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国家体育总局自剑中心击剑部审定 著

图书标签:

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• 比赛
• 器材
• 新手入门

店铺： 文轩网教育考试专营店

出版社： 北京体育大学出版社

ISBN：9787564426026

商品编码：25562735320

出版时间：2017-09-01

作  者:国家体育总局自剑中心击剑部 审定 定  价:60 出 版 社:北京体育大学出版社 出版日期:2017年09月01日 页  数:373 装  帧:平装 ISBN:9787564426026 ●技术规则
●部分三个剑种的技术规则概述和通则
●规则的适用
●第二章术语
●第三章比赛场地
●第四章运动员器材
●第五章击剑
●第六章击中的裁决和判定
●第二部分花剑交锋协定
●击中的方法
●有效部位
●击中的判断
●第三部分重剑交锋协定
●击中的方法
●有效部位
●身体接触和冲刺
●击中的判断
●第四部分佩剑交锋协定
●击中的方法
●有效部位
●部分目录

内容简介

靠前击剑联合会授权，国家体育总局自剑中心击剑部组织专家翻译、审定并出版的专享具有性的击剑竞赛规则。全书分组织规则 、技术规则、器材规则、广告规则四个篇章，详细介绍击剑运动的竞赛规则、技术要求、组织规章、器材标准等，是击剑运动教练员、运动员、裁判员、管理人员以及广大击剑爱好者推荐参考手册。今后靠前所有击剑比赛都按照本规则执行。 国家体育总局自剑中心击剑部 审定 国家体育总局自剑中心负责全面管理自行车、击剑、现代五项、铁人三项、马术五个奥运会项目。其中，击剑运动部负责研究制定并组织实施击剑运动的竞赛制度、计划、规则和裁判法，负责竞赛的管理，制定比赛规程，审定运动成绩，组织击剑运动的科学技术研究和科技服务，负责教练员、裁判员的业务培训。

《击剑入门：动作、策略与精神》 这是一本面向所有对击剑运动感到好奇，渴望了解其魅力并想踏出第一步的读者的实用指南。 击剑，这项古老而优雅的运动，不仅仅是速度与力量的较量，更是一场智慧与技巧的博弈，一次身体与精神的磨砺。它将历史的厚重、艺术的韵律和竞技的激情融为一体，吸引着无数人投身其中，感受那挥洒汗水、剑尖交织的独特体验。然而，对于初学者而言，击剑的世界可能显得有些神秘和复杂。剑的种类繁多，规则细致入微，技术动作讲究精确，战术运用充满变数。许多人常常被这些表象所困扰，却不知如何才能真正领略其精髓。 《击剑入门：动作、策略与精神》正是为你而备。本书并非一本枯燥的规则手册，而是一本充满温度、引导你循序渐进的实践指南。我们深知，任何一项运动的魅力，都始于最基础的了解与实践。因此，本书的核心目标是帮助你： 认识击剑的起源与发展，理解其深厚的文化底蕴。 掌握击剑的基本装备，了解它们的功用与安全性。 学习击剑的核心技术动作，从站姿到步法，从刺击到格挡，一一拆解。 理解不同剑种（花剑、佩剑、重剑）的特点与比赛规则，找到最适合你的那一把。 掌握基础的战术思维，学会如何观察对手、预判行动、制定并执行自己的进攻与防守策略。 体会击剑所蕴含的精神价值，培养坚韧、专注、尊重与自律。 第一章：击剑之初，何以为剑？ 在本章，我们将带你穿越时光，回顾击剑这项运动的悠久历史。从古老的战场格斗，到欧洲贵族优雅的决斗，再到如今成为奥运会的正式项目，击剑经历了漫长的演变。我们将探讨击剑在不同历史时期的意义，以及它如何逐渐演变成一项集体育、艺术与智慧于一体的现代运动。你会了解到，每一次剑尖的触碰，都可能承载着千年的传承。 同时，我们也会简要介绍击剑运动的分类，为后续深入了解不同剑种打下基础。理解击剑的“前世今生”，不仅能让你更好地欣赏这项运动，更能激发你参与其中的热情。 第二章：剑客行头，装备全解析 在挥洒汗水之前，合适的装备是保障安全和良好体验的基础。本章将详细介绍击剑运动所需的各种装备，并解释它们各自的功能和选择要点。 护身服（Jacket）与裤子（Breeches）： 强调其防刺穿的材质、厚度要求，以及不同等级的防护标准，让你了解如何选择既安全又舒适的服装。 击剑服（Plastron）与内衬（Underarm Protector）： 讲解这些附加防护层的必要性，尤其是在关键区域。 击剑鞋（Fencing Shoes）： 介绍其特殊的鞋底设计，如何提供良好的抓地力与支撑，以及为何普通运动鞋无法替代。 手套（Glove）： 强调其保护手部不受剑柄磨损和轻微撞击的重要性，以及不同材质的选择。 护面（Mask）： 这是击剑最重要的安全装备。我们将深入讲解护面的结构、材料、网格密度以及如何正确佩戴与检查，确保其提供足够的防护。 剑（Blade）、剑柄（Hilt）与护手盘（Guard）： 简要介绍不同剑种在剑身上的细微差别，以及如何选择适合自己手型和力量的剑柄。 剑绳（Lame）与导电背心（Electric Vest）： 主要针对使用电子裁判器的比赛，介绍这些设备的功能，以及如何在练习中或比赛时正确连接。 我们会强调，选择合身的装备，并时刻检查其完好性，是每一位击剑爱好者最基本的责任。 第三章：剑术之基，动作示范与要领 “工欲善其事，必先利其器。” 击剑的精髓，在于精准而流畅的动作。本章将以图文并茂的方式，系统地讲解击剑最核心的基础动作，帮助你建立正确的动作模式。 击剑的站姿（En Guarde）： 详细分解正确的重心分配、膝盖弯曲度、手臂姿势以及身体的平衡感，强调这是所有动作的起点。 击剑的步法（Footwork）： 前进（Advance）： 从后脚发力，前脚先迈出，保持身体平衡，以及步幅的控制。 后退（Retreat）： 与前进相反，强调后脚先动，保持身体稳定。 滑步（Slide/Glide）： 在保持身体稳定和距离的同时，实现快速的横向或纵向移动，是连接其他动作的关键。 突刺（Lunge）： 这是击剑中最具代表性的进攻动作。我们将细致解析从弓步到完全伸展的全过程，包括身体的协调发力、手臂的推送、以及身体的重心转移，并强调落地时的稳定性和安全性。 收剑（Recovery）： 从突刺姿势恢复到站姿的技巧，以及如何保持警惕。 手臂动作（Arm Actions）： 刺击（Thrust）： 讲解刺击的精准性、速度和指向性，以及如何运用手腕的力量。 格挡（Parry）： 介绍基础的六种格挡（花剑和佩剑），以及如何用自己的剑刃有效地抵挡对手的来剑。讲解格挡的时机、角度和力度。 反击（Riposte）： 在成功格挡后，如何迅速而有效地进行反击。 身体姿态与协调： 强调全身的协调发力，以及如何通过身体的倾斜、转动来增强动作的幅度与欺骗性。 我们会反复强调，基础动作的反复练习是提升击剑水平的关键，务必做到“慢练不慢，快练不乱”。 第四章：三剑客的较量，剑种与规则速览 击剑并非单一的项目，而是由花剑、佩剑和重剑三个主要剑种构成，它们各自拥有独特的规则与比赛风格。本章将为你一一介绍这三剑客的特点，并勾勒出比赛的基本框架。 花剑（Foil）： 击中部位： 身体躯干（包括颈部、肩部、手臂和腿部），不包括腿部和手臂。 判定方式： 电子裁判器，优先权（Right of Way）原则。 特点： 强调准确的刺击、灵活的步法和巧妙的优先权运用，是学习击剑的入门剑种。 佩剑（Sabre）： 击中部位： 身体躯干以上所有部位（包括手臂、头部和躯干）。 判定方式： 电子裁判器，优先权原则，允许劈击。 特点： 速度极快，节奏紧张，鼓励进攻，动作幅度大，观赏性强。 重剑（Épée）： 击中部位： 全身。 判定方式： 电子裁判器，无优先权原则，谁先击中谁得分。 特点： 比赛节奏相对缓慢，强调精确的刺击、距离控制和心理博弈，是一项考验冷静与耐心的剑种。 本章将简要介绍比赛时间、得分方式、犯规等基本规则，帮助你对真实的击剑比赛有一个初步的认识。你将了解到，选择哪种剑种，很大程度上取决于你的个人性格和偏好。 第五章：剑尖之上，策略与智慧 击剑不仅仅是技术动作的堆砌，更是一场高智商的博弈。在本章，我们将引导你开始思考击剑的战术层面。 观察与判断： 如何通过对手的站姿、眼神、呼吸、以及剑的细微动作来判断其意图。 距离控制（Measure）： 理解“安全距离”与“攻击距离”，以及如何通过步法和身体的调整来掌握与对手的距离。 进攻策略： 直接刺击（Direct Attack）： 运用速度和精准度直接得分。 引诱与反击（Feint and Riposte）： 制造假动作，诱使对手失误，然后抓住机会反击。 联合进攻（Compound Attack）： 连续运用多种虚招与真招，迷惑对手。 连续刺击（Continuous Attack）： 在对手的格挡出现破绽时，迅速连续刺击。 防守策略： 格挡与反击（Parry and Riposte）： 最基本也最有效的防守反击组合。 避让（Evade）： 利用身体的闪避动作来躲避对手的攻击。 反击（Counter-attack）： 在对手发动进攻的瞬间，抢先一步进行刺击。 心理战术： 保持冷静、调整心态、利用节奏变化来影响对手。 我们将强调，战术并非一成不变，它需要根据对手的特点、比赛的进程以及自身的临场发挥进行灵活调整。 第六章：剑之精神，体悟与升华 击剑不仅仅是一项运动，更是一种精神的历练。在本章，我们将探讨击剑所蕴含的深刻意义，以及它如何塑造一个人的品格。 专注与沉静： 在高强度的对抗中，保持对当下瞬间的专注，排除外界干扰，是击剑者必备的能力。 坚韧与毅力： 击剑训练的艰苦，比赛中的挫折，都需要强大的毅力去克服。每一次跌倒后的重新站起，都是一次精神的洗礼。 尊重与礼仪： 击剑运动有着悠久的礼仪传统。赛前握手，赛后致意，对对手、教练、裁判的尊重，是击剑运动不可或缺的一部分。 自律与责任： 严格按照规则训练，自觉遵守纪律，对自己的行为负责，是击剑者成长的必经之路。 勇气与智慧的结合： 敢于面对挑战，同时运用智慧去化解危机，击剑完美地体现了勇气与智慧的融合。 我们希望通过这一章，让你明白，当你拿起剑，你不仅仅是在练习一项运动，更是在塑造一个更加强大、更加成熟的自己。 结语：开启你的击剑之旅 《击剑入门：动作、策略与精神》是你踏入击剑世界的起点。我们鼓励你将书中的理论与实际训练相结合，在击剑教练的指导下，亲身体验挥剑的乐趣，感受击剑的魅力。每一次的练习，每一次的汗水，都将是你通往更深层次理解和更高水平技艺的阶梯。 击剑的世界广阔而精彩，等待着你去探索。愿这本书能点亮你心中的火花，陪伴你在这条优雅而充满挑战的剑道上，一路前行。 本书特色： 循序渐进的结构： 从基础概念到核心技术，再到战术运用和精神内涵，层层递进，易于理解。 详实的技术讲解： 结合清晰的文字描述和（假定存在的）示意图（在实际书籍中），详细拆解每一个动作要领。 注重实践指导： 强调动作的正确性、安全性以及反复练习的重要性。 丰富的理论支撑： 结合击剑的历史、文化和精神，提供更深层次的理解。 面向初学者的友好视角： 避免使用过多专业术语，用通俗易懂的语言进行解释。 激发学习兴趣： 通过展现击剑的魅力，鼓励读者积极投入到这项运动中。 适合读者： 对击剑运动感到好奇，想了解基础知识的完全新手。 已经开始接触击剑，但希望系统梳理基础动作和规则的学习者。 希望深入了解击剑文化和精神内涵的爱好者。 为孩子选择击剑课程，想提前了解相关信息的家长。 翻开《击剑入门：动作、策略与精神》，让你的击剑之旅，从此刻开始！

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我有一种强烈的智力被挑战的感觉，但这种挑战是令人愉悦的。它不是那种读完后会让你心情舒畅、合上书本就忘记的情节小说，而更像是一场精心设计的迷宫，需要你不断地推理和回溯。全书结构极为精妙，采用了多重视角叙事，每一个章节似乎都在推进一个主线故事，但当你读到后半部分时，会猛然发现，前面看似不相关的零散片段，其实是被巧妙地编织成了一张巨大的网。作者在语言运用上的功力非同小可，他擅长使用那种古典文学中特有的、略带晦涩但极富韵味的句式，使得阅读过程本身就像是在品鉴一壶上好的老茶，需要慢慢地让味道在舌尖化开。我必须承认，有好几处情节的转折点，我完全没有预料到，直到作者揭示真相的那一刻，才恍然大悟，拍案叫绝。这本书真正考验的是读者的耐心和联想能力，它不喂养给读者现成的答案，而是鼓励你参与到“解谜”的过程中去。对于喜欢深度思考、享受思维碰撞的读者来说，这绝对是一本不容错过的佳作，它让你在合上书页之后，依然会忍不住在脑海中反复咀嚼那些复杂的人物关系和隐秘的动机。

评分☆☆☆☆☆

坦白地说，这本书的开篇让我感到有些晦涩，它的语言风格非常独特，充满了大量的双关语和哲学术语的混搭，初读之下确实有些抓不住重点。它没有传统传记的那种线性叙事，反而更像是一系列碎片化的思考集合，探讨的是关于“时间感知”的本质。作者似乎对传统的因果律持有一种怀疑甚至批判的态度，他试图通过描述一些看似毫无逻辑的时间错位现象，来解构我们对线性时间的依赖。然而，一旦你适应了作者的叙事节奏，并开始享受这种思维的跳跃性，这本书的魅力便会全然释放出来。它提供了一种全新的思维框架，让你开始质疑自己日常生活中对“过去”、“现在”和“未来”的既有认知。书中引用了大量晦涩难懂的古代哲学片段，并将其与最新的量子物理学理论进行类比，这种跨学科的对话，展现了作者深厚的学养。这本书更像是一本引导性的工具书，它不会直接告诉你答案，而是通过一系列精妙的提问，激发你对自身存在状态的终极反思。读完之后，我感觉自己看待世界的方式，仿佛被调高了一点点焦距，变得更加清晰也更加迷茫了。

评分☆☆☆☆☆

这本书的魅力在于其令人眩晕的想象力和近乎疯狂的细节构建。它描述了一个架空的未来世界，但这个未来世界却建立在一系列极为严谨的科学理论之上，这种“硬科幻”的基调，却被作者用一种近乎浪漫主义的笔法描绘出来。书中对那个未来城市的物理结构、能源系统的运行原理，甚至居民的生物增强技术，都有着令人难以置信的细致描述，仿佛作者就是那个时代的设计师。然而，最精彩的部分并非那些高科技的堆砌，而是作者探讨技术进步对“人性”的腐蚀与重塑。主角面临的道德困境，那种在效率与情感、永恒与瞬间之间的挣扎，非常真实且引人深思。阅读体验非常具有沉浸感，文字的节奏感极强，特别是在描述高速移动的场景或复杂的思维交锋时，句子会变得短促有力，如同机关枪扫射一般，让人呼吸都变得急促起来。我常常需要放慢速度来理解那些复杂的术语和概念，但随之而来的那种“理解了”的满足感，是其他小说难以比拟的。这本书的格局非常大，它不只是一个故事，更像是一部人类文明未来形态的沙盘推演。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计极其引人注目，那种深邃的蓝色调，配上简洁有力的银色字体，一下子就抓住了我的眼球。我本来对历史类的书籍兴趣一般，但光是这装帧就让我忍不住想翻开看看。内容上，它并没有直接讲述某个朝代的兴衰或某场著名战役的始末，而是深入探讨了古代文献中那些被忽略的“小人物”的生活侧面。作者的笔触非常细腻，像是用显微镜观察社会肌理，通过对几封私人信件、几张田亩记录的考证，构建了一个个栩栩如生的小镇图景。比如，书中对宋代一个村落里豆腐贩子的日常买卖往来的描写，简直是活灵活现，我仿佛能闻到空气中弥漫的豆香和柴火味。这种叙事方式的巧妙之处在于，它让你在不经意间吸收了大量的历史背景知识，而不是枯燥地背诵年份和人名。它更像是一部“生活史”，而非“政治史”，让人在阅读过程中充满了发现的乐趣，仿佛自己就是那个时代的隐形观察者，见证着最真实的烟火人间。我尤其欣赏作者的考据精神，他对每一个细节的引用都标注得清清楚楚，让读者在享受故事性的同时，也能感受到其背后扎实的学术支撑。这本书无疑为我打开了一扇理解古代社会复杂性的全新窗口。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的第一印象是“宏大叙事下的微观聚焦”。它聚焦于一个我们日常生活中几乎不会去注意的领域——跨文化符号的演变。作者从最基础的色彩学、几何图形入手，追溯了它们是如何在不同的文明和时代中被赋予截然不同的精神含义。举例来说，书中对“螺旋”这一符号的分析，从古代美索不达米亚的宗教仪式，到文艺复兴时期的艺术理论，再到现代心理学中的潜意识表达，那种跨越数千年的追踪和对比，令人叹为观止。阅读过程中，我多次停下来，看着自己周围的物件——一块地毯的花纹、一个建筑的立柱——试图去解读其中可能隐藏的文化密码。这种“去陌生化”的阅读体验，极大地拓展了我对世界的认知边界。这本书的行文风格偏向于学术探讨，逻辑链条非常严密，每一个论点都有坚实的例证支撑，但作者避免了过于冷冰冰的论述，而是穿插了许多生动的历史轶事和文化故事，让理论不再高高在上，而是落到了实处，变得可感可知。它强迫你去重新审视那些被我们视为理所当然的视觉信息，并思考其背后的深层逻辑。