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店铺： 与子偕老图书专营店

出版社： 江苏凤凰科学技术出版社

ISBN：9787553773933

商品编码：24250797501

丛书名： 准爸爸大课堂 一起怀孕吧

商品基本信息,请以下列介绍为准
商品名称：	准爸爸大课堂:一起怀孕吧
作者：	王琪 主编 著
市场价：	39.8元
ISBN号：	9787553773933
出版社：	江苏凤凰科学技术出版社
商品类型：	图书

其他参考信息（以实物为准）
装帧：平装	开本：12开	语种：中文
出版时间：2017-01-01	版次：1	页数：215
印刷时间：2017-01-01	印次：1	字数：160000

目录

孕1月 用心感受宝贝和妻子的变化 你的宝贝：像一条透明的小鱼 你的妻子：有些嗜睡和敏感 陪孕妈妈做产检 本月产检项目 产检前你需要做的准备 听专家说产检报告单 看懂尿检报告单 看懂血检报告单 准爸爸私人订制小厨房 胎宝宝所需重点营养素 叶酸防畸主力军 维生素B6让孕妈妈放松 卵磷脂让宝宝更聪明 蛋白质生命的物质基础 本月饮食宜忌 孕妈妈宜继续补充叶酸 宜保质保量吃早餐 爱心营养餐 搞不清排卵日，买个测排卵神器吧 算式推算排卵 测量基础体温 用排卵试纸速测排卵 见证验孕的神奇时刻 同房后多久能确认怀孕 验孕棒验孕 正确使用早孕试纸验孕 预产期推算方法 准爸爸胎教大课堂 胎宝宝X爱听准爸爸低频的声音 让爱和温暖围绕在母子身边 让孕妈妈开心是准爸爸的责任 建立宝宝与爸爸的信任感 孕2月 用心感受宝贝和妻子的变化 陪孕妈妈做产检 准爸爸私人订制小厨房 妻子孕吐，你需要做点啥 告诉妻子，素颜的她XX丽 撑起保护伞，将流产概率降到X低 和妻子一起了解胎宝宝X害怕的事 准爸爸胎教大课堂 孕3月 用心感受宝贝和妻子的变化 陪孕妈妈做产检 准爸爸私人订制小厨房 孕妈妈健康，胎宝宝才健康 让孕妈妈清清爽爽度孕期 该去为孕妈妈建档啦 远离电磁辐射 美妈“驾到” 运动让孕妈妈和胎宝宝都受益 准爸爸胎教大课堂 孕4月 用心感受宝贝和妻子的变化 陪孕妈妈做产检 准爸爸私人订制小厨房 管住嘴，迈开腿 督促孕妈妈保护宝宝的“粮袋” 准爸爸胎教大课堂 孕5月 用心感受宝贝和妻子韵变化 陪孕妈妈做产检 让孕妈妈做个安静的“睡美人” 时尚孕妈，美丽不打折 做孕妈妈的“开心大使” 准爸爸私人订制小厨房 准爸爸胎教大课堂 运6月 用心感受宝贝和妻子的变化 陪孕妈妈做产检 当孕孕妈妈“足”够的幸福 爱宝宝，就要先爱他的妈妈 准爸爸私人订制小厨房 准爸爸胎教大课堂 孕7月 用心感受宝贝和妻子的变化 陪孕妈妈做产检 为孕妈妈拍―张美美的大肚照 为妻子赶跑孕期抑郁 开始为宝宝准备物品吧 准爸爸私人订制小厨房 准爸爸胎教大课堂 孕8月 用心感受宝贝和妻子的变化 陪孕妈妈做产检 脐带绕颈不要慌 预防早产 准爸爸私人订制小厨房 准爸爸胎教大课堂 孕9月 用心感受宝贝和妻子的变化 陪孕妈妈做产检 提前准备好待产包 小病小痛早预防 准爸爸私人订制小厨房 准爸爸胎教大课堂 孕10月 用心感受宝贝和妻子的变化 陪孕妈妈做产检 提醒妻子做助产运动 宝宝登场，爸爸妈妈别紧张 陪产准爸爸必做的N件事 准爸爸私人订制小厨房 准爸爸胎教大课堂 附录准爸爸学产后护理，变身超级奶爸

内容简介

从孕期产检、保健、营养餐，到胎教、分娩，王琪主编的《准爸爸大课堂(一起怀孕吧)/亲亲乐读系列》是一本让准爸爸对孕产无所不知的书！ 准爸爸私人订制小厨房。每月应添加营养素，饮食宜忌全知道，好吃又健康的同步营养餐，让孕妈妈长胎不长肉，舒心过孕期！ 了解胎宝宝的变化，胎宝宝每周成长记录，一看就懂的每月大数据，让准爸爸真真切切感受到生命萌发的喜悦！ 陪孕妈妈做产检了解每月产检项目，做好产检前准备，教你读懂产检报告单，让孕妈妈明明白白做产检。 准爸爸胎教大课堂好听的故事，经典的国学，韵味无穷的诗歌，优雅柔和、轻快活泼的乐曲，让准爸爸变身胎教大王。

作者简介

王琪，国家“十五”科研攻关项目负责人 北京妇产医院主任医师 全国妊娠高血压疾病学成员 在首都医科大学附属北京妇产医院从事围产医学20余年，擅长优生优育遗传咨询、孕期和育期系统保健，对于孕期各种并发症及高危妊娠的诊断、治疗以及对各种产科危害重急症的抢救有着丰富的临床经验。 承担国家“十五”科研攻关项目、首都发展资金科研项目及参与其他科研项目十余项。担任北京人民广播电台教育频道孕妇学校嘉宾主持，积极参与各种形式的大众普及健康教育工作。

《育儿的艺术：从新手父母到智慧养育的完整指南》 内容简介 踏入为人父母的旅程，既是生命中最甜蜜的期待，也充满了无数的未知与挑战。从“准父母”到真正的“父母”，您需要的不仅是爱与耐心，更是一套系统、科学且充满人文关怀的指引。《育儿的艺术：从新手父母到智慧养育的完整指南》正是为此而生，它并非专注于怀孕或备孕的特定阶段，而是将视角拉长，覆盖了从新生儿降临到孩子步入学龄前，乃至学龄初期的关键养育时期。 本书旨在成为您的育儿“百科全书”和“心灵伙伴”，提供详实、可操作的知识体系，帮助父母们建立起坚实的育儿信心，培养出独立、健康、快乐的下一代。我们深知，每一个孩子都是独一无二的，因此，本书强调的不是刻板的教条，而是灵活适应家庭特点和孩子天性的“智慧养育观”。 --- 第一部分：新生儿的奥秘与照护（0-12个月） 本部分专注于新生儿阶段的生理与心理需求，帮助新手父母快速适应角色的转变和日常的照护挑战。 1. 跨越适应期：新生儿的生理反应与环境构建 科学睡眠管理： 深入解析婴儿的睡眠周期、母乳喂养与配方奶喂养的平衡策略。重点介绍如何建立健康的睡眠习惯，识别并应对“睡眠倒退期”，以及如何安全地布置婴儿睡眠环境（SIDS预防）。 喂养的艺术： 详细讲解按需喂养与定时喂养的优劣势，母乳喂养的常见难题（如乳腺炎、追奶）与解决方案。引入辅食添加的科学时间表（6月龄原则、过敏原引入策略），并提供从泥糊到手指食物的过渡指南。 早期卫生与健康维护： 皮肤护理、黄疸观察、脐带护理等基础知识。建立家庭急救箱清单，识别何时需要立即就医的“危险信号”（如高烧、脱水迹象）。我们探讨疫苗接种的必要性，以及如何与儿科医生建立有效的沟通机制。 2. 情绪连接与早期发展里程碑 安抚的科学： 剖析婴儿哭泣背后的需求（饥饿、疲倦、肠绞痛等），教授高效的安抚技巧，如“五S安抚法”的改良应用。建立父母与婴儿间安全依恋关系的重要性。 运动与感官发展： 详细描述婴儿从抬头、翻身到爬行、学步的关键运动发展阶段。提供丰富的“地板时间”游戏建议，激发视觉、听觉、触觉等感官的协调发展。 语言的萌芽： 如何通过“婴儿谈话”（Parentese）促进语言发展。记录并回应婴儿的咿呀学语，构建富含互动的早期交流环境。 --- 第二部分：挑战与过渡（1-3岁：学步期与个性萌发） 进入两岁，孩子开始展现出强烈的自主意识，这对父母的耐心和管理技巧提出了新的考验。 1. 行为管理的智慧：拒绝、固执与界限 “不”的艺术与正面管教： 深度解析“可怕的两岁”（Terrible Twos）现象背后的心理学原因——对自主权的需求。提供设定清晰、一致界限的方法，避免权力斗争。 情绪风暴应对： 如何识别和命名幼儿的情绪（生气、沮丧、嫉妒）。教授温和而坚定的“暂停与连接”技术，引导孩子学习情绪调节，而非压抑或爆发。 如厕训练的准备与实施： 从生理信号的识别到准备工具、选择时机，提供一套无压力、尊重孩子节奏的如厕训练流程。 2. 早期认知与社交技能培养 玩耍的力量： 探索结构化游戏与自由探索的平衡。推荐适合不同月龄的益智玩具选择标准，避免过度刺激。 社交启蒙： 如何帮助孩子适应分离焦虑、处理玩具争抢。引导孩子学习分享、轮流和简单的同理心表达。 屏幕时间的平衡： 基于最新研究，为父母制定合理的数字设备使用准则，强调高质量的亲子互动才是最好的“屏幕”。 --- 第三部分：构建学习型家庭（3-6岁：学龄前准备） 这一阶段是为小学生活做准备的关键时期，重点在于培养良好的学习习惯、社交能力和独立生活技能。 1. 促进终身学习的习惯 阅读的乐趣与启蒙： 不仅仅是识字，更是培养对故事、知识的好奇心。如何选择经典绘本，以及亲子共读的技巧升级。 解决问题的能力培养： 鼓励孩子自己动手尝试解决小难题（如积木倒塌、拉链卡住），家长退居二线，提供支持而非直接干预。 基础的数学与科学概念植入： 通过日常生活中的分类、排序、测量等活动，自然地引入早期数学思维。 2. 健康的自我认知与家庭关系 培养责任感： 如何分配适合年龄的家务劳动，让孩子感受到自己是家庭中重要的一员。 处理恐惧与焦虑： 应对孩子对黑暗、怪物的想象性恐惧，以及对新环境（如幼儿园）的适应性焦虑。 父母的自我关怀： 探讨长期育儿带来的倦怠感，强调父母关系的重要性，以及如何寻求外部支持系统，实现“平衡”而非“完美”的育儿目标。 --- 特色与价值 《育儿的艺术》的独特之处在于其实证基础与人文关怀的结合。本书汇集了儿童发展心理学、神经科学的最新成果，同时融入了不同文化背景下成功的育儿智慧。我们提供清晰的“自查清单”、“常见问题Q&A”和“情景模拟练习”，确保理论知识能够无缝转化为日常的育儿实践。这不是一本催促您“做得更好”的书，而是一本陪伴您“做得更安心、更智慧”的书，帮助您享受为人父母过程中每一个宝贵的、充满成长的瞬间。

评分☆☆☆☆☆

我是一个比较注重心理建设的人，比起具体的身体护理细节，我更关心如何建立一个积极的家庭氛围。《孕期书籍大全》这个标签下的这本书，在关于“准爸爸心态调整”的部分，做得尤为出色。它没有回避准爸爸可能面临的压力，比如工作上的责任感增加、对未来经济压力的担忧，甚至是性生活减少带来的失落感。它没有一味地要求准爸爸“无私奉献”，而是鼓励我们要正视这些情绪，并以建设性的方式与伴侣沟通。书中有一段关于“建立亲子联结”的章节让我印象深刻，它建议准爸爸在胎儿能听到声音后，每天固定时间对肚子说话，分享自己的一天，这听起来有点傻，但当我们坚持下去后，我明显感觉到妻子在那种陪伴中获得了极大的安全感。更重要的是，这本书非常强调“自我关怀”的重要性。它提醒我们，只有准爸爸自己状态良好，才能更好地支持孕妇。它推荐了一些适合准爸爸的放松方式，比如短时间的运动，或者去听一些特定的播客。这种全面、不偏废任何一方的关怀视角，让这本书超越了一般的“育儿工具书”的范畴，更像是一本“关系维护指南”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的阅读体验，就像是请了一位资深且幽默的产科护士长做你的私人顾问。我之所以这么说，是因为它在严肃的知识传递中穿插了大量“过来人”的真实案例和笑话。我老婆怀孕后，情绪起伏不定，我有时候会因为不知道怎么回应而手足无措。这本书里有一个段落，讲的是一个准爸爸因为没注意老婆说的“随便”两个字引发的“家庭危机”，读起来让人忍俊不禁，但细想之下又充满了对两性沟通的深刻洞察。它教会我的，不是如何用专业术语去安慰人，而是如何学会“倾听的艺术”。它把怀孕的十个月分成若干个小阶段，每个阶段都会提供几个“准爸爸必问问题”和“准爸爸必做行动”，非常实用。比如，在确认怀孕的初期，它建议准爸爸立即去了解一下当地医院的建档流程和床位紧张情况，而不是等到七八个月才开始手忙脚乱地到处托关系。这种前瞻性的、注重流程管理的指导，对于我们这种第一次经历这一切的年轻夫妇来说，简直是及时雨，有效避免了许多不必要的慌乱和资源浪费。

评分☆☆☆☆☆

我是一名理工科背景的准爸爸，对理论和数据有天生的偏好，传统的、过于感性的育儿书籍对我来说简直是折磨。我更需要那种结构清晰、逻辑严密的指导手册。《汉竹 准爸爸孕期指南》这本书，恰恰满足了我这种“工具书”的需求。它的排版非常清晰，大量使用图表、时间轴和核对清单（Checklist）。我最喜欢的是它关于孕期营养补充的表格，把必需的维生素、微量元素，以及它们在不同月份的摄入建议，做成了一个对照表，配上日常食物来源，我直接打印出来贴在冰箱上，每天对照着提醒自己和妻子。这本书的严谨性体现在对“风险预警”的强调上。它不只是告诉你“什么该做”，更重点分析了“什么不该做”以及“什么时候必须看医生”。例如，它对妊娠期糖尿病、先兆子痫等常见并发症的症状描述，精确到了连我们自己都能初步判断的程度，这大大缓解了我初为人父的焦虑感——至少我知道哪些是正常范围内的不适，哪些是需要立即干预的信号。这种基于事实和数据的指导，让我感觉自己是在有条不紊地管理一个复杂的生物过程，而不是在盲目地等待奇迹发生。

评分☆☆☆☆☆

这本书，说实话，我本来也没抱太大期望，毕竟市面上关于育儿、孕期的书汗牛充栋，感觉大同小异。但翻开《准爸爸大课堂一起怀孕吧》后，我才发现它真的有它独特的一套。它不是那种冷冰冰的医学术语堆砌，也不是那种过度煽情的鸡汤文学。作者的笔触非常接地气，就像一个经验丰富的老大哥在跟你掏心窝子聊天一样。我特别欣赏它对“同步感”的强调。很多孕期指南只关注孕妇的身体变化，搞得准爸爸像个局外人，只能在旁边干着急。这本书却花了不少篇幅教我们如何理解妻子激素波动带来的情绪变化，如何在她孕吐严重时提供最有效的支持，而不是只会说“多喝热水”。比如，它详细分析了孕早期、中期、晚期，准爸爸需要承担的不同角色和责任，甚至细化到如何协助准备分娩包，如何应对产后抑郁的初期迹象。这让我感觉，怀孕这件事，不再是我妻子一个人的“战斗”，而是我们两个人的“合作项目”。那种被赋能的感觉，是其他书里我没找到的。它甚至有一章专门讲“孕期性生活调整”，这在很多同类书籍中都是避而不谈的敏感话题，这本书的处理方式非常专业且尊重双方的感受，提供了很多实用的沟通技巧。

评分☆☆☆☆☆

作为一名关注传统文化的准爸爸，我寻找的孕期书籍不仅要有现代科学依据，最好也能融合一些传统经验的智慧。这本书在介绍现代孕期营养学的同时，巧妙地融入了一些关于“安胎”和“胎教”的传统理念，处理得非常平衡，没有落入迷信的陷阱，而是将其视为一种文化传承和心理安慰。例如，它在讨论孕妇情绪对胎儿的影响时，会提到传统医学中“心气平和”的重要性，并结合现代科学解释了压力荷尔蒙对胎儿发育的影响。此外，它对“分娩体验”的描述非常细致，不像有些书那样只用一两页带过。它详细介绍了无痛分娩的原理、利弊，也提到了自然分娩的准备工作，甚至包括了如何与助产士和医生进行有效沟通，争取到自己想要的生产方案。这种对“选择权”的尊重，让我感受到了极大的尊重。它让我明白，我们有权利参与到每一个决定中去，而不是被动地接受安排。整本书下来，我收获的不仅仅是知识，更是一种积极、有准备、有尊严地迎接新生命到来的信心。