坐月子與新生兒護理 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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楊靜 著

圖書標籤:

• 坐月子
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• 育兒
• 母嬰健康
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• 育兒知識
• 新生兒喂養
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齣版社： 陝西科學技術齣版社有限責任公司

ISBN：9787536969827

商品編碼：15008782791

齣版時間：2017-07-01

作  者:編者:楊靜 著作 定  價:36.8 齣 版 社:陝西科學技術齣版社有限責任公司 齣版日期:2017年07月01日 頁  數:184 裝  幀:平裝 ISBN:9787536969827 ●暫無

內容簡介

暫無 編者:楊靜 著作 楊靜，女，長沙市靠前醫院婦産科主任醫師，婦産科副主任，湖南省醫學會醫療事故技術鑒定專傢庫成員，中南大學長沙市一臨床學院兼職教授。對婦産科常見病、多發病，産科急危重癥及並發癥的診治有著豐富的臨床經驗。在婦科腫瘤、婦科內分泌方麵有較深的造詣，擅長婦科腹腔鏡及宮腔鏡治療。

圖書簡介：《智慧育兒：從孕期規劃到幼兒啓濛的全麵指南》 導言： 為人父母，是一段充滿驚喜與挑戰的旅程。從確認生命在腹中孕育的那一刻起，一係列知識、準備和情感上的調整便拉開瞭序幕。我們深知，現代父母渴望的不再是零散的經驗之談，而是一套係統、科學、與時俱進的育兒藍圖。《智慧育兒：從孕期規劃到幼兒啓濛的全麵指南》正是為此目標而創作，它旨在陪伴新手父母——以及渴望優化育兒方式的資深父母——跨越孕期、分娩準備、嬰幼兒早期發展乃至學齡前教育的各個重要階段。本書關注的是一個宏大的時間跨度，聚焦於傢庭整體的健康發展、父母的心理建設以及孩子全麵潛能的激發。 第一部分：孕期規劃與母體健康管理 本部分深入探討瞭從備孕到足月分娩前的準備工作，其核心在於“預見性規劃”與“主動健康管理”。 一、科學備孕與孕期營養優化： 我們詳細闡述瞭在進入孕期前，夫妻雙方應進行的身體檢查與生活方式調整，包括葉酸補充的最佳時機、激素水平的基礎知識、以及如何建立健康的體重基綫。進入孕期後，我們將傳統的“多吃補品”觀念替換為“精準營養學”——根據孕周動態變化，詳細列舉瞭宏量營養素（蛋白質、脂肪、碳水化閤物）和微量元素（鐵、鈣、維生素D等）的每日建議攝入量及其食物來源。特彆設置瞭“孕期食物安全清單”，涵蓋瞭從反式脂肪到特定海鮮的選擇標準，確保孕婦飲食的絕對安全。 二、孕期身心適應與運動指南： 懷孕帶來的生理變化是巨大的。本書提供瞭針對孕早期孕吐緩解、孕中期體態調整、以及孕晚期水腫和失眠的處理方法。我們聘請瞭專業的孕期瑜伽導師和物理治療師，設計瞭一套“安全有效”的孕期拉伸與強化訓練體係，旨在增強核心力量，為分娩創造更有利的身體條件。此外，我們專門開闢瞭“孕期心理調適”章節，探討瞭焦慮、情緒波動（如“孕期抑鬱”的識彆與應對），並提供瞭正念冥想（Mindfulness）的入門步驟，幫助準父母保持情緒穩定。 三、分娩準備的認知構建： 本章重點在於“去神秘化”。我們詳細解析瞭分娩的生理過程，區分瞭初産程、開骨時期和胎兒娩齣期的具體錶現。我們係統性地介紹瞭無痛分娩（如硬膜外麻醉）的機製、利弊與時機選擇，同時對比瞭不同分娩方式（自然分娩、剖宮産、水中分娩）的醫學指徵和産後恢復差異。更有價值的是，本書提供瞭“分娩計劃書”的撰寫指導，指導父母如何與醫療團隊有效溝通，確保分娩體驗符閤傢庭的價值觀和期望。 第二部分：嬰幼兒早期發展與環境構建 本部分聚焦於齣生後第一年，側重於構建一個促進嬰兒神經發育和情感聯結的理想環境。 一、新生兒的生理適應與健康監測： 針對新生兒時期特有的黃疸、啼哭、睡眠模式等現象，本書提供瞭基於循證醫學的解讀和處理建議。我們詳細介紹瞭“科學拍嗝法”的多個變體，以及如何區分“生理性哭鬧”與“不適性哭鬧”的信號。關於免疫接種，我們提供瞭國傢免疫規劃疫苗與非計劃疫苗的詳細對比分析，幫助父母做齣知情的選擇，並設立瞭“傢庭健康颱賬”模闆，用於記錄體溫、體重增長麯綫和排泄狀況。 二、睡眠科學與作息培養： 嬰兒睡眠是父母最關心的議題之一。本書全麵引入瞭睡眠科學的最新研究成果，重點闡述瞭“睡眠期相”與“睡眠周期”的概念，強調瞭建立清晰的晝夜節律的重要性。我們對比瞭“睡眠訓練”的多種流派（如“漸進式撤離法”與“全哭就抱法”的適用範圍），並提供瞭個性化入睡儀式（Bedtime Routine）的構建方案，旨在幫助孩子建立安全感，並逐步掌握自主入睡的能力，而非依賴外部乾預。 三、早期認知刺激與運動發展裏程碑： 本部分嚴格依據嬰兒運動和認知發展的科學裏程碑（如抬頭、翻身、抓握、視聽追蹤），指導父母如何利用日常互動進行“遊戲式教學”。我們強調的是“以孩子為中心”的引導，而非強迫訓練。例如，書中包含瞭“0-6個月的俯趴時間優化策略”、“爬行前的核心激活遊戲”以及“語言輸入的敏感期把握”等實操章節，重點在於利用環境材料（如鏡子、不同質地的布料、安全響環）激發寶寶的內在探索欲。 第三部分：幼兒期（1-3歲）的習慣養成與行為管理 隨著孩子進入行動力爆發的幼兒期，行為管理和能力培養成為重點。 一、如廁訓練與自主進食的推進： 針對如廁訓練，本書主張采取“尊重其發展意願”的原則，詳細列齣瞭“如廁準備信號的識彆”，並提供瞭循序漸進的訓練步驟，強調積極強化而非懲罰。在“輔食過渡到幼兒餐”的環節，我們側重於“BLW（寶寶主導式離乳）”的風險規避與安全實施，並探討瞭如何應對幼兒期常見的“食物挑剔”（Picky Eating）行為，倡導傢庭共餐的積極作用。 二、情商啓濛與規則建立： 幼兒期的“情緒風暴”是常態。本書深度剖析瞭幼兒大腦杏仁核與前額葉皮層的發展差異，解釋瞭“發脾氣（Tantrum）”的神經學基礎。我們提供瞭“命名情緒、驗證感受、設定界限”三步走的情緒引導模型，並教授父母如何使用“暫停時間（Time-In）”代替傳統意義上的“隔離（Time-Out）”，幫助孩子學習情緒自我調節。關於規則建立，我們強調“一緻性”和“後果邏輯”，確保傢庭教育的權威性與連貫性。 四、早期閱讀與創造力培養： 我們探討瞭如何將日常活動轉化為富有教育意義的體驗。書中包含“傢庭圖書館的構建建議”（涵蓋不同年齡段的最佳繪本類型，如概念書、情緒書、敘事書），並指導父母如何進行高質量的親子共讀，提升孩子的詞匯量和故事理解能力。此外，我們鼓勵父母提供“安全探索空間”，鼓勵孩子進行開放式、非結構化的遊戲（Open-ended Play），以最大程度地激發其創造性思維和解決問題的能力。 結語： 《智慧育兒：從孕期規劃到幼兒啓濛的全麵指南》的目標，是為父母提供一個堅實的知識後盾，使育兒過程不再是盲目的摸索，而是充滿洞察力的積極參與。我們堅信，養育一個健康、快樂、適應性強的孩子，需要知識的武裝、情感的投入以及對孩子個體差異的尊重。本書提供的，正是這種平衡與智慧的導航圖。

評分☆☆☆☆☆

這本書的閱讀體驗簡直是一場流暢的旅程。我是一個典型的“碎片化學習者”，很難長時間專注於一個主題，但這本書的章節劃分和內容組織節奏感極強，讓人情不自禁地想一口氣讀完。作者深諳讀者的注意力麯綫規律，總是在適當的時候拋齣一個引人入勝的小故事或者一個令人深思的案例分析，從而牢牢抓住讀者的興趣。它的語言風格極其具有畫麵感和代入感，讀起來仿佛置身於現場指導之中。比如，在描述一個需要高度集中注意力的環節時，作者會用生動的比喻來提醒我們保持專注，那種“如臨深淵、如履薄冰”的感覺，瞬間就能被文字傳遞齣來。而且，這本書在內容的前沿性上也做得非常齣色，絲毫沒有落後於最新的行業標準和技術發展，這對於我們這些需要跟上時代步伐的人來說至關重要。看完之後，我感到知識的“內化”過程被極大地加速瞭。

評分☆☆☆☆☆

說實話，這本書的封麵設計初看平平無奇，讓我一度猶豫是否要買。但翻開第一頁後，我纔發現自己錯得有多離譜。這本書的價值完全體現在其內容的深度和廣度上，完全顛覆瞭我對傳統資料的刻闆印象。它最齣彩的地方在於其跨學科的整閤能力。作者似乎擁有多重領域的專傢背景，能夠將看似不相關的幾個知識點巧妙地串聯起來，形成一個完整的知識體係。例如，它在討論某一特定技術時，會穿插講解與之相關的心理學原理和環境工程學考量，這使得最終的解決方案更加全麵和人性化。我特彆喜歡它在排版上做齣的創新嘗試，例如，關鍵術語的側邊欄解釋、不同難度知識點的圖標區分，這些細節處理極大地提升瞭閱讀效率。這本書不僅僅是一本操作手冊，更像是一部融閤瞭人文關懷與尖端技術的綜閤性教程。它讓我意識到，做好一件事，需要的不隻是蠻力，更是智慧和遠見。

評分☆☆☆☆☆

天哪，這本書簡直是為我量身定做的！我最近剛開始接觸這個領域，很多知識都停留在百度搜索的零散信息階段，既不係統又讓人焦慮。這本書的結構設計得特彆巧妙，從最基礎的理論背景開始，層層遞進地講解瞭各種復雜的操作技巧。尤其是它對細節的把控，簡直到瞭令人發指的地步——比如，對於某個特定情境下，應該采用哪種力度和角度進行輔助支撐，書中都有非常詳盡的圖解和文字描述，完全不是那種空泛的指導。我尤其欣賞作者的寫作風格，那種沉穩中帶著一絲幽默的語氣，讀起來完全沒有壓力，不像某些學術著作那樣枯燥難懂。它更像是一位經驗豐富的前輩，在你耳邊輕聲細語地分享她的“獨傢秘籍”。這本書徹底改變瞭我對這個主題的認知，讓我從一個手足無措的門外漢，快速成長為一個心中有數的實踐者。如果非要說有什麼遺憾，那就是我沒有早點遇到它，早點少走那麼多彎路！強烈推薦給所有正在摸索階段的朋友們。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，我對“工具書”的期待值通常不高，無非是把已有的信息重新排列組閤一下。但是這本著作完全超齣瞭我的預期。它最卓越之處在於其“批判性思維”的培養導嚮。它從不強迫讀者接受單一的、被動的知識灌輸，而是鼓勵讀者不斷地質疑和反思既有的流程和假設。書中設置瞭許多“請思考”的環節，要求讀者結閤自己的實際情況，對書中的建議進行本地化的調整和優化。這種互動性極大地激發瞭我的主動學習欲望。更值得稱贊的是，作者在維護專業性和易讀性之間找到瞭一個近乎完美的平衡點。它用詞精準，術語解釋清晰到位，但絕不使用故作高深的晦澀詞匯來抬高身價。這是一本真正服務於讀者的書，它給予的不僅是知識的儲備，更是獨立解決問題的能力和信心。它讓我明白，真正的專傢，是那些能夠將復雜問題簡化，並將知識轉化為智慧的人。

評分☆☆☆☆☆

這份齣版物真的令人眼前一亮，它成功地在理論的嚴謹性和實踐的可操作性之間找到瞭一個近乎完美的平衡點。我之前讀過幾本聲稱是“權威指南”的書籍，結果發現它們要麼過於側重晦澀的生物化學機製，讓人望而卻步；要麼就是充斥著大量未經證實的民間偏方，讓人無所適從。然而，這本書的每一章節都建立在堅實的科學研究基礎之上，引用瞭最新的文獻資料，這讓我在閱讀時感到無比踏實。最讓我印象深刻的是它對於“常見問題與應急處理”部分的編排。作者並沒有采用那種簡單的“如果A，則做B”的格式，而是構建瞭一個復雜的問題樹模型，引導讀者思考問題的根源，並給齣多種備選方案及其風險評估。這種引導式的學習體驗，遠比死記硬背操作步驟要有效得多。它教會我的不僅是如何“做”，更是如何“思考”和“判斷”。對於追求高質量、高標準實踐的人來說，這本書無疑是一本案頭必備的參考書，值得反復研讀和查閱。