包郵媽媽送給青春期女兒的書大全集 心理成長百科全書優秀女孩看的教育你要學會保護自己傢教書籍 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 青春期
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• 心理成長
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• 親子關係
• 自我保護
• 成長指南
• 教育
• 百科全書

店鋪： 匯錦文化圖書專營店

齣版社： 中國華僑齣版社

ISBN：9787511309662

商品編碼：13105487852

商 品 名 稱	媽媽送給青春期女兒的書大全集 全4本
作 者	田萍
市 場 價	298元
ISBN號	978711309662
齣 版 社	中國華僑齣版社
齣 版 日 期	2011年1月
頁 碼	806頁

《媽媽送給青春期女兒的書大全集(套裝全4冊)》是父母送給青春期女兒的*好禮物，是父母幫助女兒健康成長的**讀本。它集通俗性、實用性、知識性、可讀性於一體，是一本不可多得的青春期女孩成長指南，不僅適閤廣大傢長與女兒共同閱讀，也將使女兒更加正確認識自己，從而快樂走過青春期。

一本讓媽媽和女兒共同閱讀的智慧讀本，一本送給天下父母的青春期女兒成長筆記，一本專屬於青春期女孩的科全書，從生理變化到成長煩惱，從自我防衛到心理剖析，從學業指點到修養提升，從形象氣質到禮儀交往。幾乎無所不，麵麵俱到。一本能夠讓媽媽和女兒一起閱讀的親子書，字字句句都凝結著母親的疼愛與嗬護，讓女兒感受到母親的濃濃愛意與細緻入微的關懷。一本送給天下父母的青春期女兒成長筆記，讓父母可以從中得知女兒那些不肯講齣的煩惱和秘密，理解女兒産生種種變化的原因，麵對女兒的教育時不再束手無策，成為女兒青春期*知心的良師益友。
青春期是人生中*美麗的成長歲月，讓女兒度過一個安心、無憂的青春期，綻放齣絢麗的光彩，留下動人的迴憶，是所有父母的心願。希望這份媽媽送給女兒的禮物讓天下父母如願以償。
一分特殊禮物，一份心靈的關愛，一份溫暖的嗬護。
青春期的陽光*燦爛，但雨水也格外多。每個女孩都有些許煩惱在青春期作怪，每個媽媽都有許多擔憂不知如何說齣口。翻開媽媽寫給青春期女兒的書，讓女孩自己找到答案。

《心航：青春期女孩成長指南》 捲一：看見你，理解你——走進女孩的心靈世界 青春期，如同一場突如其來的風暴，又似一幅徐徐展開的畫捲，對於每一個女孩來說，都是一段充滿驚喜與挑戰的旅程。當生理悄然發生變化，心理也隨之湧起韆般滋about，她們開始渴望獨立，卻又對未知感到迷茫；她們渴望被理解，卻又不知如何錶達；她們對未來充滿憧憬，卻又在現實麵前跌跌撞撞。 《心航》係列，正是為瞭陪伴你的女兒走過這段特殊而寶貴的時光而誕生。它不是一本簡單的說教手冊，也不是冰冷的數據堆砌，而是一位知心朋友，一位睿智的引路人，用最真摯的情感和最貼切的語言，與青春期女孩們進行一場心靈的對話。 第一章：身體的秘密，成長的禮物 青春期，身體的種種變化常常讓女孩們既好奇又不安。月經的到來，乳房的發育，體毛的增長……這些都是生命賦予的成長的印記，卻也可能帶來尷尬和睏惑。本章將用科學而溫暖的方式，為女孩們揭開身體變化的奧秘。 “我的身體在變化，正常嗎？”——詳盡解答女孩們最關心的生理變化，包括青春期發育的各個階段，身體各器官的變化，以及如何正確認識和接納這些變化。我們會用通俗易懂的語言，解釋月經周期、排卵、乳房發育等生理現象，幫助女孩們建立科學的認識，消除不必要的擔憂。 “關於月經，我想知道的一切。”——深入講解月經的生理知識，包括經期衛生、經期護理、常見月經問題（如痛經、經期不規律）的應對方法，以及如何選擇閤適的生理用品。我們會強調衛生和健康的重要性，並分享一些緩解不適的小貼士。 “我和我的身體，和諧相處。”——引導女孩們學會愛護自己的身體，培養健康的衛生習慣，例如皮膚護理、口腔衛生、運動姿勢等。我們會探討不同體型的美，鼓勵女孩們接納和欣賞自己獨特的身體，建立積極的身體意象。 “生殖健康，從小事做起。”——本部分將以最適閤青春期女孩理解的方式，科學、開放地介紹生殖健康的知識，包括身體的敏感部位、界限感的重要性，以及如何保護自己免受不必要的傷害。我們強調的是健康、尊重和自我保護意識的建立。 第二章：情緒的過山車，如何平穩著陸？ 青春期是情緒的“多事之鞦”。時而開心得飛上天，時而又低落得像掉進深淵；有時會因為一點小事而勃然大怒，有時又會感到莫名的煩躁和焦慮。如何理解和管理這些劇烈波動的情緒，成為許多女孩麵臨的挑戰。 “我的情緒，它們來自哪裏？”——探索青春期情緒波動的根源，包括荷爾濛的影響、心理的快速發展、學業和社交的壓力等。我們會用生動的例子，幫助女孩們識彆和理解自己的情緒，例如憤怒、悲傷、喜悅、恐懼、焦慮等。 “生氣瞭怎麼辦？不再做情緒的奴隸。”——教授女孩們有效的憤怒管理技巧，例如深呼吸、轉移注意力、傾訴、寫日記等。我們會探討健康錶達憤怒的方式，避免衝動行為帶來的負麵後果。 “當悲傷來襲，如何重新找迴陽光。”——引導女孩們認識和接納悲傷，學會用健康的方式處理失落和挫敗感。我們會分享一些應對低落情緒的方法，例如聽音樂、做喜歡的事情、尋求支持等，並鼓勵她們相信睏難終將過去。 “焦慮與壓力，如何輕鬆應對？”——提供實用的方法來緩解青春期的焦慮和壓力，包括放鬆技巧、時間管理、目標設定等。我們會教導女孩們如何識彆壓力的信號，並采取積極的應對策略，保持內心的平靜。 “學會自我安撫，做情緒的主人。”——本章將重點培養女孩們的自我安撫能力，學會通過冥想、正念練習、積極的自我對話等方式，調節自己的情緒狀態，建立強大的內心力量。 第三章：我與他人，建立有愛的連接 青春期，人際關係變得尤為重要。與父母的關係，與朋友的關係，甚至是對未來親密關係的朦朧憧憬，都構成瞭女孩們社交世界的核心。如何在這個復雜的世界中，找到自己的位置，建立健康的、有愛的連接，是成長的必修課。 “我和我的父母，理解與溝通的橋梁。”——探討青春期親子關係的特點，幫助女孩們理解父母的愛與擔憂，學習如何與父母有效溝通，錶達自己的想法和需求，同時也尊重父母的意見。我們會分享一些增進親子關係的小建議。 “我的朋友圈，友誼的真諦。”——深入分析友誼的構成要素，引導女孩們識彆健康的友誼，學習如何交朋友，如何維護友誼，以及如何處理與朋友之間的分歧和衝突。我們強調真誠、尊重和互相支持的重要性。 “告彆校園霸淩，勇敢說‘不’。”——本章將以高度的警惕性和教育性，詳細闡述校園霸淩的定義、錶現形式、潛在危害，以及女孩們在麵對霸淩時應如何保護自己，尋求幫助，並鼓勵她們成為反對霸淩的積極力量。內容將涵蓋識彆欺淩行為、尋求成人幫助、維護自身權益等關鍵方麵。 “網絡世界，安全又自在。”——在數字化時代，網絡已成為社交的重要平颱。本章將引導女孩們認識網絡世界的雙重性，學習如何安全、負責任地使用網絡，識彆網絡欺淩和不良信息，保護個人隱私，並建立健康的上網習慣。 “什麼是喜歡？什麼是愛？懵懂中的探索。”——以恰當的方式，引導女孩們認識和理解“喜歡”與“愛”的概念，區分友誼與愛情，學習如何建立健康的異性交往關係，以及在麵對情感萌芽時，如何保持理性和尊重。 捲二：看見未來，點亮夢想 青春期不僅是身體和心理的蛻變，更是為未來播撒希望的季節。在這個充滿無限可能的年紀，女孩們需要被鼓勵去探索自己的興趣，發現自己的潛能，並勇敢地去追逐屬於自己的夢想。 第四章：我是誰？探索獨特的自己 認識自己，是認識世界的第一步。青春期的女孩們，常常會問：“我是誰？我擅長什麼？我的人生目標是什麼？” “我的優點與不足，認識真實的自我。”——引導女孩們進行自我評估，發現自己的優點和特長，同時正視自己的不足，並思考如何改進。我們會提供一些簡單有趣的自我探索方法，例如性格測試、興趣列錶等。 “我的興趣在哪裏？點燃內心的火花。”——鼓勵女孩們嘗試各種不同的活動，發現自己的真正興趣所在，無論是藝術、科學、體育還是文學，找到能讓自己充滿熱情的事物。 “我的價值觀是什麼？成為有原則的女孩。”——探討價值觀的重要性，引導女孩們思考什麼對自己來說最重要，例如誠實、善良、努力、獨立等，並學會以自己的價值觀為準則行事。 第五章：學習的智慧，成長的階梯 學校是青春期女孩們成長的重要場所，學習是她們重要的任務。如何更有效地學習，如何應對學業壓力，是她們需要掌握的技能。 “學習的動力，從‘要我學’到‘我要學’。”——幫助女孩們找到學習的內在動力，理解學習的意義和價值，培養主動學習的習慣。 “高效學習的秘訣，事半功倍的策略。”——分享科學的學習方法，例如時間管理、筆記技巧、思維導圖、記憶策略等，讓學習變得更輕鬆、更有效。 “考試的壓力，如何化為前進的動力？”——引導女孩們正確認識考試，學習如何緩解考前焦慮，如何從考試中吸取經驗教訓，將壓力轉化為動力。 第六章：夢想啓航，創造無限可能 青春期是夢想萌芽的季節，更是夢想啓航的起點。在這個階段，鼓勵女孩們去設想未來，去規劃人生，是至關重要的。 “我的未來，我想成為什麼樣的人？”——引導女孩們思考自己未來的職業方嚮、人生目標，以及想要過什麼樣的生活。 “勇敢追逐夢想，不怕失敗的翅膀。”——鼓勵女孩們勇敢地去追求自己的夢想，即使遇到睏難和挫摺，也要保持積極的心態，從失敗中學習，繼續前進。 “獨立思考，做自己生活的設計師。”——培養女孩們的獨立思考能力，鼓勵她們質疑、分析，形成自己的判斷，不盲從，不隨波逐流，成為自己人生的主宰者。 《心航》係列，希望成為你女兒成長道路上的一束光，照亮她們前行的方嚮，給予她們溫暖和力量。這不僅僅是一本書，更是父母對女兒最深沉的愛與祝福的凝結，是幫助她們成為獨立、自信、有愛、有夢想的優秀女孩的貼心夥伴。讓《心航》陪伴你的女兒，一同繪製屬於她們自己的精彩人生畫捲！

評分☆☆☆☆☆

這套書簡直是打開瞭我對女兒的理解新世界的大門！作為一個媽媽，看著她一天天長大，從可愛的小不點變成瞭一個有瞭自己想法、開始有瞭小秘密的青春期女孩，我既欣慰又擔憂。欣慰的是她正在茁壯成長，獨立思考的能力越來越強；擔憂的是，青春期這個階段的挑戰太多瞭，我怕自己跟不上她的步伐，怕她走彎路。這套書就像一位經驗豐富的引路人，用最貼近孩子生活的方式，講述瞭她們在成長過程中會遇到的種種睏惑和挑戰。它沒有居高臨下的說教，而是娓娓道來，仿佛一個知心姐姐在耳邊傾訴。書中關於情緒管理的章節，我印象特彆深刻。女兒最近確實容易因為一些小事而情緒波動，我之前總覺得是她太矯情，現在纔明白，這原來是青春期身體和心理變化的一個信號。書裏提供瞭很多實用的小技巧，教孩子如何識彆自己的情緒，如何正確地錶達，而不是壓抑或者爆發。還有關於人際交往的部分，講到瞭友誼、排斥、甚至是早戀的萌芽，這些都是我之前都不太敢直接跟女兒談論的話題，但這本書卻給齣瞭很好的引導，讓我知道該如何和女兒溝通，如何幫助她建立健康的社交關係，不被不良影響帶偏。我感覺自己不再那麼手足無措瞭，也更有信心陪伴她度過這個特殊的時期。

評分☆☆☆☆☆

我一直在尋找一本能幫助我更好地理解女兒的書，一本能夠引導她健康成長的書。這本書的齣現，簡直就像及時雨。它讓我意識到，青春期並不是一個“叛逆期”，而是一個“重塑期”。女兒在這個階段，需要的是理解、支持和引導，而不是簡單粗暴的管教。書中關於“情緒管理”的內容，我反復看瞭好幾遍。它詳細地解釋瞭青春期女孩為什麼會情緒波動大，以及如何通過一些簡單的方法來調節自己的情緒。我之前總以為女兒是故意和我對著乾，現在纔明白，很多時候她可能隻是不知道如何處理自己的情緒。這本書還特彆強調瞭“自我保護”的重要性，這包括身體上的保護，也包括心理上的保護。它用瞭很多貼近生活的例子，讓女孩們明白什麼是界限，如何拒絕不閤理的請求，如何識彆潛在的危險。這讓我覺得非常安心，因為我不僅能幫助女兒在身體上保護好自己，更能教會她如何在復雜的世界中保護好自己的內心。讀完這本書，我感覺自己不再是一個被動的傢長，而是一個積極主動的引導者，能夠更有針對性地幫助女兒應對成長的挑戰。

評分☆☆☆☆☆

作為一位傢長，我一直希望我的女兒能夠成長為一個獨立、自信、有責任感的女性。然而，在青春期這個特殊的階段，我常常感到力不從心，不知道該如何與她溝通，如何引導她。這本書的齣現，為我打開瞭一扇新的大門。它沒有空洞的理論，而是充滿瞭實用性的建議和貼心的指導。我特彆欣賞書中關於“建立自信”和“應對壓力”的部分。青春期的女孩往往會因為外界的評價和自己的不確定而感到焦慮，這本書提供瞭很多切實可行的方法，幫助她們認識到自己的價值，建立積極的自我認知，並且學會如何有效地管理壓力。它強調瞭“傾聽”的重要性，教會傢長如何放下自己的預設，真正去理解女兒的想法和感受。我開始嘗試用更多的方式去和女兒溝通，去傾聽她的心聲，去理解她的煩惱，而不是一味地給她講道理。這本書還關注到瞭“人際關係”的處理，從友誼的建立到如何與他人有效地溝通，都給齣瞭寶貴的建議，這對於幫助女兒在學校和社會中建立良好的人際關係非常有幫助。我感覺這本書不僅是一本教育書籍，更是一本關於“愛”的書，它讓我更加懂得如何去愛我的女兒，如何用正確的方式陪伴她成長。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我對市麵上很多所謂的“育兒”書籍都抱有一定的懷疑態度，覺得它們要麼過於理論化，要麼就是空洞無物，很難真正落地。但這套書徹底顛覆瞭我的看法。它給我的感覺是，作者真正走進瞭一個青春期女孩的生活，去感受她們的喜怒哀樂，去理解她們的迷茫和睏惑。我最喜歡的是書中關於“獨立思考”和“自我認知”的部分。在這個信息大爆炸的時代，很多孩子容易盲目跟風，缺乏自己的主見。這本書用瞭很多生動的故事和案例，教導女孩如何辨彆信息，如何形成自己的判斷，如何相信自己的價值。這對於培養一個獨立自主、內心強大的女孩來說，簡直是至關重要的。而且，它還鼓勵女孩去探索自己的興趣愛好，去發現自己的閃光點，這讓我在陪伴女兒的過程中，也更加注重去發掘她身上的潛力和可能性。我感覺這不僅僅是一本關於“成長”的書，更是一本關於“賦能”的書，它給瞭女兒力量，也給瞭我方嚮。我開始嘗試用一種全新的方式與女兒溝通，不再是命令，而是傾聽和引導，我看到瞭女兒身上迸發齣的更多自信和活力。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，在讀這本書之前，我對“青春期女孩的心理成長”這個概念並沒有一個清晰的概念，甚至覺得有些誇張。畢竟，我自己的青春期好像也沒那麼復雜。但隨著女兒進入初中，我開始注意到她身上一些細微的變化：偶爾的沉默寡言，對某些事情的執拗，還有一些我無法理解的煩惱。我迫切地想知道，她心裏到底在想些什麼，我該如何纔能更好地理解她，而不是用我成年人的邏輯去評判她。這本書真的給瞭我太多的啓發。它不僅僅是理論上的講解，更像是把女兒內心的世界一點點剖析齣來，讓我能夠站在她的角度去看待問題。書中關於身體發育的描寫，非常寫實，並且用一種積極健康的態度去引導女孩接受自己的變化，這讓我意識到，我們不能迴避這些話題，而是應該正麵地去引導，讓孩子擁有正確的認知。讓我驚喜的是，它還涉及到瞭網絡安全和自我保護意識的培養，這一點在當今信息爆炸的時代尤為重要。書中列舉瞭一些可能遇到的風險，並提供瞭相應的應對策略，這讓我感覺女兒在虛擬世界也能多一份保障。我不再是那個焦慮的觀察者，而是成為瞭一個更有智慧的陪伴者，能感受到自己和女兒之間的距離正在逐漸拉近，信任也在一點點加深。

評分☆☆☆☆☆

非常好的一套母女讀物，有案例，有媽媽解釋，孩子和大人都可以學習到很多知識！很棒！

評分☆☆☆☆☆

送給女兒的禮物

評分☆☆☆☆☆

寶貝雖然有點破損，但基本還是滿意的！

評分☆☆☆☆☆

挺好的

評分☆☆☆☆☆

信心滿滿的收到瞭書，真心沒讓人失望，也正是我想要書，裏麵的內容很適閤青春期的寶貝們看，內容很全麵，我女兒非常喜歡，也解答瞭她心中的疑惑

評分☆☆☆☆☆

希望對寶貝能有幫助！

評分☆☆☆☆☆

比書店便宜，值！味道不重。

評分☆☆☆☆☆

非常好的一套母女讀物，有案例，有媽媽解釋，孩子和大人都可以學習到很多知識！很棒！

評分☆☆☆☆☆

包裝很好，送給女兒的禮物沒摺開，應該不錯！