美国儿科学会育儿百科0-5岁第6版怀孕胎教母婴喂养宝宝辅食书籍怀孕分娩书育儿经 育儿经 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 北京爱阅图书专营店

出版社： 北京科学出版社

ISBN：9787530490105

商品编码：1722618343

包装：平装

《新手爸妈必备：0-5岁婴幼儿健康成长全攻略》 一本为您的宝宝量身打造的成长指南，从孕育的奇迹到蹒跚学步的每一个瞬间，我们与您同行。 在这个充满爱与期待的旅程中，成为父母是人生中最深刻也最具挑战性的体验之一。从得知小生命的到来，到迎接他/她呱呱坠地，再到看着他/她一点一滴地成长，每一个阶段都充满了未知与惊喜。为了帮助新手父母们更加从容、自信地应对0-5岁婴幼儿成长的每一个关键时期，我们精心编撰了这本《新手爸妈必备：0-5岁婴幼儿健康成长全攻略》。本书集结了国内外顶尖的儿科专家、心理学家、营养学家、早期教育学者的智慧与经验，旨在为您提供最科学、最实用、最贴心的育儿指导。 第一部分：孕育的曙光——孕期营养与健康管理 生命的种子悄然萌发，孕育的过程是一段充满神秘与变化的时光。本部分将聚焦孕期，为您提供全方位的指导。 孕早期：迎接生命，关注身体微妙变化。 从确认怀孕的那一刻起，您可能就开始经历各种身体上的变化。我们将详细解析孕早期常见的生理反应，如孕吐、疲劳、情绪波动等，并提供有效的应对方法。同时，我们会强调孕早期营养摄入的重要性，推荐适合孕妇的均衡饮食原则，以及需要注意避免的食物和生活习惯，确保您和宝宝都能获得充足的营养支持。我们将指导您如何选择合适的产前检查项目，理解各项检查的意义，以及如何与医生建立良好的沟通，及时了解和解决孕期的任何疑问。 孕中期：稳定发展，探索胎教的奥秘。 随着孕周的推进，孕早期的不适感逐渐消退，您可能会感到精力充沛，宝宝的胎动也越来越明显。本部分将深入探讨孕中期胎儿的生长发育特点，帮助您了解宝宝在腹中的成长轨迹。我们将提供科学的胎教理念和方法，包括音乐胎教、语言胎教、抚触胎教等，指导您如何通过互动增进与宝宝的情感联系，为宝宝的大脑发育打下良好的基础。同时，我们会关注孕中期准妈妈的身心健康，提供适度的运动建议，如孕期瑜伽、散步等，帮助您保持良好的体魄和愉悦的心情。 孕晚期：迎接挑战，为分娩做好准备。 孕晚期是身体负担最重的时期，也是为分娩做最后准备的关键阶段。我们将为您详细介绍孕晚期的生理变化，如水肿、腰背酸痛、睡眠困难等，并提供缓解方案。我们将详细讲解分娩的各个过程，包括临产的征兆、不同分娩方式的优缺点、无痛分娩等，帮助您提前了解，减少恐惧。我们将提供分娩前的准备清单，包括待产包的物品、证件的准备等，以及产后恢复的相关知识，让您能够从容应对生产。此外，我们还会涵盖孕期常见的并发症，如妊娠期高血糖、妊娠期高血压等，以及如何进行有效的预防和管理。 第二部分：新生儿的呵护——初为人父母的挑战与喜悦 宝宝的到来，意味着一个全新的生活篇章。我们将陪伴您度过新生儿阶段的每一个挑战。 新生儿护理基础：从喂养到睡眠，面面俱到。 本部分将为您提供详尽的新生儿护理指南。关于喂养，我们将深入探讨母乳喂养和配方奶喂养的技巧与注意事项，包括喂奶姿势、奶量估算、溢奶处理等。我们将指导您如何识别宝宝的饥饿信号和饱腹信号，建立规律的喂养习惯。在睡眠方面，我们将解析新生儿的睡眠特点，提供安全舒适的睡眠环境建议，以及如何帮助宝宝养成良好的睡眠习惯，让您和宝宝都能获得充足的休息。我们将详细讲解如何进行宝宝的日常清洁，包括洗澡、换尿布、口腔护理、脐带护理等，以及如何识别和处理常见的皮肤问题，如红屁屁、湿疹等。 宝宝的健康与安全：疾病预防与紧急处理。 新生儿的免疫系统尚未发育完善，容易受到疾病的侵袭。本部分将重点关注宝宝的健康与安全。我们将为您介绍新生儿常见的疾病，如黄疸、感冒、腹泻等，以及如何通过科学的喂养和护理进行预防。我们将提供疫苗接种的详细计划和重要性，帮助您了解不同疫苗的作用和接种时间。当宝宝出现不适时，我们将指导您如何观察宝宝的症状，判断是否需要就医，并提供一些居家护理的建议。我们将强调居家安全的重要性，包括如何布置安全的环境，防止意外发生，以及在紧急情况下如何进行正确的处理，如意外吞食、烫伤等。 建立亲密连接：情感抚触与早期互动。 宝宝的成长不仅关乎身体健康，更离不开情感的滋养。本部分将引导您如何与新生儿建立深厚的情感连接。我们将介绍情感抚触的好处，并提供科学的抚触手法，帮助您缓解宝宝的哭闹，促进宝宝的身心发育。我们将鼓励您多与宝宝进行眼神交流、声音互动，回应宝宝的咿呀学语，让宝宝感受到被爱和关注。我们将帮助您理解宝宝的哭声所代表的不同需求，并提供有效的安抚技巧，帮助宝宝建立安全感。 第三部分：宝宝的成长足迹——0-5岁关键期发展与教育 随着宝宝一天天长大，他/她的发展进入了飞速的阶段。本部分将陪伴您见证宝宝的每一个成长里程碑。 早期运动与认知发展：探索世界的脚步。 从抬头、翻身到爬行、行走，宝宝的运动能力在不断进步。我们将为您解析不同月龄宝宝的运动发展规律，并提供促进宝宝运动发展的游戏和活动建议。同时，我们将关注宝宝的认知发展，包括感知觉、记忆力、语言能力、解决问题的能力等，并提供相应的启蒙教育方法，激发宝宝的学习兴趣和探索欲望。我们将强调游戏在宝宝发展中的重要性，并提供不同年龄段宝宝的游戏选择，帮助宝宝在玩耍中学习和成长。 语言与沟通的萌芽：开启交流的窗口。 语言是人类重要的沟通工具。本部分将关注宝宝的语言发展，从咿呀学语到流利表达，我们将为您提供如何引导宝宝学习语言的方法，包括多与宝宝交流、阅读绘本、唱歌谣等。我们将帮助您理解宝宝的语言发展里程碑，并提供应对语言发展迟缓的建议。我们将鼓励您积极回应宝宝的沟通尝试，鼓励宝宝表达自己的想法和需求，为宝宝的社会交往能力打下基础。 情绪管理与社交能力的培养：理解世界，融入群体。 随着宝宝的成长，他/她开始逐渐理解自己的情绪，并尝试与他人互动。本部分将关注宝宝的情绪管理和社交能力培养。我们将指导您如何识别宝宝的不同情绪，并提供帮助宝宝管理情绪的方法，如引导宝宝表达感受、学习自我安抚等。我们将鼓励您为宝宝创造与同龄人接触的机会，培养宝宝的分享、合作和同理心。我们将强调榜样的力量，鼓励父母以身作则，为宝宝树立良好的情绪管理和社交行为典范。 宝宝的营养需求与辅食添加：健康饮食，茁壮成长。 0-5岁是宝宝身体发育的关键时期，科学的营养摄入至关重要。本部分将详细讲解不同年龄段宝宝的营养需求，并提供科学的辅食添加指南。我们将从6个月左右开始，详细介绍辅食添加的原则、步骤、食材选择和制作方法，帮助您为宝宝制作营养均衡、易于消化的辅食。我们将指导您如何识别宝宝对不同食物的接受程度，以及如何应对宝宝的挑食、偏食等问题。我们将强调食物多样化，鼓励宝宝尝试各种新鲜食材，为宝宝养成健康的饮食习惯打下基础。 第四部分：家庭育儿的智慧——构建和谐的亲子关系 育儿不仅仅是照顾宝宝的身体，更是一门关于如何与孩子建立深刻连接的艺术。 父母的角色与心态：成为孩子最好的引路人。 成为父母意味着承担责任，更意味着不断学习和成长。本部分将探讨父母在孩子成长过程中的角色定位，以及如何调整自己的心态，以积极、耐心、支持的态度面对育儿挑战。我们将鼓励父母关注自身的心理健康，学会自我调节，避免过度焦虑和压力。我们将强调父母的榜样作用，鼓励父母以身作则，为孩子树立正确的价值观和行为规范。 高质量的亲子时光：增进情感，共度美好。 在忙碌的生活中，抽出时间陪伴孩子是无比珍贵的。本部分将为您提供创造高质量亲子时光的建议，包括如何选择合适的亲子活动，如何利用碎片时间与孩子互动，以及如何让每一次陪伴都充满意义。我们将鼓励父母放下手机，全身心地投入到与孩子的互动中，倾听孩子的心声，回应孩子的需求。 家庭沟通的艺术：理解与尊重，搭建桥梁。 有效的家庭沟通是维系良好亲子关系的基础。本部分将为您提供家庭沟通的技巧，包括如何倾听孩子的心声，如何用孩子能够理解的方式表达自己的想法，以及如何处理家庭中的分歧和冲突。我们将强调尊重和理解的重要性，帮助您与孩子建立开放、信任的沟通模式。 应对育儿挑战：智慧与耐心并存。 育儿的道路上难免会遇到各种挑战，如孩子不听话、夜醒频繁、如厕训练困难等。本部分将为您提供应对这些常见育儿挑战的实用策略和方法，帮助您以智慧和耐心解决问题，与孩子共同成长。我们将鼓励父母寻求支持，与其他父母交流经验，参加育儿讲座等，从中获取灵感和力量。 《新手爸妈必备：0-5岁婴幼儿健康成长全攻略》不仅仅是一本书，更是您育儿旅程中忠实的伙伴和坚实的后盾。我们希望通过这本书，能够帮助您更加自信、从容地迎接每一个育儿的挑战，享受为人父母的无尽幸福。让我们一起，为宝宝的健康成长和美好未来，播撒希望，收获喜悦！

评分☆☆☆☆☆

这本书的“孕期指导”部分，我看得相对较少，但零散翻阅的感受是，它将重点完全放在了生理和医学监测上。从孕早期的孕吐应对到孕晚期的胎心监护，信息量是饱和的，但缺乏对孕期情绪变化的深入探讨。怀孕本身就是一个巨大的心理挑战，从身体的巨大变化到对未来的不确定感，这些都不是简单的“多休息”或“保持积极”就能解决的。我期待能看到更多关于如何与伴侣沟通孕期压力、如何调整自我认知、如何应对产后抑郁的预防措施等心理建设的内容。这本书更像是一本“胎儿发育百科”，详尽地记录了宝宝每周的成长变化，这固然能带来一种掌控感，但对于正在经历这一切的母亲本身的心灵滋养，似乎考虑得不够周全。当我需要一些情感上的共鸣和支持时，这本书提供的医学数据让我感到一丝冰冷。它成功地告知了我“会发生什么”，但没能很好地教会我“如何去感受和应对那些即将到来的情绪风暴”。对于许多第一次怀孕的女性来说，情绪上的准备和生理上的准备同等重要，但这本书明显偏向了后者。

评分☆☆☆☆☆

关于“0-5岁”这个跨度极大的阶段，这本书的处理方式显得有些割裂。前半部分（0-2岁）的论述非常细致入微，几乎到了事无巨细的地步，小到如何更换尿布的技巧，大到不同月龄的运动发展。但一旦进入学龄前（3-5岁），内容的深度和广度似乎就下降了。这部分更多地转向了“品格教育”和“社交能力培养”，但这些话题在其他更专业的儿童心理学书籍中讨论得更为透彻和深刻。我感觉作者在跨越这个年龄段时，似乎有点力不从心，内容变得比较宽泛和表面化。比如，在处理孩子发脾气和进行规则建立时，书中的建议往往偏向于“延迟满足”和“正面管教”的基础概念，但对于如何应对学龄前儿童复杂且时常不合逻辑的情绪爆发，缺乏具体情境下的预案和灵活的应对策略。这种不平衡的侧重，使得这本书的整体价值感也随之波动，前半段的专业性很强，后半段则略显平庸，对于想系统性了解整个幼儿期发展的读者来说，这种过渡显得有些突兀。

评分☆☆☆☆☆

这本号称是权威育儿指南的书，说实话，我对它的期望值挺高的，毕竟是“美国儿科学会”这个金字招牌摆在那里。然而，读完之后，心里五味杂陈。首先，在处理一些常见的小问题时，它的应对策略显得过于公式化，缺乏对个体差异的考量。比如，关于宝宝夜醒的问题，它给出的建议总是围绕着“建立固定的睡眠程序”，但对于那些天生睡眠模式就比较敏感的宝宝，这种“一刀切”的方法往往收效甚微，甚至可能让新手父母陷入更深的焦虑。我尝试按照书里的流程来操作，结果发现执行起来比想象中要困难得多，书中描述的那种理想化的场景，在现实的鸡飞狗跳的育儿生活中几乎找不到对应。更让我感到困惑的是，它对于不同月龄宝宝的“发展里程碑”的描述，似乎过于严苛和统一，一旦自家宝宝的进度稍微偏离了一点点，就会让人忍不住去对照书本，然后开始过度解读，是不是哪里出了问题。这种不断地自我设限和焦虑的传递，恰恰是育儿书籍应该避免的。我更希望看到的是一种更具弹性、更贴近生活、能让人感到安心的指导，而不是一套严格的考核标准。书里的插图和排版倒是清晰，但内容上的深度和人文关怀，总觉得差了一点火候，像是教科书，而不是一位经验丰富的邻家长辈的贴心分享。

评分☆☆☆☆☆

我购买这本书的初衷，其实是想找到一些关于宝宝添加辅食的“新思路”，因为传统的米粉和果泥喂养对我来说已经有点审美疲劳了。这本书在辅食部分确实花了不少篇幅，图文并茂地介绍了各种食材的搭配和制作方法。然而，实际操作起来，难度系数直线上升。它推荐的很多食谱，对于一个全职妈妈来说，时间成本太高了。比如，要求用特定的有机蔬菜，并且精确到克数来搭配蛋白质和脂肪，这真的需要一个专业的厨房和极大的耐心。我理解科学喂养的重要性，但育儿实践往往是在效率和营养之间做艰难的权衡。更别提，书里提到的很多食材在国内市场并不容易买到，或者价格昂贵，这让普通家庭的实践性大打折扣。我试着简化了其中的几个步骤，但总担心会影响到营养均衡，所以最终还是放弃了书里大部分复杂的配方，转而回到了更接地气的做法。这本书似乎更适合那些生活节奏较慢、对细节有着极致追求的家庭，对于我这种需要兼顾工作和家庭的忙碌父母来说，它更像是一本“理想化的参考手册”，而不是一本“实用的操作指南”。里面的建议更多是从营养学的角度出发，对于如何处理宝宝的“挑食”和“抗拒新食物”这些行为学问题，着墨不多，这也是我感到比较遗憾的地方。

评分☆☆☆☆☆

总的来说，这本书的优点在于其严谨的医学背景和对基础护理知识的详尽梳理，对于初为人父母，需要快速建立起一套基础照护框架的家庭来说，它提供了一个坚实的起点。然而，作为一本声称是“百科”的书籍，它在应对当代育儿中愈发重要的几个议题上显得力不从心：一是亲子关系的深度互动和情感连接的培养；二是本土化实践的难度，很多建议需要极高的资源投入；三是缺乏对育儿过程中出现的“灰色地带”的包容性。它倾向于提供“标准答案”，而不是引导父母去探索“最适合自己家庭的答案”。阅读这本书的过程，更像是在接受一套标准化的培训，而不是一次充满启发和自我发现的旅程。我希望未来的版本能在保持科学性的同时，增加更多关于如何保持父母心理健康的章节，以及更多关于如何与孩子进行深度、非结构化互动的引导，这样它才能真正成为一本伴随家庭成长的、有温度的育儿经。

评分☆☆☆☆☆

看这个样子，感觉不是正版，这个价格，将就看

评分☆☆☆☆☆

大爱京东的活动，每次都不停地买买买………… 物流给力，质量很好。 购物很嗨皮啊………………

评分☆☆☆☆☆

东西收到了，希望对日后有帮助！

评分☆☆☆☆☆

很好实用哦早买就好了

评分☆☆☆☆☆

质量很好，内容也超级棒，很实用

评分☆☆☆☆☆

看起来很不错

评分☆☆☆☆☆

不错，据说这本书很好，宝宝快出来了，我们也来学习学习。

评分☆☆☆☆☆

很好实用哦早买就好了

评分☆☆☆☆☆

字太多了，不喜欢，看起来比较繁琐啊！希望会坚持看