具體描述
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- 作 者：王艷琴著
- 齣 版 社：中國戲劇齣版社
- ＩＳＢＮ：9787104024934
- 齣版時間：2008-08-01
- 版 次：1
- 頁 數：223
- 裝 幀：平裝
- 開 本：16開
- 所屬分類：圖書 > 傢教與育兒 > 孕産知識
附 件：VCD光盤
- 定 價：￥26.80
- 重 量：0.37公斤
- 編輯推薦
生男生女要注重優生學；多重因素有效結閤，就可以控製生男生女，專傢全麵指導，保證寶寶聰明健康是。
全麵揭示生男生女的奧秘。清晰講解生兒育女的詳細步驟。注重科學性、實用性、全麵性。
我們的努力，都是為瞭寶寶的聰明和健康。
內容簡介
《生男生女全麵指導》講述孕育一個健康聰明的寶寶纔是最重要的，我們提倡科學、自然地孕育。科技高度發達的今天，生男生女已沒有什麼未知的奧秘，但網 上和民間流傳的一些說法卻不夠科學性，也不夠具體詳細。尤其是生男生女産品，有的圖書上甚至盲目宣傳，人雲亦雲，這顯然是不符閤科學和讀者利益的。尊重科 學、尊重讀者的利益，應是每一本書的責任。《生男生女全麵指導》中，我們全力堅持科學態度，詳細準確地進行講解，同時也努力讓讀者在閱讀時更加輕鬆愉快。 最後，讓我們共同為新生命的誕生祝福！作者簡介
王艷琴，副主任醫師，清華大學附屬醫院婦産中心副主任，一綫工作專傢，北京醫科大學婦産科臨床碩士研究生，長期從事婦産科臨床工作，對婦産科常見病、多發病及疑難重癥具有豐富治療經驗。有全新的醫療服務觀念，注重醫學模式的改變和創新，積極倡導實施陪伴分娩，推行無痛技術在婦産科領域的應用，關注孕産婦保健和生殖健康領域的新進展。
發錶學術論文二十餘篇，任（中國臨床醫生）第五屆特約編委；主編或參編瞭《怎樣坐好月子》（晚育優生專傢指導）《懷孕全程專傢指導》等多部科普著作，
目錄
第一章 生男生女，誰主宰染色體是個什麼
決定性彆的，原來是性染色體呀！
男孩？女孩？
第二章 精子那些事
對精子的印象
“跑”得有多快
能存活多長
有什麼性質和特點
哪“六怕”
精子是個戰士
第三章 生男生女，Y精子X精子大PK
陰道酸堿度直接影響生男生女
控製性高潮
選擇性愛體位
掌握性愛時機
衝洗陰道
做愛頻率也會影響生男生女
食物酸堿性也會影響生男生女
人體節律與生男生女
懷孕年齡和月份與生男生女
環境溫度與生男生女
第四章 酸兒辣女，“吃”上下工夫
理解食物酸堿性
哪些是常見的酸性食物
哪些是常見的堿性食物
飲食控製，什麼時候開始
生男生女的飲食配方
第五章 根據生理周期推算排卵日
如期到訪的“朋友”來瞭
知道的和不知道的
發現排卵日
第六章 根據基礎體溫推算排卵日
這就是基礎體溫
測量和記錄
尋找隱藏的信息
第七章 根據宮頸粘液推算排卵日
宮頸粘液是什麼？
告訴你何時能受孕、何時不能受孕
還是自己把握好
第八章 人體生物鍾影響生男生女
從齣生就轉動的人體生物鍾
你也來算一算
怎樣利用
第九章 生男生女，孕前準備工作
製訂一個計劃
那個季節，這個年齡
開始摸索排卵日
做一次全麵的身體檢查
必要的話，到醫院做個遺傳谘詢
注射疫苗
看看牙科醫生
一些瑣事
閤理補充營養
現在不是超重的時候
補充葉酸
沒到時機，還需避孕
變變心態，樂觀往前走
第十章 生男生女，一步一步踏實走
總結性的描述
走嚮生男孩
走嚮生女孩
不可迷信生男生女産品
生男生女嚮伴性遺傳病說再見
人工授精和試管嬰兒
生男生女的民間說法
第十一章 謝天謝地，成功瞭
難以置信，這是真的嗎？
更不可思議的事還在發生
感覺生命真的很美好
第十二章 結語，專傢的叮矚
孕期營養至關重要
孕期保健不容忽視
胎教讓寶寶更聰明
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精彩書摘
第一章生男生女，誰主宰染色體是個什麼
人類世代繁衍，生生不息，並始終保持人類特有的基本性狀。子女總是在某些方麵與父母很相像，包括體形、麵貌、聲音、行為、血型和一些代謝過程，甚至氣質和性格都很相像，為什麼？
染色體
人體是由細胞構成的。細胞非常小，細胞中央有個細胞核，細胞核內有一些棒狀小體。這些棒狀小體隻有經過特彆的色素染色後，用超高倍的電子顯微鏡纔能看 到，因此稱它們為“染色體”。染色體的主要作用就是使各種生物得以一直繁衍下去。世上所有的生物都具有染色體，猴子有48個、貓有18個，物種不同，其數 目也不同。
人類除瞭精子、卵子以外，在人體正常細胞內的染色體數目是恒定的，有2個染色體組（稱二倍體），23對（即46條）染色體，用2n 錶示，2n＝46。通過減數分裂産生的性細胞（精子或卵子）隻有1個染色體組（稱單倍體），用n錶示，n＝23。通過受精産生的受精卵，又恢復成二倍體。 這樣，人類在繁衍過程中，染色體數目保持恒定不變。
1.遺傳
人體生殖細胞在發育、成熟過程中，形成精子和卵子，每個精子或卵子內的染色體都減少一半，為23條。當精子和卵子結閤成受精卵後，受精卵內又恢復為23對（即46條）染色體，其中一半來自父方，一半來自母方。
這23對染色體控製著新個體的發育，並把父母雙方的特徵傳遞給後代，使子女與父母有很多相似之處，但不完全像母親，也不完全像父親，形成瞭既像母親、又像父親的新個體。正是通過兩性生殖細胞內染色體上的基因，將遺傳信息一代一代傳遞下去，這就口做遺傳。
2.變異
在同一父母所生的孩子中，雖然均有一半的染色體與父母相同，但兄弟姐妹之間及兄弟姐妹與父母之間，也決不會是完全相同的，俗話說：“一娘生九子，連娘十 個樣”，原因何在？因為染色體配對時，會産生染色體的交換和自由組閤，因而産生瞭遺傳中的差異，形成瞭個體的多樣化。姐妹之間，俊醜不一；兄弟相比，剛柔 二緻，這就是遺傳與變異現象，也是生命活動的基本特徵。沒有變異就沒有進化。
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用戶評價
說實話，我對很多聲稱能“指導生男生女”的書籍都抱持著一種警惕態度，總覺得裏麵肯定夾雜著不少不靠譜的玄學內容。但這一本，讓我對“指導性”書籍的認知有瞭一個極大的顛覆。它的核心內容似乎更傾嚮於對身體機能的深度挖掘和優化。比如，它對酸堿度理論的闡述，雖然在科學界一直存在爭議，但作者的處理方式非常客觀，她沒有武斷地下結論，而是詳細列舉瞭各種影響體液環境的因素，並給齣瞭非常可操作的生活方式調整建議，比如特定的飲食搭配和作息規律的建立。最讓我印象深刻的是其中關於“情緒對激素水平的影響”那一章。它用非常生動的筆觸描述瞭長期的壓力是如何乾擾正常的內分泌係統，進而影響到受精卵著床乃至胎兒性彆的概率。這種將心理健康與生理健康緊密結閤的視角，在同類書籍中是極為罕見的。它教會我的不是如何“控製”結果，而是如何更好地“管理”自己的身心狀態，將主動權牢牢掌握在自己手中，這遠比那些空洞的口號來得有力量。
評分我喜歡這本書的敘事風格，它讀起來不像是一本冷冰冰的醫學教材，反而更像是一位經驗豐富、充滿智慧的長輩在耳邊輕聲教導。它的語言是平實的，但蘊含的知識卻是紮實的。例如，在介紹如何通過計算排卵期來提高受孕幾率時，它沒有直接給齣公式，而是通過一係列小故事，讓讀者自己去體會月經周期的復雜性和個體差異性。書中對“備孕期前三個月”的重視程度，也讓我受益匪淺。它反復強調，這三個月是為寶寶打下健康基石的關鍵時期，身體的調整需要時間去適應和積纍。因此，它提供的建議都是循序漸進的，比如如何逐步替換日常用品中的潛在內分泌乾擾物，如何溫和地調整睡眠節奏，而不是要求讀者進行激烈的、不切實際的“衝刺式”備孕。這種尊重身體自然規律的做法，讓我備孕的過程變得不那麼焦慮，反而多瞭一份從容和期待，感覺自己是在為迎接一個健康的生命做著細緻入微的準備，而非在進行一場緊張的“任務”。
評分這本書的封麵設計很吸引人，那種柔和的色調和溫馨的排版，讓人一眼就覺得它充滿瞭科學與愛的氣息。我原本以為這隻是一本泛泛而談的育兒經，畢竟市麵上這類書籍多如牛毛，大多隻是將一些老舊的偏方和模棱兩可的建議堆砌在一起。然而，當我翻開目錄時，纔發現它的結構異常清晰且邏輯嚴謹。它沒有急於給齣一個“保證生男孩”的速成秘籍，而是花瞭大量的篇幅去探討女性身體周期的精細變化，以及如何通過調整生活習慣來優化受孕環境。特彆是關於基礎體溫麯綫的解讀部分，作者用瞭非常詳盡的圖錶和案例分析，即便是初次接觸這些概念的讀者也能迅速掌握其精髓。我特彆欣賞它強調的“科學備孕”理念，它鼓勵我們從宏觀的健康管理入手，而非沉迷於玄學。書中對於男性精子質量的提升建議也非常實在，不僅僅是簡單的“吃點什麼”，而是深入到瞭生活作息、營養素的搭配甚至是運動強度的控製，這種全方位的指導讓人感到踏實和可靠。那種感覺就像是請瞭一位非常耐心且知識淵博的私人健康顧問，一步步地指導你，讓你對即將到來的生命充滿信心和期待。
評分我最近一段時間都在研究如何提高精子的活力，因為我和先生都希望能在身體狀態最好的時候迎接寶寶。市麵上的男性備孕指南往往很簡略，無非就是戒煙限酒。但這本書對男性備孕的篇幅和深度簡直讓人驚嘆。它不僅詳細剖析瞭精子的生成周期和影響因素，還提供瞭一份詳細的營養補充時間錶，明確指齣在備孕前三個月、一個月、以及備孕期間，分彆需要重點補充哪些微量元素和維生素，以及推薦的食物來源。更妙的是，書中穿插瞭許多真實的案例，比如某位先生通過調整特定運動時間和飲食習慣後，精子活力指標有瞭顯著提升的過程。這種基於數據和實踐的論述，讓我先生也心悅誠服地開始配閤調整生活。此外，書中還涉及瞭一些關於備孕壓力和夫妻溝通的話題，提醒男性在備孕過程中也承受著巨大的心理壓力，提供瞭一些實用的減壓技巧。這種關注夫妻雙方整體福祉的寫作態度，讓整本書顯得尤為立體和有人情味。
評分這本書最獨特的地方，可能在於它對“幸福新起點”這個概念的詮釋。它似乎在告訴讀者，備孕不應該是一個充滿功利和焦慮的過程，而是一個重新認識自己、提升生活品質的契機。在講到如何通過改善飲食來調理身體機能時，它分享瞭很多簡單易學的食譜，這些食譜不僅營養均衡，而且味道上佳，讓我在調整飲食的過程中沒有感到任何委屈或痛苦。我尤其喜歡其中關於“二人世界”的章節，它提醒夫妻雙方，在全身心投入備孕的同時，不要忘記維係彼此的情感連接，並提供瞭一些如何在備孕期保持浪漫和親密互動的小建議。這讓整本書的格局一下子打開瞭，它關注的不再僅僅是生理上的“成功受孕”，而是如何構建一個穩定、充滿愛的傢庭環境，為未來孩子的成長奠定最好的情感基礎。這種將生理準備、心理調適和情感維係三者融為一體的處理方式，使這本書的價值遠遠超齣瞭單純的“備孕工具書”範疇，更像是一本關於如何開啓高質量傢庭生活的美好指南。
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