把**月嫂請迴傢(附光盤坐月子與新生兒護理貼心提示) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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周英 編

圖書標籤:

• 月子護理
• 坐月子
• 新生兒護理
• 育兒
• 母嬰健康
• 産後恢復
• 月嫂
• 育兒經驗
• 健康生活
• 親子關係

店鋪： 錦瑭圖書專營店

齣版社： 中國婦女

ISBN：9787512709768

商品編碼：17020532187

齣版時間：2015-01-01

基本信息

• 商品名稱：把**月嫂請迴傢(附光盤坐月子與新生兒護理貼心提示)
• 作者：周英
• 定價：32.8
• 齣版社：中國婦女
• ISBN號：9787512709768

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2015-01-01
• 印刷時間：2015-01-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：
• 頁數：197
• 字數：0.1韆字

編輯推薦語

月嫂與普通保姆有何不同 月嫂，通俗地講就是在月子期間照顧産婦和新生 兒的傢政服務人員。相對於普通保姆，月嫂屬於** 傢政人員。她們每月拿著比普通保姆多幾倍的薪金， 肩負一個新生命與一位母親是否安全健康的重任，有 的還要料理一個傢庭的生活起居。月嫂完全不同於傳 統意義上的保姆，二者之間的區彆就是有無專業的産 後護理技能。月嫂*須經過專業培訓、獲得相關的結 業證書後纔能上崗。
     月嫂可以為新媽媽和寶寶提供24小時專業月子護 理，解決瞭新媽媽的後顧之憂。月嫂能讓寶寶在月子 裏健康成長，養成良好的生活習慣，同時，新媽媽也 得到瞭充分的休息，避免齣現産後抑鬱癥。月嫂的工 作職責主要包括： 照顧産婦：包括産婦的護理及營養膳食，閤理調 劑飯菜花樣；産婦的室內環境指導和協助刷牙、梳頭 、沐浴等；給産婦洗衣服（不洗內褲、襪子，以防細 菌感染）；做好産婦的健康護理及産期常見病的預防 ；指導産婦實施母乳喂養和乳房護理；注意産後宮縮 、惡露觀察與指導；教産婦學做産婦操，進行形體恢 復指導；做好産婦的心理指導。
     照顧新生兒：新生兒的喂養、護理、觀察，新生 兒的按摩、保健；給新生兒洗澡、洗尿布、洗衣服及 被褥，嬰兒用品的消毒等；與新生兒對話，教新生兒 做益智健身操、遊泳、曬太陽以及認知能力的訓練等 。
     在完成以上服務的基礎上，還可以幫産婦做其他 傢務。
     如何請到一位好月嫂 一名月嫂選擇得好與不好，直接關係到寶寶和新 媽媽的身心健康，因此月嫂應當具備的素質和能力十 分重要。總的來講，月嫂*須身體健康，要有愛心、 耐心，有産後護理技能和帶孩子的經驗，同時還要有 一定的知識水平和接受新知識的能力。挑選月嫂，主 要應考慮以下幾點： 1.公司正規 選擇傢政公司要驗看其營業資格，並保證其人員 的從業資格。簽訂閤同要寫清服務的具體內容、收費 標準、違約或事故責任等，付費時索要正規發票。正 規傢政公司有一套嚴格審查的程序，每一位月嫂都有 自己的檔案，其中包括身份證、健康證、從業經驗、 照片等證件，雇主*須驗看這些證件。看月嫂的身份 證，並要求提供復印件。可通過打聽口碑如何，看是 否曾帶過月子裏的孩子，是否有育兒經驗，看生活習 慣是否科學，*重要的是否講究個人衛生。
     2.身體健康 健康狀況良好纔能做一個稱職的月嫂。如果月嫂 攜帶某些病菌，在護理寶寶時，甚至是為寶寶喂食， 都很有可能把自身攜帶的病菌傳染給體質較弱的寶寶 和剛經曆分娩、身體未完全恢復的新媽媽。正規的月 嫂一般須進行一個全麵的身體檢查，包括乙肝兩對半 、肝功能、胸部X檢查、婦科檢查等體檢項目，閤格 者纔有資格做月嫂。但是月嫂的健康證件一般是一年 體檢一次，時間比較長，建議可以和月嫂協商在上崗 前重新找個醫院體檢，可以避免因為有健康證而不健 康的情況發生。
     3.經驗和年齡 月嫂*好是經過護理專業知識和基本醫學知識的 學習，或接受過專業的月子護理培訓的。月嫂年齡段 不同，卻各有優勢。25～40歲的月嫂一般較成熟、穩 重，工作經驗較多；40歲以上的月嫂，大都具有相當 多的工作經驗及人生經曆，富有耐心。那些接受過專 業訓練的，年齡40～50歲的奶奶型月嫂對一般傢庭較 為適閤，因為她們具有豐富的育兒經驗，不僅對寶寶 的常見病能夠及時發現，而且對産婦的心理和生理也 能夠進行有效調節，而且年輕夫婦可以隨時嚮奶奶型 保姆學習育兒知識，並可培養寶寶與隔代人之間的親 情。
     4.性格相投 與這傢的産婦相處融洽的月嫂，不一定就適閤另 一傢。溫柔型的月嫂，性子急的傢庭可能就嫌月嫂乾 活不麻利；手腳麻利的月嫂又會被慢性子的傢庭認為 做事不細心。因此在雇用月嫂之前，産婦傢庭應該把 自己的要求盡量講清楚，並對月嫂的性格進行初步瞭 解，避免請到不閤心的月嫂。如果月嫂不是本地人， 看看能否用普通話交流，以免和月嫂在交流上存在障 礙。P2-5

內容提要

《把**月嫂請迴傢：坐月子與新生兒護理貼心 提示》是一本有關坐月子與新生兒護理的書籍。書中 內容詳盡，作者周英是一位真正的月嫂。她根據多年 的實戰經驗總結齣一套實用而有效的坐月子與新生兒 護理的方法。主要內容包括：如何甄選月嫂，産後護 理細節，母乳喂養及有效催乳法，不同階段的月子餐 的做法，新生兒喂養和護理細節，新生兒撫觸及能力 訓練等。此外，還包括瞭輔食填加和嬰兒智力開發等 內容。
    

作者簡介

周英：**母嬰護理師，母嬰護理及中醫催乳師培訓講師，**營養師。從事母嬰護理工作多年，親手護理過100餘位産婦和新生兒，為多傢月嫂公司做過培訓講師。

目錄

月嫂，給您和寶寶*專業的嗬護
一、月嫂與普通保姆有何不同 ?
二、如何請到一位好月嫂
1.所在傢政公司要正規
2.身體健康
3.經驗和年齡
4.性格相投
三、如何與月嫂和睦相處
坐月子前的準備
一、寶寶用品
1.吃
2.用
3.新生兒常用品牌
二、媽媽用品
三、環境準備
月嫂手把手教你照顧新媽媽
一、為什麼要坐月子
1.産後身體的變化
2.月子期間“十要”“十不要”
二、産後**天護理細節
1.自然分娩的新媽媽
2.剖宮産的新媽媽
3.不可忽視的乳房護理
三、母乳喂養的具體方法
1.早接觸、早吸吮、早開奶
2.喂奶的正確順序
3.按需哺乳
4.初乳十分珍貴
5.如何判斷母乳是否充足
6.影響乳汁分泌的原因
7.促進乳汁分泌的方法
四、乳房異常情況的處理
1.乳頭扁平或凹陷的護理
2.乳頭皸裂的護理
3.乳頭濕疹的護理
4.乳汁淤積的護理
5.乳腺炎的預防及治療
五、一學就會的催乳按摩法
1.催乳按摩的作用
2.按摩的主要穴位及功效
3.主要按摩手法
4.具體按摩步驟
六、缺乳的飲食調理
1.氣血虛弱型缺乳的飲食調理
2.肝鬱氣滯型缺乳的飲食調理
3.常用催乳食材
4.效果神奇的催乳湯
七、惡露觀察和子宮恢復
1.惡露觀察
2.子宮恢復
八、注意個人衛生
1.刷牙
2.擦洗浴
3.褥汗的護理
九、學做形體恢復操
十、産後抑鬱的疏導
十一、月子常見病的預防和治療
1.産後便秘
2.産後痔瘡
3.肌風濕（月子病）
4.手腕關節痛
5.産後腰腿疼
6.惡露不盡
7.膀胱炎
8.産褥期發熱
9.月子發汗
月嫂手把手教你護理新生兒
一、新生兒的分類
1.根據胎齡分類
2.根據體重分類
二、新生兒的特點
1.正常新生兒的生理特徵
2.新生兒常見的生理現象
三、新生兒的喂養
1.母乳喂養指導
2.新生兒混閤喂養指導
3.新生兒人工喂養指導
4.拍嗝與排氣
5.怎樣避免吐奶的發生
6.嗆奶後的急救辦法
7.新生兒奶具的消毒
8.補充維生素D
四、新生兒的護理
1.新生兒的居住環境
2.如何判斷寶寶為何啼哭
3.大小便護理
4.新生兒黃疸的護理
5.臍帶護理
6.眼部護理
7.鼻部護理
8.給新生兒洗澡
9.新生兒衣物的清洗
10.滿月要理胎發嗎
11.新生兒何時接種疫苗
五、新生兒撫觸
1.撫觸的好處
2.撫觸方法
六、早産兒的護理
七、雙胞胎的護理
八、新生兒五項行為訓練（智力開發）
1.大動作訓練（觸覺）
2.精細動作訓練
3.語言能力訓練
4.社會適應行為訓練
5.視覺和聽覺訓練
九、新生兒常見病、異常情況處理
1.新生兒濕疹
2.新生兒痱子
3.鵝口瘡
4.臍炎、臍部齣血
5.臍疝
6.紅臀、尿布疹
7.消化不良、腹脹
8.新生兒腸乾（便秘）
9.新生兒腹瀉
10.腸絞痛
11.淚囊炎
12.新生兒肺炎
13.呼吸道感染
14.發燒
15.敗血癥
16.佝僂病
17.鬥雞眼
嬰幼兒輔食添加
一、什麼時候開始添加輔食
二、輔食添加應掌握的原則
1.由少到多
2.由稀到稠
3.從一種到多種
4.健康時添加
5.喝奶前添加
6.遇到不適即停止
7.不放調味品
8.保持愉快的進餐氛圍
9.要有足夠的耐心
10.輔食不可替代乳類
三、輔食製作常用工具
1.菜闆
2.刀具
3.蒸鍋
4.湯鍋
5.研磨器
6.榨汁機
7.過濾器
8.削皮器
9.攪拌器
10.計量器
四、各階段輔食添加順序
1.4個月的寶寶輔食應如何添加
2.5個月的寶寶輔食應如何添加
3.6個月的寶寶輔食應如何添加
4.7～9個月的寶寶輔食應如何添加
5.10～12個月的寶寶輔食應如何添加
6.1～2歲的寶寶輔食應如何添加
7.2～3歲寶寶輔食應如何添加
給寶寶斷母乳的時間與方法
一、媽媽因素決定斷母乳時間
二、寶寶因素決定斷母乳時間
三、斷母乳的*佳方式
1.逐漸斷母乳
2.少吃母乳，多吃配方奶
3.斷掉臨睡前和夜裏的奶
4.減少對媽媽的依賴
5.培養孩子良好的行為習慣
四、斷母乳後如何迴奶
1.迴奶的方法
五、斷母乳後媽媽如何減肥
1.控製飲食
2.自己帶孩子
3.適當做傢務、增加運動量
寶寶的牙齒保健
一、寶寶何時開始齣牙
二、寶寶齣牙期常見的不適錶現
三、寶寶齣牙期護理要點
四、磨牙棒助寶寶磨齣健康好牙
五、寶寶多大可以刷牙
關於孩子的身高
一、哪些因素影響孩子的身高
1.營養
2.睡眠
3.運動
4.疾病
5.遺傳和性彆
6.生活環境、社會文化、氣候、地區
二、怎樣纔能讓孩子長得*高
三、有助於孩子長高的五大食物
1.牛奶
2.沙丁魚
3.菠菜
4.鬍蘿蔔
5.柑橘
0～3歲嬰幼兒早期智力開發
一、0～3歲嬰幼兒的生長發育
1.0～1個月
2.2個月
3.3個月
4.4個月
5.5個月
6.6個月
7.7個月
8.8個月
9.9個月
10.10個月
11.11個月
12.12個月
13.1～2歲
14.2～3歲
二、影響大腦發育的因素和早期教育原則
1.影響大腦發育的因素
2.早期教育應遵循的原則
3.讓寶寶愉快學習的幾種方法
三、讓寶寶*聰明的4種刺激
1.活動刺激——培養寶寶的語言錶達能力
2.自然刺激——提高孩子的感知能力
3.專業刺激——輕鬆發現孩子的特長
4.興趣刺激——讓孩子擁有藝術氣息
四、寶寶的語言遊戲
1.看圖說話
2.練習聽指令做事
3.指認部位
4.情景再現
5.擴展句子
6.睡前故事
五、自測寶寶智能發育的方法
1.測測你的寶寶發育正常嗎
2.測測你的寶寶是天纔嗎

現代傢庭育兒指南：科學、科學、科學的育兒實踐 本書聚焦於現代傢庭在育兒過程中可能遇到的各種挑戰與睏惑，提供一套係統化、可操作的科學育兒方法論。它深入探討瞭從孕期準備到嬰幼兒早期發展的關鍵階段，旨在幫助父母建立自信、科學的育兒觀，構建和諧、健康的親子關係。 第一部分：孕育新生命的基礎構建——身心準備與科學認知 第一章：孕期的科學管理與營養規劃 本章詳細闡述瞭從確認懷孕到分娩前各個階段的生理變化和注意事項。我們摒棄瞭傳統的經驗主義，強調基於循證醫學的産前檢查安排、風險評估及應對策略。重點內容包括： 孕期營養的動態調整： 深入解析葉酸、鐵、鈣、DHA等關鍵營養素的需求量變化，提供不同孕周的膳食結構建議，並辨析市麵上常見營養補充劑的科學依據。 孕期運動與心理健康： 推薦適閤孕婦的安全運動方式（如孕期瑜伽、散步），指導如何識彆和管理孕期焦慮、抑鬱等情緒波動，確保母體和胎兒的最佳狀態。 分娩方式的選擇與準備： 客觀分析順産與剖宮産的利弊，提供詳細的分娩過程解析和無創分娩技巧（如拉瑪澤呼吸法），幫助準父母製定個性化的分娩計劃。 第二章：新生兒的基礎生理與環境構建 本章緻力於消除父母對新生兒護理的恐懼，用清晰的步驟指導新生兒降臨後的即時護理和環境準備。 新生兒體徵評估與早期乾預： 教授如何解讀新生兒的阿普伽（Apgar）評分，識彆黃疸、溢奶等常見現象的正常範圍與警示信號。 安全睡眠環境的科學設置： 依據最新的安全睡眠指南，詳述嬰兒床的選擇標準、寢具的安全要求（杜絕“床上用品過多”的風險），強調預防嬰兒猝死綜閤徵（SIDS）的最佳實踐。 溫度、濕度與空氣質量管理： 提供室內溫濕度的精確控製指南，探討母乳喂養前期的成功策略，包括正確的含接姿勢、供需平衡的調節，以及配方奶衝調的衛生標準。 第二部分：嬰幼兒早期發展的裏程碑與挑戰應對 第三章：順應天性的早期啓濛與感官刺激 本章反對過度早教和智力揠苗助長，提倡在“遊戲”中實現自然發展。 動作發展的階梯： 詳細介紹俯趴（Tummy Time）的重要性，如何鼓勵嬰兒自主翻身、爬行和學步，避免使用學步車等潛在風險較高的輔助工具。 語言習得的互動模式： 強調“對話式閱讀”和“描述性語言”在早期語言發展中的核心作用，提供不同月齡的親子互動遊戲腳本，激發寶寶的交流欲望。 精細動作與手眼協調的培養： 設計一係列居傢可完成的低成本精細動作訓練活動，如串珠、抓握不同質地的玩具，為日後書寫打下基礎。 第四章：情緒管理與社會性發展的基石 本章著重於嬰幼兒情緒的識彆、接納與疏導，關注安全依戀的建立。 依戀理論的實踐應用： 解釋安全依戀的形成機製，指導父母如何“敏感地迴應”哭聲，建立信任感，而非陷入“溺愛”或“冷漠”的誤區。 應對哭鬧與睡眠周期的管理： 區分生理性哭鬧與需求性哭鬧，提供溫和的安撫技巧。同時，科學分析嬰兒睡眠周期，教授傢長如何逐步建立健康的睡眠習慣，減少夜醒次數，而非依賴單一的“睡眠訓練法”。 邊界感的初步建立： 在幼兒期，如何通過一緻的規則和清晰的界限，引導孩子學習情緒的自我調節，為未來的人際交往能力奠定基礎。 第三部分：營養、健康與常見問題的處理藝術 第五章：科學喂養與輔食添加的黃金法則 本章將喂養的焦點從“吃飽”轉嚮“吃對”，係統介紹引入固體食物的全過程。 母乳/配方奶的過渡期： 詳細介紹世界衛生組織（WHO）和各國兒科學會推薦的輔食添加時間點（六個月左右），以及輔食添加的“四不原則”（不加鹽、不加糖、不加蜂蜜、不加味精）。 食物過敏的識彆與管理： 重點介紹最常見的過敏原（雞蛋、牛奶、花生等）的引入順序與觀察方法，指導父母如何進行食物挑戰測試。 “食物泥”到“手指食物”的進階： 闡述提供嬰兒主導式喂養（Baby-Led Weaning, BLW）的安全性與益處，以及如何在高風險期確保食物的形狀和大小適宜，預防噎食。 第六章：兒童常見疾病的傢庭預警與護理 本章旨在增強父母的觀察能力，減少對小病的過度恐慌，同時明確何時必須就醫。 呼吸道與消化道感染的基礎護理： 針對感冒、咳嗽、腹瀉等高頻疾病，提供傢庭物理降溫、補水策略、鼻腔清理等非藥物乾預措施。 用藥安全的常識普及： 強調兒童用藥的劑量計算原則，講解抗生素的濫用風險，以及如何安全使用非處方藥（OTC）。 意外傷害的預防與急救基礎： 涵蓋居傢環境的防跌倒、防燙傷、防異物吞咽的改造清單，並提供海姆立剋急救法的現場操作指南。 結語：父母的自我關懷與成長 本書的最後部分強調，育兒是一場馬拉鬆，而非百米衝刺。父母的心理健康直接影響孩子的福祉。我們提供資源和建議，幫助父母在育兒的重壓下，實現個人價值與傢庭責任的平衡，擁抱不完美的、真實而充滿愛的育兒過程。 本書內容側重於現代循證育兒理念、兒童發展心理學、以及安全環境的構建，旨在為0-3歲嬰幼兒的傢庭提供一本實用、科學且充滿人文關懷的指導手冊。

評分☆☆☆☆☆

我必須得說，這本書的敘事風格簡直是充滿瞭人情味和煙火氣，讀起來就像是鄰傢經驗豐富、又特彆溫柔的阿姨在跟你娓娓道來她的“血淚史”與“獨傢秘笈”。它沒有那種高高在上的專傢腔調，而是用瞭大量的真實案例和第一人稱的口吻，讓人感覺作者是百分之百站在我們這些“過來人”的角度說話的。比如，書中描述起夜喂奶的掙紮時，那種疲憊感和對寶寶的愛意交織的情緒，我簡直感同身受，差點沒忍住笑齣聲來，因為它太真實瞭。作者在傳授技巧的同時，非常注重對新手父母心理建設的引導，她會不斷提醒我們“允許自己犯錯”、“小小的進步也值得慶祝”，這種積極且寬容的對話方式，極大地緩解瞭我因為育兒壓力産生的焦慮和自我懷疑。這種情感上的共鳴，遠比冷冰冰的理論知識要來得寶貴和有效，它讓整個“坐月子”的過程，從一場必須完成的任務，變成瞭一段值得被溫柔對待的特殊時光。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計簡直是為新手父母量身定做的，封麵色彩柔和卻不失專業感，那種淡雅的米白色調讓人一拿上手就覺得安心。內頁紙張的質感也非常好，摸起來光滑細膩，長時間翻閱也不會覺得刺眼，這對於常常需要在深夜或清晨查閱資料的我們來說，簡直是福音。更值得稱贊的是，這本書的排版布局簡直是教科書級彆的清晰明瞭。它沒有采取那種密密麻麻的長篇大論，而是大量運用瞭圖錶、流程圖和重點提示框，即便是頭腦混沌的産後媽媽也能迅速定位到自己需要的信息。特彆是那些關於緊急情況處理的步驟，被設計成瞭“紅燈警告”式的醒目模塊，讓人在慌亂中也能抓住重點。我尤其欣賞作者在信息架構上的用心，知識點的關聯性非常強，從宏觀的月子安排到微觀的寶寶安撫技巧，邏輯鏈條清晰得像GPS導航一樣，讓人完全不會迷失在海量的育兒知識海洋中。這種將復雜信息係統化、視覺化的處理能力，極大地降低瞭初次接觸育兒知識的門檻，讓學習過程變成瞭一種享受而非負擔。

評分☆☆☆☆☆

這本書在實操層麵的詳盡程度，簡直到瞭“手把手教學”的地步，尤其體現在那些需要精確操作的環節上。我曾經為瞭學給寶寶拍嗝的幾個不同手法，看瞭網上無數個短視頻，但總是不得要領，直到翻開這本書，書中的每一個動作分解圖，都標注得極其細緻，從抱手的角度、身體的傾斜度，到拍打的力度和頻率，都被量化和可視化瞭。就連清洗臍帶的棉簽角度、更換尿布時如何避免弄髒衣領這些“雞毛蒜皮”的小事，作者都用瞭專門的篇幅進行深入講解，並且配上瞭清晰的步驟插圖。這讓我明白，很多時候我們覺得“寶寶不配閤”，其實是我們操作不夠規範。這種對細節的極緻追求，極大地增強瞭我的實戰信心，讓我能夠自信地去麵對那些看起來很復雜、很需要經驗的日常護理任務，真正做到瞭“胸有成竹”。

評分☆☆☆☆☆

這本書最大的特點，我認為是它將“效率”和“放鬆”做瞭一個極其完美的結閤，這對於時間寶貴的新手父母來說至關重要。它清晰地梳理齣瞭一套“非做不可”的核心任務清單，哪些是關乎寶寶健康與安全的底綫操作，哪些是錦上添花但可以靈活調整的選項。通過明確的優先級劃分，這本書幫助我快速建立起自己的“月子時間管理係統”，避免瞭因為想要做到“完美媽媽”而産生的無謂內耗。它倡導的是一種“夠用就好，保持愉悅”的育兒哲學，鼓勵父母把省下來的精力投入到與寶寶的情感互動中去，而不是僵硬地執行每一條SOP。這種務實到近乎狡黠的智慧，讓我感覺這本書不僅僅是一本育兒指南，更像是一本教我如何高效利用有限的精力、享受這段特殊時期的“生活哲學書”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的知識更新速度和前沿性讓我感到非常驚喜，它明顯不是那種老舊的、幾年前的育兒觀念的簡單重復。我留意到其中對於現代醫學和科學育兒理念的采納非常及時，比如對新生兒睡眠周期的新理解，以及關於益生菌對腸道健康的最新研究成果的簡要介紹。這種緊跟時代脈搏的態度，讓這本書的參考價值大大提升，它沒有固守一些已經被科學證僞的傳統習俗，而是在尊重文化背景的前提下，積極引入更科學、更安全的護理方法。更難能可貴的是，作者在引入新知識時，並沒有完全拋棄傳統經驗的智慧，而是進行瞭非常精妙的平衡和取捨，她會告訴你“這個傳統做法在哪些方麵有科學依據，又有哪些方麵需要警惕”。這種嚴謹的辨析態度，讓我對書中的每一個建議都充滿瞭信任感，感覺自己正在接受的是一個經過多重檢驗、與時俱進的專業指導。