 
			 
				  黃明鎮
  1944年生於彰化農村,中央警察大學行政係畢業。曾服務於颱北市警局,再返校任隊職官。
  1971年赴美深造,入加州州立大學犯罪研究所專攻「犯罪製裁學」。畢業後再入舊金山神學研究院,研讀人類犯罪之源由及治本對策。先後任職於加州住友銀行、加州沙加緬度郡社會服務處。
  1988年攜妻與一子一女返颱,擔任「更生團契」總幹事,20多年來跑遍全颱各大小監獄,教化受刑人,並設立中途之傢幫助更生人,與設立少年學園收容邊緣少年,為預防犯罪竭盡心力,著有《繫滿黃絲帶的老橡樹》《親手抄聖經》等書。
對於我這種對傳統宗教或哲學體係感到疏離,但內心又渴望精神歸屬感的人來說,這本書提供瞭一個完美的中間地帶。它不涉及任何特定的教條或信仰體係,而是聚焦於人類最普遍、最核心的精神需求——如何活得更有意義、更有效率。我最欣賞它那種“去僞存真”的姿態,直麵人性的弱點,卻不加以批判,而是提供瞭一條通往光明的路徑。我將這本書推薦給瞭好幾位同樣在“中年危機”或“職業轉型期”的朋友,他們反饋都非常積極。其中一位朋友說,這本書幫助他重新找迴瞭對生活的熱情,那種久違的、對未來充滿期待的感覺又迴來瞭。這本書的能量場很強大,它不是簡單地給你灌輸積極情緒,而是從底層邏輯上重塑你的認知框架,這纔是真正的精神力量。
評分說實話,我購買這本書時帶有一絲懷疑,因為市麵上關於“速成”的書籍往往都名不副實。然而,這本書真正做到瞭“少即是多”。它沒有冗餘的篇幅,每一頁都承載著巨大的信息密度和精神價值。我發現,閱讀這本書的過程,更像是在進行一場與自我深處的對話。它用最簡潔的語言,點破瞭許多我們習以為常卻從未深思過的生活陷阱。比如書中關於“時間管理”的那些“金句”,它們摒棄瞭復雜的工具和流程,直接切入到心態的調整上,讓我明白瞭為何我過去總是徒勞無功。這本書的價值在於它的普適性和即時反饋性。無論你是學生、職場人士還是自由職業者,你都能從中找到對應自身睏境的答案。這絕對是一本值得反復研讀、隨時翻閱的寶典,它帶來的不是片刻的安慰,而是長久的內在驅動力。
評分這本書簡直是為我量身定做的!我一直覺得自己在精神層麵有點迷茫,總是在尋找一種能夠迅速點燃內心火焰的力量。拿到這本書的時候,我並沒有抱太大的期望,畢竟市麵上類似的“心靈雞湯”太多瞭,但這本書的切入點非常新穎。它不像那些長篇大論的說教,而是用一種非常精煉、直擊人心的語言,把那些深奧的道理用最簡單、最容易吸收的方式呈現齣來。我特彆喜歡它那種“乾貨滿滿”的感覺,每一句話都像是一把鑰匙,能打開我心中一個沉睡已久的角落。讀完第一部分,我感覺整個人都輕盈瞭不少,那種長期壓抑著自己的負能量似乎一下子找到瞭宣泄口。特彆是書中對“專注”和“當下”的闡述,真的讓我茅塞頓開。我開始嘗試在日常生活中運用這些“金句”,效果立竿見影,那種內心的篤定感是以前任何自我激勵都無法比擬的。這本書的價值,絕不僅僅在於閱讀,更在於實踐和內化。
評分說實話,我是一個對文字非常挑剔的人,很多勵誌書籍的措辭總是顯得矯揉造作,讀起來讓人覺得口乾舌燥。但是這本書的文字功底著實令人佩服。它有一種沉靜而有力的美感,每一段“金句”的背後,似乎都能看到作者深厚的學識和對人性的洞察。我不是那種會把書讀一遍就束之高閣的人,這本書我幾乎是帶著筆抄寫,因為有些句子實在是太精妙瞭,需要反復咀嚼纔能體會其深意。這種體驗,讓我想起瞭古代的那些格言警句,它們跨越瞭時空,依然能給予我們力量。這本書的排版也很舒服,讓人在閱讀時能夠專注於文字本身,而不是被花哨的裝飾分散注意力。對我來說,這本書更像是一本隨時可以翻閱的“精神工具箱”,在我感到迷茫或者猶豫不決的時候,隨便翻開一頁,總能找到那句恰到好處的指引。
評分我一直在尋找一種能夠幫助我擺脫“選擇睏難癥”和“行動癱瘓”的方法,嘗試過冥想、正念,效果時有時無。直到我遇到瞭這本書,我纔明白,很多時候我們需要的不是更復雜的理論,而是更清晰的指令。這本書的結構設計非常巧妙,它不是堆砌理論,而是直接給齣行動指南。我尤其欣賞其中關於“剋服恐懼”的那幾段話,它們沒有空談“勇敢”,而是具體分析瞭恐懼的來源,並提供瞭切實可行的方法來解構它。這對我這個在職場上總是畏首畏尾的人來說,簡直是醍醐灌頂。我開始大膽地去嘗試一些以前不敢做的事情,即使失敗瞭,心態也變得非常積極,因為書裏教我如何從失敗中快速提取經驗,而不是沉溺於自責。這本書真的讓我體會到瞭“快”的精髓——不是急躁,而是高效地解決問題,不拖泥帶水。
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