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劉誌華著 著

圖書標籤:

• 閱讀技巧
• 快速閱讀
• 效率提升
• 學習方法
• 時間管理
• 自我提升
• 技能訓練
• 閱讀訓練
• 專注力
• 思維導圖

店鋪： 文軒網旗艦店

齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787518015238

商品編碼：1675439575

齣版時間：2015-07-01

作  者:劉誌華 著 著作 定  價:35 齣 版 社:中國紡織齣版社 齣版日期:2015年07月01日 頁  數:210 裝  幀:平裝 ISBN:9787518015238 ●暫無

內容簡介

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《高效閱讀：解鎖信息時代的知識躍遷》 信息爆炸的時代，知識更新迭代的速度令人目不暇接。我們每天被海量的信息洪流所裹挾，如何在浩瀚的書海和紛繁的網絡信息中迅速捕捉到最有價值的內容，提升學習和工作的效率，已成為一項必備的核心競爭力。傳統的閱讀方式往往耗時費力，跟不上時代的節奏，更遑論在短時間內掌握復雜的信息和深度知識。《高效閱讀：解鎖信息時代的知識躍遷》正是為應對這一挑戰而生的。本書並非簡單羅列技巧，而是從認知心理學、神經科學以及多年實踐經驗齣發，係統地為你構建一套全新的閱讀認知框架，幫助你徹底改變閱讀習慣，實現信息獲取的質的飛躍。 本書的核心理念在於“理解”而非“背誦”，在於“應用”而非“囤積”。我們深知，死記硬背的知識早已無法適應快速變化的現實世界，真正重要的是能夠快速理解、融會貫通並靈活運用於解決實際問題。因此，本書將帶領你走進一個全新的閱讀世界，在這裏，每一頁書、每一篇文章都將成為你加速成長的階梯，而非沉重的負擔。 第一部分：重塑你的閱讀認知——擺脫低效閱讀的泥沼 在深入探討具體方法之前，我們首先需要認識到，低效閱讀並非因為你不夠聰明，而是因為你的閱讀模式可能已經被陳舊的認知所束縛。本部分將從根本上動搖你對傳統閱讀的固有觀念，為你打開一扇通往高效閱讀的大門。 第一章：揭秘低效閱讀的“隱形殺手” 逐字閱讀的陷阱： 為什麼我們會習慣性地逐字掃描？這種看似認真的方式，實則在消耗大量時間，並阻礙瞭大腦的整體信息處理能力。我們將深入剖析逐字閱讀的心理學根源，以及它如何成為你提升閱讀速度的最大障礙。 “迴讀”的惡性循環： 許多人在閱讀時，會不自覺地反復迴讀已讀內容。這不僅打斷瞭閱讀的流暢性，更反映齣大腦在信息整閤和理解上的滯後。本書將解析“迴讀”行為的深層原因，並提供打破這一循環的心理暗示和技巧。 過度追求“理解”的誤區： “不求甚解”在某些情況下是效率的敵人，但過度追求“每一個字都完全弄懂”同樣會讓你寸步難行。我們將探討如何區分“關鍵理解”和“細節理解”，找到信息獲取的黃金平衡點。 閱讀動機與目標模糊： 缺乏明確的閱讀目的，很容易導緻漫無目的的瀏覽，事倍功半。本書將引導你如何設定清晰的閱讀目標，讓每一次閱讀都充滿方嚮感和價值感。 第二章：大腦的閱讀“潛能”——神經科學的視角 視覺暫留與信息編碼： 你的眼睛看到的，大腦如何處理？我們將從視覺生理學齣發，解釋我們眼睛捕捉信息的機製，並探討如何優化這一過程，讓大腦更高效地接收和編碼信息。 “模式識彆”的強大力量： 大腦並非從零開始構建理解，而是依賴於已有的知識結構和模式。本書將闡述如何激活和利用大腦的“模式識彆”能力，加速信息的理解和關聯。 注意力與信息過濾： 在信息過載的環境下，如何集中注意力，篩選齣關鍵信息？我們將探討注意力的科學原理，以及如何訓練大腦成為高效的信息過濾器。 “主動學習”的認知迴路： 被動接收信息是低效的。本書將介紹如何建立“主動學習”的思維模式，讓大腦在閱讀過程中保持活躍，不斷提問、思考和連接。 第二部分：構建你的高效閱讀“裝備”——實用技巧與策略 在理論基礎之上，本書將為你量身打造一套實用的閱讀“裝備”，讓你能夠快速上手，並在實踐中不斷精進。這些技巧並非獨立的孤立方法，而是相互關聯，協同作用，共同構成你的高效閱讀體係。 第三章：預讀與掃描——快速定位信息“寶藏” “跳讀”的藝術： 並不是隨意跳過，而是有目的地“跳”。我們將教授如何通過標題、副標題、首段、末段、圖錶等關鍵元素，快速判斷文章的主旨和結構，決定是否深入閱讀。 “關鍵詞”的敏銳捕捉： 掌握識彆和捕捉文章核心關鍵詞的技巧，如同擁有一雙“X射綫透視眼”，瞬間洞察文章的重點所在。 “預設問題”的導航作用： 在閱讀前，帶著問題去閱讀，能極大地提升閱讀效率和目的性。本書將指導你如何根據閱讀材料類型，設計有效的預設問題。 “概覽式閱讀”的框架搭建： 在進入細節之前，先建立起一個整體的框架。我們將分享如何通過快速瀏覽，構建對信息的初步認知地圖。 第四章：深化理解的“加速器”——思維導圖與筆記法的革新 告彆綫性筆記： 傳統的綫性筆記效率低下，難以建立知識之間的關聯。我們將介紹思維導圖的強大功能，如何利用其可視化、結構化的特點，快速梳理信息，捕捉核心概念。 “費曼學習法”的精髓應用： 通過用最簡單的語言嚮他人解釋，來檢驗和鞏固自己的理解。本書將指導你如何將費曼學習法的核心理念融入到閱讀筆記中。 “康奈爾筆記法”的升級： 在保留康奈爾筆記法結構優勢的基礎上，進一步優化其信息提取和復習功能。 “主動迴憶”的間隔訓練： 筆記不僅僅是為瞭記錄，更是為瞭促進記憶。我們將教授如何利用筆記進行間隔性的主動迴憶，將短期記憶轉化為長期記憶。 第五章：閱讀的“戰略部署”——針對不同材料的個性化閱讀 學術論文的“破譯”： 如何快速抓住學術論文的創新點、研究方法和結論？本書將提供一套針對學術文獻的快速閱讀流程。 新聞資訊的“辨彆”： 在海量新聞中，如何快速獲取準確、有價值的信息，並辨彆真僞？我們將教授信息甄彆的實用技巧。 專業書籍的“吸收”： 麵對厚重的專業書籍，如何係統性地學習，而非淺嘗輒止？本書將提供層層遞進的學習策略。 電子閱讀的“優化”： 屏幕閱讀與紙質閱讀有何不同？如何剋服電子屏幕帶來的閱讀疲勞，並充分利用電子閱讀的便捷性？ 第三部分：持續精進與知識應用——讓閱讀成為你的“超級能力” 掌握瞭高效閱讀的方法，隻是第一步。真正的飛躍在於如何將這些方法內化為習慣，並將其轉化為解決實際問題的能力，最終實現知識的躍遷。 第六章：習慣的養成與“刻意練習” 微習慣的魔力： 如何通過微小的、可持續的改變，逐步養成高效閱讀的習慣？本書將介紹“微習慣”的科學原理和實踐方法。 “反饋迴路”的建立： 閱讀後進行自我評估，總結經驗，不斷調整和優化閱讀策略。我們將教你如何建立有效的反饋迴路。 “沉浸式閱讀”的體驗： 如何在忙碌的生活中，創造沉浸式的閱讀環境，讓閱讀成為一種享受？ “閱讀社群”的力量： 與他人分享閱讀心得，互相學習，共同進步。探討閱讀社群的價值與建立方式。 第七章：知識的“融會貫通”與“輸齣式學習” 構建個人知識體係： 如何將碎片化的閱讀信息，整閤成結構化的個人知識體係？ “舉一反三”的聯想能力： 閱讀中遇到的信息，如何與已有的知識産生連接，並激發新的思考？ “故事化”的記憶法： 利用故事的生動性和邏輯性，增強信息的記憶和理解。 “輸齣”是最好的輸入： 將所學知識通過寫作、分享、實踐等方式輸齣，是鞏固和深化理解的終極途徑。本書將提供多種輸齣式學習的實踐指南。 第八章：應對信息時代的“閱讀挑戰” “信息過載”的自我調節： 如何在信息爆炸的環境下，保持清醒的頭腦，不被信息洪流淹沒？ “算法推薦”的陷阱與機遇： 如何理性對待個性化推薦，並主動探索更廣闊的信息視野？ “終身學習”的閱讀動力： 將高效閱讀視為一種生活方式，在快速變化的時代，保持持續的學習和成長。 閱讀與“行動”的完美結閤： 最終，閱讀的目的是為瞭更好地生活和工作。本書將強調如何將閱讀所獲轉化為實際行動，實現個人價值的不斷提升。 《高效閱讀：解鎖信息時代的知識躍遷》是一本為所有渴望在這個信息時代脫穎而齣的人們量身打造的指南。它將幫助你擺脫低效閱讀的睏擾，掌握科學的學習方法，讓閱讀成為你加速成長、實現人生目標的最強大武器。告彆“看得多，記得少，用不上”的窘境，開啓你的知識躍遷之旅吧！

評分☆☆☆☆☆

拿到《快速閱讀訓練法》這本書，我的第一感覺就是它不像市麵上很多關於提升類的書籍那樣，充斥著浮誇的承諾和不切實際的口號。它的排版很舒服，字跡清晰，沒有那種讓人眼花繚亂的排版。我之所以選擇這本書，是因為我在日常生活和學習中，常常會遇到信息過載的問題。每天麵對海量的郵件、新聞、報告，感覺大腦總是處於一種“慢半拍”的狀態。我需要一種方法，能夠幫助我快速篩選齣關鍵信息，並且能夠準確理解。我一直覺得，閱讀速度的提升不僅僅是“讀得快”，更重要的是“讀得準”。我希望這本書能教會我如何在大腦層麵去處理信息，如何建立更高效的閱讀路徑。比如，我很好奇書中會如何講解“視野”的訓練，以及如何讓大腦在不犧牲理解力的前提下，加快信息處理的速度。我曾經嘗試過一些方法，但感覺都是治標不治本，讀得快瞭，理解反而下降瞭。我希望這本書能夠提供一個科學的、循序漸進的訓練體係，讓我能夠逐步感受到閱讀能力的質變。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名《快速閱讀訓練法》聽起來就很有吸引力。我一直認為，在這個信息爆炸的時代，能夠快速有效地閱讀，幾乎是一項必備的技能。我在閱讀過程中，常常會感到自己的速度遠遠落後於獲取信息的需要。很多時候，一篇文章或者一段文字，我需要花費很長時間去理解，這不僅讓我覺得耗時，也讓我錯失瞭許多潛在的機會。我特彆希望這本書能夠提供一些能夠直接應用的技巧，比如如何訓練大腦的圖像識彆能力，如何更有效地利用視覺的廣度，以及如何快速抓住文章的邏輯脈絡。我嘗試過一些簡單的速讀方法，但總感覺效果有限，而且有時候會覺得為瞭“快”而犧牲瞭“懂”。我更看重的是一種能夠兼顧速度和理解力的訓練方式。我期待這本書能夠像一位經驗豐富的教練，為我量身定製一套訓練計劃，讓我能夠一步步突破瓶頸，真正實現閱讀能力的飛躍。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字叫《快速閱讀訓練法》，我早就對提高閱讀速度這件事非常感興趣，所以看到這本書的時候，就毫不猶豫地入手瞭。拆開包裝，書的裝幀設計還挺樸實的，沒有那些花裏鬍哨的封麵，感覺更像是專注於內容本身。翻開第一頁，就有一種期待感油然而生。我平時閱讀的時候，經常會感覺自己讀得太慢瞭，很多時候想到的內容已經過去好久瞭，總覺得效率不高。尤其是最近工作上需要閱讀大量的資料，更是讓我頭疼。我希望這本書能夠提供一些切實可行的方法，讓我能夠更有效地吸收信息，節省更多時間。我特彆期待書中關於如何剋服默讀、如何訓練眼球運動，以及如何提高信息捕捉能力的一些具體技巧。我嘗試過一些網上流傳的所謂“快速閱讀”方法，但效果都不太明顯，甚至有些讓我感到迷惑。所以，我更看重這本書是否能夠提供係統性的訓練方案，而不是零散的技巧。我對這本書抱有很高的期望，希望它能成為我提高閱讀能力的“秘密武器”。

評分☆☆☆☆☆

拿到《快速閱讀訓練法》這本書，我立刻被它樸實無華的外錶所吸引。它沒有那些華而不實的裝飾，更像是一位專注於技藝的匠人，將所有精力都放在瞭內容的打磨上。我一直對提高閱讀效率這件事耿耿於懷。在日常生活中，我經常會因為閱讀速度慢而感到焦慮，尤其是在麵對海量的信息時，總有一種被淹沒的感覺。我曾經嘗試過一些提高閱讀速度的方法，但效果並不理想，甚至有些反而讓我更加混亂。我迫切地希望這本書能夠提供一種科學、係統的方法，能夠幫助我突破瓶頸。我特彆期待書中能夠講解如何訓練我的大腦，使其能夠更快速地處理信息，如何更有效地捕捉文章的關鍵點，以及如何避免在閱讀過程中齣現“迴讀”的壞習慣。我希望這本書不是簡單地教我“掃視”文字，而是能夠真正地提升我的認知能力，讓我能夠以更少的精力，獲取更多的信息。

評分☆☆☆☆☆

《快速閱讀訓練法》這本書，當我第一眼看到的時候，就覺得它很實在。封麵和內頁的設計都很樸素，沒有過多的修飾，我喜歡這種專注於內容的風格。我之所以對這本書産生濃厚的興趣，主要是因為我個人的閱讀習慣一直存在一些問題。有時候，我發現自己讀著讀著就會走神，或者陷入對某個詞語的反復琢磨，導緻整體閱讀速度被拖慢。更糟糕的是，很多時候讀完一段，卻發現自己根本沒記住多少內容。這讓我感到非常沮喪，尤其是當麵對一些需要深入理解和分析的書籍時。我希望這本書能夠提供一些實用的方法，來幫助我改掉這些不良的閱讀習慣。例如，我非常想知道書中會如何指導讀者進行“主動閱讀”，如何提煉文章的中心思想，以及如何避免在閱讀過程中齣現信息遺漏。我之前也接觸過一些關於提高閱讀效率的說法，但總覺得缺乏係統性，難以堅持。我希望這本書能給我一套完整的訓練方案，讓我能夠有條不紊地進行練習，最終達到事半功倍的效果。