进攻型足球打法训练指南：如何发动快速反击，组织进攻并漂亮进球 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[德] 皮特施赖纳诺伯特埃尔格特著作曹晓东刘斌译者 著，曹晓东刘斌 译

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出版社： 人民邮电出版社

ISBN：9787115466501

商品编码：20268207527

开本：16开

出版时间：2017-11-01

页数：158

字数：174000

作  者:(德)皮特·施赖纳(Peter Schreiner),(德)诺伯特·埃尔格特(Norbert Elgert) 著；曹晓东,刘斌 译 定  价:68 出 版 社:人民邮电出版社 出版日期:2017年11月01日 页  数:158 装  帧:>平装 ISBN:9787115466501 ●第1部分反击
●1简介15
●1.1反击意识16
●1.2反击的三个阶段16
●1.2.1获得球权前的阶段16
●1.2.2获得球权后的阶段17
●1.2.3在对手反击过程中17
●2成功反击的先决条件18
●2.1关于反击的系统教学和训练19
●2.2关于反击的初级练习：地面传球20
●2.3从1v0开始到3v2+1训练（霍斯特·韦恩）21
●1v022
●对手在后方的1v0+1训练23
●长传冲刺1v124
●2v0反击25
●如何在面对守门员的情况下进行2v0进攻26
●2v1训练27
●2v1+1训练28
●3v1+1训练29
●3v1+2训练30
●部分目录

内容简介

在足球比赛场上，一旦获得球权，球队的全体队员会立即转入进攻状态。他们不会等待对手组织好防守，而是快速利用对方防守的漏洞进攻，并漂亮进球得分。这就是现代的进攻型足球打法。
皮特·施赖纳、诺伯特·埃尔格特著的《进攻型足球打法训练指南（如何发动快速反击组织、进攻并漂亮进球）》详细讲解了进攻型足球打法的训练方法，能够使球队在场上发动快速反击、组织控球进攻并完成射门得分，具体包括反击、阵地进攻、控球进攻、边路进攻、射门。书中每一部分，先从理论方面进行阐述，为后续的实践训练提供理论基础；而训练环节配有训练图解、步骤描述、训练提示和建议，可操作性强，是一本适合足球教练、足球运动员及爱好者阅读的实用训练指南。 (德)皮特·施赖纳(Peter Schreiner),(德)诺伯特·埃尔格特(Norbert Elgert) 著；曹晓东,刘斌 译 【德】皮特·施赖纳（Peter Schreiner），撰写和出版了大量关于足球的书籍、文章和DVD，同时还研发了专门适用于教练的“便捷运动制图”（Easy Sports-Graphics）软件。同时，他还曾经执教过沙尔克04的青少年队伍。目前，他是德国足球协会官方教练。
【德】诺伯特·埃尔格特（Norbert Elgert），职业生涯开始时作为职业球员效力于德甲沙尔克04俱乐部。在退役之后，他采用积极的执教的方式并带领沙尔克球队赢得德国青少年锦标赛优选。目前，他是德国足球协会官方教练。

绿茵场上的速度与激情：进攻型足球的制胜之道 在瞬息万变的绿茵场上，胜利往往属于那些敢于冒险、勇于进攻的球队。本书并非一本简单的技术动作汇编，更不是对枯燥战术理论的堆砌。它是一部深度剖析现代进攻型足球哲学，并将其转化为实操训练的指南。我们将带领您深入了解，如何打造一支在攻防转换中如闪电般迅捷，进攻体系如流水般流畅，并最终以摧枯拉朽之势洞穿对手防线的“进攻机器”。 本书的核心在于“进攻型足球”的理念。这不仅仅是鼓励球员向前冲，而是建立在对比赛深刻理解、精妙战术设计以及系统化训练基础之上的一种踢球方式。它要求球队在失去球权后，能够迅速收拢阵型，压缩对手空间，伺机而动；在夺回球权后，则能瞬间激活攻防转换的能量，利用对手立足未稳之际，发动致命一击。同时，它也强调球队在阵地进攻中，如何通过球员间的默契配合、精准传切、巧妙跑位，撕裂对手严密的防守，创造出一次又一次令人惊叹的进球机会。 第一篇：闪电突袭 – 快速反击的艺术 快速反击是现代足球中最具观赏性、也最具威胁的进攻手段之一。它能在短短几秒钟内，将防守转化为进攻，利用对手防线尚未就位、球员注意力尚未完全转移的瞬间，直接威胁对方球门。本书将从多个维度深入剖析快速反击的构建与执行。 1. 夺回球权后的“黄金三秒”： 反击的起点并非简单的断球，而是断球瞬间的决策。我们将详细探讨： 区域性压迫与就地反抢： 如何通过合理的防守站位和压迫强度，在丢球的瞬间将球权重新夺回。这包括前场球员的压迫责任、中场球员的协防意识以及后场球员的补位时机。 反击启动信号与球员角色： 一旦夺回球权，谁来承担第一脚传球的任务？是后腰的回撤接应，还是边后卫的前插支援？我们将分析不同位置球员在反击启动时的职责与最佳选择。 精准的第一脚传球： 反击的成败很大程度上取决于第一脚出球的质量。本书将详细指导如何踢出既能快速推进又能避免失误的传球，例如长传找空当、短传渗透等。我们会研究不同类型球员（例如技术型中场、速度型边锋）的传球特点与适用场景。 前场球员的跑位与前插： 当球权被夺回时，前场球员（前锋、边锋、前腰）必须具备敏锐的嗅觉和高效的跑动。我们将分析如何通过无球跑动，为队友创造出传球线路，或者直接向对方空当发起冲击。这包括“拉扯”、“穿插”、“后插上”等多种跑位技巧。 整体阵型的快速转化： 从防守阵型到进攻阵型的切换，不是一蹴而就的。我们将探讨如何在断球后，迅速激活中场和边路的进攻球员，形成局部的人数优势，并为中后场的支援创造空间。 2. 反击中的战术变化与演练： 单纯的快速推进是不足以确保反击成功的。本书将为您提供一系列经过实证的战术套路： 长传冲吊与边路突击： 针对对方后防线身后空当的利用，以及边路球员的速度优势，设计具体的战术执行细节。 中路渗透与快速二过一： 在对方防守未能完全落位时，如何通过快速短传配合，在中路撕开缺口。我们将深入讲解“二过一”、“三过三”等经典配合的精髓。 反击中的“慢节奏”反制： 有时，过快的节奏反而容易导致失误。本书也将探讨如何在部分反击中，适度减缓节奏，吸引对手防守注意力，再寻求致命一击。 反击后的二次进攻组织： 即使第一次反击未能得分，也可能为球队争取到有利的进攻位置。我们将分析如何在这种情况下，平稳过渡到阵地进攻，而不是盲目再次冒险。 3. 训练方法与模拟比赛： 理论的最终目的是实践。本书将提供一套系统的训练方案： 断球训练与快速反击演练： 设计各种模拟比赛场景，在不同位置、不同情况下进行断球训练，并立即转化为反击。 跑位与传接球组合训练： 专注于提高球员在反击时的跑位意识、接球技术以及传球准确性。 体能与爆发力训练： 快速反击对球员的体能和瞬间爆发力要求极高。我们将提供针对性的训练建议。 战术板讲解与录像分析： 通过直观的战术板推演，以及对经典比赛片段的分析，帮助球员理解反击战术的精髓。 第二篇：流畅推进 – 组织进攻的艺术 当快速反击的机会不多，或者对手防守严密时，球队就需要具备强大的组织进攻能力。本书将深入剖析如何构建一套行之有效的阵地进攻体系，让球队在有组织、有目的的情况下，一点点蚕食对手的防线，最终找到得分良机。 1. 进攻体系的基石：球权控制与控球心态： 掌握球权的价值： 控球不仅仅是占有球权，更是为了通过控球来寻找进攻机会，消耗对手体能，并保持比赛的主动权。 “慢而精准”与“快而有序”的结合： 组织进攻并非一味追求慢节奏，而是要根据比赛的实际情况，灵活切换节奏。在必要时，可以通过快速的传导球，迅速改变进攻方向，打乱对手防守部署。 高位逼抢与就地反击的衔接： 即使是阵地进攻，也要时刻保持逼抢的意识。一次成功的高位逼抢，不仅能快速夺回球权，还能直接转化为一次有威胁的进攻机会。 2. 阵地进攻中的“跑位”、“传球”与“配合”： 三角形站位与传球线路的创造： 详细讲解如何通过球员间的站位，形成大量的传球“三角”，为持球队员提供多样的传球选择，并不断压缩对手的防守空间。 无球跑动的威力： 进攻的精髓在于“动”。我们将深入分析各种无球跑动的作用，包括： “拉扯”： 通过跑动吸引对手防守球员，为队友创造出空当。 “交叉换位”： 攻击手之间的位置交换，迷惑对手，制造进攻机会。 “后插上”： 中场球员或边后卫适时前插，形成出其不意的进攻威胁。 “掩护”： 通过身体阻挡对手，为队友创造出接球空间。 精准的传球艺术： 地面渗透： 短传、二过一、墙式配合等，通过地面传导，稳步推进。 转移球： 及时、准确地将球从一边转移到另一边，拉扯对手防线。 过顶长传： 在合适时机，利用对方后卫的身后空当，送出威胁球。 直塞球： 撕裂对手防线，直接为前锋创造单刀机会。 区域进攻与整体配合： 边路进攻： 如何利用边锋、边后卫的速度与技术，撕开对方边路防守，传中或内切。 中路渗透： 如何通过中场球员的组织、前锋的策应，以及中后场的支援，在中路寻找破门机会。 整体传导： 强调球队在进攻中的整体性，通过连续的、有目的的传导，将球转移到最有利的进攻区域。 3. 创造得分机会的战术细节： 定位球的威力： 无论是角球还是任意球，都是得分的重要手段。本书将提供一套系统的定位球战术，包括角球的进攻套路、任意球的配合与射门技巧。 禁区内的“最后一传”与“临门一脚”： 讲解如何通过精准的传球，为队友创造出高质量的射门机会，以及前锋球员如何提高射门效率和得分能力。 “伪九号”与“影子前锋”的角色： 探讨现代足球中，前锋位置的多样化发展，以及如何利用不同类型的前锋，为球队进攻带来更多变数。 4. 训练方法与战术演练： 传接球与跑位组合训练： 专注于提高球员在有压迫下的传接球能力，以及跑位与接球的默契。 小范围攻防演练： 在狭小区域内，模拟比赛场景，训练球员的快速决策、准确传球和有效跑位。 模拟半场/全场进攻： 针对不同进攻套路，进行分区域或全场演练，提高球员的整体配合和战术执行力。 弱侧保护与反击预警： 强调在进攻的同时，也要做好防守准备，防止被对手打反击。 第三篇：华丽终结 – 漂亮进球的秘诀 进球是足球的灵魂，也是衡量一支球队进攻能力的最直接标准。本书将不仅仅关注如何进球，更将探讨如何“漂亮地”进球，让每一次得分都成为一次艺术的展现。 1. 射门技术的多样性与精确性： 基础射门技巧的升华： 从脚内侧推射、脚背抽射到凌空抽射，我们将深入解析每种射门方式的最佳发力点、触球部位以及技术要领。 不同情况下的射门选择： 面对不同距离、不同角度、不同防守情况，如何选择最有效的射门方式。例如： 禁区内的巧射与力量： 如何在拥挤的禁区内，用最小的动作，最精准地打穿门将。 远射的威力： 如何通过合理的助跑、发力，踢出富有穿透力的远射。 零角度射门： 在接近底线时，如何处理球，打出令人意想不到的进球。 射门前后的细节处理： 良好的射门不仅仅是踢球的瞬间，还包括如何通过假动作晃开空间，以及在射门后如何补射或抢点。 2. 艺术进球的创造： 个人能力的光辉： 盘带过人： 讲解高级盘带技巧，如“马赛回旋”、“牛尾巴”、“油炸丸子”等，如何在狭小的空间内晃开对手。 远距离世界波： 分析那些技惊四座的远射，包括助跑、发力、踢球瞬间的技术特点。 花式进球： 如“倒挂金钩”、“蝎子摆尾”等，这些进球不仅需要技术，更需要过人的勇气和对时机的把握。 团队配合的升华： 精妙的团队配合进球： 分析那些通过连续的、流畅的传切配合，最终撕裂对手防线，打入的精彩进球。这通常需要球员之间的默契、对比赛的阅读能力以及大胆的配合。 “一脚出球”的艺术： 很多精彩的进球都源于快速、精准的“一脚出球”，在瞬间完成传递与射门，让对手防不胜防。 “最后一传”的艺术： 助攻的质量往往决定了进球的精彩程度。讲解如何送出决定性的传球，为队友创造绝佳的得分机会。 3. 进球后的庆祝与激励： 进球不仅仅是得分，更是士气的鼓舞。 本书也将探讨，如何通过恰当的庆祝，来激励球队士气，并向对手传递决心。 4. 训练方法与进球练习： 射门精度与力量训练： 针对不同类型的射门，进行专项训练，提高射门的稳定性和力量。 射门模拟与反应训练： 在模拟比赛场景中，快速做出射门决策，并提高射门时的反应速度。 心理素质训练： 讲解如何克服紧张情绪，在关键时刻保持冷静，踢出高质量的射门。 进球集锦分析： 通过观看世界级球星的精彩进球集锦，学习他们的技术特点、跑位选择以及临门一脚的处理方式。 本书贯穿始终的理念是：进攻型足球是技术、战术、体能和心理的完美结合。它要求球员不仅要具备出色的个人能力，更要懂得团队协作，理解战术意图，并在比赛中展现出顽强的斗志和必胜的信念。通过本书的学习，您将不仅掌握一套行之有效的进攻训练体系，更能深刻理解进攻型足球的魅力所在，让您的球队在绿茵场上，展现出令人血脉贲张的速度与激情，打出属于自己的华丽篇章。

评分☆☆☆☆☆

坦率地说，我一开始对这本书抱有一丝怀疑，毕竟市面上战术书籍太多，很多都只是重复前人的观点。但这本书完全超出了我的预期，它在语言的运用上非常生动和富有画面感。作者似乎总能找到最贴切的比喻来形容复杂的战术动作，比如将中场核心比作“战场的指挥官”，而将边路快速突破描述为“撕开的口子”。这种描述方式让原本枯燥的战术图解变得引人入胜。更让我惊喜的是，书中提到了一些关于心理建设的章节，关于如何在球队失球后，如何通过教练的语言和肢体语言迅速重塑球员的进攻信心。这已经超出了纯粹的技术范畴，进入了领导力与情绪控制的领域。读完后，我感觉自己不仅是一名战术教练，更像是一位能激发团队潜能的心理导师。这本书是全方位的提升，值得每一位致力于提高球队进攻效率的教练仔细研读和收藏。

评分☆☆☆☆☆

阅读完这本书，我最大的感受是它颠覆了我对“流畅进攻”的传统理解。以往我总认为流畅就是球权不丢失，节奏要快，但这本书却强调了“节奏的控制”才是核心。作者用大量篇幅讲解了如何利用慢节奏的盘带来“引诱”对方防守球员前压，然后突然通过一次精准的长距离转移打破阵型，这种看似矛盾的打法，在实际比赛中却异常有效。我记得有一章节专门分析了顶级球队在面对低位防守时的“二次启动”策略，那不是简单的重复尝试，而是包含了心理学层面的博弈——让对手误以为你可以轻易突破，从而露出破绽。里面的案例分析非常丰富，不仅仅是欧洲豪门的录像复盘，还包含了一些南美球队在极端环境下如何依靠即兴的创造力来完成突破的讨论，这让这本书的视野变得非常开阔。对于那些习惯了“按部就班”训练体系的教练来说，这本书绝对是一剂强心针，它鼓励教练们去探索战术的弹性边界，而不是固守刻板的教条。

评分☆☆☆☆☆

我必须得说，这本书的价值在于它对“错误执行”的预防性指导。很多战术书只教你怎么做“对”的，但一旦比赛中出现混乱，球员往往就会回到最原始、最无序的状态。这本书的独特之处在于，它提前预设了各种可能出现的战术失误场景，并给出了相应的“纠错预案”。比如，书中详细讨论了反击中如果第一传被断，后场球员应如何迅速回位，避免被对手打反击。这部分内容对于中下游球队尤为重要，因为他们获得进攻机会相对较少，每一次反击都必须高效且保险。它教会我，优秀的战术不仅要能得分，更要能“止血”。我个人认为，这本书最大的贡献在于培养了教练员的“风险管理”意识，让我们在设计进攻时，脑海中始终有一条安全底线，而不是一味地追求华丽的辞藻和花哨的配合。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构安排简直是教科书级别的，它不是那种零散的章节堆砌，而是构建了一个完整的战术知识体系。从最基础的“无球跑动优先原则”开始，逐步过渡到复杂的“多点换位与空间创造”，逻辑链条非常紧密，阅读体验极其顺滑。特别是关于“门前抢点与二次进攻机会的捕捉”那一章，我简直是爱不释手。作者没有止步于教你如何传中，而是深入分析了不同类型的前锋在禁区内对落点的预判和卡位技巧，结合了空气动力学和身体对抗的时机把握。我甚至在训练中加入了作者提出的“五秒反应球”练习，目的是让球员在接到球的瞬间，无论身体是否平衡，都能做出最有效的下一步决策。这种对细节的极致追求，体现了作者深厚的专业素养。这本书就像是一套精心打磨的工艺品，每一个细节都闪耀着智慧的光芒，让你忍不住想去实践每一个技巧。

评分☆☆☆☆☆

这本书的实操性简直令人惊叹，我是在一个朋友的强烈推荐下买的，他和我一样，对那种能立刻带到训练场上用的干货非常感兴趣。我最欣赏的是它对战术意图的细致剖析，作者并没有停留在泛泛而谈的“多跑位、多传球”，而是深入到不同阵型在特定区域的持球后选择，比如从中场推进到前场三区时，如果对方的边后卫站位过于靠前，应该如何利用快速的地面渗透配合撕开防线。里面的图示清晰明了，每一个传球箭头和球员跑位都标注得极其精确，即便是像我这样需要反复揣摩才能理解复杂战术的教练也能很快上手。我们队上周刚尝试了其中一套“三角交叉推进”的训练模块，效果立竿见影，队员们不再是盲目地带球向前冲，而是开始思考三步之外的接应。这种将理论与实践无缝衔接的能力，是很多足球书籍所欠缺的，它更像是一本高级教练员的工作手册，而不是一本空洞的理论读物。我甚至觉得，这本书的价值远超其定价，因为它直接提升了我整个教练团队的战术执行水平，让我们的比赛观赏性都提高了一个档次。