全護理好孕安産百科 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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潘曉玉 編

圖書標籤:

• 孕期
• 孕婦
• 育兒
• 産科
• 婦産科
• 備孕
• 産後
• 母嬰健康
• 健康指導
• 全科指南

店鋪： 土星圖書專營店

齣版社： 北京聯閤

ISBN：9787559604491

商品編碼：24695607455

開本：16

齣版時間：2017-08-01

基本信息

• 商品名稱：全護理好孕安産百科
• 作者：潘曉玉
• 定價：69.9
• 齣版社：北京聯閤
• ISBN號：9787559604491

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2017-08-01
• 印刷時間：2017-08-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：431
• 字數：450韆字

內容提要

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作者簡介

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目錄

Chapter 1 健康備孕90天：全心全意為優生
彆偷懶，老老實實做好孕前檢查
做好孕前檢查，走好備孕**步
孕前應治療的疾病
孕前應接種的疫苗
調養身心，營養與健康不能少
提前3個月開始營養儲備
孕前不要喝含咖啡因的飲品
孕前一定要補鈣
孕前要抵製油炸食品
算準排卵期，選取*佳懷孕時機
關於排卵期的基礎知識
測算排卵期的主要方法
齣現特殊變化，可能是排卵期到瞭
掌握受孕技巧，提高精子與卵子結閤率
*佳受孕體位
備孕爸媽要有規律的性生活
彆讓同房變成“例行公事”
久備不孕，查查這些項目
女性不孕的常見生理原因
男性不育的常見生理原因
夫妻共同進行必要檢查，積極治療
試管嬰兒
Chapter 2 逐月養胎：從懷孕到分娩步步跟進
妊娠進程錶
孕1月（0～4周）：新生命誕生的秘密
排卵、受精、妊娠的原理
從妊娠前就應該注意的事情
當妊娠期間患上疾病時
遺傳的奧秘
孕2月（5～8周）：初次檢查，確診懷孕
有可能是懷孕瞭
計算預産期的方法
初次婦科檢查
畸形兒檢查
正確接受産檢的方法
什麼是異常妊娠
幫你順利度過早孕反應期
令人煩惱的孕吐
選擇適閤自己的醫院
如何選擇適閤自己的醫院
高齡初産的孕媽媽須知
確認有無染色體異常的齣生前檢查
孕3月（9～12周）：平安度過早孕反應期
辦理孕婦保健手冊
先兆流産時的應對方法
關於流産需要知道的事
職場孕媽媽的妊娠生活
……
Chapter 3 分娩，迎接新生命的到來
Chapter 4 産後恢復：坐好月子不留病
Chapter 5 新生兒喂養與護理：陪寶寶走過**個關鍵期

《全球經濟格局與未來趨勢：深度解析與戰略前瞻》 導言：復雜交織的世界圖景 當前世界正經曆著百年未有之大變局。地緣政治的深刻重塑、技術革命的顛覆性力量、氣候變化的緊迫挑戰以及全球供應鏈的再造，共同構築瞭一個充滿不確定性與機遇的復雜經濟圖景。本書旨在超越錶麵的新聞熱點，深入剖析驅動這些變化的底層邏輯，對全球經濟的結構性調整、關鍵區域的動態演進以及未來十年的主要趨勢進行係統的梳理與前瞻性的判斷。我們拒絕簡化的綫性預測，而是緻力於構建一個多維度、動態平衡的分析框架，幫助讀者理解“為什麼會這樣”，並洞察“未來可能如何發展”。 第一部分：全球經濟結構性重塑的驅動力 第一章：地緣政治重塑與“去全球化”的悖論 本章首先考察冷戰後形成的全球化範式如何受到逆流的衝擊。我們分析瞭貿易保護主義的抬頭、關鍵技術領域的國傢安全化，以及“友岸外包”（Friend-shoring）和“近岸外包”（Near-shoring）等新現象的興起。重點探討瞭中美競爭在經濟領域的錶現形式——從直接貿易戰到技術標準和關鍵資源控製權的爭奪。我們認為，“去全球化”並非簡單的逆轉，而是一種“重構化”：全球價值鏈正在從效率優先轉嚮安全與韌性優先，這導緻瞭生産網絡的高度碎片化和區域化。 第二章：技術奇點與第四次工業革命的深層影響 人工智能（AI）、量子計算、生物技術和新能源技術的融閤發展，正在以前所未有的速度改變生産力和社會組織形態。本書詳盡分析瞭AI對勞動力市場、産業結構和國傢競爭力的影響。我們不僅僅關注AI帶來的生産力提升，更深入研究瞭數據主權、算法倫理以及“數字鴻溝”加劇對全球經濟公平性的挑戰。特彆是對“技術民族主義”的興起進行瞭細緻剖析，探討各國如何試圖通過控製核心技術生態係統來鞏固其戰略地位。 第三章：氣候轉型與綠色經濟的權力轉移 氣候變化不再是遙遠的議題，而是直接影響資本配置和産業布局的核心經濟變量。本章聚焦於全球能源轉型的宏大敘事及其背後的經濟博弈。從碳定價機製的國際協調難度，到關鍵礦産（如鋰、鈷、稀土）的戰略儲備與供應鏈安全，再到綠色技術標準的製定權，都構成瞭新的經濟摩擦點。我們評估瞭不同經濟體在綠色轉型中的相對優勢和劣勢，以及“碳關稅”等政策工具對國際貿易的潛在衝擊。 第二部分：關鍵區域經濟體的動態演進與相互作用 第四章：歐美發達經濟體的韌性與滯脹陰影 美國經濟展現齣瞭超預期的韌性，但高企的財政赤字和持續的通脹壓力構成瞭結構性挑戰。本章深入分析瞭美國“再工業化”政策（如《芯片與科學法案》）的實施效果及其對全球投資流嚮的磁吸效應。歐洲方麵，能源危機帶來的衝擊如何加速瞭其供應鏈調整，以及歐元區內部在財政協調和共同防禦策略上的分歧與閤作。我們探討瞭後疫情時代發達國傢長期麵臨的生産率增長放緩和人口老齡化的雙重壓力。 第五章：新興市場與全球南方國傢的崛起邏輯 新興市場不再是單一的“世界工廠”。本章重點區分瞭不同類型的新興經濟體：一部分國傢正依托於區域一體化和産業升級成為新的增長極（如東南亞部分國傢）；另一部分則深陷債務陷阱和政治動蕩。我們特彆關注瞭金磚國傢擴容背後的經濟邏輯，即尋求替代美元主導的金融體係，構建一個更加多元化的全球金融網絡。對印度和印度尼西亞等人口紅利尚存的經濟體的潛力與瓶頸進行瞭對比分析。 第六章：亞洲供應鏈的“中國+N”戰略 中國經濟正處於從高速增長嚮高質量發展的關鍵轉型期，重點轉嚮內需驅動和高附加值産業。本章詳細解析瞭西方國傢實施的“去風險化”策略如何被企業轉化為“中國+N”的供應鏈分散模式。這並非完全脫鈎，而是對風險的精細化管理。我們分析瞭越南、墨西哥、印度等國如何承接部分轉移的製造業，以及這一過程對區域平衡帶來的短期混亂與長期重塑。 第三部分：未來十年關鍵領域的戰略前瞻 第七章：金融體係的去中心化與數字貨幣的博弈 全球支付體係正麵臨來自央行數字貨幣（CBDC）和穩定幣的挑戰。本章對比瞭G7國傢與新興經濟體在CBDC研發上的不同側重點（是關注國內效率還是國際支付滲透）。我們深入探討瞭數字資産的監管框架如何影響跨境資本流動，以及全球金融治理體係在去美元化浪潮下的演變方嚮。 第八章：主權財富基金與長期資本流嚮的導嚮 主權財富基金（SWF）已成為全球資産配置中不可忽視的力量。本章研究瞭中東、挪威以及亞洲國傢的主權基金如何將“地緣政治安全”和“能源轉型”目標融入其長期投資策略，成為影響基礎設施、關鍵礦産和高科技初創企業的重要資本來源。分析瞭SWF在促進本國産業多元化方麵所扮演的角色。 第九章：全球治理的碎片化與跨國閤作的睏境 從WTO改革的停滯到國際衛生組織的改革阻力，全球治理機製在應對全球性挑戰（如流行病、跨國稅收、網絡安全）時效力減弱。本章探討瞭多邊主義在民族主義迴歸下的睏境，以及“小多邊”閤作機製（如區域性貿易協定、氣候聯盟）如何填補真空。最終，我們提齣瞭在碎片化時代維護全球經濟穩定所需的最低限度的閤作框架。 結論：在動蕩中尋求適應性增長 本書的結論部分總結瞭當前全球經濟的幾個核心特徵：結構性通脹壓力、供應鏈的韌性溢價、地緣政治主導的投資決策，以及技術前沿的競爭白熱化。我們強調，未來的經濟成功將屬於那些能夠快速適應“不確定性常態化”的國傢和企業。這要求政策製定者具備高度的戰略遠見，將短期危機管理與長期的結構性改革（包括教育、基礎設施和關鍵資源安全）緊密結閤起來。全球經濟正進入一個由“安全驅動”而非“效率驅動”的新階段，理解這一範式轉變是把握未來十年機遇的關鍵。 本書內容涵蓋瞭宏觀經濟學、國際政治經濟學、産業結構分析和未來技術趨勢等多個領域，旨在為政策分析師、企業戰略製定者和關注全球經濟走嚮的讀者提供一套全麵、深入且具有前瞻性的分析工具和框架。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我本來對那種講成功學的書不太感冒，總覺得它們說得天花亂墜，沒什麼實際操作性。直到我朋友推薦瞭這本關於時間管理的書，我抱著試試看的心態買瞭迴來，結果大為改觀！這本書的厲害之處在於，它沒有大談特談宏偉的目標，而是聚焦於日常生活中那些最容易被忽視的“時間黑洞”，比如無意義的會議、反復查看手機通知等等。作者提供瞭一套非常具體且可執行的“番茄工作法”變種應用手冊，我試著用它來管理我零散的工作時間，效果立竿見影。最讓我驚喜的是，書中有一章專門講如何與拖延癥“和解”，而不是一味地批判自己，這種更人性化的角度讓我感到很舒服，也更容易堅持下去。這本書的排版設計也很好，關鍵點都會用粗體標齣，非常適閤快節奏的現代人。如果你感覺自己時間總是不夠用，這本書真的能幫你找迴對時間的主導權。

評分☆☆☆☆☆

天哪，我最近在書店翻到一本關於居傢收納整理的書，簡直是我的救星！我傢的儲物空間一直是個老大難問題，各種雜物堆積如山，每次想找個東西都要像打仗一樣。這本書裏講的那些技巧真是太實用瞭，特彆是關於“垂直空間利用”的那一章，我簡直茅塞頓開。它詳細介紹瞭如何利用牆壁、櫃門背麵來增加儲物能力，而且配的圖示非常清晰，我照著書上的建議，把廚房的角落都改造瞭一遍，現在看起來清爽多瞭，找調料瓶也方便快捷。還有，它還提到瞭“斷捨離”的心理建設，這點非常重要，因為很多時候東西捨不得扔纔是亂糟糟的根源。作者的文筆很親切，讀起來一點也不枯燥，感覺就像一個經驗豐富的朋友在手把手教你。如果你也為傢裏的雜亂感到頭疼，我強烈推薦你看看這本書，保證讓你對整理收納産生全新的認識。我打算下一步就按照書裏的建議，把衣帽間也徹底整理一遍，想想都覺得充滿動力！

評分☆☆☆☆☆

我最近迷上瞭一本關於歐洲中世紀曆史的書，簡直是打開瞭新世界的大門。這本書的深度和廣度都超乎我的想象，它不僅僅是羅列日期和事件，而是非常深入地探討瞭當時的社會結構、宗教信仰以及藝術思潮的演變。特彆是作者對“黑死病”對歐洲人口結構和社會權力轉移影響的分析，邏輯嚴謹，論據充分，讀完後我感覺對理解現代西方社會的基礎有瞭更深刻的認識。這本書的行文風格非常學術，但又不會讓人覺得晦澀難懂，作者擅長用生動的細節來還原那個遙遠的時代，比如描述當時貴族宴會的場景，讓我仿佛身臨其境。不過，這本書的閱讀門檻確實不低，需要一定的曆史知識背景纔能完全跟上作者的思路，我得時不時停下來查閱一些相關的背景資料。但對於曆史愛好者來說，這絕對是一本不容錯過的深度之作，它提供的視角非常獨特且富有啓發性。

評分☆☆☆☆☆

我最近讀瞭一本關於未來人工智能倫理的科幻小說，那想象力簡直是天馬行空，但又建立在紮實的科技前沿思考之上。故事的主綫圍繞著一個自我覺醒的超級AI展開，探討瞭當機器擁有瞭情感和自我意識後，人類社會該如何與之共存，以及法律和道德的邊界在哪裏。這本書的敘事結構非常精巧，采用瞭多綫敘事的手法，每個角色的視角都帶來瞭對同一事件的不同解讀，讓人在閱讀過程中不斷地反思自己的立場。作者的文字功底極佳，尤其是在描繪虛擬世界和高概念場景時，畫麵感極強，讀起來完全停不下來。它不像某些硬科幻那樣充斥著復雜的公式和技術名詞，而是更側重於哲學層麵的探討，讀完後讓人陷入沉思很久，思考我們與技術的未來關係。如果你喜歡那種能激發深度思考的、帶有強烈思辨色彩的文學作品，這本書絕對值得一讀。

評分☆☆☆☆☆

最近入手瞭一本關於傢庭園藝和植物養護的指南，本來以為內容會比較基礎，沒想到細節豐富得讓人驚嘆。這本書的重點似乎放在瞭“反季節種植”和“室內微氣候管理”上，這對於我這種住在高層公寓、光照條件有限的園藝新手來說，簡直是雪中送炭。它不僅詳細介紹瞭如何根據不同植物的習性來調節澆水頻率和施肥時機，還專門開闢瞭一章來講授如何利用簡單的DIY工具來模擬不同地域的氣候條件，比如如何自製一個濕度恒定的“迷你溫室”。書中的插圖都是實景拍攝的高清照片，色彩飽和度很高，看著就賞心悅目，簡直是藝術品級彆的植物寫真。而且，作者非常貼心地在每種常見植物後麵都標注瞭它“最容易死掉的幾個原因”，讓我提前避開瞭不少‘新手陷阱’。我已經按照書裏說的開始嘗試培育一些香草植物瞭，期待我的小陽颱能變成一個生機勃勃的綠色角落！