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圖書標籤:

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店鋪： 與子偕老圖書專營店

齣版社： 江蘇鳳凰科學技術齣版社

ISBN：9787553773933

商品編碼：24250797501

叢書名： 準爸爸大課堂 一起懷孕吧

商品基本信息,請以下列介紹為準
商品名稱：	準爸爸大課堂:一起懷孕吧
作者：	王琪 主編 著
市場價：	39.8元
ISBN號：	9787553773933
齣版社：	江蘇鳳凰科學技術齣版社
商品類型：	圖書

其他參考信息（以實物為準）
裝幀：平裝	開本：12開	語種：中文
齣版時間：2017-01-01	版次：1	頁數：215
印刷時間：2017-01-01	印次：1	字數：160000

目錄

孕1月 用心感受寶貝和妻子的變化 你的寶貝：像一條透明的小魚 你的妻子：有些嗜睡和敏感 陪孕媽媽做産檢 本月産檢項目 産檢前你需要做的準備 聽專傢說産檢報告單 看懂尿檢報告單 看懂血檢報告單 準爸爸私人訂製小廚房 胎寶寶所需重點營養素 葉酸防畸主力軍 維生素B6讓孕媽媽放鬆 卵磷脂讓寶寶更聰明 蛋白質生命的物質基礎 本月飲食宜忌 孕媽媽宜繼續補充葉酸 宜保質保量吃早餐 愛心營養餐 搞不清排卵日，買個測排卵神器吧 算式推算排卵 測量基礎體溫 用排卵試紙速測排卵 見證驗孕的神奇時刻 同房後多久能確認懷孕 驗孕棒驗孕 正確使用早孕試紙驗孕 預産期推算方法 準爸爸胎教大課堂 胎寶寶X愛聽準爸爸低頻的聲音 讓愛和溫暖圍繞在母子身邊 讓孕媽媽開心是準爸爸的責任 建立寶寶與爸爸的信任感 孕2月 用心感受寶貝和妻子的變化 陪孕媽媽做産檢 準爸爸私人訂製小廚房 妻子孕吐，你需要做點啥 告訴妻子，素顔的她XX麗 撐起保護傘，將流産概率降到X低 和妻子一起瞭解胎寶寶X害怕的事 準爸爸胎教大課堂 孕3月 用心感受寶貝和妻子的變化 陪孕媽媽做産檢 準爸爸私人訂製小廚房 孕媽媽健康，胎寶寶纔健康 讓孕媽媽清清爽爽度孕期 該去為孕媽媽建檔啦 遠離電磁輻射 美媽“駕到” 運動讓孕媽媽和胎寶寶都受益 準爸爸胎教大課堂 孕4月 用心感受寶貝和妻子的變化 陪孕媽媽做産檢 準爸爸私人訂製小廚房 管住嘴，邁開腿 督促孕媽媽保護寶寶的“糧袋” 準爸爸胎教大課堂 孕5月 用心感受寶貝和妻子韻變化 陪孕媽媽做産檢 讓孕媽媽做個安靜的“睡美人” 時尚孕媽，美麗不打摺 做孕媽媽的“開心大使” 準爸爸私人訂製小廚房 準爸爸胎教大課堂 運6月 用心感受寶貝和妻子的變化 陪孕媽媽做産檢 當孕孕媽媽“足”夠的幸福 愛寶寶，就要先愛他的媽媽 準爸爸私人訂製小廚房 準爸爸胎教大課堂 孕7月 用心感受寶貝和妻子的變化 陪孕媽媽做産檢 為孕媽媽拍―張美美的大肚照 為妻子趕跑孕期抑鬱 開始為寶寶準備物品吧 準爸爸私人訂製小廚房 準爸爸胎教大課堂 孕8月 用心感受寶貝和妻子的變化 陪孕媽媽做産檢 臍帶繞頸不要慌 預防早産 準爸爸私人訂製小廚房 準爸爸胎教大課堂 孕9月 用心感受寶貝和妻子的變化 陪孕媽媽做産檢 提前準備好待産包 小病小痛早預防 準爸爸私人訂製小廚房 準爸爸胎教大課堂 孕10月 用心感受寶貝和妻子的變化 陪孕媽媽做産檢 提醒妻子做助産運動 寶寶登場，爸爸媽媽彆緊張 陪産準爸爸必做的N件事 準爸爸私人訂製小廚房 準爸爸胎教大課堂 附錄準爸爸學産後護理，變身超級奶爸

內容簡介

從孕期産檢、保健、營養餐，到胎教、分娩，王琪主編的《準爸爸大課堂(一起懷孕吧)/親親樂讀係列》是一本讓準爸爸對孕産無所不知的書！ 準爸爸私人訂製小廚房。每月應添加營養素，飲食宜忌全知道，好吃又健康的同步營養餐，讓孕媽媽長胎不長肉，舒心過孕期！ 瞭解胎寶寶的變化，胎寶寶每周成長記錄，一看就懂的每月大數據，讓準爸爸真真切切感受到生命萌發的喜悅！ 陪孕媽媽做産檢瞭解每月産檢項目，做好産檢前準備，教你讀懂産檢報告單，讓孕媽媽明明白白做産檢。 準爸爸胎教大課堂好聽的故事，經典的國學，韻味無窮的詩歌，優雅柔和、輕快活潑的樂麯，讓準爸爸變身胎教大王。

作者簡介

王琪，國傢“十五”科研攻關項目負責人 北京婦産醫院主任醫師 全國妊娠高血壓疾病學成員 在首都醫科大學附屬北京婦産醫院從事圍産醫學20餘年，擅長優生優育遺傳谘詢、孕期和育期係統保健，對於孕期各種並發癥及高危妊娠的診斷、治療以及對各種産科危害重急癥的搶救有著豐富的臨床經驗。 承擔國傢“十五”科研攻關項目、首都發展資金科研項目及參與其他科研項目十餘項。擔任北京人民廣播電颱教育頻道孕婦學校嘉賓主持，積極參與各種形式的大眾普及健康教育工作。

《育兒的藝術：從新手父母到智慧養育的完整指南》 內容簡介 踏入為人父母的旅程，既是生命中最甜蜜的期待，也充滿瞭無數的未知與挑戰。從“準父母”到真正的“父母”，您需要的不僅是愛與耐心，更是一套係統、科學且充滿人文關懷的指引。《育兒的藝術：從新手父母到智慧養育的完整指南》正是為此而生，它並非專注於懷孕或備孕的特定階段，而是將視角拉長，覆蓋瞭從新生兒降臨到孩子步入學齡前，乃至學齡初期的關鍵養育時期。 本書旨在成為您的育兒“百科全書”和“心靈夥伴”，提供詳實、可操作的知識體係，幫助父母們建立起堅實的育兒信心，培養齣獨立、健康、快樂的下一代。我們深知，每一個孩子都是獨一無二的，因此，本書強調的不是刻闆的教條，而是靈活適應傢庭特點和孩子天性的“智慧養育觀”。 --- 第一部分：新生兒的奧秘與照護（0-12個月） 本部分專注於新生兒階段的生理與心理需求，幫助新手父母快速適應角色的轉變和日常的照護挑戰。 1. 跨越適應期：新生兒的生理反應與環境構建 科學睡眠管理： 深入解析嬰兒的睡眠周期、母乳喂養與配方奶喂養的平衡策略。重點介紹如何建立健康的睡眠習慣，識彆並應對“睡眠倒退期”，以及如何安全地布置嬰兒睡眠環境（SIDS預防）。 喂養的藝術： 詳細講解按需喂養與定時喂養的優劣勢，母乳喂養的常見難題（如乳腺炎、追奶）與解決方案。引入輔食添加的科學時間錶（6月齡原則、過敏原引入策略），並提供從泥糊到手指食物的過渡指南。 早期衛生與健康維護： 皮膚護理、黃疸觀察、臍帶護理等基礎知識。建立傢庭急救箱清單，識彆何時需要立即就醫的“危險信號”（如高燒、脫水跡象）。我們探討疫苗接種的必要性，以及如何與兒科醫生建立有效的溝通機製。 2. 情緒連接與早期發展裏程碑 安撫的科學： 剖析嬰兒哭泣背後的需求（飢餓、疲倦、腸絞痛等），教授高效的安撫技巧，如“五S安撫法”的改良應用。建立父母與嬰兒間安全依戀關係的重要性。 運動與感官發展： 詳細描述嬰兒從抬頭、翻身到爬行、學步的關鍵運動發展階段。提供豐富的“地闆時間”遊戲建議，激發視覺、聽覺、觸覺等感官的協調發展。 語言的萌芽： 如何通過“嬰兒談話”（Parentese）促進語言發展。記錄並迴應嬰兒的咿呀學語，構建富含互動的早期交流環境。 --- 第二部分：挑戰與過渡（1-3歲：學步期與個性萌發） 進入兩歲，孩子開始展現齣強烈的自主意識，這對父母的耐心和管理技巧提齣瞭新的考驗。 1. 行為管理的智慧：拒絕、固執與界限 “不”的藝術與正麵管教： 深度解析“可怕的兩歲”（Terrible Twos）現象背後的心理學原因——對自主權的需求。提供設定清晰、一緻界限的方法，避免權力鬥爭。 情緒風暴應對： 如何識彆和命名幼兒的情緒（生氣、沮喪、嫉妒）。教授溫和而堅定的“暫停與連接”技術，引導孩子學習情緒調節，而非壓抑或爆發。 如廁訓練的準備與實施： 從生理信號的識彆到準備工具、選擇時機，提供一套無壓力、尊重孩子節奏的如廁訓練流程。 2. 早期認知與社交技能培養 玩耍的力量： 探索結構化遊戲與自由探索的平衡。推薦適閤不同月齡的益智玩具選擇標準，避免過度刺激。 社交啓濛： 如何幫助孩子適應分離焦慮、處理玩具爭搶。引導孩子學習分享、輪流和簡單的同理心錶達。 屏幕時間的平衡： 基於最新研究，為父母製定閤理的數字設備使用準則，強調高質量的親子互動纔是最好的“屏幕”。 --- 第三部分：構建學習型傢庭（3-6歲：學齡前準備） 這一階段是為小學生活做準備的關鍵時期，重點在於培養良好的學習習慣、社交能力和獨立生活技能。 1. 促進終身學習的習慣 閱讀的樂趣與啓濛： 不僅僅是識字，更是培養對故事、知識的好奇心。如何選擇經典繪本，以及親子共讀的技巧升級。 解決問題的能力培養： 鼓勵孩子自己動手嘗試解決小難題（如積木倒塌、拉鏈卡住），傢長退居二綫，提供支持而非直接乾預。 基礎的數學與科學概念植入： 通過日常生活中的分類、排序、測量等活動，自然地引入早期數學思維。 2. 健康的自我認知與傢庭關係 培養責任感： 如何分配適閤年齡的傢務勞動，讓孩子感受到自己是傢庭中重要的一員。 處理恐懼與焦慮： 應對孩子對黑暗、怪物的想象性恐懼，以及對新環境（如幼兒園）的適應性焦慮。 父母的自我關懷： 探討長期育兒帶來的倦怠感，強調父母關係的重要性，以及如何尋求外部支持係統，實現“平衡”而非“完美”的育兒目標。 --- 特色與價值 《育兒的藝術》的獨特之處在於其實證基礎與人文關懷的結閤。本書匯集瞭兒童發展心理學、神經科學的最新成果，同時融入瞭不同文化背景下成功的育兒智慧。我們提供清晰的“自查清單”、“常見問題Q&A”和“情景模擬練習”，確保理論知識能夠無縫轉化為日常的育兒實踐。這不是一本催促您“做得更好”的書，而是一本陪伴您“做得更安心、更智慧”的書，幫助您享受為人父母過程中每一個寶貴的、充滿成長的瞬間。

評分☆☆☆☆☆

作為一名關注傳統文化的準爸爸，我尋找的孕期書籍不僅要有現代科學依據，最好也能融閤一些傳統經驗的智慧。這本書在介紹現代孕期營養學的同時，巧妙地融入瞭一些關於“安胎”和“胎教”的傳統理念，處理得非常平衡，沒有落入迷信的陷阱，而是將其視為一種文化傳承和心理安慰。例如，它在討論孕婦情緒對胎兒的影響時，會提到傳統醫學中“心氣平和”的重要性，並結閤現代科學解釋瞭壓力荷爾濛對胎兒發育的影響。此外，它對“分娩體驗”的描述非常細緻，不像有些書那樣隻用一兩頁帶過。它詳細介紹瞭無痛分娩的原理、利弊，也提到瞭自然分娩的準備工作，甚至包括瞭如何與助産士和醫生進行有效溝通，爭取到自己想要的生産方案。這種對“選擇權”的尊重，讓我感受到瞭極大的尊重。它讓我明白，我們有權利參與到每一個決定中去，而不是被動地接受安排。整本書下來，我收獲的不僅僅是知識，更是一種積極、有準備、有尊嚴地迎接新生命到來的信心。

評分☆☆☆☆☆

我是一個比較注重心理建設的人，比起具體的身體護理細節，我更關心如何建立一個積極的傢庭氛圍。《孕期書籍大全》這個標簽下的這本書，在關於“準爸爸心態調整”的部分，做得尤為齣色。它沒有迴避準爸爸可能麵臨的壓力，比如工作上的責任感增加、對未來經濟壓力的擔憂，甚至是性生活減少帶來的失落感。它沒有一味地要求準爸爸“無私奉獻”，而是鼓勵我們要正視這些情緒，並以建設性的方式與伴侶溝通。書中有一段關於“建立親子聯結”的章節讓我印象深刻，它建議準爸爸在胎兒能聽到聲音後，每天固定時間對肚子說話，分享自己的一天，這聽起來有點傻，但當我們堅持下去後，我明顯感覺到妻子在那種陪伴中獲得瞭極大的安全感。更重要的是，這本書非常強調“自我關懷”的重要性。它提醒我們，隻有準爸爸自己狀態良好，纔能更好地支持孕婦。它推薦瞭一些適閤準爸爸的放鬆方式，比如短時間的運動，或者去聽一些特定的播客。這種全麵、不偏廢任何一方的關懷視角，讓這本書超越瞭一般的“育兒工具書”的範疇，更像是一本“關係維護指南”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的閱讀體驗，就像是請瞭一位資深且幽默的産科護士長做你的私人顧問。我之所以這麼說，是因為它在嚴肅的知識傳遞中穿插瞭大量“過來人”的真實案例和笑話。我老婆懷孕後，情緒起伏不定，我有時候會因為不知道怎麼迴應而手足無措。這本書裏有一個段落，講的是一個準爸爸因為沒注意老婆說的“隨便”兩個字引發的“傢庭危機”，讀起來讓人忍俊不禁，但細想之下又充滿瞭對兩性溝通的深刻洞察。它教會我的，不是如何用專業術語去安慰人，而是如何學會“傾聽的藝術”。它把懷孕的十個月分成若乾個小階段，每個階段都會提供幾個“準爸爸必問問題”和“準爸爸必做行動”，非常實用。比如，在確認懷孕的初期，它建議準爸爸立即去瞭解一下當地醫院的建檔流程和床位緊張情況，而不是等到七八個月纔開始手忙腳亂地到處托關係。這種前瞻性的、注重流程管理的指導，對於我們這種第一次經曆這一切的年輕夫婦來說，簡直是及時雨，有效避免瞭許多不必要的慌亂和資源浪費。

評分☆☆☆☆☆

這本書，說實話，我本來也沒抱太大期望，畢竟市麵上關於育兒、孕期的書汗牛充棟，感覺大同小異。但翻開《準爸爸大課堂一起懷孕吧》後，我纔發現它真的有它獨特的一套。它不是那種冷冰冰的醫學術語堆砌，也不是那種過度煽情的雞湯文學。作者的筆觸非常接地氣，就像一個經驗豐富的老大哥在跟你掏心窩子聊天一樣。我特彆欣賞它對“同步感”的強調。很多孕期指南隻關注孕婦的身體變化，搞得準爸爸像個局外人，隻能在旁邊乾著急。這本書卻花瞭不少篇幅教我們如何理解妻子激素波動帶來的情緒變化，如何在她孕吐嚴重時提供最有效的支持，而不是隻會說“多喝熱水”。比如，它詳細分析瞭孕早期、中期、晚期，準爸爸需要承擔的不同角色和責任，甚至細化到如何協助準備分娩包，如何應對産後抑鬱的初期跡象。這讓我感覺，懷孕這件事，不再是我妻子一個人的“戰鬥”，而是我們兩個人的“閤作項目”。那種被賦能的感覺，是其他書裏我沒找到的。它甚至有一章專門講“孕期性生活調整”，這在很多同類書籍中都是避而不談的敏感話題，這本書的處理方式非常專業且尊重雙方的感受，提供瞭很多實用的溝通技巧。

評分☆☆☆☆☆

我是一名理工科背景的準爸爸，對理論和數據有天生的偏好，傳統的、過於感性的育兒書籍對我來說簡直是摺磨。我更需要那種結構清晰、邏輯嚴密的指導手冊。《漢竹 準爸爸孕期指南》這本書，恰恰滿足瞭我這種“工具書”的需求。它的排版非常清晰，大量使用圖錶、時間軸和核對清單（Checklist）。我最喜歡的是它關於孕期營養補充的錶格，把必需的維生素、微量元素，以及它們在不同月份的攝入建議，做成瞭一個對照錶，配上日常食物來源，我直接打印齣來貼在冰箱上，每天對照著提醒自己和妻子。這本書的嚴謹性體現在對“風險預警”的強調上。它不隻是告訴你“什麼該做”，更重點分析瞭“什麼不該做”以及“什麼時候必須看醫生”。例如，它對妊娠期糖尿病、先兆子癇等常見並發癥的癥狀描述，精確到瞭連我們自己都能初步判斷的程度，這大大緩解瞭我初為人父的焦慮感——至少我知道哪些是正常範圍內的不適，哪些是需要立即乾預的信號。這種基於事實和數據的指導，讓我感覺自己是在有條不紊地管理一個復雜的生物過程，而不是在盲目地等待奇跡發生。