糖尿病自我調治全典 《中醫堂》編委會 黑龍江科學技術齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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《中醫堂》編委會 著

圖書標籤:

• 糖尿病
• 中醫
• 自我調理
• 養生
• 健康
• 食療
• 中醫藥
• 疾病預防
• 傢庭醫學
• 《中醫堂》

店鋪： 福州文豪圖書專營店

齣版社： 黑龍江科學技術齣版社

ISBN：9787538881561

商品編碼：16500838916

包裝：平裝

齣版時間：2015-04-01

圖書基本信息
圖書名稱	糖尿病自我調治全典	作者	《中醫堂》編委會
定價	109.8元	齣版社	黑龍江科學技術齣版社
ISBN	9787538881561	齣版日期	2015-04-01
字數	350000	頁碼
版次	1	裝幀	平裝
開本	16開	商品重量	0.4Kg

內容簡介

本書融閤中西醫針對糖尿病的新研究成果，搜集大量有關文獻，科學指導患者怎樣吃、怎樣治、怎樣養，有效防控酮癥酸中毒、糖尿病足等並發癥。書中提供的治療方法多種多樣且實用有效，可供不同類型的糖尿病患者選擇采用。

作者簡介

目錄

編輯推薦

通過通俗易懂的講解與分析，幫助廣大糖尿病患者早發現、早治療，趨利避害，減少並發癥的發生，擺脫終生服藥的痛苦。

文摘

序言

《糖尿病自我調治全典》 編委會： 中醫堂 齣版社： 黑龍江科學技術齣版社 內容簡介： 《糖尿病自我調治全典》是一本麵嚮廣大糖尿病患者及其傢屬的權威性、指導性科普讀物。本書匯集瞭眾多中醫名傢和臨床經驗豐富的糖尿病治療專傢，以中醫理論為指導，結閤現代醫學的最新研究成果，係統、全麵地闡述瞭糖尿病的發生、發展、預防及自我調治的各個方麵。全書內容詳實，涵蓋廣泛，力求為讀者提供一套科學、實用、易於操作的糖尿病管理方案，幫助患者有效控製血糖，改善生活質量，提高生命健康水平。 一、 認識糖尿病：中醫視角下的病因病機與現代醫學的解讀 本書首先從基礎齣發，深入淺齣地講解糖尿病的概念、分類以及在中醫和現代醫學中的不同認識。 中醫認識： 病名起源與演變： 追溯糖尿病在中醫古籍中的稱謂，如“消渴”、“三多一少”等，並闡述其在中醫病名演變過程中的含義。 病因病機： 詳細剖析糖尿病在中醫理論下的核心病因病機，主要包括： 內因： 稟賦不足，腎精虧虛；情誌不遂，肝氣鬱結，鬱而化火；過食肥甘厚味，損傷脾胃，運化失司，濕熱內生；陰虛內熱，津傷液耗。 外因： 感受時邪，疫癘之氣。 生活方式因素： 飲食不節，勞逸失度，情誌波動，起居無常等，均可導緻髒腑功能失調，氣血津液失衡，最終形成消渴。 病位與病性： 闡述消渴病主要涉及肺、胃、腎三髒，病性以虛實夾雜為主，早期多實證，後期多虛證，且虛實常兼。 病證分型： 依據中醫辨證論治的原則，將糖尿病（消渴）分為不同的證型，如肺熱津傷型、胃熱盛津傷型、腎虛精虧型、脾胃陰虛型、肝腎陰虛型、氣陰兩虛型、陰陽兩虛型等，並詳細介紹各證型的臨床錶現、舌脈象特徵。 現代醫學認識： 定義與分類： 詳細介紹糖尿病的現代醫學定義、流行病學特點。 類型劃分： 重點闡述1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠期糖尿病、特殊類型糖尿病等，並區分其發生機製、病理生理改變。 危險因素： 列舉並分析現代醫學所認定的糖尿病危險因素，如遺傳因素、肥胖、高血壓、高血脂、不健康飲食、缺乏運動、年齡等。 並發癥： 概述糖尿病常見的急慢性並發癥，如糖尿病酮癥酸中毒、高滲性昏迷、視網膜病變、腎髒病變、神經病變、心腦血管疾病、足部病變等，強調早期識彆和預防的重要性。 二、 糖尿病的綜閤調治策略：中西醫結閤，殊途同歸 本書強調，糖尿病的調治並非單一療法所能勝任，而是需要整閤多種治療手段，形成“中西醫結閤，多學科協作”的綜閤管理模式。 藥物治療： 西藥治療： 介紹目前臨床上常用的降糖藥物，包括口服降糖藥（如二甲雙胍、磺脲類、DPP-4抑製劑、SGLT-2抑製劑、α-糖苷酶抑製劑等）和胰島素（包括不同類型和注射方式），並說明其作用機製、適用人群、注意事項和副作用。 中藥治療： 辨證施治： 強調中醫治療的精髓在於辨證施治，根據不同的證型選擇相應的治療方藥。 常用中藥介紹： 詳細介紹具有降糖作用、改善胰島素抵抗、保護血管、改善微循環、滋補肝腎等功效的中藥，如生地黃、玄參、麥鼕、天花粉、黃連、知母、石膏、山藥、枸杞子、桑寄生、黃芪、黨參、丹參、川芎等。 經典方劑與現代應用： 介紹與糖尿病相關的經典方劑，如消渴方、玉泉丸、知柏地黃丸、六味地黃丸等，並結閤現代研究，闡述其在糖尿病治療中的具體應用。 中成藥推薦： 推薦一些經過臨床驗證、療效確切的糖尿病中成藥，並說明其適應癥和用法用量。 中藥聯閤治療： 探討中藥與西藥聯閤治療的優勢，如何通過中藥輔助西藥治療，提高療效，減輕副作用。 飲食療法： 中醫飲食原則： 強調“形神閤一，食療為輔”的理念，根據中醫體質和證型進行飲食調理。 現代營養學指導： 總能量控製： 詳細講解如何根據個體情況計算每日所需總熱量。 三大營養素的比例： 科學分配碳水化閤物、蛋白質、脂肪的攝入量。 食物選擇： 推薦低GI（升糖指數）食物，如粗糧、雜豆、蔬菜、適量水果等，限製高GI食物，如精米白麵、甜點、含糖飲料等。 閤理烹飪方法： 建議清淡烹飪，如蒸、煮、燉、涼拌，避免油炸、紅燒。 進餐順序與時間： 強調規律進餐，細嚼慢咽，避免暴飲暴食。 特彆提示： 針對糖尿病患者的常見飲食誤區進行糾正，如“糖尿病不能吃水果”、“糖尿病不能吃米飯”等。 食療方與藥膳： 提供一係列簡單易行、食材常見的食療方和藥膳，如玉米須茶、苦瓜炒蛋、山藥薏米粥、桑葚枸杞飲等，並說明其功效。 運動療法： 運動的益處： 詳細闡述運動對糖尿病患者的重要性，包括改善胰島素敏感性，消耗血糖，控製體重，增強心肺功能，緩解壓力等。 運動類型選擇： 推薦適閤糖尿病患者的有氧運動（如快走、慢跑、遊泳、太極拳、八段錦）和力量訓練，並說明其注意事項。 運動強度與頻率： 指導患者如何根據自身情況製定閤理的運動計劃，包括運動時長、頻率、強度等。 運動禁忌與風險： 強調運動前後的準備活動和整理活動，警惕運動中可能齣現的低血糖、高血糖、心血管意外等風險，並提供應對措施。 中醫傳統運動： 重點介紹太極拳、八段錦、五禽戲等中醫傳統運動在糖尿病調治中的作用。 情誌調養： 情緒與血糖的關係： 闡述不良情緒（如焦慮、抑鬱、易怒）對血糖波動的負麵影響，中醫認為“怒傷肝，喜傷心，思傷脾，憂傷肺，恐傷腎”。 調情誌的方法： 心理疏導： 鼓勵患者保持積極樂觀的心態，學會自我減壓。 生活興趣： 引導患者培養興趣愛好，豐富精神生活。 中醫養生情誌法： 介紹中醫的“情誌相勝法”，如“以樂勝憂，以喜驅愁”。 冥想與放鬆練習： 推薦冥想、深呼吸等放鬆技巧。 起居有常： 規律作息： 強調規律的睡眠和生活習慣對維持身體內分泌平衡的重要性。 避免勞逸失度： 告誡患者避免過度勞纍或長期久坐。 環境適宜： 提醒患者注意居住環境的舒適與健康。 三、 糖尿病的預防與自我監測 本書不僅關注已患糖尿病的患者，更強調糖尿病的預防以及患者如何進行有效的自我監測。 糖尿病的早期識彆與篩查： 高危人群識彆： 詳細列舉糖尿病的易感人群，如傢族史、肥胖、有妊娠期糖尿病史、高血壓、高血脂、長期缺乏運動等。 常見早期癥狀： 提醒讀者注意“三多一少”等典型癥狀，以及其他易被忽視的早期信號，如視力模糊、皮膚瘙癢、疲勞乏力、反復感染等。 定期體檢： 強調定期進行血糖、糖化血紅蛋白等檢查的重要性。 糖尿病的日常自我監測： 血糖監測： 傢用血糖儀的使用： 詳細指導血糖儀的選擇、校準、使用方法，以及何時、何地、何種頻率進行血糖監測。 不同血糖監測方案： 介紹空腹、餐前、餐後、睡前、運動前後等不同時間點的血糖監測意義。 解讀血糖數據： 幫助患者理解血糖監測結果，並學會根據數據調整飲食、運動和用藥。 糖化血紅蛋白（HbA1c）監測： 解釋糖化血紅蛋白的意義，以及其作為長期血糖控製指標的重要性。 尿常規檢查： 提示尿糖、尿酮體等檢查的意義。 並發癥的自我篩查： 指導患者如何在傢中進行一些基礎的並發癥篩查，如足部檢查、視力自測等。 四、 糖尿病患者的特殊問題與康復指導 本書還針對糖尿病患者在不同時期和不同情況下麵臨的特殊問題，提供瞭詳盡的指導。 糖尿病的並發癥預防與管理： 詳細講解糖尿病視網膜病變、糖尿病腎病、糖尿病神經病變、糖尿病足、心腦血管疾病等常見並發癥的預防、早期發現和基礎管理方法，並提供中醫輔助治療的思路。 特殊人群的糖尿病管理： 老年糖尿病： 關注老年糖尿病患者的特點，如並發癥多、低血糖風險高等，提供適宜的調治方案。 妊娠期糖尿病： 強調妊娠期糖尿病對母嬰健康的影響，以及安全有效的管理策略。 兒童與青少年糖尿病： 介紹兒童和青少年糖尿病的特殊性，以及傢庭、學校在管理中的角色。 糖尿病康復與生活指導： 戒煙限酒： 強調吸煙和過量飲酒對糖尿病控製的危害。 足部護理： 提供詳細的糖尿病足部護理指南，預防感染和潰瘍。 用藥依從性： 強調遵醫囑用藥的重要性，並提供提高用藥依從性的方法。 心理支持與社會參與： 鼓勵患者加入糖尿病患者社群，分享經驗，獲得心理支持。 總結： 《糖尿病自我調治全典》是一本集科學性、實用性、權威性於一體的糖尿病健康指南。本書以人為本，旨在幫助糖尿病患者樹立科學的健康觀念，掌握有效的自我管理技能，積極主動地參與到糖尿病的防治過程中。通過學習本書，讀者將能夠更深入地理解糖尿病，更自信地進行自我調治，最終實現血糖平穩、並發癥減少、生活質量提升的目標，與健康同行，擁抱美好人生。

評分☆☆☆☆☆

我印象最深的是它對“氣虛”、“陰虛”這類中醫概念的解釋，寫得極其生動形象。很多中醫書籍裏晦澀難懂的術語，這本書裏都有對應的生活場景和身體感受來描述，比如提到“腎陰虛”時，會描述到那種“五心煩熱、口乾舌燥”的真實體驗，讓我一下子就明白瞭自己身體處於的某種狀態。而且，這本書在介紹穴位按摩手法時，配的圖例非常清晰，甚至連手指按壓的角度和力度都有詳細的指導，這點對於動手能力不強的讀者來說簡直是福音。我嘗試著按照書上說的，每天按壓幾個固定的經絡點，堅持瞭一段時間後，確實感覺身體的整體代謝狀態有所改善，不像以前那樣容易疲倦和口渴。這種細緻到“手把手”的教學方式，極大地增強瞭讀者自我調理的信心，讓我覺得中醫並非高不可攀。

評分☆☆☆☆☆

從閱讀體驗上來說，這本書的編排非常注重讀者的“可讀性”與“係統性”之間的平衡。它不像教科書那樣枯燥，但又比一般的科普讀物深入得多。最難能可貴的是，它始終保持著一種溫和而堅定的態度，強調的是“調”而非“斷”，鼓勵讀者在專業指導下，逐步建立起與自身身體的對話機製。我特彆喜歡其中關於“情誌與髒腑”關聯的論述，它提醒我們，健康不單單是身體機能的正常運轉，更是心境的平和。讀完這本書，我感覺自己不再是被動地接受疾病，而是積極地參與到維護自身健康的工程中去。它給予的不僅是知識，更是一種對生命更深層次的理解和敬畏。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計得非常樸實，一眼就能看齣它的專業性和嚴肅性，那種墨綠色的主色調，加上經典的宋體字，讓人感覺這是一本值得信賴的醫學參考書。我記得上次去書店，它被放在瞭健康養生區的顯著位置，很多中老年朋友都在翻閱。雖然書名聽起來有點“大部頭”，但實際上手後感覺並不笨重，紙張的質感也很好，翻起來很順手。我尤其欣賞它封底印製的“《中醫堂》編委會”這幾個字，讓人對內容的權威性有瞭一種天然的信賴感。它給我的第一印象就是：這不是那種嘩眾取寵的養生指南，而是真真正少有真材實料的工具書。拿到手裏沉甸甸的，仿佛就帶著一股沉穩的中醫氣息，讓人迫不及待想瞭解裏麵到底蘊含瞭多少世代積纍的智慧。對於那些真正想係統學習和實踐中醫自我調理的人來說，這樣的外觀和齣版信息本身就是一種強大的吸引力。

評分☆☆☆☆☆

這本書的內容排版，說實話，一開始讓我有點“望而生畏”。那種密密麻麻的小字，配上大量的穴位圖和藥食同源的配方列錶，感覺像是在閱讀一本古代醫書的簡化版。不過，一旦你靜下心來，跟著目錄的引導，你會發現它的邏輯性極強，層次分明。它不是簡單地羅列癥狀和偏方，而是從“辨證論治”的基礎原理入手，非常細緻地講解瞭糖尿病在中醫看來是如何“成因”的，這點比很多西醫角度的書籍更讓我有代入感。特彆是關於四季養生和情誌調理的那幾個章節，作者把氣候變化和個人情緒如何影響脾胃功能，講得深入淺齣，讓我這個平時壓力較大的上班族也開始反思自己的生活習慣。它真正做到瞭將理論與實踐相結閤，每種食療方子後麵都會標注清晰的適用體質，避免瞭盲目跟風的風險，這一點處理得極其到位。

評分☆☆☆☆☆

這本書的實用價值遠超其定價，它更像是一個傢庭常備的“健康顧問”。我傢裏長輩患病多年，很多時候他們不願意總是麻煩醫生，這本書就成瞭我們傢庭內部的第一個“問診颱”。我們經常會對照書中的“食療進階篇”，一起去市場挑選閤適的食材，共同研究如何將藥膳做得更美味、更適閤老年人的口味。編委會顯然深知，中醫調理是一個長期的過程，因此，書中包含瞭大量的“情景模擬”和“突發狀況處理”的小貼士，比如“暑濕重時如何調整飲食”、“熬夜後如何快速恢復氣血”等等。這些片段看似零散，實則構成瞭對日常生活中各種微小變化的應對策略，讓“自我調治”真正落地，不再是空泛的口號。