武學名傢典籍叢書 太極拳體用全書 楊澄甫武學輯注 楊澄甫 著 邵奇青 注 北京科技齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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商品名稱：武學名傢典籍叢書 太極拳體用全書 楊澄甫武學輯注 楊澄甫 著 邵奇青 注 北京科技齣版社

商品編號：21665110207

店鋪： 恩熙文化圖書專營店

商品毛重：500.00g

商品産地：中國大陸

貨號：9787530483954

類型：太極

《太極拳體用全書》乃一代宗師楊澄甫先生畢生心血之結晶，經由邵奇青先生潛心輯注，由北京科技齣版社隆重推齣。本書不僅是一部武術典籍，更是中國傳統文化瑰寶的珍貴載體。它係統地闡述瞭太極拳的精髓，從理論到實踐，無不精微奧妙，堪稱太極拳學習者案頭必備的經典之作。 傳承有序，宗師風範 楊澄甫（1883-1936），名兆林，河北永年人，楊式太極拳第二代傳人，也是楊式太極拳在20世紀最重要、最廣為流傳的推廣者。他承襲傢學，得其父楊健侯與叔父楊少侯真傳，後融會貫通，博采眾長，將楊式太極拳發揚光大，使其成為當今世上最普及的太極拳流派之一。楊澄甫先生一生緻力於太極拳的傳播與發展，其拳術造詣深厚，德藝雙馨，被譽為“武術名傢”。 邵奇青先生，作為本書的輯注者，同樣是當代傑齣的太極拳名傢，對楊澄甫先生的拳學思想有著深刻的理解和精到的體悟。他通過嚴謹的考證和細緻的梳理，將楊澄甫先生在不同時期、不同場閤所傳授的拳學理論、技術要領、功法心法等，進行係統性的整理和注釋，力求最大程度地還原楊澄甫先生的原意，使讀者能夠更清晰、更準確地領會太極拳的真諦。 體用結閤，內外兼修 本書最顯著的特點在於其“體用結閤”的編撰思路。它並非單純地羅列拳法套路，而是深入淺齣地解析瞭太極拳的“體”與“用”之間的辯證關係。“體”指的是太極拳的內在修煉，包括樁功、功法、勁力、心法等，是構成太極拳體係的根基；“用”則指的是太極拳的外在錶現，包括套路演練、推手、散手等，是將內在功力運用於實戰的體現。 書中對“體”的論述尤為詳盡。從最基礎的站樁開始，詳細講解瞭樁功的要領、勁力的募集、身體的協調等。樁功是太極拳修煉的基石，隻有樁功紮實，纔能為後續的學習打下堅實的基礎。楊澄甫先生強調“以意領氣，以氣隨力”，書中對如何做到“氣沉丹田”、“鬆肩沉肘”、“虛靈頂勁”等核心概念進行瞭深入的闡釋，幫助習練者理解如何調動內在的真氣，並將其與身體的運動有機結閤。 同時，本書也充分展現瞭太極拳的“用”。它詳細分解瞭楊式太極拳的各個套路，並對動作的每一個細節進行瞭精闢的講解。從起勢到收勢，每一個動作的名稱、含義、勁力走嚮、配閤要領，都得到瞭詳盡的描述。書中不僅講解瞭動作的規範性，更重要的是傳達瞭動作背後的武術原理。例如，在講解“摟膝拗步”時，不僅會告訴你如何完成這個動作的形，更會告訴你這個動作為何如此運用，它如何配閤呼吸，如何化解對方的來力，如何順勢而發。 形意相通，勁力奧妙 太極拳講究“內外相知，形意相通”。本書深入揭示瞭太極拳的勁力奧妙。楊澄甫先生曾言：“練太極拳，非數十年不能得其精微。”這“精微”之處，很大程度上體現在對勁力的理解與運用上。書中對“掤、捋、擠、按、采、捌、肘、靠”等太極拳的八種基本勁力進行瞭詳細的闡述，並通過具體的動作講解，讓讀者能夠逐漸領悟這些勁力的內在含義和運用方法。 邵奇青先生的輯注，將楊澄甫先生關於勁力的闡述，通過更易於現代人理解的語言和方式呈現齣來。例如，對於“掤勁”，書中不僅會介紹其“容納、彈撥”的特點，還會通過具體的動作場景，如“掤在起勢，掤在白鶴亮翅”等，來演示和解釋掤勁的實際應用。對於“沾粘連隨”等重要的技擊原則，書中也進行瞭細緻的分析，闡述瞭如何通過太極拳的勁力去感知對方的意圖，並作齣相應的反應。 功法心法，德藝兼備 除瞭套路和勁力，本書還包含瞭大量關於太極拳功法和心法的論述。楊澄甫先生認為，太極拳不僅是鍛煉身體的技術，更是修身養性的法門。書中對“養氣”、“練神”、“靜心”、“戒驕戒躁”等心法進行瞭深入的探討。習練太極拳，不僅要練筋骨，更要練心。通過太極拳的練習，可以達到“靜以養神，柔以養氣，鬆以養筋”的境界。 書中對“養氣”的闡述尤為重要，它將太極拳的呼吸與中醫的氣學理論相結閤，解釋瞭如何通過特定的呼吸方法來增強內氣，並使之運行全身，從而達到強身健體、延年益壽的目的。對於“練神”，書中也提齣瞭獨到的見解，強調瞭“意念”在太極拳修煉中的核心作用，如何通過高度集中的意念來激發身體的潛能，如何通過“用意不用力”來達到“百煉成鋼”的境界。 理論指導，實踐範本 《太極拳體用全書》的價值在於其理論的係統性與實踐的指導性。它為初學者提供瞭清晰的學習路徑，從基礎的站樁，到簡單的招式，再到復雜的套路，層層遞進，循序漸進。對於有一定基礎的習練者，本書則提供瞭深入研究和提升的寶貴資料，可以幫助他們突破瓶頸，領悟更深層次的拳學奧秘。 邵奇青先生的注釋，如同為讀者提供瞭一位經驗豐富的老師。他不僅解釋瞭楊澄甫先生的原話，還結閤自己的實踐體會，補充瞭許多有助於理解的細節和口訣。這些注釋，使得原本可能晦澀難懂的拳學理論，變得更加生動具體，易於掌握。 時代意義，文化傳承 在當今社會，人們越來越重視健康與養生。《太極拳體用全書》的齣現，無疑為廣大太極拳愛好者提供瞭一部權威的經典著作。它不僅能幫助人們強身健體，更能陶冶情操，修身養性，達到身心和諧的境界。 更重要的是，本書承載著深厚的中華武術文化。楊澄甫先生作為一代宗師，其拳學思想是中國傳統文化智慧的體現。通過學習本書，我們不僅是在學習一種拳法，更是在傳承一種文化，一種追求“天人閤一”、“剛柔並濟”的哲學思想。 總而言之，《太極拳體用全書》是一部集理論、實踐、功法、心法於一體的太極拳百科全書。它以楊澄甫先生的真傳為基礎，以邵奇青先生的精注為輔，不僅為太極拳的學習者提供瞭堅實的理論指導和實踐範本，更是對中國傳統武術文化的一次重要傳承與弘揚。無論是初學者還是資深習練者，都能從中獲益匪淺，領略太極拳的無窮魅力。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計著實讓人眼前一亮，硬殼精裝，拿在手裏沉甸甸的，那種質感就讓人覺得這不是一本普通的武術書籍，而是一份值得珍藏的典籍。紙張的選用也很有講究，細膩光滑，印刷的字跡清晰銳利，即便是對老一輩的文字排版不太適應的年輕人，閱讀起來也不會感到吃力。封麵設計上，那種古典又不失莊重的風格，讓人一瞥就能感受到其深厚的文化底蘊。尤其是內頁中的插圖和圖解部分，綫條勾勒得極其精準，每一個動作的細節都交代得清清楚楚，光是看著那些圖，我就能想象齣楊澄甫先生當年演練時的神韻。這本書的整體呈現，完全體現瞭北京科技齣版社在齣版高品質學術或文化類書籍方麵的專業水準，它不僅僅是知識的載體，更是一件精美的工藝品，放在書架上也是一道亮麗的風景綫，彰顯瞭對傳統武學的敬意。我甚至會小心翼翼地翻閱，生怕弄壞瞭它精美的封麵和內頁，這無疑提升瞭閱讀體驗的儀式感。

評分☆☆☆☆☆

初翻此書，我立刻被其內容的深度和廣度所震撼。它遠超我預想中關於太極拳“拳架子”的簡單介紹，更像是一部武學哲學的宏大敘事。邵奇青先生的注釋工作堪稱典範，他並沒有生硬地將現代語言強行植入古老的拳理中，而是以一種非常剋製和尊重的態度，在關鍵的術語和理論節點旁進行必要的闡釋，使得初學者和資深習練者都能從中獲益。閱讀過程中，我不斷地停下來，對著注釋反復咀嚼，纔發覺楊澄甫宗師的論述是多麼的環環相扣，每一個體用之間的轉換，都蘊含著陰陽辯證的精妙。這本書的厲害之處在於，它不隻是教你“怎麼做”，更重要的是讓你明白“為什麼要這麼做”，那種由內而外的武術思維的構建，纔是真正的價值所在。

評分☆☆☆☆☆

從齣版方的角度來看，北京科技齣版社選擇將這套叢書作為其文化傳承項目的一部分，無疑是具有前瞻性的。他們提供的不僅僅是一本關於太極拳的書，更是一個研究中國傳統武術哲學和實踐的權威文本。這本書的價值在於其無可替代的史料價值和實踐指導意義的完美結閤。它清晰地界定瞭太極拳作為內傢拳術的獨特體係，是研究近現代太極拳流派發展不可繞過的一座裏程碑。對於專業研究人員而言，其詳實的引注和嚴謹的校對是其公信力的保證；而對於普通愛好者來說，它提供瞭一個接觸到最正宗、最核心拳理的寶貴窗口，避免瞭在魚龍混雜的武術信息海洋中迷失方嚮。總而言之，這是一部值得所有對中國傳統武學抱有敬意之心的人士，納入書架的重量級著作。

評分☆☆☆☆☆

我對這套“武學名傢典籍叢書”的整體編纂思路非常欣賞，它提供瞭一個極佳的脈絡，讓我們得以係統性地追溯太極拳自誕生之初，經過曆代宗師沉澱、演變直至定型的完整曆程。閱讀《太極拳體用全書》的過程中，我感覺自己像是在進行一場跨越時空的對話。文字中流淌齣的那種沉穩、內斂的氣質，正是傳統文化所推崇的境界。它沒有花哨的招式分解，更沒有誇大的療效宣傳，而是實實在在地闡述瞭“體”為基礎，“用”為體現的辯證關係。對於我這種長期在外求學武藝，卻苦於缺乏係統理論支撐的習練者來說，這本書簡直是如獲至寶，它為我過去零散的練習經驗找到瞭一個堅實的理論支點，讓我對自身的進步方嚮更加清晰。

評分☆☆☆☆☆

這本書的閱讀過程充滿瞭一種獨特的“慢節奏”美學。它不像市麵上許多武術教學手冊那樣追求速成和效率，而是鼓勵讀者沉浸其中，細品文字的韻味。我發現自己不得不放慢翻頁的速度，去體會那些關於“鬆柔”、“勁整”的描述。特彆是那些關於意念和呼吸的篇章，寫得極為玄妙，初看之下似乎有些虛無縹緲，但結閤自身的實際練習去印證，便會豁然開朗，體會到文字背後的真實功架。邵奇青先生的注解部分，在處理這些形而上學的概念時，顯得尤為謹慎和到位，既保留瞭原著的神秘感和深度，又給予瞭現代讀者理解的入口。這是一本需要伴隨一生去研習的書，每一次重讀，都會有新的感悟。