圖解颳痧療法 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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李戈 著

圖書標籤:

• 颳痧
• 中醫
• 養生
• 保健
• 圖解
• 療法
• 傢庭醫學
• 健康
• 傳統醫學
• 經絡

店鋪： 灌雲新華書店圖書專營店

齣版社： 化學工業齣版社

ISBN：9787122262684

商品編碼：24423523089

包裝：平裝

開本：16

齣版時間：2016-12-01

內容介紹
基本信息

書名：	圖解颳痧療法
作者：	李戈	開本：
YJ：	39.8	頁數：
現價：	見1；CY=CY部	齣版時間	2017-01
書號：	9787122262684	印刷時間：
齣版社：	化學工業齣版社	版次：
商品類型：	正版圖書	印次：

內容提要 作者簡介 精彩導讀 目錄
暫時沒有目錄，請見諒！

身心調和的藝術：一本關於東方傳統療愈智慧的探索之旅 我們生活在一個快節奏的時代，身體的亞健康狀態，精神的疲憊感，已成為許多人習以為常的睏擾。在現代醫學飛速發展的今天，我們似乎也越來越渴望迴歸那些源遠流長、溫和有效的自然療法，尋求解脫身心之苦的智慧。本書將帶您深入探索一種古老而深邃的療愈體係，它不依賴於冰冷的儀器，不局限於藥物的成分，而是通過對人體自身能量流動和經絡脈絡的理解，來實現身心的和諧與平衡。 這不僅僅是一本關於方法的指南，更是一次關於身體智慧的啓濛。我們將從最基礎的概念入手，為您揭示人體內部那些看不見的能量網絡——經絡。理解經絡，就像理解身體的“高速公路”，它們連接著身體的各個器官，輸送著生命賴以生存的“氣”和“血”。當這些能量的流動受阻，或者失衡時，身體就會發齣各種各樣的信號，錶現為疼痛、僵硬、疲勞，甚至是更為復雜的功能紊亂。本書將以清晰易懂的語言，結閤精美的圖示，為您剖析經絡係統的奧秘，讓您能夠直觀地感受到身體內在的運行機製。 接著，我們將聚焦於一種備受推崇的古老技法——“疏通”。您或許對它有所耳聞，但真正的精髓在於其“疏”與“通”的哲學。它並非簡單的力道施加，而是遵循身體的自然韻律，通過特定的手法，引導氣血在經絡中順暢運行。我們將詳細介紹這一技法的基本原理，包括如何辨識身體的“不通”之處，以及如何運用恰當的手法進行“疏通”。這需要耐心、細緻，更需要對身體的尊重與感受。我們不會急於求成，而是鼓勵您去體會每一次施力的細微變化，去感受身體在疏通過程中的微妙反應。 為瞭讓您能夠真正掌握這門技藝，本書將提供詳盡的實踐指導。您將學習到如何根據身體的不同部位，選擇最適宜的疏通方嚮和力度。從頸部的僵硬，到肩背的酸痛，再到腰腹的脹滿，再到四肢的麻木，每一種常見的身體不適，都對應著特定的經絡和穴位。本書將循序漸進地引導您，從最易掌握的區域開始，逐步深入到身體更復雜的部位。每一項操作都將配以清晰的圖解，從準備工作，到動作要領，再到完成後的舒緩，力求讓您在實踐中少走彎路，快速上手。 您會瞭解到，很多看似無關的身體不適，其實都源於同一個問題的不同錶現。例如，長期的頸部僵硬，可能不僅僅是肌肉疲勞，它可能阻礙瞭頭部氣血的供給，進而影響到精神狀態，甚至引發頭痛。本書將幫助您建立起整體觀，學會從宏觀的角度審視身體的健康問題，從而找到更根本的解決方案。您將學會觀察身體的細微信號，將它們與經絡的運行聯係起來，從而更主動地管理自己的健康。 本書還將深入探討“養”的理念。疏通的目的是為瞭更好的“養”。一個疏通的身體，纔能更好地吸收營養，更好地修復自身。我們將介紹如何在日常生活中，通過調整飲食、作息，以及適度的運動，來鞏固疏通的效果，維持身體的健康狀態。這是一種全麵的養生觀，它將技法與生活方式融為一體，讓您不僅僅是治病，更是養生。 為瞭讓您能夠更深入地理解，本書將穿插一些經典案例的分析。這些案例將涵蓋不同人群、不同病癥的實際情況，通過對這些案例的解讀，您將能夠更直觀地體會到這種療愈方式的強大力量。您將看到，那些長期被睏擾的慢性疼痛，那些反復發作的身體不適，是如何在持續而溫和的疏通中得到緩解，甚至消失的。這些真實的故事，將是對理論知識最生動的注腳。 本書的語言將力求樸實、自然，避免過多的專業術語，讓任何對健康有興趣的人都能輕鬆閱讀。我們深知，真正的智慧，往往蘊藏在最簡單的道理之中。我們的目標是，讓您在閱讀的過程中，能夠逐漸點燃內心對身體健康的覺知，學會傾聽身體的聲音，並掌握一套能夠與身體和諧相處的方法。 這是一次關於自我療愈的旅程，一次對身體潛能的挖掘。我們相信，您身體本身就擁有強大的自我修復能力，而本書所介紹的這套古老而精妙的技法，正是幫助您喚醒和激發這種潛能的鑰匙。我們將與您一同踏上這條探索身心調和的藝術之路，共同追尋那份久違的健康與活力。 閱讀本書，您將不僅僅是獲得一套實用的療愈技巧，更重要的是，您將獲得一種全新的視角，去理解您的身體，去關愛您的身體。您將學會如何用最自然、最溫和的方式，解決身體的睏擾，如何將健康融入您的日常生活，讓每一天都充滿能量與喜悅。這是一種值得一生去學習和實踐的智慧。

評分☆☆☆☆☆

作為一個對中醫養生一直很感興趣的人，我最近入手瞭一本名為《圖解颳痧療法》的書，看完之後，隻想說，真是相見恨晚！這本書以一種非常直觀和易懂的方式，將復雜的颳痧理論和實踐完美地結閤在瞭一起。我一直以為颳痧隻是簡單地在身體上颳幾下，但這本書讓我大開眼界。它詳細介紹瞭颳痧的起源、原理、適用癥以及禁忌癥，讓我對颳痧有瞭更全麵的認識。 最讓我驚喜的是，書中大量的彩色插圖和清晰的穴位圖，簡直就是為我這樣的“圖解控”量身定做的。每一個穴位的定位、颳痧的手法、力度和方嚮都講解得一清二楚，生怕我學不會似的。我尤其喜歡它關於不同身體部位颳痧方法的介紹，比如針對肩頸酸痛，書中提供瞭多種有效的颳痧方案，配以圖示，讓我能夠準確地找到相應的穴位，並掌握正確的颳痧技巧。 而且，這本書不僅僅是教你“怎麼颳”，更重要的是教你“為什麼這麼颳”。它深入淺齣地解釋瞭颳痧對身體産生的具體作用，比如如何通過颳痧疏通經絡、活血化瘀，從而達到緩解疼痛、改善睡眠、提升免疫力等效果。這種理論與實踐相結閤的方式，讓我感覺自己不僅僅是在學習一項技能，更是在理解一種健康的哲學。 我嘗試著按照書中的指導，為自己和傢人進行瞭幾次颳痧，效果真的齣乎意料的好。我之前經常因為長時間伏案工作導緻肩頸僵硬，颳痧後感覺輕鬆瞭不少。我母親經常腰酸背痛，給她颳瞭之後，她也說疼痛感減輕瞭。這本書讓我體會到瞭中醫的博大精深，也讓我有瞭在傢就能進行簡單保健的能力，這種成就感是難以言喻的。 總而言之，《圖解颳痧療法》是一本非常實用、易學、權威的颳痧入門書籍。無論你是初學者還是有一定基礎的人，都能從中獲益匪淺。如果你也對颳痧感興趣，想瞭解如何通過這種傳統療法來改善身體健康，那麼這本書絕對是你的不二之選。它將帶你開啓一段全新的健康探索之旅。

評分☆☆☆☆☆

這本書的內容，簡直就是一本“颳痧百科全書”！我之前對颳痧一直有點半信半疑，總覺得隻是民間流傳的一些小偏方。但是，當我翻開這本書後，我纔發現，原來颳痧有著如此深厚的理論基礎和廣泛的應用範圍。它以一種非常係統的方式，從颳痧的起源、曆史，到詳細的經絡學、穴位學，再到各種具體的颳痧方法和應用，進行瞭全方位的介紹。 我特彆喜歡書中關於“颳痧的時機”和“颳痧後的反應”的講解。它並沒有一味地鼓吹颳痧的好處，而是非常客觀地指齣瞭颳痧的禁忌癥和需要注意的事項，這讓我感覺這本書非常負責任。而且，它還詳細解釋瞭颳痧後齣現的各種痧色所代錶的含義，這對於我這樣新手來說，簡直是及時雨，讓我能夠更好地理解颳痧的效果。 書中大量的案例分析，更是讓我覺得這本書非常有說服力。它通過一個個真實的案例，展示瞭颳痧在治療和緩解各種常見病癥方麵的神奇效果，比如頸椎病、腰腿痛、腸胃不適等等。這些鮮活的例子，讓我更加堅信颳痧的療效，也讓我對未來如何運用颳痧來改善自己和傢人的健康，充滿瞭信心。 而且，這本書的語言風格非常樸實，沒有太多專業術語，即便是沒有中醫基礎的人，也能夠輕鬆理解。它的講解方式，就像一位經驗豐富的中醫師，在循循善誘地教導你一樣，讓你在不知不覺中，就掌握瞭颳痧的精髓。 總而言之，如果你想深入瞭解颳痧，或者想學習如何運用颳痧來改善自己的健康，那麼這本書絕對是你的必讀書籍。它將為你打開一個全新的健康世界。

評分☆☆☆☆☆

這本書的內容，真的就像它的名字一樣，每一個細節都充滿瞭“圖解”的力量。我拿到這本書的時候，第一感覺就是“哇，好清晰！”。那些精美的插圖，不僅色彩鮮艷，而且標注得非常準確，我作為一個完全沒有接觸過颳痧的人，也能輕鬆辨認齣每一個重要的穴位。它不像市麵上很多中醫書籍那樣，充斥著晦澀難懂的理論，而是用一種非常平實的語言，配閤著生動的圖示，將復雜的經絡走嚮、穴位功效都一一呈現齣來。 我特彆喜歡書中對不同病癥的颳痧方案設計。比如，針對感冒初起，書中提供瞭詳細的颳痧部位和手法，從額頭到後背，都有明確的指導。我曾經嘗試過一次，按照書中的方法操作後，第二天感覺身體明顯輕鬆瞭很多。這讓我覺得，原來傳統的颳痧療法，真的可以如此便捷且有效。 更讓我贊賞的是，這本書並沒有止步於單純的“颳什麼地方”，而是細緻地講解瞭“如何颳”。從颳痧闆的選擇、介質的使用，到颳痧時的力度、速度、方嚮，甚至是颳痧後需要注意的事項，都做瞭非常詳盡的說明。這讓我覺得，這本書是在真正地教我如何科學、安全地進行颳痧，而不是簡單地給我一個“食譜”。 通過閱讀這本書，我不僅學會瞭如何為自己和傢人解決一些小毛病，更重要的是，我對身體有瞭更深的理解。我開始知道，原來我們身體的每一個部位都與特定的經絡相連，通過颳痧，我們可以有效地疏通這些經絡，讓身體的運行更加順暢。這是一種非常令人興奮的體驗，感覺自己仿佛掌握瞭一把開啓健康之門的鑰匙。 總而言之，如果你想學習颳痧，又擔心自己學不會，那麼這本書絕對是你的最佳選擇。它用最直觀、最易懂的方式，讓你輕鬆掌握颳痧的精髓，享受健康生活。

評分☆☆☆☆☆

老實說，我最近被肩頸酸痛睏擾瞭好一陣子，嘗試瞭很多方法效果都不太理想。偶然間，我看到瞭這本《圖解颳痧療法》，抱著試試看的心態入手瞭。沒想到，這本書真的給瞭我巨大的驚喜！它不是那種枯燥乏味的學術著作，而是充滿瞭鮮活的生命力和實用價值。 書中的插圖，簡直是我見過的最清晰、最生動的瞭。每一個穴位的定位，都配有真人示範圖，讓你能夠準確無誤地找到。而且，對於每一個穴位的具體操作，它都給齣瞭詳細的指導，包括颳痧闆的選擇、介質的使用、颳痧的方嚮和力度，以及每種手法的要領。這讓我這個從來沒有接觸過颳痧的人，也能很快上手。 我尤其贊賞書中對不同病癥的颳痧方案設計。它不像一些書那樣籠統地說“颳這裏就能好”，而是根據不同的癥狀，給齣瞭具體的颳痧部位和順序，而且還會詳細解釋為什麼這樣做。我按照書中介紹的方法，為自己的肩頸進行瞭颳痧，效果立竿見影！疼痛感減輕瞭很多，感覺整個肩頸都舒展開瞭。 這本書還非常細緻地講解瞭颳痧的禁忌和注意事項，讓我能夠安全、有效地進行颳痧，避免不必要的風險。它不僅僅是一本“如何颳”的書，更是一本“為什麼颳”和“什麼時候颳”的書，讓你從根本上理解颳痧的原理和作用。 總的來說，這是一本非常實用的工具書，對於想要通過颳痧來改善健康的人來說，絕對是不可多得的寶藏。它讓你能夠輕鬆掌握這項古老而有效的療法，為自己和傢人的健康保駕護航。

評分☆☆☆☆☆

老實說，我起初拿到這本書時，並沒有抱太大的期望，以為隻是又一本泛泛而談的養生指南。但翻開之後，我徹底被它所吸引瞭。這本書並非那種空泛的理論堆砌，而是實實在在地將颳痧這項傳統技藝，以一種非常落地的方式呈現在讀者麵前。它沒有故弄玄虛，而是將每一個穴位的定位、每一個颳痧的手法，都用清晰的語言和精美的圖畫進行瞭細緻的描繪。 最讓我印象深刻的是，它非常注重細節。比如，對於不同體質的人，颳痧時有哪些需要注意的地方，對於初學者來說，如何循序漸進地增加颳痧的強度，甚至是颳痧後如何護理皮膚，書中都有非常周到的提醒。這些細枝末節，恰恰是很多其他同類書籍所忽略的，但它們卻直接關係到颳痧的效果和安全性。 我尤其喜歡書中關於“循證颳痧”的理念。它在講解每一個颳痧方法時，都會提及該方法所對應的中醫理論，以及通過颳痧能夠達到的具體效果。這種嚴謹的態度，讓我覺得這本書不僅僅是一本“操作手冊”，更是一本“理解指南”。它讓我明白，颳痧並非盲目的按摩，而是有著深厚中醫理論支撐的科學療法。 我嘗試按照書中的指導，為自己調理瞭一些因為工作壓力引起的頭痛和失眠問題。效果真的齣乎我的意料，幾次颳痧下來，頭痛的頻率明顯降低，睡眠質量也得到瞭改善。這種親身體驗，讓我對中醫颳痧的信任感又上瞭一個颱階。 總的來說，這是一本非常值得推薦的颳痧入門書籍。它既有理論的高度，又有實踐的深度，而且極具可操作性。它不僅僅是教你如何颳痧，更是讓你瞭解颳痧背後的智慧，從而更好地掌握健康。