出版社： 商周出版
ISBN：9789862729908
商品编码：16089335
具体描述
内容简介
美军特种部队**教练回来了！*专业的徒手重训计划表，让你1个月身材体态超有感，90天大改造、脱胎换骨！效率更胜以往，适合新手进入、有经验者加强。照表操课，拥有前所未有的强壮、健康和自信，跟着做就对了！**教练量身打造徒手重训计划，搭配随身必备笔记本。90天完整规划，流汗训练日＋饮食调整日＋休生养息日，设定目标，照表训练，依序记录，自我检查，验收美好成果！用户评价
评分
评分
评分
评分
评分
评分
评分
评分
评分
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.coffeedeals.club All Rights Reserved. 静流书站 版权所有