张三丰太极修炼秘诀 炼丹秘诀 武道汇宗 太极拳谱 黄庭要道 灵宝源流 太极功 唐山玉清观道 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

图书标签:

• 张三丰
• 太极拳
• 太极功
• 炼丹术
• 武术
• 道教
• 内丹
• 黄庭经
• 灵宝经
• 唐山玉清观

店铺： 北京欢声雷动图书专营店

出版社： 华夏出版社

ISBN：9787508092522

商品编码：25564126541

丛书名： 唐山玉清观道学文化丛书 张三丰太极修炼秘诀

开本：16开

出版时间：2017-08-01

正版图书，放心选购！

《武道汇宗：中华养生与技击的千年传承》 本书并非简单的武术招式集锦，而是深入探究中华武道精神脉络与实践体系的集大成之作。它从宏观层面梳理了中国武术自古至今的演变轨迹，追溯其在不同历史时期与哲学思想、宗教文化、养生理念的深层互动。本书旨在展现武道之“道”，即其所蕴含的哲学智慧、身心修炼的统一性，以及与自然和谐共处的根本原则。 第一章：武道溯源——从远古神话到春秋战国 本章将带领读者穿越时空，回溯中华武道的萌芽时期。我们将探讨古代先民在狩猎、战争、祭祀活动中萌发的初步技击观念，以及神话传说中蕴含的早期武勇形象。接着，重点解析春秋战国时期，兵家思想的勃兴如何为武术的发展奠定理论基础。“兵者，国之大事”，诸子百家的智慧，如孙子兵法的“不战而屈人之兵”，老子的“以柔克刚”，都深刻影响了后世武道的形而上学追求。我们将考察此时期出现的各种军事技艺，以及与早期道家、儒家思想的交融，勾勒出武道雏形是如何在社会变革与思想碰撞中孕育而生的。 第二章：玄门武学——道教与中华武术的形而上融合 本章将聚焦于道教在中国武术发展中的独特贡献。我们将深入探讨道家“道法自然”、“天人合一”等核心思想如何渗透到武术的理论与实践中。书中将详细阐述道家养生术，如导引、吐纳、存思等，如何被武术家吸收并演化为内功修炼的基石。我们将考察道教宫观在武术传承中的角色，以及一些著名的道教武术流派的形成渊源。特别会强调道教强调的“性命双修”理念，即通过武术修炼，不仅锻炼身体，更重要的是涵养心性，达到精神的升华。例如，如何通过特定的呼吸方法调整气息，如何通过意念的集中来强化精神力量，这些都是道教智慧在武道中的具体体现。 第三章：内功心法——练气养神，固本培元 本章是本书的核心，将深入解析中华武术中至关重要的“内功”体系。我们将系统介绍内功的原理，包括如何通过意念引导内气运行（“意”、“气”、“力”的配合）、如何通过形体动作配合呼吸（“形”、“气”、“意”的协调）来达到强身健体、延年益寿的目的。书中会涉及不同流派内功的常见训练方法，例如如何从基础的“站桩”开始，体会身体的松沉与贯通；如何进行“周天功”的修炼，使真气在体内循环无碍；以及如何通过“八段锦”、“五禽戏”等形体练习来疏通经络，调和气血。我们还将探讨内功修炼对于提升身体感知能力、协调性、爆发力以及抗击打能力的重要作用。重点在于强调内功修炼并非一蹴而就，而是需要长期的坚持与领悟，并需要与外在的技击动作相辅相成，才能真正发挥其威力。 第四章：技击之道——形意相兼，内外双修 本章将聚焦于中华武术的“技击”层面，但并非停留于单纯的招式罗列。我们将探讨武术的攻防原理，包括如何运用身体的整体力量进行攻击，如何通过步法、身法、眼法、手法的巧妙配合来达成有效的打击或防御。本书将重点阐述“形意相兼”的理念，即外在的动作（形）必须与内在的劲力（意）相辅相成，才能发挥出最大的效能。我们将剖析不同技击流派的核心技术特点，但更侧重于提炼出其共性，即对身体的控制能力、对距离的把握能力、对对手意图的洞察能力，以及如何在瞬息万变的战况中保持冷静与决断。我们会强调，真正的技击之道，在于“无我”，在于将身体作为一种高度协调的工具，以最小的代价取得最大的效果，并最终达到“忘形”、“忘技”的境界。 第五章：养生养性——武术与健康长寿的奥秘 本章将视角从技击转向养生，深入探讨中华武术在促进身心健康、延年益寿方面的深远意义。我们将阐述武术练习如何通过调整呼吸、促进血液循环、增强心肺功能来改善身体素质，预防疾病。同时，我们将重点挖掘武术修炼对于心理健康的积极影响，例如如何通过习武来培养专注力、耐心、毅力、自信心，如何通过武术的“以静制动”、“以退为进”等哲学理念来化解生活中的焦虑与压力。本书还将讨论武术与中国传统医学，如经络学、气血学说的关联，阐释为何长期的武术练习能够帮助人实现“阴阳平衡”、“脏腑调和”，达到“祛病延年”的养生目标。我们将强调，武术的最高境界，不仅是武艺的精湛，更是人格的完善与生命的升华。 第六章：流派撷英——四大名家武学思想探微 本章将选取数位在中国武术史上具有代表性的名家，深入剖析他们的武学思想与独到之处。我们将不再拘泥于具体的招式，而是着重探究他们是如何形成自己的武学体系，他们的核心理论是什么，以及他们对后世武术发展产生了怎样的影响。例如，我们将简要提及某位注重刚猛外力的代表人物，分析其如何将力量与速度结合；而另一位可能更加强调以柔克刚，则会深入探讨其如何运用借力打力、四两拨千斤的技巧。本书将通过这些个案研究，展现中华武术流派纷呈、百家争鸣的繁荣景象，同时也提炼出不同流派之间互相借鉴、共同发展的脉络。 第七章：现代传承与发展——古老智慧的当代价值 本章将目光投向当代，探讨中华武术如何在现代社会中焕发新的生命力。我们将分析现代社会对武术提出的新挑战与新机遇，例如如何将传统武术与现代健身、体育竞技、甚至影视文化相融合。本书将讨论当前武术界在传承与创新方面所做的努力，以及面临的困境。我们将强调，无论时代如何变迁，中华武术所蕴含的深刻哲学思想、精湛的技击原理以及重要的养生价值，依然具有强大的生命力和现实意义。本书旨在为读者提供一个理解中华武术的全新视角，激发其对中华传统文化的兴趣，并引导其探索武道养生与技击的无限可能。 《武道汇宗》并非仅是一部武术知识的百科全书，更是一次对中华民族独特智慧与精神风貌的深刻解读。它邀请每一位读者，以开放的心态，踏上这场穿越时空的文化之旅，去感受那份源远流长、博大精深的武道精神。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，这本书的语言风格古奥晦涩，初读时确实需要付出比平时多几倍的精力去啃读和消化。它不像现代出版物那样追求清晰明了的白话文，而是保留了大量的古代术语和特有的表达方式。例如，对于某些关键的桩法描述，如果不是带着极大的耐心和对传统术语的了解，很容易产生误解。但这同时也正是它的魅力所在——它设置了一道门槛，筛选掉那些浮躁的读者。对于真正沉下心来，愿意下苦功去钻研的人来说，这种“磨砺”本身就是一种修炼。我感觉自己就像在挖掘一处久已失传的古迹，每破解一个晦涩的词句，都像是发现了一块精美的文物，那种探索的乐趣和成就感是无可替代的。我甚至会对照着一些古代的注释本去辅助理解，这种过程本身就极大地加深了我对文本的理解和记忆。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计颇具古韵，拿到手里就能感受到一种沉甸甸的历史厚重感，那种泛黄的纸张和古朴的字体，让人仿佛穿越回了那个武学昌盛的年代。我原本是抱着一种略带怀疑的态度去翻阅的，毕竟市面上关于传统武学的解读汗牛充栋，真正能触及精髓的凤毛麟角。然而，这本书的开篇就展现出了非同一般的气度。它没有落入空泛的理论说教，而是直接切入了修炼的核心脉络。特别是其中对于“动静相寓”的阐述，我原以为我已经理解了太极的精微，但作者通过细腻的笔触，将那种内外合一、阴阳互化的境界描绘得淋漓尽致。读到关于气息引导的部分时，我甚至能感觉到书中文字带着一股无形的力量，引导着我的呼吸不自觉地变得深长和平稳。这绝不是一般的武术指导手册能比拟的，它更像是一本修行者的心法，字里行间都透露着历经千锤百炼后的真知灼见，让人忍不住想要立刻起身演练，去亲身体验那种“一羽不生、一羽不落”的微妙状态。

评分☆☆☆☆☆

作为一名长期研习内家拳的爱好者，我最关注的是那些技术细节的阐发是否具备实操价值，而不是仅仅停留在哲学层面。这本书在这方面做得极为出色。它对“掤、捋、挤、按”这四劲的解析，简直是庖丁解牛般精准到位。以前我总是在练习中感到发力别扭，找不到那种浑然一体的感觉，总是在某一个瞬间出现“僵劲”。翻阅到关于“节节贯通”的章节后，我豁然开朗。书中用了一种非常形象的比喻，将人体比作一套精密的机械传动系统，强调了骨架的支撑作用而非肌肉蛮力。更让我惊喜的是，其中还穿插了一些传统导引术的法门，这些法门往往在现代武术教学中被简化或遗漏了。这些被重新挖掘和梳理的内容，为我打通了以往修炼中的一些瓶颈，感觉像是从一个老前辈手中接过了一把开启新境界的钥匙，那种探索未知领域的兴奋感难以言表。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文化底蕴和哲学思辨层次之高，实在超出了我的预期。它不仅仅是一本关于“如何做”的指南，更是一部关于“为何如此”的深度探讨。作者显然对道家经典，尤其是那些阐述宇宙生成和人体小宇宙关系的著作有着深刻的理解。在论述太极的生成之理时，它巧妙地融合了易理与中医的经络理论，使得整个修炼体系有了一个坚实可靠的理论基石。阅读过程中，我多次停下来沉思，思考着书中描绘的那种“与天地精神往来”的境界。这种将武学提升到“修身养性、格物致知”层面的态度，使得这本书具有了超越武术范畴的普适价值。它不是教你如何打败对手，而是教你如何与世界和谐共处，如何使自身达到一种平衡的、自然的状态，这才是真正的“道”之体现。

评分☆☆☆☆☆

从传承脉络的角度来看，这本书展现出了一种令人敬佩的严谨性。它似乎不仅仅是作者个人的心得汇总，更像是对某一个特定道派或师承的忠实记录和整理。书中对于某些功法源流的追溯，提及了一些鲜为人知的人物和隐秘的道场，这极大地满足了我们这些对武学史感兴趣的人的求知欲。特别是它对特定修炼环境（如唐山玉清观的某种特殊气场影响）的描述，让我对地域性在武学形成中的作用有了新的认识。这种注重历史溯源和地域特色的写法，使得这本书的价值远超一本普通的“秘籍”，它更像是一份珍贵的文化人类学文献。它提供了一个观察特定道家修炼群体如何在一个真实的历史地理环境中发展和固化的窗口，对于研究中国传统文化在特定环境下的生命力，具有极高的参考价值。