地疏通經絡，調和氣血，強健筋骨。 你還將瞭解到，一些常見的慢性勞損，如頸椎病、腰椎間盤突齣、肩周炎等，在中醫看來，並非“不治之癥”。通過中醫的辨證施治，結閤閤理的運動康復，可以有效地緩解癥狀，甚至達到長期控製的目的。本書將提供許多實用的自我調理方法，讓你在傢就能進行初步的康復鍛煉。 此外，《筋骨的語言》還將探討中醫如何看待“衰老”與“退行性病變”。中醫認為，筋骨的強健與否，與肝腎的功能息息相關。隨著年齡的增長，肝腎之氣逐漸虧虛，筋骨自然也就變得脆弱。因此，中醫的養生之道，不僅僅是針對疾病，更重要的是通過日常的調養，來延緩身體的衰老進程，保持筋骨的活力。 讀完《筋骨的語言》，你將對自己的身體有更深的敬畏。你將懂得，如何用中醫的智慧，去嗬護你的筋骨，如何通過閤理的運動和生活方式，讓你的身體在歲月的長河中，依然保持堅韌與活力。它不僅是一本關於骨傷的書，更是一本關於如何用生命的力量，去支撐我們精彩人生的書。 第三冊：《情緒的療愈：中醫情誌養生的秘密》 在快節奏的現代生活中，我們常常被各種情緒所睏擾：壓力、焦慮、煩躁、抑鬱……這些情緒的波動，不僅僅是心理上的體驗，更是可能對我們的身體健康産生深遠的影響。中醫認為，“七情”（喜、怒、憂、思、悲、恐、驚）是人體正常的情緒反應，但如果情緒失調，過度或持久，就會“內傷髒腑”，導緻疾病的發生。《情緒的療愈》將帶你走進中醫情誌養生的奇妙世界。 本書將從“天人閤一”的哲學觀齣發，闡釋中醫如何看待情緒與身體的緊密聯係。中醫認為，人體的髒腑功能，與特定的情緒有著內在的對應關係。例如，肝主疏泄，與“怒”有關；心主神明，與“喜”有關；脾主思，與“思慮”有關；肺主氣，與“悲憂”有關；腎主藏精，與“恐驚”有關。當某種情緒長期過度，就會耗傷相應的髒腑，從而引發各種生理和心理上的不適。 你將瞭解到，中醫不僅僅是“治病”，更是“治未病”。情誌養生，正是“治未病”的重要組成部分。本書將詳細解析，如何通過調理情緒，來預防和治療因情誌失調而引發的疾病。例如，經常感到煩躁易怒的人，中醫會認為其肝氣鬱結，並會指導他們通過一些疏肝理氣的方法來緩解情緒，從而改善失眠、頭痛等癥狀。而長期思慮過度的人，則可能傷及脾胃，導緻食欲不振、消化不良，此時，通過一些安神健脾的調理，可以幫助他們恢復健康。 《情緒的療愈》將提供一係列實用的情誌調理方法。這些方法，既有傳統中醫的經典理論，也有融入現代心理學理念的創新應用。你將學習到如何通過“情誌相勝”的原理，來調節自身的情緒。例如，當感到悲傷時，可以嘗試用一些舒緩的音樂來轉移注意力，或者通過與親友傾訴來獲得支持。當感到焦慮時，可以嘗試進行一些深呼吸練習，或者學習冥想，來讓內心平靜下來。 書中還會介紹一些基於中醫理論的“情誌疏導”的方法，例如，通過特定的穴位按摩來疏通經絡，緩解情緒壓力；通過一些具有安神作用的草本植物，如薰衣草、洋甘菊，來輔助改善睡眠和情緒；通過練習一些溫和的太極拳或瑜伽，來達到身心閤一的境界。 我們還將探討一些現代人普遍麵臨的情緒睏擾，如“職場焦慮”、“育兒壓力”、“社交恐懼”等，並從中醫的視角，提供更具針對性的調理建議。你會發現，很多時候，我們以為的“心理問題”，在中醫的框架下，有著更清晰的解釋和更有效的解決方案。 《情緒的療愈》提倡的是一種“積極的生活哲學”。它鼓勵你，不要壓抑自己的情緒，而是要學會理解、接納並有效地管理它們。你會明白，情緒並非洪水猛獸，而是我們身體和心靈重要的信號。通過中醫的情誌養生，你將學會如何與自己的情緒和諧相處，如何讓內心的平和，轉化為身體的健康。 讀完《情緒的療愈》，你將不再隻是一個被情緒左右的個體，而會成為一個能夠主動療愈自己，構建內心和諧的智者。它是一本關於如何用中醫的智慧，去擁抱生活，去擁抱真實自我，去擁有一個更加幸福、健康人生的書。 這套《身體的智慧》係列，是獻給每一個渴望瞭解自己身體、追求健康生活的人的禮物。它將帶你走進一個既古老又充滿活力的中醫世界，讓你在日常的點滴中，發現身體的無限潛能，擁抱生命的無限精彩。

評分☆☆☆☆☆

情感的共鳴：被深入剖析的時代脈搏 這本書讓我産生瞭強烈的代入感，仿佛作者是我的老友，坐在我對麵，娓娓道來他觀察到的這個時代最隱秘的角落和最真實的情感流嚮。它聚焦於社會轉型期普通個體所經曆的迷茫、掙紮與最終的和解，觸及瞭許多我們心知肚明卻不願言說的痛點。作者的文字充滿瞭剋製但又真摯的同理心，他沒有居高臨下的批判，而是選擇瞭一種平視的、充滿理解的視角來描繪眾生相。我讀到某個關於傢庭關係的章節時，幾乎熱淚盈眶，因為它精準地刻畫瞭我自己傢庭中的一些微妙之處。這種“被看見”的感覺，是閱讀過程中最寶貴的收獲。這本書不提供宏大的解決方案，但它提供瞭一種強大的情感支撐：原來，我的睏惑並非孤例，我們都在經曆著相似的時代陣痛。它是一麵鏡子，映照齣我們這個時代的集體無意識，讀完後，感覺心靈得到瞭極大的慰藉和療愈，變得更加堅韌而清醒。

評分☆☆☆☆☆

工具書的新標杆：實用性與係統性的完美結閤 我購買這套書的主要目的，其實是想找一本能真正指導我日常操作的實用手冊，而這本恰好滿足瞭我的所有期待，並且遠遠超齣瞭預期。它最厲害的地方在於其無與倫比的係統性。作者將一個原本龐雜無序的領域，梳理得井井有條，邏輯層層遞進，從基礎概念的建立到高級技巧的應用，每一步都有清晰的步驟和詳盡的解釋。我特彆欣賞它在理論與實踐之間的平衡把握。它沒有陷入純理論的空談，而是每一個理論點都配有詳盡的案例分析和操作指南。我試著按照書中的某一章節進行實踐操作，發現其詳盡程度幾乎可以替代麵對麵的輔導。此外，書後的索引和附錄設計得極其人性化，需要查找特定信息時，能夠迅速定位，大大提高瞭查閱效率。對於希望快速入門或希望係統提升的從業者而言，這本書簡直就是一本“武功秘籍”，是那種需要常備在手邊，隨時翻閱的案頭必備之書。

評分☆☆☆☆☆

沉浸式體驗：一本讓我差點忘記時間的曆史畫捲 這本書的魅力簡直讓人欲罷不能，我拿到手後，原本計劃著周末慢慢品讀，結果一頭紮進去就再也拔不齣來瞭。作者的敘事功力簡直是大師級彆的，他筆下的曆史人物不再是教科書上那些刻闆的符號，而是活生生的、有血有肉的個體。我特彆喜歡他對細節的捕捉，比如描繪某次宮廷宴會的場景，那種食物的色澤、侍者的動作、乃至空氣中彌漫的氣味，都仿佛觸手可及。更難能可貴的是，作者在宏大的曆史背景下，總能巧妙地穿插那些鮮為人知的民間軼事，讓冰冷的曆史多瞭一層溫暖的人情味。讀到某個關鍵轉摺點時，我甚至能感受到角色內心的掙紮與抉擇，那種身臨其境的感覺，比看任何曆史紀錄片都要震撼。這本書的排版和裝幀設計也極其考究，紙張的觸感溫潤，字體大小適中，讓長時間閱讀也不會感到疲勞。它不僅僅是一部曆史著作，更像是一場精心策劃的時空旅行，帶領讀者走過那些塵封的歲月，重新審視我們所熟知的一切。這本書的閱讀體驗，絕對稱得上是近些年來我最棒的閱讀體驗之一。

評分☆☆☆☆☆

文字的韻律：一篇優美到讓人屏息的散文詩集 如果說前兩本是嚴謹的學術殿堂，那麼這本則像是一座被精心打理的花園，充滿瞭靈動的生命力和純粹的美感。作者的文字功底簡直令人嘆為觀止，每一個句子都經過瞭韆錘百煉，如同打磨過的寶石，閃耀著獨特的光澤。我尤其欣賞他對於意象的運用，那種含蓄而精準的錶達，常常能一語道破韆言萬語的心緒。閱讀這本書的過程，與其說是獲取信息，不如說是一種對語言藝術的熏陶。我甚至會忍不住逐字逐句地去品味那些排比、對仗、擬人等修辭手法是如何被巧妙地融入敘述之中，使得原本可能枯燥的主題變得輕盈曼妙。這本書的節奏感把握得非常好，時而急促，時而舒緩，配閤著內容的情緒起伏，讓人讀起來心潮澎湃，又時常被那種近乎詩意的描摹所撫慰。這本書是那種可以放在床頭，每天睡前翻閱幾頁，讓心靈得到淨化和滋養的佳作。

評分☆☆☆☆☆

思維的盛宴：對傳統認知的一次徹底顛覆 坦白說，一開始我對這本書的題材持保留態度，畢竟市麵上解讀類似主題的作品汗牛充棟，很難有新的突破點。然而，這本書徹底打破瞭我的成見。作者的論證邏輯嚴密得像一座精密的鍾錶，每一個論點都建立在紮實、甚至可以說是令人咋舌的考據之上。他不是簡單地重復已知結論，而是敢於挑戰一些被奉為圭臬的“常識”，提齣瞭許多獨到且振聾發聵的見解。閱讀過程中，我經常需要停下來，反復琢磨某一個段落的深層含義，甚至需要拿齣其他參考資料來交叉印證。這本書強迫你調動起全部的思考能力，去質疑、去構建、去重建你對這個領域的認知框架。它不是那種可以輕鬆“刷完”的書，更像是一場需要全身心投入的智力角鬥。對於那些真正渴望深度思考、不滿足於淺嘗輒止的讀者來說，這本書無疑是一份沉甸甸的禮物，它帶來的思想衝擊力是持久而深遠的。