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[美] 迈克·贝克特尔（MikeBechtle）著陈 著

图书标签:

• 沟通技巧
• 人际关系
• 社交
• 情商
• 心理学
• 自信
• 表达
• 倾听
• 人际交往
• 自我提升

店铺： 文轩网旗舰店

出版社： 九州出版社

ISBN：9787510829826

商品编码：1500875027

出版时间：2014-07-01

作  者:(美)迈克·贝克特尔(Mike Bechtle) 著;陈芳芳 译 著作 定  价:36 出 版 社:九州出版社 出版日期:2014年07月01日 页  数:218 装  帧:平装 ISBN:9787510829826 ●暂无

内容简介

暂无

翻开这本书，你将开启一段意想不到的对话之旅。 想象一下，你置身于一个充满活力的社交场合，周围是形形色色的人。你渴望融入其中，渴望与他们建立连接，渴望用真诚和智慧打开对方的心扉。然而，现实往往是：你站在人群边缘，找不到合适的话题，或者开口之后，场面变得尴尬。你可能曾尝试过各种方法，阅读了无数的社交技巧，却始终觉得与“跟任何人都聊得来”这件事之间，隔着一道看不见的墙。 这本书，并非教你几句万能的开场白，也并非罗列一堆空洞的社交公式。它是一份邀请，邀请你深入探索沟通的本质，理解人类情感的微妙之处，从而真正掌握与任何人进行有意义对话的艺术。这不是一蹴而就的魔法，而是一场循序渐进的修炼。 核心理念：从“我说”到“我们聊” 我们常常陷入一个误区，认为沟通就是“我说”，然后对方“听”。但真正的对话，是一种流动，是一种“我们聊”。这本书将引导你从关注自我表达，转向关注对方的感受和需求，将焦点从“我有什么可说的”，转移到“对方有什么想听的，有什么想分享的”。你会学会如何倾听，不是那种被动的听，而是主动的、带着好奇心的倾听，捕捉语言背后的潜台词，理解对方的肢体语言和情绪信号。 第一部分：打破沟通的“自我设限” 在深入学习如何与人交谈之前，我们需要先清理内心的障碍。很多人之所以无法自在地与人交流，并非缺乏技巧，而是被自己的固有思维和恐惧所束缚。 认识你的“沟通枷锁”： 我们都会有意无意地给自己戴上沟通的枷锁。比如，“我说不好”、“我说的话没人感兴趣”、“我怕说错话被嘲笑”、“我总是显得很笨拙”等等。本书将帮助你一一识别这些负面信念，并提供行之有效的方法来拆解它们。我们将探讨恐惧的根源，分析这些想法的非理性之处，并通过一系列练习，让你重新建立对自身沟通能力的信心。这包括练习正念冥想，调整认知模式，以及通过模拟对话来逐步克服紧张感。 理解“对方是谁”： 每一场对话都是独一无二的，因为它发生在特定的人群中。了解你的听众，是建立连接的第一步。这并非让你去做详尽的背景调查，而是培养一种敏锐的观察能力，去感知对方的年龄、职业、兴趣、情绪状态，甚至当时的场合氛围。我们将提供一套“观察者工具箱”，教你如何通过细节，迅速勾勒出对方的基本画像，从而找到切入点。例如，在一次商务会议中，与资深领导者的谈话方式，自然会与与年轻团队成员的交流有所不同。 构建“对话的桥梁”： 很多时候，我们之间的距离，并非物理上的，而是心理上的。这本书将教你如何主动搭建沟通的桥梁，让对方感受到被接纳和理解。这包括学习使用“同理心语言”，即用对方的语言去表达，站在对方的角度去思考。我们将探讨如何识别并回应对方的情感，即使你并不完全同意他们的观点。通过一些案例分析，你会看到，即使是看似难以接近的人，一旦感受到真诚的理解，也愿意敞开心扉。 第二部分：掌握“对话的艺术” 拥有了良好的心态和观察能力，接下来便是学习具体的对话技巧，但这些技巧，并非生硬的套路，而是基于对人性和心理的深刻理解。 “好奇心”是最好的催化剂： 真正的谈话高手，往往是最好的好奇者。本书将鼓励你将“提问”视为一种艺术，而非简单的信息收集。我们将深入探讨不同类型的提问——开放式提问、引导式提问、探究式提问，以及如何巧妙地运用它们，引导对话深入。你将学会如何提出能激发对方思考、引发对方分享欲的问题，让对方感觉你在真心想了解他们，而不是在例行公事。例如，一句简单的“你今天感觉怎么样？”可以升级为“今天最让你感到振奋的事情是什么？”，后者更能挖掘出对方的内在体验。 “倾听”的层次与奥秘： 很多沟通问题，并非源于不会说，而是不会听。本书将带你穿越“听”的浅层表面，进入深层理解。我们将区分“听到”与“听懂”的差异，并教授你如何进行“积极倾听”。这包括肢体语言的解读、语气的变化、沉默的含义，以及如何适时地给予反馈，让对方知道你正在认真聆听，并且理解他们的意思。你将学习如何用“复述”和“总结”来确认理解，如何通过“共情式回应”来拉近距离，让对方感受到被尊重和重视。 “分享”的智慧： 谈话是双向的，适度的自我暴露，是建立信任和亲近感的关键。然而，分享并非漫无边际的倾诉。本书将教你如何把握分享的度，如何选择性地分享自己的经历、感受和想法，让你的分享成为对话的润滑剂，而不是负担。我们将探讨如何将个人经历与对方的话题巧妙地结合，如何用故事来传达信息，以及如何让你的分享引起共鸣，而非引起反感。 “制造共鸣”的魔法： 人们最喜欢与自己有相似之处的人交流。本书将指导你如何在对话中寻找和建立“共同点”。这包括发现共同的兴趣、经历、价值观，甚至是共同的烦恼。我们将提供一些“发现共同点”的实用方法，帮助你在初次见面时，也能迅速找到可以深入交流的切入点。你会学习到，即使是微小的共同点，也能成为连接彼此的纽带，让谈话变得更加轻松愉快。 “化解尴尬”的艺术： 尴尬是沟通中的常态，重要的是如何优雅地处理它。本书将为你提供一系列“尴尬处理指南”，让你在面对冷场、误解或不适宜的话题时，能够从容应对。我们将分析尴尬产生的根源，并教授你如何通过幽默、转移话题、承认错误等方式，将一次潜在的危机转化为一次轻松的互动。 第三部分：将“对话的技能”融入生活 理论的学习最终要落地于实践。本书的第三部分，将引导你如何将所学技能，融入到日常生活的方方面面。 从“陌生人”到“朋友”： 很多机会，都始于一次简单的交谈。本书将帮助你，在日常生活中，将每一次与陌生人的相遇，都看作是一次潜在的连接机会。无论是排队买咖啡、在健身房遇到，还是参加社交活动，你都将拥有自信去开启对话，并将其延伸。我们将提供一些“日常对话场景演练”，帮助你将理论化为行动。 “职场沟通”的进阶： 在工作中，良好的沟通能力是提升效率、建立合作、赢得信任的关键。本书将针对职场环境，提供更具针对性的建议。如何与上司、同事、下属有效沟通？如何进行商务谈判？如何处理工作中的冲突？你将学到如何在保持专业的同时，建立更加融洽的同事关系，推动工作进展。 “情感连接”的深化： 无论是在亲密关系中，还是与家人朋友相处，真诚而深入的沟通，是维系情感的基石。本书将探讨，如何用更贴心、更理解的方式与所爱之人交流，如何化解矛盾，如何表达爱与感激，让情感连接更加牢固和持久。 这本书不是一本速成的秘籍，而是一本伴随你成长的伙伴。 它鼓励你，走出舒适区，拥抱每一次与人交流的机会。它相信，每个人内心都渴望连接，渴望被理解。而这本书，正是为了帮助你，点燃那份渴望，掌握那份能力。 翻开这本书，你将发现，与任何人都能聊得来，并非遥不可及的梦想，而是一种触手可及的技能，一种可以不断提升的艺术。它将为你打开一扇新的大门，让你看到一个更加广阔、更加丰富多彩的世界，一个充满机遇和温暖的世界。 准备好了吗？让我们一起，开启这场精彩的对话之旅。

评分☆☆☆☆☆

我最近一直在思考如何改善我的人际关系，尤其是在一些复杂的关系中，我常常感到力不从心。这本书恰好在我最需要的时候出现。作者的视角非常独特，他并没有从“如何让别人喜欢你”的角度出发，而是强调“如何成为一个值得别人喜欢的人”。这种转变让我受益匪浅。他通过大量生动的例子，阐述了真诚、尊重、幽默等品质在人际交往中的重要性，以及如何将这些品质融入到我们的日常言行中。我尤其喜欢书中关于“界限感”的讨论，它让我明白，在与人交往中，保持适当的距离和原则，不仅不会疏远他人，反而能够让关系更加健康和持久。这本书让我意识到，沟通不仅仅是语言的交流，更是情感的连接和价值的传递。阅读的过程中，我仿佛在与作者一起踏上一场心灵的探索之旅，不断发现自己内心深处那些被忽略的可能性。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书时，我并没有抱太大的期望，想着大概又是一本讲“套路”的书。但读进去之后，我才发现我的想法有多么片面。作者的写作风格非常朴实，没有华丽的辞藻，也没有故作高深的理论，但字里行间却流淌着一种“大巧若拙”的智慧。他讲到的很多方法，看似简单，却在实践中有着惊人的效果。比如，如何以一种不让对方感到被评判的方式提出建议，又如何在高压情境下保持冷静并给出恰当的回应。我尝试着将书中的一些小技巧运用到我的工作中，效果出奇地好。以前，我总是害怕与一些比较强势的同事打交道，但自从学了书中的方法后，我发现自己能够更自信、更从容地与他们沟通，甚至还能在不损害彼此关系的前提下，推动事情的进展。这本书让我最大的感受是，它赋予了我一种更强大的内在力量，让我不再害怕与人打交道，而是开始享受与人交流的过程。

评分☆☆☆☆☆

这本书我才刚翻了几页，就被作者那种轻松幽默的叙事风格深深吸引了。感觉就像是在和一个老朋友聊天，他娓娓道来，时而妙语连珠，时而又饱含哲思。我尤其喜欢书中对一些生活细节的描绘，那些我曾经可能不屑一顾的小事，在作者的笔下却变得生动有趣，充满了智慧的光芒。比如，他写到如何在陌生人群中找到共同话题，不仅仅是技巧的罗列，更是通过一个个鲜活的案例，让我们看到不同性格、不同背景的人是如何通过真诚和善意连接起来的。阅读的过程，更像是一种心灵的洗涤，让我重新审视自己与他人的关系，放下一些不必要的戒备和顾虑，以更开放、更包容的心态去面对这个世界。书中的语言也非常有感染力，读起来朗朗上口，仿佛能听到作者在耳边轻语，引导着我一步步走进他所构建的那个充满温情与智慧的世界。我确信，这不仅仅是一本关于沟通的书，更是一本关于如何去爱、去理解、去与世界和谐相处的指南。

评分☆☆☆☆☆

这本书的魅力在于它的“不动声色”。没有刻意制造的戏剧冲突，也没有煽情的语言，但它却能悄无声息地触动你内心最柔软的地方，并引发深刻的思考。我尤其欣赏作者对于“同理心”的解读，他不仅仅把它当作一种沟通技巧，更将其升华为一种生活态度。他通过讲述一个个看似平凡的故事，让我们看到，当我们在与他人交流时，如果能够设身处地地为对方着想，去理解他们的感受和需求，那么很多看似难以逾越的障碍，都会迎刃而解。我曾有过一些因为误解而产生的隔阂，现在回想起来，如果当时我能多一点点同理心，很多事情或许就不会发展到那一步。这本书的语言非常优美，读起来有一种静谧而美好的感觉，仿佛在品一杯清茶，在细细品味其中的甘醇。它让我更加珍惜与身边人的每一次互动，也更加相信，用真心去对待任何人，最终都会收获意想不到的美好。

评分☆☆☆☆☆

这本书记载的洞察力简直是令人惊叹的。作者对人性的理解之深刻，用一种极其平和却又直击人心的方式展现出来。我印象最深刻的是书中关于“倾听”的部分，它并没有简单地告诉我们要竖起耳朵，而是深入剖析了倾听背后的心理动机，以及如何通过有效的倾听去化解误会、建立信任。我回想起自己过往的一些经历，很多时候，正是因为我急于表达自己的观点，而忽略了对方内心的需求，才导致了一些不必要的摩擦。这本书就像一盏明灯，照亮了我平日里未曾察觉的盲区。它让我明白，真正的沟通，始于理解，而理解，又源于耐心和同理心。我特别欣赏作者在举例时，没有选择那些戏剧性的、高难度的场景，而是聚焦于日常生活中最普通、最常见的对话，因为正是这些平凡的瞬间，最能体现出沟通的艺术和力量。这本书让我感到，原来与人建立连接，并没有想象中那么困难，关键在于我们是否愿意付出真心和努力。

评分☆☆☆☆☆

没看

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东西收到了，包装很好，应该是本不错的书，会好好看

评分☆☆☆☆☆

书籍排版很喜欢，不会是密密麻麻的印刷字体，使人一见就畏惧

评分☆☆☆☆☆

还可以

评分☆☆☆☆☆

还可以

评分☆☆☆☆☆

。？。。。。？。。。？。。。？

评分☆☆☆☆☆

质量很好，送货又快。

评分☆☆☆☆☆

很好哦，很便宜，买了很多一直是京东的小粉丝。

评分☆☆☆☆☆

送过来，书破了一点，他痘痘还可以