武学名家典籍丛书 太极拳体用全书 杨澄甫武学辑注 杨澄甫 著 邵奇青 注 北京科技出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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商品名称：武学名家典籍丛书 太极拳体用全书 杨澄甫武学辑注 杨澄甫 著 邵奇青 注 北京科技出版社

商品编号：21665110207

店铺： 恩熙文化图书专营店

商品毛重：500.00g

商品产地：中国大陆

货号：9787530483954

类型：太极

《太极拳体用全书》乃一代宗师杨澄甫先生毕生心血之结晶，经由邵奇青先生潜心辑注，由北京科技出版社隆重推出。本书不仅是一部武术典籍，更是中国传统文化瑰宝的珍贵载体。它系统地阐述了太极拳的精髓，从理论到实践，无不精微奥妙，堪称太极拳学习者案头必备的经典之作。 传承有序，宗师风范 杨澄甫（1883-1936），名兆林，河北永年人，杨式太极拳第二代传人，也是杨式太极拳在20世纪最重要、最广为流传的推广者。他承袭家学，得其父杨健侯与叔父杨少侯真传，后融会贯通，博采众长，将杨式太极拳发扬光大，使其成为当今世上最普及的太极拳流派之一。杨澄甫先生一生致力于太极拳的传播与发展，其拳术造诣深厚，德艺双馨，被誉为“武术名家”。 邵奇青先生，作为本书的辑注者，同样是当代杰出的太极拳名家，对杨澄甫先生的拳学思想有着深刻的理解和精到的体悟。他通过严谨的考证和细致的梳理，将杨澄甫先生在不同时期、不同场合所传授的拳学理论、技术要领、功法心法等，进行系统性的整理和注释，力求最大程度地还原杨澄甫先生的原意，使读者能够更清晰、更准确地领会太极拳的真谛。 体用结合，内外兼修 本书最显著的特点在于其“体用结合”的编撰思路。它并非单纯地罗列拳法套路，而是深入浅出地解析了太极拳的“体”与“用”之间的辩证关系。“体”指的是太极拳的内在修炼，包括桩功、功法、劲力、心法等，是构成太极拳体系的根基；“用”则指的是太极拳的外在表现，包括套路演练、推手、散手等，是将内在功力运用于实战的体现。 书中对“体”的论述尤为详尽。从最基础的站桩开始，详细讲解了桩功的要领、劲力的募集、身体的协调等。桩功是太极拳修炼的基石，只有桩功扎实，才能为后续的学习打下坚实的基础。杨澄甫先生强调“以意领气，以气随力”，书中对如何做到“气沉丹田”、“松肩沉肘”、“虚灵顶劲”等核心概念进行了深入的阐释，帮助习练者理解如何调动内在的真气，并将其与身体的运动有机结合。 同时，本书也充分展现了太极拳的“用”。它详细分解了杨式太极拳的各个套路，并对动作的每一个细节进行了精辟的讲解。从起势到收势，每一个动作的名称、含义、劲力走向、配合要领，都得到了详尽的描述。书中不仅讲解了动作的规范性，更重要的是传达了动作背后的武术原理。例如，在讲解“搂膝拗步”时，不仅会告诉你如何完成这个动作的形，更会告诉你这个动作为何如此运用，它如何配合呼吸，如何化解对方的来力，如何顺势而发。 形意相通，劲力奥妙 太极拳讲究“内外相知，形意相通”。本书深入揭示了太极拳的劲力奥妙。杨澄甫先生曾言：“练太极拳，非数十年不能得其精微。”这“精微”之处，很大程度上体现在对劲力的理解与运用上。书中对“掤、捋、挤、按、采、捌、肘、靠”等太极拳的八种基本劲力进行了详细的阐述，并通过具体的动作讲解，让读者能够逐渐领悟这些劲力的内在含义和运用方法。 邵奇青先生的辑注，将杨澄甫先生关于劲力的阐述，通过更易于现代人理解的语言和方式呈现出来。例如，对于“掤劲”，书中不仅会介绍其“容纳、弹拨”的特点，还会通过具体的动作场景，如“掤在起势，掤在白鹤亮翅”等，来演示和解释掤劲的实际应用。对于“沾粘连随”等重要的技击原则，书中也进行了细致的分析，阐述了如何通过太极拳的劲力去感知对方的意图，并作出相应的反应。 功法心法，德艺兼备 除了套路和劲力，本书还包含了大量关于太极拳功法和心法的论述。杨澄甫先生认为，太极拳不仅是锻炼身体的技术，更是修身养性的法门。书中对“养气”、“练神”、“静心”、“戒骄戒躁”等心法进行了深入的探讨。习练太极拳，不仅要练筋骨，更要练心。通过太极拳的练习，可以达到“静以养神，柔以养气，松以养筋”的境界。 书中对“养气”的阐述尤为重要，它将太极拳的呼吸与中医的气学理论相结合，解释了如何通过特定的呼吸方法来增强内气，并使之运行全身，从而达到强身健体、延年益寿的目的。对于“练神”，书中也提出了独到的见解，强调了“意念”在太极拳修炼中的核心作用，如何通过高度集中的意念来激发身体的潜能，如何通过“用意不用力”来达到“百炼成钢”的境界。 理论指导，实践范本 《太极拳体用全书》的价值在于其理论的系统性与实践的指导性。它为初学者提供了清晰的学习路径，从基础的站桩，到简单的招式，再到复杂的套路，层层递进，循序渐进。对于有一定基础的习练者，本书则提供了深入研究和提升的宝贵资料，可以帮助他们突破瓶颈，领悟更深层次的拳学奥秘。 邵奇青先生的注释，如同为读者提供了一位经验丰富的老师。他不仅解释了杨澄甫先生的原话，还结合自己的实践体会，补充了许多有助于理解的细节和口诀。这些注释，使得原本可能晦涩难懂的拳学理论，变得更加生动具体，易于掌握。 时代意义，文化传承 在当今社会，人们越来越重视健康与养生。《太极拳体用全书》的出现，无疑为广大太极拳爱好者提供了一部权威的经典著作。它不仅能帮助人们强身健体，更能陶冶情操，修身养性，达到身心和谐的境界。 更重要的是，本书承载着深厚的中华武术文化。杨澄甫先生作为一代宗师，其拳学思想是中国传统文化智慧的体现。通过学习本书，我们不仅是在学习一种拳法，更是在传承一种文化，一种追求“天人合一”、“刚柔并济”的哲学思想。 总而言之，《太极拳体用全书》是一部集理论、实践、功法、心法于一体的太极拳百科全书。它以杨澄甫先生的真传为基础，以邵奇青先生的精注为辅，不仅为太极拳的学习者提供了坚实的理论指导和实践范本，更是对中国传统武术文化的一次重要传承与弘扬。无论是初学者还是资深习练者，都能从中获益匪浅，领略太极拳的无穷魅力。

评分☆☆☆☆☆

这本书的阅读过程充满了一种独特的“慢节奏”美学。它不像市面上许多武术教学手册那样追求速成和效率，而是鼓励读者沉浸其中，细品文字的韵味。我发现自己不得不放慢翻页的速度，去体会那些关于“松柔”、“劲整”的描述。特别是那些关于意念和呼吸的篇章，写得极为玄妙，初看之下似乎有些虚无缥缈，但结合自身的实际练习去印证，便会豁然开朗，体会到文字背后的真实功架。邵奇青先生的注解部分，在处理这些形而上学的概念时，显得尤为谨慎和到位，既保留了原著的神秘感和深度，又给予了现代读者理解的入口。这是一本需要伴随一生去研习的书，每一次重读，都会有新的感悟。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计着实让人眼前一亮，硬壳精装，拿在手里沉甸甸的，那种质感就让人觉得这不是一本普通的武术书籍，而是一份值得珍藏的典籍。纸张的选用也很有讲究，细腻光滑，印刷的字迹清晰锐利，即便是对老一辈的文字排版不太适应的年轻人，阅读起来也不会感到吃力。封面设计上，那种古典又不失庄重的风格，让人一瞥就能感受到其深厚的文化底蕴。尤其是内页中的插图和图解部分，线条勾勒得极其精准，每一个动作的细节都交代得清清楚楚，光是看着那些图，我就能想象出杨澄甫先生当年演练时的神韵。这本书的整体呈现，完全体现了北京科技出版社在出版高品质学术或文化类书籍方面的专业水准，它不仅仅是知识的载体，更是一件精美的工艺品，放在书架上也是一道亮丽的风景线，彰显了对传统武学的敬意。我甚至会小心翼翼地翻阅，生怕弄坏了它精美的封面和内页，这无疑提升了阅读体验的仪式感。

评分☆☆☆☆☆

初翻此书，我立刻被其内容的深度和广度所震撼。它远超我预想中关于太极拳“拳架子”的简单介绍，更像是一部武学哲学的宏大叙事。邵奇青先生的注释工作堪称典范，他并没有生硬地将现代语言强行植入古老的拳理中，而是以一种非常克制和尊重的态度，在关键的术语和理论节点旁进行必要的阐释，使得初学者和资深习练者都能从中获益。阅读过程中，我不断地停下来，对着注释反复咀嚼，才发觉杨澄甫宗师的论述是多么的环环相扣，每一个体用之间的转换，都蕴含着阴阳辩证的精妙。这本书的厉害之处在于，它不只是教你“怎么做”，更重要的是让你明白“为什么要这么做”，那种由内而外的武术思维的构建，才是真正的价值所在。

评分☆☆☆☆☆

我对这套“武学名家典籍丛书”的整体编纂思路非常欣赏，它提供了一个极佳的脉络，让我们得以系统性地追溯太极拳自诞生之初，经过历代宗师沉淀、演变直至定型的完整历程。阅读《太极拳体用全书》的过程中，我感觉自己像是在进行一场跨越时空的对话。文字中流淌出的那种沉稳、内敛的气质，正是传统文化所推崇的境界。它没有花哨的招式分解，更没有夸大的疗效宣传，而是实实在在地阐述了“体”为基础，“用”为体现的辩证关系。对于我这种长期在外求学武艺，却苦于缺乏系统理论支撑的习练者来说，这本书简直是如获至宝，它为我过去零散的练习经验找到了一个坚实的理论支点，让我对自身的进步方向更加清晰。

评分☆☆☆☆☆

从出版方的角度来看，北京科技出版社选择将这套丛书作为其文化传承项目的一部分，无疑是具有前瞻性的。他们提供的不仅仅是一本关于太极拳的书，更是一个研究中国传统武术哲学和实践的权威文本。这本书的价值在于其无可替代的史料价值和实践指导意义的完美结合。它清晰地界定了太极拳作为内家拳术的独特体系，是研究近现代太极拳流派发展不可绕过的一座里程碑。对于专业研究人员而言，其详实的引注和严谨的校对是其公信力的保证；而对于普通爱好者来说，它提供了一个接触到最正宗、最核心拳理的宝贵窗口，避免了在鱼龙混杂的武术信息海洋中迷失方向。总而言之，这是一部值得所有对中国传统武学抱有敬意之心的人士，纳入书架的重量级著作。