内容简介
《中医舌诊》收到这本书真是太惊喜了!一直以来,我都对中医的博大精深充满兴趣,尤其是舌诊,感觉那是窥探身体奥秘的一扇独特窗口。这次能入手这套《中医舌诊+小儿推拿学概要》,感觉像挖到了宝藏。 先说说《中医舌诊》这本。拿到手就翻了翻,它的排版设计很清晰,色彩也很舒服,不像有些医学书籍那样枯燥。我最看重的是它的内容是否详实、易懂。翻阅过程中,发现它对舌头的形态、颜色、舌苔的薄厚、润燥等都做了非常细致的描述,并且配有大量的舌象图片,这点真的太重要了!我之前看一些资料,光凭文字描述总是想象不出来,有了这些实实在在的图,一下子就有了概念。书里还列举了很多常见的舌象以及它们所对应的身体状况,比如舌苔厚腻可能提示痰湿,舌质淡白可能说明气血不足等等。我一边看一边对照自己的舌头,感觉很有趣,也学到了不少实用的知识。而且,它不仅仅是告诉你舌头是什么样子,更重要的是解释了为什么会呈现这样的舌象,以及中医是如何从舌象分析出病因病机的,这层深入的解读让我受益匪浅。感觉这本书不仅适合中医初学者,对于一些想要自我保健、了解身体信号的人来说,也是一本很好的入门读物。我特别喜欢它里面提到的“舌为心之苗”,这句话很有哲理,也让我更深刻地理解了舌诊的意义。
评分这套书的《小儿推拿学概要》部分,给我带来的最大收获是它将复杂的理论变得浅显易懂。我之前尝试过看一些小儿推拿的书,但很多都过于专业,看得我云里雾里,很多手法和穴位记不住,也弄不清楚到底该怎么操作。 这本书的亮点在于它的条理性和实用性。首先,它对小儿推拿的理论基础做了非常精炼的阐述,包括小儿的生理特点、推拿的适应症和禁忌症等,这些内容都很重要,但讲得非常简明扼Какие。然后,它花了大量的篇幅来讲解具体的推拿手法。每个手法都有清晰的图示,甚至还有文字的分解步骤,告诉我手怎么摆放,力道如何,速度快慢,以及这个手法主要针对的是什么症状。比如,在讲到“揉腹”这个手法时,它会告诉你顺时针揉和逆时针揉的区别,以及针对积食和腹泻的不同应用。我最喜欢的是书里按照常见的小儿病症来划分章节,比如咳嗽、感冒、发烧、消化不良等。每个病症下面,都会列出最有效的几个推拿穴位和手法组合,以及具体的操作方法和注意事项。这对于像我这样希望快速找到解决方案的家长来说,简直是福音。我不需要去大海捞针,直接就能找到针对孩子问题的推拿方法。感觉这本书就像一位经验丰富的中医师在手把手教我一样,非常贴心。
评分这套书中的《小儿推拿学概要》更是给了我很大的惊喜,完全超出了我的预期。作为一位新手妈妈,孩子偶尔生病总是让我手足无措,虽然也知道小儿推拿的好处,但总觉得理论知识太难学,操作起来更是摸不着头脑。这本书的出现,简直是及时雨! 我翻看的时候,首先注意到的是它的结构安排。它不像有些理论书那样上来就讲一大堆概念,而是从最基础的知识点入手,比如小儿的生理特点,推拿的基本手法和穴位。这些基础知识的讲解非常耐心,语言也通俗易懂,即使是没有医学背景的人也能很快理解。让我印象深刻的是,书中对每个推拿手法的讲解都配有详细的图示,甚至是动态的示意图(虽然这里没有,但描述的就像有一样),非常直观,我几乎可以跟着图一步步学。比如,在讲到“开天门”这个手法时,它不仅告诉你怎么做,还告诉你这个手法主要适用于哪些情况,比如感冒初期,发烧等等,以及操作的力度、频率和方向。更难能可贵的是,它还归纳总结了一些常见的小儿疾病,比如咳嗽、积食、腹泻等,并针对每一种情况给出了相应的推拿方案,包括需要选择的穴位、推拿的手法组合以及注意事项。这种“病症+方案”的模式,对于我们这些急需解决实际问题的家长来说,实在太有帮助了。感觉这本书是真正从用户的角度出发,考虑到了我们实际遇到的困难。
评分坦白说,拿到这套书《中医舌诊+小儿推拿学概要》之前,我对中医的了解仅限于一些零散的知识点,尤其是舌诊,觉得神秘又复杂。而小儿推拿,更是觉得离自己很遥远,不知道从何学起。 《中医舌诊》这本书,让我第一次对舌诊有了系统性的认识。它不仅仅是告诉你舌头的颜色、形状,更重要的是,它将舌象的变化与身体内部的病理变化紧密地联系起来。我喜欢它图文并茂的呈现方式,每一页都充满了大量的舌象图片,从正常的舌象到各种病理舌象,都配有详细的文字说明,解释了这些舌象可能反映的身体状况。我甚至可以一边看书,一边对着镜子观察自己的舌头,感觉自己就像一个正在学习中医的大夫,非常有参与感。书里还介绍了一些常用的舌诊技巧和注意事项,比如如何更好地观察舌苔,如何排除一些影响舌象的因素等等,这些细节都非常实用。让我印象深刻的是,它不仅仅是列举舌象,还会告诉你这些舌象背后可能隐藏的脏腑功能失调,以及一些初步的调理思路。这让我觉得,舌诊不仅仅是诊断,更是一种对身体的深入理解和关怀。
评分拿到这套书,我最先翻阅的是《中医舌诊》部分。一直以来,我都对中医的望闻问切中的“望”诊,尤其是舌诊,感到非常好奇。总觉得舌头这个小小的器官,却承载着如此丰富的信息,实在是很神奇。这本书的封面设计很雅致,打开后,扑面而来的就是清晰的排版和严谨的文字。 我特别喜欢它对舌象的分类和描述。书里不仅仅是列出了各种舌苔的颜色和厚薄,更是将舌头的形状、大小、润泽程度,甚至是舌头的边缘是否有齿痕,舌下青筋的颜色变化都做了细致的入微的观察和讲解。并且,它配了大量的彩色舌象图片,这个真的太重要了!很多时候,文字描述很难准确传达一个概念,但图片就能一目了然。我一边看图片,一边观察自己的舌头,感觉就像一位侦探在解谜一样,很有意思。书里还很详细地解释了不同的舌象所代表的病因病机,比如舌质淡白可能是气血不足,舌苔黄腻可能是湿热内蕴等等。它还给出了相应的调理建议,虽然不是具体的药方,但给了很多食疗和生活方式上的指导,这点很实用。我觉得这本书不仅仅是学习舌诊的知识,更是一种对身体的关注和体悟。它让我明白,舌头不仅仅是用来吃饭和说话的,更是我们身体健康的一面镜子。
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