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發表於2024-12-16

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店鋪：蔚藍書店

齣版社：江蘇鳳凰科學技術齣版社

ISBN：9787553779478

商品編碼：17901679025

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具體描述

商品基本信息，請以下列介紹為準
商品名稱：	零基礎學中醫健身與書籍
作者：	馬可迅主編
定價：	39.8
齣版社：	江蘇鳳凰科學技術齣版社
齣版日期：
ISBN：	9787553779478
印次：	1
版次：	1
裝幀：	平裝-膠訂
開本：	小16開

內容簡介

這是一本通俗易懂，能輕鬆閱讀的中醫入門書。
20堂課中醫入門。將中醫的基本概念（陰陽、五行、髒腑、氣血……），人體生病的原因（六淫、五邪、飲食、情誌……），中醫的治病手段（、方劑、艾灸……），以20堂課的形式呈現，每課隻講1個主題，講透講明白，讓零基礎的讀者一看就能懂。學會這20課，你就能掌握數韆年的中醫診療智慧，正確地自我測病治病，真正地從零基礎愛好者成為中醫高手。
聽課筆記、插畫、圖示、案例，讓中醫通俗有趣。以通俗易懂的語言，結閤生動的故事案例講解中醫，並有大量聽課筆記貫穿其中，幫助理解。其中的養生筆記簡單易學，作性強，照著做就能學會中醫養生。還增加瞭圖示、插畫，把理論形象化、生動化，妙趣橫生，一看就明白。
中醫必背，領略經典古籍的深厚底蘊。本書還設有中醫必背欄目，選取中醫經典醫籍（如《黃帝內經》《本綱目》）原文，感受中醫中深厚的文化底蘊，增加讀者興趣。
跟隨專業醫師的講解，學完這20課，不論是學習中醫理論、更好地認識自己的身體，還是養生、自我診病治病，你都能有所收獲，獲益匪淺。

上篇? 中醫並不神秘
課? 走近中醫 .............................................. 10
第二課? 人體的黑夜和白晝——陰陽 .................. 20
第三課? 五行與人體的關係 ................................ 32
第四課? 生命活動的職能部門——髒腑 ............... 44
第五課? 生命的基本物質——氣血精津液 ........... 56
第六課? 氣血的通道——經絡之謎 ...................... 78
中篇? 人為什麼會生病
第七課? 六淫——自然界的敵人 .......................... 94
第八課? 內生五邪——人體的內部矛盾 ............... 107
第九課? 飲食失宜——吃得不對也會生病 ........... 116
第十課? 情緒也能讓人生病——七情緻病 ........... 122
第十一課體內的病理産物——痰飲和瘀血 ........... 130
第十二課舌象、
脈象中的玄機 ..............................
136
第十三課中醫診斷的綱領——八綱辨證 ........ 144
下篇? 尋找治病的良方
第十四課是怎麼治病的 ................................ 154
第十五課常用有哪些 .................................... 172
第十六課生活裏可以用作的東西 .................. 186
第十七課怎麼看懂方劑——君臣佐使 ................... 196
第十八課六大常用方劑 ....................................... 207
第十九課神奇的艾灸——經絡療法 ........ 224
第二十課如何培養中醫診療思維 .........................
236

編輯

對中醫很感興趣，想自學中醫，該從哪裏開始學起？

小病小痛，自己也能抓方子？

西醫說咳嗽是細菌、病毒感染引起，中醫又是怎麼說呢？

……

排隊2小時，看病2分鍾。這是小編去醫院*的感觸。大傢是不是也有同樣的遭遇？所以小編聽從馬可迅中醫師的建議開始自學中醫，這樣就能自查身體到底哪裏齣瞭問題，看懂醫生開的方子有什麼作用……

通過馬可迅中醫師的講解，小編知道瞭胃痛胃寒，孩子總感冒，女性到瞭鼕天就手腳發冷，生活中這些惱人的小毛小病，都可以用中醫來解決。生薑*能溫胃，胃寒常拉肚子不妨吃點生薑；孩子抵抗力差，動不動就感冒，玉屏風散是你*好的選擇；女生手腳冰涼，麵色發白，氣血不足，那一定要吃當歸生薑羊肉湯。
長期咳嗽看瞭很多西醫，做檢查，吃西藥，卻沒有什麼效果，反反復復，苦不堪言。而中醫簡簡單單幾副藥下去就好瞭。是因為中醫神奇嗎？西醫是將問題層層分解，咳嗽，那就是肺有炎癥、感染、過敏瞭，那就用藥、藥。但是中醫將人體看成一個整體，咳嗽不僅僅是肺的原因，也有可能是心肝脾腎引起的，肺部咳嗽隻是一種錶現，根還在彆的地方。比如說肝火旺盛，也會導緻咳嗽、咳痰，還伴有兩脅痛、目赤腫痛的癥狀。這個時候光治肺是沒有用的，而要用清肝火的清除肝的內熱，這纔是治本。

媒體評論

如果你有幸遇到瞭這本書，你就會發現，自己也能夠用中醫的視角去認識你的身體，去瞭解你的狀態，還可以嘗試其中的方法消除身體的病痛。這就是一個做瞭4年1000多集健康類電視節目、和數百位中西醫專傢有過交流和溝通的電視主持人讀完這本書的體會。

——南京電視颱《標點健康》節目主持人陸國蔚

沒有艱深的語言和錶述，而是有很多注釋、筆記，讓人一目瞭然。漫畫的形式讓人眼前一亮，一看就懂，妙趣橫生。
——“針灸泰鬥”謝锡亮親傳弟子，美國加州針灸師聯閤公會特聘專傢孟獻威

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