齣版社： 商周齣版
ISBN：9789862729908
商品編碼：16089335
具體描述
內容簡介
美軍特種部隊**教練迴來瞭！*專業的徒手重訓計劃錶，讓你1個月身材體態超有感，90天大改造、脫胎換骨！效率更勝以往，適閤新手進入、有經驗者加強。照錶操課，擁有前所未有的強壯、健康和自信，跟著做就對瞭！**教練量身打造徒手重訓計劃，搭配隨身必備筆記本。90天完整規劃，流汗訓練日＋飲食調整日＋休生養息日，設定目標，照錶訓練，依序記錄，自我檢查，驗收美好成果！用戶評價
評分
評分
評分
評分
評分
評分
評分
評分
評分
相關圖書
本站所有內容均為互聯網搜尋引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.coffeedeals.club All Rights Reserved. 靜流書站 版權所有