坐月子与新生儿护理 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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杨静 著

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出版社： 陕西科学技术出版社有限责任公司

ISBN：9787536969827

商品编码：15008782791

出版时间：2017-07-01

作  者:编者:杨静 著作 定  价:36.8 出 版 社:陕西科学技术出版社有限责任公司 出版日期:2017年07月01日 页  数:184 装  帧:平装 ISBN:9787536969827 ●暂无

内容简介

暂无 编者:杨静 著作 杨静，女，长沙市靠前医院妇产科主任医师，妇产科副主任，湖南省医学会医疗事故技术鉴定专家库成员，中南大学长沙市一临床学院兼职教授。对妇产科常见病、多发病，产科急危重症及并发症的诊治有着丰富的临床经验。在妇科肿瘤、妇科内分泌方面有较深的造诣，擅长妇科腹腔镜及宫腔镜治疗。

图书简介：《智慧育儿：从孕期规划到幼儿启蒙的全面指南》 导言： 为人父母，是一段充满惊喜与挑战的旅程。从确认生命在腹中孕育的那一刻起，一系列知识、准备和情感上的调整便拉开了序幕。我们深知，现代父母渴望的不再是零散的经验之谈，而是一套系统、科学、与时俱进的育儿蓝图。《智慧育儿：从孕期规划到幼儿启蒙的全面指南》正是为此目标而创作，它旨在陪伴新手父母——以及渴望优化育儿方式的资深父母——跨越孕期、分娩准备、婴幼儿早期发展乃至学龄前教育的各个重要阶段。本书关注的是一个宏大的时间跨度，聚焦于家庭整体的健康发展、父母的心理建设以及孩子全面潜能的激发。 第一部分：孕期规划与母体健康管理 本部分深入探讨了从备孕到足月分娩前的准备工作，其核心在于“预见性规划”与“主动健康管理”。 一、科学备孕与孕期营养优化： 我们详细阐述了在进入孕期前，夫妻双方应进行的身体检查与生活方式调整，包括叶酸补充的最佳时机、激素水平的基础知识、以及如何建立健康的体重基线。进入孕期后，我们将传统的“多吃补品”观念替换为“精准营养学”——根据孕周动态变化，详细列举了宏量营养素（蛋白质、脂肪、碳水化合物）和微量元素（铁、钙、维生素D等）的每日建议摄入量及其食物来源。特别设置了“孕期食物安全清单”，涵盖了从反式脂肪到特定海鲜的选择标准，确保孕妇饮食的绝对安全。 二、孕期身心适应与运动指南： 怀孕带来的生理变化是巨大的。本书提供了针对孕早期孕吐缓解、孕中期体态调整、以及孕晚期水肿和失眠的处理方法。我们聘请了专业的孕期瑜伽导师和物理治疗师，设计了一套“安全有效”的孕期拉伸与强化训练体系，旨在增强核心力量，为分娩创造更有利的身体条件。此外，我们专门开辟了“孕期心理调适”章节，探讨了焦虑、情绪波动（如“孕期抑郁”的识别与应对），并提供了正念冥想（Mindfulness）的入门步骤，帮助准父母保持情绪稳定。 三、分娩准备的认知构建： 本章重点在于“去神秘化”。我们详细解析了分娩的生理过程，区分了初产程、开骨时期和胎儿娩出期的具体表现。我们系统性地介绍了无痛分娩（如硬膜外麻醉）的机制、利弊与时机选择，同时对比了不同分娩方式（自然分娩、剖宫产、水中分娩）的医学指征和产后恢复差异。更有价值的是，本书提供了“分娩计划书”的撰写指导，指导父母如何与医疗团队有效沟通，确保分娩体验符合家庭的价值观和期望。 第二部分：婴幼儿早期发展与环境构建 本部分聚焦于出生后第一年，侧重于构建一个促进婴儿神经发育和情感联结的理想环境。 一、新生儿的生理适应与健康监测： 针对新生儿时期特有的黄疸、啼哭、睡眠模式等现象，本书提供了基于循证医学的解读和处理建议。我们详细介绍了“科学拍嗝法”的多个变体，以及如何区分“生理性哭闹”与“不适性哭闹”的信号。关于免疫接种，我们提供了国家免疫规划疫苗与非计划疫苗的详细对比分析，帮助父母做出知情的选择，并设立了“家庭健康台账”模板，用于记录体温、体重增长曲线和排泄状况。 二、睡眠科学与作息培养： 婴儿睡眠是父母最关心的议题之一。本书全面引入了睡眠科学的最新研究成果，重点阐述了“睡眠期相”与“睡眠周期”的概念，强调了建立清晰的昼夜节律的重要性。我们对比了“睡眠训练”的多种流派（如“渐进式撤离法”与“全哭就抱法”的适用范围），并提供了个性化入睡仪式（Bedtime Routine）的构建方案，旨在帮助孩子建立安全感，并逐步掌握自主入睡的能力，而非依赖外部干预。 三、早期认知刺激与运动发展里程碑： 本部分严格依据婴儿运动和认知发展的科学里程碑（如抬头、翻身、抓握、视听追踪），指导父母如何利用日常互动进行“游戏式教学”。我们强调的是“以孩子为中心”的引导，而非强迫训练。例如，书中包含了“0-6个月的俯趴时间优化策略”、“爬行前的核心激活游戏”以及“语言输入的敏感期把握”等实操章节，重点在于利用环境材料（如镜子、不同质地的布料、安全响环）激发宝宝的内在探索欲。 第三部分：幼儿期（1-3岁）的习惯养成与行为管理 随着孩子进入行动力爆发的幼儿期，行为管理和能力培养成为重点。 一、如厕训练与自主进食的推进： 针对如厕训练，本书主张采取“尊重其发展意愿”的原则，详细列出了“如厕准备信号的识别”，并提供了循序渐进的训练步骤，强调积极强化而非惩罚。在“辅食过渡到幼儿餐”的环节，我们侧重于“BLW（宝宝主导式离乳）”的风险规避与安全实施，并探讨了如何应对幼儿期常见的“食物挑剔”（Picky Eating）行为，倡导家庭共餐的积极作用。 二、情商启蒙与规则建立： 幼儿期的“情绪风暴”是常态。本书深度剖析了幼儿大脑杏仁核与前额叶皮层的发展差异，解释了“发脾气（Tantrum）”的神经学基础。我们提供了“命名情绪、验证感受、设定界限”三步走的情绪引导模型，并教授父母如何使用“暂停时间（Time-In）”代替传统意义上的“隔离（Time-Out）”，帮助孩子学习情绪自我调节。关于规则建立，我们强调“一致性”和“后果逻辑”，确保家庭教育的权威性与连贯性。 四、早期阅读与创造力培养： 我们探讨了如何将日常活动转化为富有教育意义的体验。书中包含“家庭图书馆的构建建议”（涵盖不同年龄段的最佳绘本类型，如概念书、情绪书、叙事书），并指导父母如何进行高质量的亲子共读，提升孩子的词汇量和故事理解能力。此外，我们鼓励父母提供“安全探索空间”，鼓励孩子进行开放式、非结构化的游戏（Open-ended Play），以最大程度地激发其创造性思维和解决问题的能力。 结语： 《智慧育儿：从孕期规划到幼儿启蒙的全面指南》的目标，是为父母提供一个坚实的知识后盾，使育儿过程不再是盲目的摸索，而是充满洞察力的积极参与。我们坚信，养育一个健康、快乐、适应性强的孩子，需要知识的武装、情感的投入以及对孩子个体差异的尊重。本书提供的，正是这种平衡与智慧的导航图。

评分☆☆☆☆☆

天哪，这本书简直是为我量身定做的！我最近刚开始接触这个领域，很多知识都停留在百度搜索的零散信息阶段，既不系统又让人焦虑。这本书的结构设计得特别巧妙，从最基础的理论背景开始，层层递进地讲解了各种复杂的操作技巧。尤其是它对细节的把控，简直到了令人发指的地步——比如，对于某个特定情境下，应该采用哪种力度和角度进行辅助支撑，书中都有非常详尽的图解和文字描述，完全不是那种空泛的指导。我尤其欣赏作者的写作风格，那种沉稳中带着一丝幽默的语气，读起来完全没有压力，不像某些学术著作那样枯燥难懂。它更像是一位经验丰富的前辈，在你耳边轻声细语地分享她的“独家秘籍”。这本书彻底改变了我对这个主题的认知，让我从一个手足无措的门外汉，快速成长为一个心中有数的实践者。如果非要说有什么遗憾，那就是我没有早点遇到它，早点少走那么多弯路！强烈推荐给所有正在摸索阶段的朋友们。

评分☆☆☆☆☆

这份出版物真的令人眼前一亮，它成功地在理论的严谨性和实践的可操作性之间找到了一个近乎完美的平衡点。我之前读过几本声称是“权威指南”的书籍，结果发现它们要么过于侧重晦涩的生物化学机制，让人望而却步；要么就是充斥着大量未经证实的民间偏方，让人无所适从。然而，这本书的每一章节都建立在坚实的科学研究基础之上，引用了最新的文献资料，这让我在阅读时感到无比踏实。最让我印象深刻的是它对于“常见问题与应急处理”部分的编排。作者并没有采用那种简单的“如果A，则做B”的格式，而是构建了一个复杂的问题树模型，引导读者思考问题的根源，并给出多种备选方案及其风险评估。这种引导式的学习体验，远比死记硬背操作步骤要有效得多。它教会我的不仅是如何“做”，更是如何“思考”和“判断”。对于追求高质量、高标准实践的人来说，这本书无疑是一本案头必备的参考书，值得反复研读和查阅。

评分☆☆☆☆☆

这本书的阅读体验简直是一场流畅的旅程。我是一个典型的“碎片化学习者”，很难长时间专注于一个主题，但这本书的章节划分和内容组织节奏感极强，让人情不自禁地想一口气读完。作者深谙读者的注意力曲线规律，总是在适当的时候抛出一个引人入胜的小故事或者一个令人深思的案例分析，从而牢牢抓住读者的兴趣。它的语言风格极其具有画面感和代入感，读起来仿佛置身于现场指导之中。比如，在描述一个需要高度集中注意力的环节时，作者会用生动的比喻来提醒我们保持专注，那种“如临深渊、如履薄冰”的感觉，瞬间就能被文字传递出来。而且，这本书在内容的前沿性上也做得非常出色，丝毫没有落后于最新的行业标准和技术发展，这对于我们这些需要跟上时代步伐的人来说至关重要。看完之后，我感到知识的“内化”过程被极大地加速了。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，我对“工具书”的期待值通常不高，无非是把已有的信息重新排列组合一下。但是这本著作完全超出了我的预期。它最卓越之处在于其“批判性思维”的培养导向。它从不强迫读者接受单一的、被动的知识灌输，而是鼓励读者不断地质疑和反思既有的流程和假设。书中设置了许多“请思考”的环节，要求读者结合自己的实际情况，对书中的建议进行本地化的调整和优化。这种互动性极大地激发了我的主动学习欲望。更值得称赞的是，作者在维护专业性和易读性之间找到了一个近乎完美的平衡点。它用词精准，术语解释清晰到位，但绝不使用故作高深的晦涩词汇来抬高身价。这是一本真正服务于读者的书，它给予的不仅是知识的储备，更是独立解决问题的能力和信心。它让我明白，真正的专家，是那些能够将复杂问题简化，并将知识转化为智慧的人。

评分☆☆☆☆☆

说实话，这本书的封面设计初看平平无奇，让我一度犹豫是否要买。但翻开第一页后，我才发现自己错得有多离谱。这本书的价值完全体现在其内容的深度和广度上，完全颠覆了我对传统资料的刻板印象。它最出彩的地方在于其跨学科的整合能力。作者似乎拥有多重领域的专家背景，能够将看似不相关的几个知识点巧妙地串联起来，形成一个完整的知识体系。例如，它在讨论某一特定技术时，会穿插讲解与之相关的心理学原理和环境工程学考量，这使得最终的解决方案更加全面和人性化。我特别喜欢它在排版上做出的创新尝试，例如，关键术语的侧边栏解释、不同难度知识点的图标区分，这些细节处理极大地提升了阅读效率。这本书不仅仅是一本操作手册，更像是一部融合了人文关怀与尖端技术的综合性教程。它让我意识到，做好一件事，需要的不只是蛮力，更是智慧和远见。