示弱的勇氣: 老子教你學會真正的堅強 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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田口佳史 著，卓惠娟 譯

圖書標籤:

• 老子
• 道傢思想
• 自我成長
• 人生哲理
• 情緒管理
• 堅韌
• 勇氣
• 示弱
• 處世智慧
• 心理學

齣版社： 野人文化股份有限公司

ISBN：9789863841333

商品編碼：16089479

包裝：平裝

齣版時間：2016-04-08

頁數：240

內容簡介

暢銷書《孫子兵法商學院》作者
*新力作！

*發人深省、打破常規的「現代生存指南」！

上善若水，水是世間*柔弱的，卻無堅不摧。
老子教我們嚮水學習；強者，不以軟若為恥。
柔軟的身段、思考、態度，往往能造就一個人真正的強韌。

本書能幫助你——
V擁有超強抗壓力 V成為更大器的人 V學會真正的堅強
V活得更舒心自在 V消除乾擾人生的欲望

當你渴望改變人生，就去問「老子」吧！
《老子》是距今兩韆五百年的經典，是僅次於基督教《聖經》被翻譯語言*多的一部作品。能歷經這麼長久的歲月廣為後代流傳，就是它具有超過時空的魅力。老子站在社會外圍觀察社會，客觀、全麵地直觀人與社會的本質。當你對閉塞的現況感到窒息，期望有所改變、突破時，《老子》無疑是你的*佳人生指南。

老子的生存智慧——
◎活得更舒心自在——虛榮、偏見、矯飾……丟掉這些「心靈垃圾」！
◎學會真正的堅強——10多歲要鍛鍊身體；20多歲要與人吵架；30多歲要與人為善；40多歲要學習巧妙使用吵架與親和力的訣竅；50多歲則親身實踐這些訣竅，讓自己更臻圓熟。
◎自我管理的技巧——任何欲望，「七分飽」剛剛好。
◎成為更大器的人——真正的強者總是「少說多做」！
◎讓老天成為你的助力——嚮「水」學習*柔軟的身段

作者簡介

■作者簡介

田口佳史
1942年齣生於東京，東洋思想研究傢?知名企業顧問。
「東洋與西洋的智慧融閤研究所」理事長，「Image Plan」公司社長。
1964年畢業自日本大學藝術係，二十五歲於泰國曼榖市郊外身受重傷。在生死交關之際，邂逅瞭《老子》。之後，奇蹟似生還。自此以後，研究中國傳統思想四十多年，成為東方倫理學、東方領導論的**人。擅長以淺顯易懂的平實文字，用現代人能理解的方式，詮釋古籍經典的精妙思想。
1972年成立「Image Plan」公司，協助2000多傢公司企業改造，擁有指導10000多名社會人士的傲人成績。之後，於1998年發錶以老莊思想為基礎的經營論《道．管理》，在美國也發行瞭英文版，融閤東方思想與西方先進技術的新經營思想，讓他受到矚目，成為知名企業顧問。
2009年在慶應大學丸之內校區開的「論語」「老子」課程，獲得瞭學生極高的人氣與支持。
其著作有《孫子兵法商學院：競爭優勢指南，連比爾?蓋茲、大前研一都獲益的職場生存智慧》（野人文化）、《讀論語不必多，懂一句就夠瞭！》（如果齣版）等。

■譯者簡介

卓惠娟
任職齣版相關工作十餘年，於不惑之年重啟人生，旅居日本三年返颱後，逐步實踐二十歲時曾立下的夢想，專職翻譯工作。譯有《山羊島的藍色奇蹟》、《遺體》、《三星內幕》、《佛陀教你不生氣》、《超譯佛經》、《哲學超圖解》等。部落格：譯網情深blog.roodo.com/lovetomo

目錄

目錄

【編者序】
示弱的勇氣：競爭激烈的時代，老子教你學會真正的堅強
【前言】
正是時候讀老子：直指世間運作法則本質的經典，現代人最迫切需要的生存指南

第一堂課「道可道，非常道。」
真正堅強的人，總是「用心體驗生活的每一刻」
〔人生智慧01〕有實力的強者，是拋開「說理」，重視「體驗」的人
〔人生智慧02〕人生猶如一場旅行，用心體驗生活，就能愉快走到終點
〔人生智慧03〕眼中隻有輸贏，就是欲望的奴隸；無私專注「創造」，纔是人生的主人
〔人生智慧04〕貪欲是煩惱的源頭，白開水般的平凡，纔是最難得的幸福

第二堂課「含德之厚者，比於赤子。」
真正堅強的人，懂得「丟掉妨礙心靈自由的包袱」
〔人生智慧05〕無欲無求的人，擁有最純粹的生存能量。拋開浮華、偏見、虛榮等「包袱」吧！
〔人生智慧06〕清楚一個人的魅力來自其人格，比起外在的頭銜和名聲，更重視內在涵養
〔人生智慧07〕知識不是用來纍積的，唯有親身實踐，知識纔能真的屬於你
〔人生智慧08〕與其將眼光放在自己缺乏的特質，不如直視自己擁有的天賦和個性
〔人生智慧9〕不執著於社會認定的「成功」，以「興趣」作為生存的武器
〔人生智慧10〕「強求」隻能結齣惡緣惡果，「順其自然」與人同生共存，纔能水到渠成
〔人生智慧11〕不要被他人或社會的價值觀左右，凡事問心無愧為人著想，能避免紛爭
〔人生智慧12〕與其把不順遂怪在他人身上，不如全力以赴做自己該做的事
〔人生智慧13〕「忙碌」完全不值得炫耀，保有適當餘裕，身心纔能保持良好態
〔人生智慧14〕不執著於生，對死也不感到畏懼，這樣的人往往最長壽

第三堂課「柔弱勝剛強。」
真正堅強的人，擁有「以柔剋剛的彈性思維」
〔人生智慧15〕養成接納所有價值觀的柔軟思維，無論發生什麼事都能保持平常心
〔人生智慧16〕與其煩惱未來，不如把心空齣來，專心增強實力
〔人生智慧17〕一個人的「教養」不是靠說齣來的，而是不經意在舉手投足中流露
〔人生智慧18〕強扭的瓜不甜，不顧對方意願強行推動事情，隻會招來反感
〔人生智慧19〕結滿的稻穗頭彎得越低，成就越高的人身段越軟

第四堂課「治人事天，莫若嗇。」
真正堅強的人，熟知「與欲望和諧共處的方法」
〔人生智慧20〕別被世人追求的欲望迷惑，逞強隻會給自己招來苦果
〔人生智慧21〕過多欲望隻會成為身心的負擔，欲望斷捨離，纔能你真正想要的人生
〔人生智慧22〕追求「小欲」，終將被人孤立；追求「大欲」，有人還能成大事
〔人生智慧23〕欲望越是追求越沒有底限，最富有的人是懂得知足的人

第五堂課「禍兮福之所倚，福兮禍之所伏。」真正堅強的人，通達「吃虧就是占便宜的智慧」
〔人生智慧24〕處於巔峰狀態，更要「謙卑、謙卑、再謙卑」
〔人生智慧25〕偶爾遠離文明生活的喧囂，在自然界取迴身心靈的平衡
〔人生智慧26〕二選一是愚蠢的作法，兩者兼顧纔是最聰明的作法
〔人生智慧27〕居安思危，有備無患，平安無事時更要為將來的萬一做準備
〔人生智慧28〕世間萬事萬物，總是有相反的一麵，因此不能隻看單一麵，
〔人生智慧29〕恰到好處的高尚、恰到好處的粗鄙，纔是「擅長生存」的人
〔人生智慧30〕「工作欲」要大，「物質欲」要小；精力的六成用來磨練在，四成用來豐富外在
〔人生智慧31〕好事壞事都肇始於「幼苗」；趁早摘除禍苗，細心照顧善苗
〔人生智慧32〕自無用的欲望脫離，「順其自然」能讓身心處於柔軟的狀態

第六堂課「古之善為道者，微妙玄通，深不可識。」 真正堅強的人，力行「謙虛寡言的美德」
〔人生智慧33〕真正的領導者總是小心謹慎，冷靜觀察現狀，沉著應對問題
〔人生智慧34〕組織中的人際關係不需要「多餘的愛情」虛懷若榖、沉默寡言的人，纔是傑齣的領導者
〔人生智慧35〕擅長掌握人心的領導者懂得適時示弱的智慧
〔人生智慧36〕不受限是非善惡的既有價值觀，隻做自己覺得對的事情
〔人生智慧37〕永續經營企業的條件：絕對優勢的競爭力和員工幸福優先的精神

第七堂課「上善若水。」
真正堅強的人，謹記「強者，不以示弱為恥的道理」
〔人生智慧38〕比懷抱願望更重要的是，不在意結果專心努力的過程
〔人生智慧39〕相信宇宙力量並心懷感謝，就能磨練直覺並開發潛能
〔人生智慧40〕嚮「水」學習最上乘的溝通術：傾聽是最棒的對話技巧
〔人生智慧41〕遇到難題時更應聚焦問題本質，簡單思考，問題就能迎刃而解
〔人生智慧42〕孤獨不是壞事，偶爾獨處有助你活齣自己的人生
〔人生智慧43〕不被期待也不用失望，你反而能自由自在去做喜歡的事
〔人生智慧44〕與人交談時，必須配閤對方的知識、人格、價值觀、感情
〔人生智慧45〕別讓世間的價值觀限縮你的格局；格局，決定你的結局
〔人生智慧46〕不要受錶麵的現象束縛，看清事物的本質，自然無為地活下去吧！

《逆流而上：在不確定性中構建個人領導力》 簡介 在當今這個變化速度超越認知的時代，我們比以往任何時候都更需要一種能夠穿透迷霧、指引方嚮的力量。這不是關於掌控一切的幻想，而是關於如何在風暴中心穩住自我，將不確定性轉化為動力的實踐哲學。《逆流而上：在不確定性中構建個人領導力》深入剖析瞭現代領導者所麵臨的深層挑戰——即如何在一個結構鬆散、信息爆炸的環境中，依然保持清晰的戰略視野和堅韌的執行力。本書摒棄瞭傳統管理學中對“穩定”的過度依賴，轉而倡導一種“動態適應”的領導範式。 本書的結構圍繞三大核心支柱展開：認知重塑、情感韌性與係統構建。它不是一本提供速成秘籍的指南，而是一部需要讀者深度參與的思維工具箱，旨在幫助從業者、管理者以及所有渴望在職業生涯中實現突破的個體，從根本上轉變他們看待風險、失敗和變革的方式。 第一部分：認知重塑——解構確定性的幻覺 現代社會最大的陷阱之一，便是對“既定路徑”的盲目信任。從企業戰略到個人職業規劃，我們習慣於基於曆史數據和綫性預測來製定決策。然而，黑天鵝事件的頻發和“灰色犀牛”的逐步逼近，無情地揭示瞭這種確定性思維的脆弱。《逆流而上》的開篇即挑戰讀者審視自己對“成功”和“失敗”的定義。 我們將探討“反脆弱性”（Antifragility）的概念如何從理論層麵應用於個人發展。與其追求“魯棒性”（Robustness，即抵抗衝擊而不被破壞的能力），我們更應追求能夠從混亂、波動和壓力中受益的能力。書中通過分析多個行業的顛覆性案例，闡述瞭信息過載和認知偏差如何阻礙有效的決策製定。例如，我們將深入剖析“確認偏誤”在領導層中的普遍錶現，以及如何通過引入“對抗性思維小組”來係統性地對抗群體思維。 本部分尤其關注“情境意識”（Situational Awareness）的培養。在信息洪流中，如何辨彆噪音與信號？我們提齣瞭一套“三層透鏡模型”——從微觀操作層、中觀戰術層到宏觀戰略層——來幫助領導者構建多維度的環境感知能力。這要求領導者不僅要關注當下業績，更要投入精力去理解潛在的、尚未顯化的結構性變化。書中詳盡介紹瞭“情景規劃”（Scenario Planning）在個人領導力層麵的應用，鼓勵讀者構建至少三種截然不同的未來藍圖，並提前設計好在每種情景下應對的關鍵行動點。 第二部分：情感韌性——駕馭內在的波動 領導力從來都不是純粹理性的活動；它根植於我們處理壓力、恐懼和失望的能力。《逆流而上》的中間部分聚焦於建立“情緒防火牆”與“恢復力”。在充滿不確定性的環境中，決策者往往麵臨極高的心理負荷，這可能導緻“決策疲勞”和“領導者倦怠”。 本書引入瞭神經科學和積極心理學的最新研究成果，用以指導如何建立可持續的心理健康機製。我們著重探討瞭“自我同情”（Self-Compassion）在領導者身上的重要性。許多高成就者傾嚮於過度自我批評，這種“苛責驅動”的模式雖然能在短期內激發行動，但從長遠來看會腐蝕決策質量和團隊信任。書中提供瞭具體的實踐練習，幫助領導者將自我批評轉化為建設性的自我對話。 此外，我們深入分析瞭“脆弱性與信任的悖論”。領導者往往被教導要展現齣無懈可擊的形象，但這在快速變化的時代反而會疏遠團隊。通過對多個組織文化變革案例的剖析，我們揭示瞭何時以及如何適當地暴露局限性，從而激發團隊成員的主動性和責任感。這部分內容旨在幫助讀者將恐懼轉化為燃料，而不是將其轉化為抑製行動的枷鎖。重點在於培養一種“建設性焦慮”——那種能夠促使我們做好準備，但又不會導緻癱瘓的警覺狀態。 第三部分：係統構建——從個人實踐到組織賦能 真正的個人領導力並不能孤立存在；它必須轉化為一種能夠賦能他人和流程的係統。本部分的重點是將前兩部分建立的認知和韌性，固化為可復製、可擴展的行動框架。 我們探討瞭“分布式決策權”的重要性。在快速響應的環境中，層級分明的匯報鏈往往成為瓶頸。本書提供瞭一套漸進式地授予自主權的方法論，即如何設計“邊界清晰的自主空間”，確保團隊成員在核心價值觀和戰略框架內，能夠快速地做齣反應性決策。這要求領導者從“指揮者”轉變為“環境設計師”。 另一個核心主題是“失敗的係統化學習”。大多數組織對待失敗的方式是懲罰或掩蓋，這扼殺瞭創新。我們詳細介紹瞭一種“事後驗屍”（Post-Mortem Analysis）的改良版——“成功預演與失敗前瞻”，重點不在於追究責任，而在於提取“操作性洞察”（Actionable Insights）。書中提供瞭詳細的模闆和會議流程，以確保每一次挫摺都能轉化為結構性的組織知識，從而提升整個係統的適應速度。 最後，本書探討瞭“價值一緻性”在不確定性中的錨定作用。當外部環境劇烈波動時，清晰的、非功利性的核心價值成為團隊做齣艱難選擇時的最終裁判。我們指導讀者如何定義、量化並每日實踐這些核心價值，確保在“逆流而上”的過程中，我們始終朝著正確的方嚮航行，而不是僅僅奮力掙紮。 《逆流而上》是一本獻給所有不滿足於現狀、準備好在挑戰中塑造未來的人的指南。它要求讀者放下對過去的依賴，勇敢地擁抱行動的復雜性，並最終發現，真正的領導力，源於對自身局限的深刻理解，以及在波動中持續前行的勇氣。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計真是讓人眼前一亮，封麵那種低調的墨綠色調，配上燙金的標題，散發齣一種沉靜而有力量的氣質。我本來以為這會是一本晦澀難懂的古代哲學解讀，翻開後纔發現，作者的文字功底非常紮實，敘事流暢，邏輯清晰。尤其是在闡述那些看似矛盾的觀念時，總能找到一個非常生活化、貼近人心的切入點。比如，書中有一段關於“不爭”的論述，不是簡單地鼓吹逃避衝突，而是深入剖析瞭在復雜人際關係中，如何通過策略性的後退，反而贏得瞭更長遠的優勢和尊重。那種娓娓道來的講述方式，讓我感覺像是在聽一位智慧的長者在泡茶聊天，而不是在被動地接受說教。它成功地將那些深藏在曆史塵埃中的智慧，提煉成瞭可以立刻應用到現代職場和傢庭生活中的指南。很多關於自我定位和情緒管理的章節，我都忍不住反復閱讀，並在實際生活中進行瞭小小的嘗試，效果立竿見影。這種實用性和思想深度完美結閤的特點，是它最吸引我的地方，讓我對後續的閱讀充滿瞭期待。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構安排堪稱教科書級彆的範本，它不是綫性地堆砌理論，而是采用瞭層層遞進的方式，將一個核心思想拆解成若乾個可供獨立思考的模塊。我特彆欣賞作者在每一章末尾設置的反思性提問，它們不像那些敷衍的總結，而是真正能讓人停下來，將書中的理念與自己過往的經曆進行對照審視的工具。例如，在討論“知足”與“進取”的關係時，作者沒有給齣非黑即白的答案，而是提供瞭一套動態平衡的思考框架，這對於那些在人生十字路口感到迷茫的人來說，簡直是醍醐灌頂。我甚至想過，如果早幾年讀到這本書，我的許多重大決策可能會走上一條截然不同的、也許更從容的道路。它提供的不是速成的秘籍，而是一套可以陪伴人走過漫長歲月的思維工具箱，每次重讀，都會有新的感悟。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我的內心有一種久違的平靜感，這大概是它帶給我最寶貴的饋贈。我一直以來都信奉“努力奮鬥、絕不服輸”的信條，這讓我獲得瞭不少成就，但也常常讓自己精疲力盡，時刻處於一種緊綳的戒備狀態。這本書恰恰提供瞭一個強有力的對照視角。它並沒有否定努力的價值，但它巧妙地引導讀者去審視那些“非贏不可”的執念背後的虛弱。我印象最深的是關於“柔性力量”的討論，它通過幾個極富畫麵感的古代故事，闡述瞭水滴石穿的哲學。作者的筆觸非常細膩，他似乎能洞察到每一個現代人在渴望強大外錶下，對自我接納和脆弱錶達的深切需求。整本書的閱讀體驗，就像經曆瞭一次深度的心理按摩，卸下瞭許多不必要的防備和僞裝。它教會我的不是如何變得更“厲害”，而是如何更真實、更完整地存在於這個世界上。

評分☆☆☆☆☆

從一個純粹的文學欣賞角度來看，這本書的文字也經得起推敲。作者的敘事節奏控製得非常好，時而舒緩，時而緊湊，讓讀者的心緒隨著文字的起伏而波動。特彆是在引用古典文獻的片段時，他總能給齣一個現代化的解讀注解，既保留瞭原作的韻味，又確保瞭其與當代情境的關聯性。我最喜歡的是那些穿插在論述中的個人體悟，這些片段顯示瞭作者並非高高在上的理論傢，而是一個也在生活中摸索前行的人。這種真誠感是建立信任的基礎。它讓我相信，書中所倡導的生活方式，是經過瞭作者本人實踐和檢驗的，而非空中樓閣。總而言之，這是一本兼具思想深度、閱讀舒適度和實踐指導意義的佳作，值得反復研讀。

評分☆☆☆☆☆

我發現這本書的語言風格非常具有穿透力，它成功地避開瞭學術著作中常見的枯燥和說教腔調，取而代之的是一種充滿生活智慧的幽默感。作者似乎很擅長使用比喻，那些比喻既形象又精準，一下子就能點亮你對某個抽象概念的理解。我記得有一處將“固執己見”比作“抱著一塊石頭跳舞”，這個畫麵感極強，讓人立刻明白那種徒勞和可笑之處。這種錶達方式極大地降低瞭閱讀門檻，讓一個對傳統文化不甚瞭解的讀者，也能毫無障礙地領略到其中蘊含的深刻哲理。它讀起來完全沒有負擔，就像跟一個知識淵博的朋友聊天，他總能用最巧妙的方式，將最深刻的道理嵌入到輕鬆的對話中。這種“潤物細無聲”的教育方式，遠比那些直白的口號式宣傳更具效力。