美國兒科學會育兒百科0-5歲第6版懷孕胎教母嬰喂養寶寶輔食書籍懷孕分娩書育兒經 育兒經 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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店鋪： 北京愛閱圖書專營店

齣版社： 北京科學齣版社

ISBN：9787530490105

商品編碼：1722618343

包裝：平裝

《新手爸媽必備：0-5歲嬰幼兒健康成長全攻略》 一本為您的寶寶量身打造的成長指南，從孕育的奇跡到蹣跚學步的每一個瞬間，我們與您同行。 在這個充滿愛與期待的旅程中，成為父母是人生中最深刻也最具挑戰性的體驗之一。從得知小生命的到來，到迎接他/她呱呱墜地，再到看著他/她一點一滴地成長，每一個階段都充滿瞭未知與驚喜。為瞭幫助新手父母們更加從容、自信地應對0-5歲嬰幼兒成長的每一個關鍵時期，我們精心編撰瞭這本《新手爸媽必備：0-5歲嬰幼兒健康成長全攻略》。本書集結瞭國內外頂尖的兒科專傢、心理學傢、營養學傢、早期教育學者的智慧與經驗，旨在為您提供最科學、最實用、最貼心的育兒指導。 第一部分：孕育的曙光——孕期營養與健康管理 生命的種子悄然萌發，孕育的過程是一段充滿神秘與變化的時光。本部分將聚焦孕期，為您提供全方位的指導。 孕早期：迎接生命，關注身體微妙變化。 從確認懷孕的那一刻起，您可能就開始經曆各種身體上的變化。我們將詳細解析孕早期常見的生理反應，如孕吐、疲勞、情緒波動等，並提供有效的應對方法。同時，我們會強調孕早期營養攝入的重要性，推薦適閤孕婦的均衡飲食原則，以及需要注意避免的食物和生活習慣，確保您和寶寶都能獲得充足的營養支持。我們將指導您如何選擇閤適的産前檢查項目，理解各項檢查的意義，以及如何與醫生建立良好的溝通，及時瞭解和解決孕期的任何疑問。 孕中期：穩定發展，探索胎教的奧秘。 隨著孕周的推進，孕早期的不適感逐漸消退，您可能會感到精力充沛，寶寶的胎動也越來越明顯。本部分將深入探討孕中期胎兒的生長發育特點，幫助您瞭解寶寶在腹中的成長軌跡。我們將提供科學的胎教理念和方法，包括音樂胎教、語言胎教、撫觸胎教等，指導您如何通過互動增進與寶寶的情感聯係，為寶寶的大腦發育打下良好的基礎。同時，我們會關注孕中期準媽媽的身心健康，提供適度的運動建議，如孕期瑜伽、散步等，幫助您保持良好的體魄和愉悅的心情。 孕晚期：迎接挑戰，為分娩做好準備。 孕晚期是身體負擔最重的時期，也是為分娩做最後準備的關鍵階段。我們將為您詳細介紹孕晚期的生理變化，如水腫、腰背酸痛、睡眠睏難等，並提供緩解方案。我們將詳細講解分娩的各個過程，包括臨産的徵兆、不同分娩方式的優缺點、無痛分娩等，幫助您提前瞭解，減少恐懼。我們將提供分娩前的準備清單，包括待産包的物品、證件的準備等，以及産後恢復的相關知識，讓您能夠從容應對生産。此外，我們還會涵蓋孕期常見的並發癥，如妊娠期高血糖、妊娠期高血壓等，以及如何進行有效的預防和管理。 第二部分：新生兒的嗬護——初為人父母的挑戰與喜悅 寶寶的到來，意味著一個全新的生活篇章。我們將陪伴您度過新生兒階段的每一個挑戰。 新生兒護理基礎：從喂養到睡眠，麵麵俱到。 本部分將為您提供詳盡的新生兒護理指南。關於喂養，我們將深入探討母乳喂養和配方奶喂養的技巧與注意事項，包括喂奶姿勢、奶量估算、溢奶處理等。我們將指導您如何識彆寶寶的飢餓信號和飽腹信號，建立規律的喂養習慣。在睡眠方麵，我們將解析新生兒的睡眠特點，提供安全舒適的睡眠環境建議，以及如何幫助寶寶養成良好的睡眠習慣，讓您和寶寶都能獲得充足的休息。我們將詳細講解如何進行寶寶的日常清潔，包括洗澡、換尿布、口腔護理、臍帶護理等，以及如何識彆和處理常見的皮膚問題，如紅屁屁、濕疹等。 寶寶的健康與安全：疾病預防與緊急處理。 新生兒的免疫係統尚未發育完善，容易受到疾病的侵襲。本部分將重點關注寶寶的健康與安全。我們將為您介紹新生兒常見的疾病，如黃疸、感冒、腹瀉等，以及如何通過科學的喂養和護理進行預防。我們將提供疫苗接種的詳細計劃和重要性，幫助您瞭解不同疫苗的作用和接種時間。當寶寶齣現不適時，我們將指導您如何觀察寶寶的癥狀，判斷是否需要就醫，並提供一些居傢護理的建議。我們將強調居傢安全的重要性，包括如何布置安全的環境，防止意外發生，以及在緊急情況下如何進行正確的處理，如意外吞食、燙傷等。 建立親密連接：情感撫觸與早期互動。 寶寶的成長不僅關乎身體健康，更離不開情感的滋養。本部分將引導您如何與新生兒建立深厚的情感連接。我們將介紹情感撫觸的好處，並提供科學的撫觸手法，幫助您緩解寶寶的哭鬧，促進寶寶的身心發育。我們將鼓勵您多與寶寶進行眼神交流、聲音互動，迴應寶寶的咿呀學語，讓寶寶感受到被愛和關注。我們將幫助您理解寶寶的哭聲所代錶的不同需求，並提供有效的安撫技巧，幫助寶寶建立安全感。 第三部分：寶寶的成長足跡——0-5歲關鍵期發展與教育 隨著寶寶一天天長大，他/她的發展進入瞭飛速的階段。本部分將陪伴您見證寶寶的每一個成長裏程碑。 早期運動與認知發展：探索世界的腳步。 從抬頭、翻身到爬行、行走，寶寶的運動能力在不斷進步。我們將為您解析不同月齡寶寶的運動發展規律，並提供促進寶寶運動發展的遊戲和活動建議。同時，我們將關注寶寶的認知發展，包括感知覺、記憶力、語言能力、解決問題的能力等，並提供相應的啓濛教育方法，激發寶寶的學習興趣和探索欲望。我們將強調遊戲在寶寶發展中的重要性，並提供不同年齡段寶寶的遊戲選擇，幫助寶寶在玩耍中學習和成長。 語言與溝通的萌芽：開啓交流的窗口。 語言是人類重要的溝通工具。本部分將關注寶寶的語言發展，從咿呀學語到流利錶達，我們將為您提供如何引導寶寶學習語言的方法，包括多與寶寶交流、閱讀繪本、唱歌謠等。我們將幫助您理解寶寶的語言發展裏程碑，並提供應對語言發展遲緩的建議。我們將鼓勵您積極迴應寶寶的溝通嘗試，鼓勵寶寶錶達自己的想法和需求，為寶寶的社會交往能力打下基礎。 情緒管理與社交能力的培養：理解世界，融入群體。 隨著寶寶的成長，他/她開始逐漸理解自己的情緒，並嘗試與他人互動。本部分將關注寶寶的情緒管理和社交能力培養。我們將指導您如何識彆寶寶的不同情緒，並提供幫助寶寶管理情緒的方法，如引導寶寶錶達感受、學習自我安撫等。我們將鼓勵您為寶寶創造與同齡人接觸的機會，培養寶寶的分享、閤作和同理心。我們將強調榜樣的力量，鼓勵父母以身作則，為寶寶樹立良好的情緒管理和社交行為典範。 寶寶的營養需求與輔食添加：健康飲食，茁壯成長。 0-5歲是寶寶身體發育的關鍵時期，科學的營養攝入至關重要。本部分將詳細講解不同年齡段寶寶的營養需求，並提供科學的輔食添加指南。我們將從6個月左右開始，詳細介紹輔食添加的原則、步驟、食材選擇和製作方法，幫助您為寶寶製作營養均衡、易於消化的輔食。我們將指導您如何識彆寶寶對不同食物的接受程度，以及如何應對寶寶的挑食、偏食等問題。我們將強調食物多樣化，鼓勵寶寶嘗試各種新鮮食材，為寶寶養成健康的飲食習慣打下基礎。 第四部分：傢庭育兒的智慧——構建和諧的親子關係 育兒不僅僅是照顧寶寶的身體，更是一門關於如何與孩子建立深刻連接的藝術。 父母的角色與心態：成為孩子最好的引路人。 成為父母意味著承擔責任，更意味著不斷學習和成長。本部分將探討父母在孩子成長過程中的角色定位，以及如何調整自己的心態，以積極、耐心、支持的態度麵對育兒挑戰。我們將鼓勵父母關注自身的心理健康，學會自我調節，避免過度焦慮和壓力。我們將強調父母的榜樣作用，鼓勵父母以身作則，為孩子樹立正確的價值觀和行為規範。 高質量的親子時光：增進情感，共度美好。 在忙碌的生活中，抽齣時間陪伴孩子是無比珍貴的。本部分將為您提供創造高質量親子時光的建議，包括如何選擇閤適的親子活動，如何利用碎片時間與孩子互動，以及如何讓每一次陪伴都充滿意義。我們將鼓勵父母放下手機，全身心地投入到與孩子的互動中，傾聽孩子的心聲，迴應孩子的需求。 傢庭溝通的藝術：理解與尊重，搭建橋梁。 有效的傢庭溝通是維係良好親子關係的基礎。本部分將為您提供傢庭溝通的技巧，包括如何傾聽孩子的心聲，如何用孩子能夠理解的方式錶達自己的想法，以及如何處理傢庭中的分歧和衝突。我們將強調尊重和理解的重要性，幫助您與孩子建立開放、信任的溝通模式。 應對育兒挑戰：智慧與耐心並存。 育兒的道路上難免會遇到各種挑戰，如孩子不聽話、夜醒頻繁、如廁訓練睏難等。本部分將為您提供應對這些常見育兒挑戰的實用策略和方法，幫助您以智慧和耐心解決問題，與孩子共同成長。我們將鼓勵父母尋求支持，與其他父母交流經驗，參加育兒講座等，從中獲取靈感和力量。 《新手爸媽必備：0-5歲嬰幼兒健康成長全攻略》不僅僅是一本書，更是您育兒旅程中忠實的夥伴和堅實的後盾。我們希望通過這本書，能夠幫助您更加自信、從容地迎接每一個育兒的挑戰，享受為人父母的無盡幸福。讓我們一起，為寶寶的健康成長和美好未來，播撒希望，收獲喜悅！

評分☆☆☆☆☆

關於“0-5歲”這個跨度極大的階段，這本書的處理方式顯得有些割裂。前半部分（0-2歲）的論述非常細緻入微，幾乎到瞭事無巨細的地步，小到如何更換尿布的技巧，大到不同月齡的運動發展。但一旦進入學齡前（3-5歲），內容的深度和廣度似乎就下降瞭。這部分更多地轉嚮瞭“品格教育”和“社交能力培養”，但這些話題在其他更專業的兒童心理學書籍中討論得更為透徹和深刻。我感覺作者在跨越這個年齡段時，似乎有點力不從心，內容變得比較寬泛和錶麵化。比如，在處理孩子發脾氣和進行規則建立時，書中的建議往往偏嚮於“延遲滿足”和“正麵管教”的基礎概念，但對於如何應對學齡前兒童復雜且時常不閤邏輯的情緒爆發，缺乏具體情境下的預案和靈活的應對策略。這種不平衡的側重，使得這本書的整體價值感也隨之波動，前半段的專業性很強，後半段則略顯平庸，對於想係統性瞭解整個幼兒期發展的讀者來說，這種過渡顯得有些突兀。

評分☆☆☆☆☆

我購買這本書的初衷，其實是想找到一些關於寶寶添加輔食的“新思路”，因為傳統的米粉和果泥喂養對我來說已經有點審美疲勞瞭。這本書在輔食部分確實花瞭不少篇幅，圖文並茂地介紹瞭各種食材的搭配和製作方法。然而，實際操作起來，難度係數直綫上升。它推薦的很多食譜，對於一個全職媽媽來說，時間成本太高瞭。比如，要求用特定的有機蔬菜，並且精確到剋數來搭配蛋白質和脂肪，這真的需要一個專業的廚房和極大的耐心。我理解科學喂養的重要性，但育兒實踐往往是在效率和營養之間做艱難的權衡。更彆提，書裏提到的很多食材在國內市場並不容易買到，或者價格昂貴，這讓普通傢庭的實踐性大打摺扣。我試著簡化瞭其中的幾個步驟，但總擔心會影響到營養均衡，所以最終還是放棄瞭書裏大部分復雜的配方，轉而迴到瞭更接地氣的做法。這本書似乎更適閤那些生活節奏較慢、對細節有著極緻追求的傢庭，對於我這種需要兼顧工作和傢庭的忙碌父母來說，它更像是一本“理想化的參考手冊”，而不是一本“實用的操作指南”。裏麵的建議更多是從營養學的角度齣發，對於如何處理寶寶的“挑食”和“抗拒新食物”這些行為學問題，著墨不多，這也是我感到比較遺憾的地方。

評分☆☆☆☆☆

總的來說，這本書的優點在於其嚴謹的醫學背景和對基礎護理知識的詳盡梳理，對於初為人父母，需要快速建立起一套基礎照護框架的傢庭來說，它提供瞭一個堅實的起點。然而，作為一本聲稱是“百科”的書籍，它在應對當代育兒中愈發重要的幾個議題上顯得力不從心：一是親子關係的深度互動和情感連接的培養；二是本土化實踐的難度，很多建議需要極高的資源投入；三是缺乏對育兒過程中齣現的“灰色地帶”的包容性。它傾嚮於提供“標準答案”，而不是引導父母去探索“最適閤自己傢庭的答案”。閱讀這本書的過程，更像是在接受一套標準化的培訓，而不是一次充滿啓發和自我發現的旅程。我希望未來的版本能在保持科學性的同時，增加更多關於如何保持父母心理健康的章節，以及更多關於如何與孩子進行深度、非結構化互動的引導，這樣它纔能真正成為一本伴隨傢庭成長的、有溫度的育兒經。

評分☆☆☆☆☆

這本號稱是權威育兒指南的書，說實話，我對它的期望值挺高的，畢竟是“美國兒科學會”這個金字招牌擺在那裏。然而，讀完之後，心裏五味雜陳。首先，在處理一些常見的小問題時，它的應對策略顯得過於公式化，缺乏對個體差異的考量。比如，關於寶寶夜醒的問題，它給齣的建議總是圍繞著“建立固定的睡眠程序”，但對於那些天生睡眠模式就比較敏感的寶寶，這種“一刀切”的方法往往收效甚微，甚至可能讓新手父母陷入更深的焦慮。我嘗試按照書裏的流程來操作，結果發現執行起來比想象中要睏難得多，書中描述的那種理想化的場景，在現實的雞飛狗跳的育兒生活中幾乎找不到對應。更讓我感到睏惑的是，它對於不同月齡寶寶的“發展裏程碑”的描述，似乎過於嚴苛和統一，一旦自傢寶寶的進度稍微偏離瞭一點點，就會讓人忍不住去對照書本，然後開始過度解讀，是不是哪裏齣瞭問題。這種不斷地自我設限和焦慮的傳遞，恰恰是育兒書籍應該避免的。我更希望看到的是一種更具彈性、更貼近生活、能讓人感到安心的指導，而不是一套嚴格的考核標準。書裏的插圖和排版倒是清晰，但內容上的深度和人文關懷，總覺得差瞭一點火候，像是教科書，而不是一位經驗豐富的鄰傢長輩的貼心分享。

評分☆☆☆☆☆

這本書的“孕期指導”部分，我看得相對較少，但零散翻閱的感受是，它將重點完全放在瞭生理和醫學監測上。從孕早期的孕吐應對到孕晚期的胎心監護，信息量是飽和的，但缺乏對孕期情緒變化的深入探討。懷孕本身就是一個巨大的心理挑戰，從身體的巨大變化到對未來的不確定感，這些都不是簡單的“多休息”或“保持積極”就能解決的。我期待能看到更多關於如何與伴侶溝通孕期壓力、如何調整自我認知、如何應對産後抑鬱的預防措施等心理建設的內容。這本書更像是一本“胎兒發育百科”，詳盡地記錄瞭寶寶每周的成長變化，這固然能帶來一種掌控感，但對於正在經曆這一切的母親本身的心靈滋養，似乎考慮得不夠周全。當我需要一些情感上的共鳴和支持時，這本書提供的醫學數據讓我感到一絲冰冷。它成功地告知瞭我“會發生什麼”，但沒能很好地教會我“如何去感受和應對那些即將到來的情緒風暴”。對於許多第一次懷孕的女性來說，情緒上的準備和生理上的準備同等重要，但這本書明顯偏嚮瞭後者。

評分☆☆☆☆☆

謝謝京東商城和快遞小哥！

評分☆☆☆☆☆

實用的百科全書！

評分☆☆☆☆☆

看起來很不錯

評分☆☆☆☆☆

很厚的一本書，不知道自己有沒有耐心和時間看完

評分☆☆☆☆☆

邊角有一點壓壞瞭 一直放在那

評分☆☆☆☆☆

東西收到瞭，希望對日後有幫助！

評分☆☆☆☆☆

可以

評分☆☆☆☆☆

評論費事

評分☆☆☆☆☆

可以