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发表于2024-12-15

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店铺： 联合书店专卖店
出版社： 中和
ISBN：9789888466054
商品编码：25550937512

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具体描述

著名養生專著
被後世奉為“養生聖經”

傳授老年人長壽之法
告訴年輕人如何孝老
啟示中年人健康養生

《養生隨筆》又名《老老恒言》，由清代著名養生家曹庭棟編著。全書共五卷，前四卷闡述飲食起居及日常用品的保健措施；第五卷為粥譜，將養生粥方分上、中、下三品，共100種，全面涵蓋老年人飲食起居、精神調攝、運動導引、服藥衛生、預防疾病等方面。理論平和自然，方法簡單易行，保健效用明顯，被後世奉為“養生聖經”。現代作家周作人對《養生隨筆》評價甚高，稱其是可以作為六十壽禮的好書。




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