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刘志华著 著

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店铺： 文轩网旗舰店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787518015238

商品编码：1675439575

出版时间：2015-07-01

作  者:刘志华 著 著作 定  价:35 出 版 社:中国纺织出版社 出版日期:2015年07月01日 页  数:210 装  帧:平装 ISBN:9787518015238 ●暂无

内容简介

暂无

《高效阅读：解锁信息时代的知识跃迁》 信息爆炸的时代，知识更新迭代的速度令人目不暇接。我们每天被海量的信息洪流所裹挟，如何在浩瀚的书海和纷繁的网络信息中迅速捕捉到最有价值的内容，提升学习和工作的效率，已成为一项必备的核心竞争力。传统的阅读方式往往耗时费力，跟不上时代的节奏，更遑论在短时间内掌握复杂的信息和深度知识。《高效阅读：解锁信息时代的知识跃迁》正是为应对这一挑战而生的。本书并非简单罗列技巧，而是从认知心理学、神经科学以及多年实践经验出发，系统地为你构建一套全新的阅读认知框架，帮助你彻底改变阅读习惯，实现信息获取的质的飞跃。 本书的核心理念在于“理解”而非“背诵”，在于“应用”而非“囤积”。我们深知，死记硬背的知识早已无法适应快速变化的现实世界，真正重要的是能够快速理解、融会贯通并灵活运用于解决实际问题。因此，本书将带领你走进一个全新的阅读世界，在这里，每一页书、每一篇文章都将成为你加速成长的阶梯，而非沉重的负担。 第一部分：重塑你的阅读认知——摆脱低效阅读的泥沼 在深入探讨具体方法之前，我们首先需要认识到，低效阅读并非因为你不够聪明，而是因为你的阅读模式可能已经被陈旧的认知所束缚。本部分将从根本上动摇你对传统阅读的固有观念，为你打开一扇通往高效阅读的大门。 第一章：揭秘低效阅读的“隐形杀手” 逐字阅读的陷阱： 为什么我们会习惯性地逐字扫描？这种看似认真的方式，实则在消耗大量时间，并阻碍了大脑的整体信息处理能力。我们将深入剖析逐字阅读的心理学根源，以及它如何成为你提升阅读速度的最大障碍。 “回读”的恶性循环： 许多人在阅读时，会不自觉地反复回读已读内容。这不仅打断了阅读的流畅性，更反映出大脑在信息整合和理解上的滞后。本书将解析“回读”行为的深层原因，并提供打破这一循环的心理暗示和技巧。 过度追求“理解”的误区： “不求甚解”在某些情况下是效率的敌人，但过度追求“每一个字都完全弄懂”同样会让你寸步难行。我们将探讨如何区分“关键理解”和“细节理解”，找到信息获取的黄金平衡点。 阅读动机与目标模糊： 缺乏明确的阅读目的，很容易导致漫无目的的浏览，事倍功半。本书将引导你如何设定清晰的阅读目标，让每一次阅读都充满方向感和价值感。 第二章：大脑的阅读“潜能”——神经科学的视角 视觉暂留与信息编码： 你的眼睛看到的，大脑如何处理？我们将从视觉生理学出发，解释我们眼睛捕捉信息的机制，并探讨如何优化这一过程，让大脑更高效地接收和编码信息。 “模式识别”的强大力量： 大脑并非从零开始构建理解，而是依赖于已有的知识结构和模式。本书将阐述如何激活和利用大脑的“模式识别”能力，加速信息的理解和关联。 注意力与信息过滤： 在信息过载的环境下，如何集中注意力，筛选出关键信息？我们将探讨注意力的科学原理，以及如何训练大脑成为高效的信息过滤器。 “主动学习”的认知回路： 被动接收信息是低效的。本书将介绍如何建立“主动学习”的思维模式，让大脑在阅读过程中保持活跃，不断提问、思考和连接。 第二部分：构建你的高效阅读“装备”——实用技巧与策略 在理论基础之上，本书将为你量身打造一套实用的阅读“装备”，让你能够快速上手，并在实践中不断精进。这些技巧并非独立的孤立方法，而是相互关联，协同作用，共同构成你的高效阅读体系。 第三章：预读与扫描——快速定位信息“宝藏” “跳读”的艺术： 并不是随意跳过，而是有目的地“跳”。我们将教授如何通过标题、副标题、首段、末段、图表等关键元素，快速判断文章的主旨和结构，决定是否深入阅读。 “关键词”的敏锐捕捉： 掌握识别和捕捉文章核心关键词的技巧，如同拥有一双“X射线透视眼”，瞬间洞察文章的重点所在。 “预设问题”的导航作用： 在阅读前，带着问题去阅读，能极大地提升阅读效率和目的性。本书将指导你如何根据阅读材料类型，设计有效的预设问题。 “概览式阅读”的框架搭建： 在进入细节之前，先建立起一个整体的框架。我们将分享如何通过快速浏览，构建对信息的初步认知地图。 第四章：深化理解的“加速器”——思维导图与笔记法的革新 告别线性笔记： 传统的线性笔记效率低下，难以建立知识之间的关联。我们将介绍思维导图的强大功能，如何利用其可视化、结构化的特点，快速梳理信息，捕捉核心概念。 “费曼学习法”的精髓应用： 通过用最简单的语言向他人解释，来检验和巩固自己的理解。本书将指导你如何将费曼学习法的核心理念融入到阅读笔记中。 “康奈尔笔记法”的升级： 在保留康奈尔笔记法结构优势的基础上，进一步优化其信息提取和复习功能。 “主动回忆”的间隔训练： 笔记不仅仅是为了记录，更是为了促进记忆。我们将教授如何利用笔记进行间隔性的主动回忆，将短期记忆转化为长期记忆。 第五章：阅读的“战略部署”——针对不同材料的个性化阅读 学术论文的“破译”： 如何快速抓住学术论文的创新点、研究方法和结论？本书将提供一套针对学术文献的快速阅读流程。 新闻资讯的“辨别”： 在海量新闻中，如何快速获取准确、有价值的信息，并辨别真伪？我们将教授信息甄别的实用技巧。 专业书籍的“吸收”： 面对厚重的专业书籍，如何系统性地学习，而非浅尝辄止？本书将提供层层递进的学习策略。 电子阅读的“优化”： 屏幕阅读与纸质阅读有何不同？如何克服电子屏幕带来的阅读疲劳，并充分利用电子阅读的便捷性？ 第三部分：持续精进与知识应用——让阅读成为你的“超级能力” 掌握了高效阅读的方法，只是第一步。真正的飞跃在于如何将这些方法内化为习惯，并将其转化为解决实际问题的能力，最终实现知识的跃迁。 第六章：习惯的养成与“刻意练习” 微习惯的魔力： 如何通过微小的、可持续的改变，逐步养成高效阅读的习惯？本书将介绍“微习惯”的科学原理和实践方法。 “反馈回路”的建立： 阅读后进行自我评估，总结经验，不断调整和优化阅读策略。我们将教你如何建立有效的反馈回路。 “沉浸式阅读”的体验： 如何在忙碌的生活中，创造沉浸式的阅读环境，让阅读成为一种享受？ “阅读社群”的力量： 与他人分享阅读心得，互相学习，共同进步。探讨阅读社群的价值与建立方式。 第七章：知识的“融会贯通”与“输出式学习” 构建个人知识体系： 如何将碎片化的阅读信息，整合成结构化的个人知识体系？ “举一反三”的联想能力： 阅读中遇到的信息，如何与已有的知识产生连接，并激发新的思考？ “故事化”的记忆法： 利用故事的生动性和逻辑性，增强信息的记忆和理解。 “输出”是最好的输入： 将所学知识通过写作、分享、实践等方式输出，是巩固和深化理解的终极途径。本书将提供多种输出式学习的实践指南。 第八章：应对信息时代的“阅读挑战” “信息过载”的自我调节： 如何在信息爆炸的环境下，保持清醒的头脑，不被信息洪流淹没？ “算法推荐”的陷阱与机遇： 如何理性对待个性化推荐，并主动探索更广阔的信息视野？ “终身学习”的阅读动力： 将高效阅读视为一种生活方式，在快速变化的时代，保持持续的学习和成长。 阅读与“行动”的完美结合： 最终，阅读的目的是为了更好地生活和工作。本书将强调如何将阅读所获转化为实际行动，实现个人价值的不断提升。 《高效阅读：解锁信息时代的知识跃迁》是一本为所有渴望在这个信息时代脱颖而出的人们量身打造的指南。它将帮助你摆脱低效阅读的困扰，掌握科学的学习方法，让阅读成为你加速成长、实现人生目标的最强大武器。告别“看得多，记得少，用不上”的窘境，开启你的知识跃迁之旅吧！

评分☆☆☆☆☆

拿到《快速阅读训练法》这本书，我的第一感觉就是它不像市面上很多关于提升类的书籍那样，充斥着浮夸的承诺和不切实际的口号。它的排版很舒服，字迹清晰，没有那种让人眼花缭乱的排版。我之所以选择这本书，是因为我在日常生活和学习中，常常会遇到信息过载的问题。每天面对海量的邮件、新闻、报告，感觉大脑总是处于一种“慢半拍”的状态。我需要一种方法，能够帮助我快速筛选出关键信息，并且能够准确理解。我一直觉得，阅读速度的提升不仅仅是“读得快”，更重要的是“读得准”。我希望这本书能教会我如何在大脑层面去处理信息，如何建立更高效的阅读路径。比如，我很好奇书中会如何讲解“视野”的训练，以及如何让大脑在不牺牲理解力的前提下，加快信息处理的速度。我曾经尝试过一些方法，但感觉都是治标不治本，读得快了，理解反而下降了。我希望这本书能够提供一个科学的、循序渐进的训练体系，让我能够逐步感受到阅读能力的质变。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名《快速阅读训练法》听起来就很有吸引力。我一直认为，在这个信息爆炸的时代，能够快速有效地阅读，几乎是一项必备的技能。我在阅读过程中，常常会感到自己的速度远远落后于获取信息的需要。很多时候，一篇文章或者一段文字，我需要花费很长时间去理解，这不仅让我觉得耗时，也让我错失了许多潜在的机会。我特别希望这本书能够提供一些能够直接应用的技巧，比如如何训练大脑的图像识别能力，如何更有效地利用视觉的广度，以及如何快速抓住文章的逻辑脉络。我尝试过一些简单的速读方法，但总感觉效果有限，而且有时候会觉得为了“快”而牺牲了“懂”。我更看重的是一种能够兼顾速度和理解力的训练方式。我期待这本书能够像一位经验丰富的教练，为我量身定制一套训练计划，让我能够一步步突破瓶颈，真正实现阅读能力的飞跃。

评分☆☆☆☆☆

拿到《快速阅读训练法》这本书，我立刻被它朴实无华的外表所吸引。它没有那些华而不实的装饰，更像是一位专注于技艺的匠人，将所有精力都放在了内容的打磨上。我一直对提高阅读效率这件事耿耿于怀。在日常生活中，我经常会因为阅读速度慢而感到焦虑，尤其是在面对海量的信息时，总有一种被淹没的感觉。我曾经尝试过一些提高阅读速度的方法，但效果并不理想，甚至有些反而让我更加混乱。我迫切地希望这本书能够提供一种科学、系统的方法，能够帮助我突破瓶颈。我特别期待书中能够讲解如何训练我的大脑，使其能够更快速地处理信息，如何更有效地捕捉文章的关键点，以及如何避免在阅读过程中出现“回读”的坏习惯。我希望这本书不是简单地教我“扫视”文字，而是能够真正地提升我的认知能力，让我能够以更少的精力，获取更多的信息。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字叫《快速阅读训练法》，我早就对提高阅读速度这件事非常感兴趣，所以看到这本书的时候，就毫不犹豫地入手了。拆开包装，书的装帧设计还挺朴实的，没有那些花里胡哨的封面，感觉更像是专注于内容本身。翻开第一页，就有一种期待感油然而生。我平时阅读的时候，经常会感觉自己读得太慢了，很多时候想到的内容已经过去好久了，总觉得效率不高。尤其是最近工作上需要阅读大量的资料，更是让我头疼。我希望这本书能够提供一些切实可行的方法，让我能够更有效地吸收信息，节省更多时间。我特别期待书中关于如何克服默读、如何训练眼球运动，以及如何提高信息捕捉能力的一些具体技巧。我尝试过一些网上流传的所谓“快速阅读”方法，但效果都不太明显，甚至有些让我感到迷惑。所以，我更看重这本书是否能够提供系统性的训练方案，而不是零散的技巧。我对这本书抱有很高的期望，希望它能成为我提高阅读能力的“秘密武器”。

评分☆☆☆☆☆

《快速阅读训练法》这本书，当我第一眼看到的时候，就觉得它很实在。封面和内页的设计都很朴素，没有过多的修饰，我喜欢这种专注于内容的风格。我之所以对这本书产生浓厚的兴趣，主要是因为我个人的阅读习惯一直存在一些问题。有时候，我发现自己读着读着就会走神，或者陷入对某个词语的反复琢磨，导致整体阅读速度被拖慢。更糟糕的是，很多时候读完一段，却发现自己根本没记住多少内容。这让我感到非常沮丧，尤其是当面对一些需要深入理解和分析的书籍时。我希望这本书能够提供一些实用的方法，来帮助我改掉这些不良的阅读习惯。例如，我非常想知道书中会如何指导读者进行“主动阅读”，如何提炼文章的中心思想，以及如何避免在阅读过程中出现信息遗漏。我之前也接触过一些关于提高阅读效率的说法，但总觉得缺乏系统性，难以坚持。我希望这本书能给我一套完整的训练方案，让我能够有条不紊地进行练习，最终达到事半功倍的效果。