2018版 助推：如何做出有关健康、财富与幸福的最佳决策卡斯桑斯坦中信出版社理查德泰勒 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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出版社： 中信出版社

ISBN：9787508650425

商品编码：17916176715

助推 如何做出有关健康.财富与幸福的*佳决策 美理查德塞勒美卡作  者:［美]理查德·塞勒［美]卡斯·R.桑斯坦定  价:59出 版 社:中信出版社出版日期:2017-11-01页  数:334装  帧:精装ISBN:9787508684918暂无

内容简介

暂无

《决策的艺术：在不确定性中寻找最优路径》 作者： 艾米莉亚·文森特 (Emilya Vincent) 出版社： 环宇智库 (Global Insight Press) 出版年份： 2023年 --- 内容概要 《决策的艺术：在不确定性中寻找最优路径》是一部深入探讨人类决策过程的综合性著作。本书超越了单纯的心理学或经济学模型，旨在提供一个整合性的、跨学科的框架，用以理解和优化我们在面对复杂、信息不完全和结果不确定情境下的选择。 本书的核心论点在于，优质的决策并非源于完美的信息或绝对的理性，而是根植于清晰的价值观、有效的认知校准，以及对“后悔最小化”的策略性运用。作者文森特，一位在行为科学与应用哲学领域享有盛誉的学者，通过大量的案例研究、历史回顾和前沿的认知科学发现，构建了一套实用的决策工具箱。 全书分为五个相互关联的部分，层层递进，引导读者从基础认知偏差的识别，逐步过渡到高风险、高回报情境下的策略制定。 --- 第一部分：决策的基石——认知的地图与陷阱 本部分首先描绘了人类大脑在处理信息时的固有倾向和局限性。作者细致剖析了数种主流的认知偏差，但并未止步于简单的罗列。她将这些偏差分为“速度偏见”（如锚定效应、易得性启发）和“确认偏见”（如确认偏误、群体思维），并解释了这些偏见是如何在现代信息洪流中被放大和利用的。 文森特强调，“元认知”是避免陷阱的关键。她提出了一种“三层过滤”模型，要求决策者在下结论前，主动审视自己的信息来源、情绪状态以及预设的信念系统。例如，在分析一个投资机会时，第一层过滤是评估数据的客观性；第二层是识别自身对快速致富的渴望是否扭曲了风险评估；第三层则是构建一个“反面证据清单”，主动寻找支持相反结论的材料。 此外，本部分还探讨了“情感在决策中的双重角色”——情感既是快速反应的驱动力，也可能是最主要的干扰源。作者引入了“冷静期协议”的概念，指导读者如何在高压下延迟反应，将情绪反应与逻辑分析分离。 第二部分：价值的锚定——量化与排序的艺术 一个好的决策必须服务于清晰的目标。本部分聚焦于如何准确定义“成功”和“失败”，尤其是在涉及多重、冲突性目标时（例如，职业发展与家庭时间之间的权衡）。 作者批判了过度依赖单一量化指标的倾向。她引入了“多维效用函数构建法”，这是一种结合了定性描述与半量化评估的工具。它要求决策者不仅要确定每项价值的重要性权重，更要为每项权重设定清晰的“满意度阈值”（Satisficing Threshold）。只有当所有关键指标都越过其满意度阈值时，一个选项才会被视为“可行方案”，而非仅仅是“最优解”。 这一部分的重点还包括对“机会成本”的重新定义。文森特认为，机会成本不应仅仅是放弃的收益，而应是“未来后悔的累积概率”。通过这种视角，决策者能更审慎地评估那些看似诱人但与长期目标偏离的选项。 第三部分：不确定性的管理——概率思维与贝叶斯更新 在信息稀缺或未来高度不确定的环境中，概率思维是唯一的罗盘。本部分深入浅出地介绍了概率论在日常决策中的应用，侧重于“贝叶斯思维”的实用化。 作者通过对“黑天鹅事件”的系统性分析，指出多数人对低概率、高影响事件的估计严重偏差。她提出了“情景预演与压力测试”方法，要求决策者不只预测最有可能的结果，更要详细描绘最坏和最好的情景，并为每种情景设计具体的应对预案。 一个核心的技术是“证据的权重评估”。本书详细指导读者如何对不同来源的信息赋予不同的“可信度分数”，并根据新信息的出现，动态调整对现有信念的信心水平。这不是要求读者成为统计学家，而是培养一种对证据质量保持警惕的态度。 第四部分：行动与适应——执行中的反馈循环 许多优秀的决策在执行阶段功亏一篑。第四部分关注如何设计一个支持决策执行的行动框架。 文森特倡导一种“敏捷决策模式”，特别是在快速变化的环境中。这意味着决策不应被视为一个最终静止的结论，而是一个需要持续校准的过程。本书提出了“快速原型法”在决策中的应用：将一个大决策分解为一系列小型的、可逆的实验性行动。每一次小行动的结果，都是对初始决策假设的检验和更新。 本部分也深入探讨了“承诺升级”（Escalation of Commitment）的心理根源，并提供了一系列“退出机制”设计指南。这些机制，如预设的“终止点指标”（Kill Metrics）和“独立审查委员会”，旨在确保当初始的决策路径被证明无效时，能够及时、理性地止损，避免沉没成本的泥潭。 第五部分：伦理与长远影响——代际决策的责任 在本书的最后部分，文森特将视野从个体扩展到社会和长远的未来。她探讨了当今的许多关键决策（如环境政策、技术投资）如何影响几代人之后的福祉。 本部分引入了“代际公平度量标准”，鼓励决策者使用“七代人视角”进行思考。这意味着评估当前选择对未来七代人可能带来的不可逆转的负面影响的概率和严重性。这不仅仅是关于道德说教，而是关于构建一个更具韧性的、能够自我修复的决策系统。 最后，本书总结道，卓越的决策能力并非天赋，而是一种通过系统性练习、自我反思和跨学科学习而培养出的“实践智慧”。它要求我们在拥抱复杂性的同时，保持内心的清晰与谦逊。 --- 本书特点 1. 高度的实用性： 提供了大量可立即应用的框架、清单和思维模型，而非空泛的理论。 2. 跨学科整合： 巧妙地融合了认知心理学、博弈论、哲学伦理学和工程学中的最佳实践。 3. 强调“去偏见”的结构设计： 专注于如何设计环境和流程来强制性地对抗人类本能的认知缺陷。 4. 关注高风险决策： 对那些信息不完全、后果严重且不可逆的“关键节点”决策提供了深入指导。

评分☆☆☆☆☆

这本书的内容，为我打开了一个全新的认知维度。卡斯桑斯坦和泰勒用一种非常轻松愉悦的方式，将深奥的经济学和心理学理论融入到日常生活场景中，让人读来既有启发性，又不失趣味性。我尤其喜欢书中对于“人性弱点”的洞察，他们并没有回避人类在决策过程中存在的种种非理性，而是将其视为常态，并提出了如何利用这些“弱点”来“助推”人们做出更优选择的方法。这是一种非常积极和建设性的视角。书中的很多案例都非常贴近生活，例如在公共政策设计上如何应用“助推”原则，以及在个人生活中如何巧妙地运用这些理念来改善生活质量。我发现，很多时候，我们之所以会做出不利于自己的选择，并非因为我们不够聪明，而是因为我们没有意识到那些影响我们决策的“助推”力量。这本书就像是一个“决策优化器”，帮助我识别出那些潜在的“陷阱”，并教会我如何主动去设计和运用“助推”，来引导自己走向更健康、更富足、更幸福的未来。

评分☆☆☆☆☆

这本书的出现，对于一直以来困扰于“选择困难症”的我来说，简直是一剂良药。卡斯桑斯坦和泰勒两位作者，用一种非常温和且极具说服力的方式，剖析了人类决策过程中的认知偏差和非理性行为。他们并非要强迫读者做出某种特定的选择，而是通过构建一个个“选择架构”，来引导我们做出更符合自身长远利益的决定。我印象最深刻的是关于“行为经济学”的介绍，它颠覆了我过去对经济人完全理性的刻板印象。书中提到的“损失厌恶”、“锚定效应”等概念，解释了为什么我们在面对金钱、健康、时间等重要议题时，会做出一些看似不那么“经济”的决策。我开始意识到，很多时候，我们的选择并非出于深思熟虑，而是被潜意识中的心理机制所左右。这本书提供了非常实用的工具和方法，让我能够识别出这些潜在的“陷阱”，并学会如何巧妙地“助推”自己，跳出那些不利的思维定势。读完之后，我感觉自己对生活的掌控感更强了，不再像过去那样被动地接受各种信息和选择，而是能够更主动地去设计和优化自己的生活轨迹。

评分☆☆☆☆☆

《助推》这本书，就像是一份精巧的“人生导航图”，它指引我如何在纷繁复杂的生活中，找到通往幸福、财富和健康的最佳路径。卡斯桑斯坦和泰勒并没有提供包罗万象的“秘籍”，而是聚焦于那些能够产生巨大影响的“微小改变”。他们的“助推”理念，并非强制性干预，而是一种温和的引导，通过优化设计，让人们更容易做出有利于自己的选择。我特别欣赏书中对“自由选择”的尊重，他们强调的是在不剥夺个人自由意志的前提下，通过环境的微调来改善决策结果。这让我觉得，这本书的智慧是普适的，无论你是想改善个人财务状况，还是追求更健康的生活方式，甚至是提升人际关系，都能从中获得启发。书中引用的众多研究和案例，都极具说服力，让我深刻理解了行为科学的强大力量。我常常在阅读时，会对照自己的生活，发现原来很多看似偶然的“好运气”，其实都是巧妙设计的“助推”的结果。这本书让我对“选择”有了更深刻的理解，也让我对如何创造更美好的生活充满了信心。

评分☆☆☆☆☆

读完《助推》，我的内心充盈着一种前所未有的清晰感和掌控感。卡斯桑斯坦和泰勒两位作者，如同两位睿智的向导，用他们精辟的见解和丰富的案例，为我指明了在复杂世界中做出最佳决策的方向。他们所倡导的“助推”理念，并非是粗暴的干涉，而是一种润物细无声的引导，通过优化选择架构，让人们更容易、更自然地做出有利于自身长远发展的选择。这本书让我深刻认识到，我们的决策并非总是理性思考的结果，很多时候，我们会被无意识的心理偏见和环境因素所影响。但令人欣喜的是，作者们并没有停留在指出问题，而是提供了切实可行的方法，让我们能够主动地去设计自己的“选择环境”，从而“助推”自己做出更明智的决定。我尤其喜欢书中关于“设计”和“选择架构”的讨论，这让我意识到，即使是微小的改变，也能带来重大的影响。这本书不仅是一本关于决策的书，更是一本关于如何更好地理解自己、理解他人，并最终如何创造更美好生活的书。它让我对未来充满了期待，因为我知道，拥有了“助推”的智慧，我就能更好地驾驭自己的生活。

评分☆☆☆☆☆

读完《助推》（2018版，中信出版社）后，我最大的感受是，这本书的作者卡斯桑斯坦和理查德泰勒，简直就像两位循循善诱的长辈，用最平实却又充满智慧的语言，为我打开了一扇认识自己、认识世界的新视角。整本书读下来，我并没有觉得是在听一场枯燥的学术讲座，反而更像是和两位大师进行了一场深入的对话。他们通过大量的案例，从生活中的点滴细节入手，比如选择哪种食物、如何储蓄、如何做出人生重大决定等等，揭示了我们大脑在做决策时那些看似微小却至关重要的“助推”因素。我尤其喜欢他们提出的“默认选项”概念，这让我反思了自己过去很多不经意间被环境“设定”的习惯。这本书不仅仅是关于如何“选择”，更是关于如何“被选择”，以及如何利用这些“被选择”的规律，来优化我们自身的决策过程，最终实现更健康、更富足、更幸福的生活。书中的语言风格非常流畅，引人入胜，即便是一些复杂的经济学和社会学理论，也被阐述得通俗易懂。我常常在阅读时，会不自觉地联想到自己生活中的种种情境，并开始思考，是不是可以通过一些微小的改变，来“助推”自己走向更好的未来。这本书的价值，在于它提供了一种全新的思维框架，让我们能够更理智、更有效地面对生活中的各种挑战。

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好

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书很好，服务也好

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包装包的好，快递物流迅捷。

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很好，很实用，是不错的书

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很好

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发货慢

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好书

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很好

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可以可以