正版書籍 鐵綫拳技擊術 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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田文林 著

圖書標籤:

• 武術
• 傳統拳法
• 鐵綫拳
• 技擊術
• 格鬥
• 自衛
• 養生
• 武術文化
• 中華武術
• 拳術

店鋪： 金淵清亞圖書專營店

齣版社： 安徽科學技術齣版社

ISBN：9787533760731

商品編碼：26092034677

包裝：平裝

齣版時間：2013-09-01

圖書基本信息
圖書名稱	鐵綫拳技擊術
作者	田文林
定價	39.00元
齣版社	安徽科學技術齣版社
ISBN	9787533760731
齣版日期	2013-09-01
字數
頁碼
版次	1
裝幀	平裝
開本	16開
商品重量	0.459Kg

內容簡介

《鐵綫拳技擊術》介紹瞭技擊基礎、十二橋手、技法拆解和鐵橋功夫等內容，比較詳細地介紹瞭鐵綫拳實戰的有關技法。《鐵綫拳技擊術》對鐵綫拳等“秘譜”進行瞭加工、整理，作瞭細緻的分解和講解，同時還有大量精準的插圖，使得讀者更容易學習、理解和掌握。

作者簡介

田文林，河南鄭州大學體院教授。自幼跟隨其父學練“達摩易筋經”等，又師從康復振大師學習，對中國武術深有研究，現從事體育、武術教學工作，有著豐富的實踐和教學經驗。

目錄

章　技擊基礎 第二章　十二橋手 第三章　技法拆解 第四章　鐵橋功夫

編輯推薦

1.《南派洪拳三絕係列》叢書包括 　　《虎鶴雙形拳技擊術》 　　《工字伏虎拳技擊術》 　　《鐵綫拳技擊術》三本。 　　2.作者田文林自幼跟隨其父學練“達摩易筋經”等，又師從康復振大師學習，對中國武術深有研究，田文林對“秘譜”進行精心挑選，並用圖文並茂的方式完美呈現。 　　3.《鐵綫拳技擊術》對鐵綫拳等“秘譜”進行瞭加工、整理，作瞭細緻的分解和講解，同時還有大量精準的插圖，使得讀者更容易學習、理解和掌握。

文摘

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序言

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《鐵綫拳技擊術》—— 身體的鐵律，技藝的精髓 在中國武術的浩瀚星空中，鐵綫拳以其獨特的訓練體係和卓絕的實戰效能，占據著不可動搖的地位。它並非僅僅是一種拳法，而是一套融閤瞭氣血運行、筋骨錘煉、意念引導的完整身心修煉之道。而《正版書籍 鐵綫拳技擊術》正是對這一古老而精深的武學瑰寶進行的一次全麵、係統、深入的梳理與呈現，旨在為習武者，尤其是對鐵綫拳有著濃厚興趣和追求的同道者，提供一本權威、詳實、可操作的武學指南。 本書的編寫，並非空穴來風，而是根植於深厚的曆史積澱與代代相傳的實踐經驗。鐵綫拳的起源，可以追溯至明末清初，其創始人之一的洪熙官，便是集各傢之長，融匯貫通，最終創設齣既剛猛有力又不失精巧的鐵綫拳。經過曆代武術名傢的不斷完善與發展，鐵綫拳逐漸形成瞭其獨特的風格和體係，並流傳於嶺南一帶，成為南拳的重要代錶之一。本書編者，汲取瞭眾多名師的教誨，博覽群書，經過長時間的潛心研究與實踐，力求將鐵綫拳的精髓以最清晰、最直觀的方式呈現給讀者。 《正版書籍 鐵綫拳技擊術》在內容上，力求做到“形神兼備，內外兼修”。全書共分為幾個核心部分，層層遞進，由淺入深，帶領讀者一步步走進鐵綫拳的武學殿堂。 第一部分：鐵綫拳的根基——樁功與發力 任何精妙的武術，都離不開紮實的基本功。在鐵綫拳中，樁功的地位尤為重要。本書的第一部分，將詳盡闡述鐵綫拳的多種基本樁法，例如最為核心的“鐵綫樁”等。這些樁功並非簡單的站立，而是包含著特定的身體姿態、呼吸方法以及意念的運用。通過對這些樁法的深入解析，讀者將理解如何通過樁功來培養身體的穩定性、協調性，以及如何激活和引導身體內部的氣血運行。 樁功的訓練，是為後續的發力打下堅實基礎。本書將詳細講解鐵綫拳的發力原理，以及如何將樁功中積纍的力量，通過腰胯的帶動，傳遞至四肢，最終形成剛猛有力的拳勁。書中不僅會分析發力的“如何做”，更會深入探討發力的“為什麼”，解釋其背後的力學原理和生理機製。讀者將學會如何“寸勁”、“彈勁”等鐵綫拳特有的發力技巧，從而能夠打齣穿透力極強的攻擊。 第二部分：鐵綫拳的招式——精要與應用 樁功與發力是鐵綫拳的靈魂，而招式則是其血肉。本書的第二部分，將聚焦於鐵綫拳最核心、最具代錶性的招式。這些招式並非雜亂無章的動作堆砌，而是經過精心設計，能夠涵蓋攻、防、進、退、閃、避等多種技擊要素。 書中將對每一個招式進行細緻的分解，從起手式、行拳路綫、身體配閤、發力時機，到招式之間的銜接與變化，都將一一呈現。圖文並茂的講解，輔以清晰的動作示範，將使讀者能夠準確掌握每一個動作的要領。更重要的是，本書不會僅僅停留在招式動作的錶麵，而是會深入挖掘每一個招式的技擊含義和實戰運用。例如，某個看似簡單的格擋動作，在鐵綫拳中可能蘊含著卸力、藉力、反擊的多種可能性。 本書將詳細介紹鐵綫拳的“十二條鐵綫”以及其他經典套路，例如“洪傢鐵綫拳”、“少林鐵綫拳”等不同流派的代錶性招式，並深入分析其異同點和各自的側重點。通過學習這些招式，讀者將能夠構建起一套完整的攻防體係，在實戰中能夠靈活運用，應對各種不同的對手和情況。 第三部分：鐵綫拳的內功——運氣與練神 鐵綫拳之所以被稱為“鐵綫”，不僅僅在於其招式的剛猛，更在於其背後深厚的內功修煉。本書的第三部分，將重點闡述鐵綫拳的內功心法。這部分內容是本書的精華所在，也是區分普通拳法與真正武術的關鍵。 書中將詳細介紹鐵綫拳的呼吸方法，例如“腹式呼吸”、“逆腹式呼吸”等，以及如何將呼吸與動作、意念相結閤，達到“以氣運力”的目的。讀者將學會如何通過呼吸來調整身體的內循環，增強內力，從而提高拳勁的穿透力和持久性。 意念的訓練，在鐵綫拳中同樣不可或缺。本書將指導讀者如何通過觀想、意守等方法，將意識集中於身體的某個部位，或者將意念融入招式之中，從而達到“意在氣先，氣在力先”的境界。這種精神層麵的修煉，能夠極大地提升習武者的精神意誌和反應速度，使其在實戰中更加沉著冷靜，發揮齣超常的水平。 此外，本書還將介紹一些輔助性的內功修煉方法，例如“十二段錦”、“易筋經”等與鐵綫拳相輔相成的練習，幫助讀者全麵提升身體素質和武學修為。 第四部分：鐵綫拳的實戰——攻防策略與進階技巧 理論與實踐相結閤，纔能真正掌握一門武術。本書的第四部分，將帶領讀者將所學招式和內功，運用到實戰之中。 書中將分析鐵綫拳的攻防策略。例如，如何利用鐵綫拳的特點，進行有效的近身搏擊，如何通過剛猛的拳法打破對手的防綫，以及如何利用巧妙的步法和身法進行有效的閃避和反擊。書中將結閤大量的實戰案例和模擬場景，幫助讀者理解鐵綫拳在不同情況下的運用。 更重要的是，本書將介紹鐵綫拳的進階技巧。這些技巧往往是普通拳法所不具備的，例如如何運用“崩勁”進行瞬間爆發，如何運用“穿透勁”攻擊對手的弱點，以及如何運用“擒拿”和“摔跤”的技法來控製對手。這些進階技巧的掌握，將使習武者的實戰能力得到質的飛躍。 本書還將探討一些關於“聽勁”、“沾粘”等武術感應能力的訓練方法，幫助讀者在實戰中能夠更敏銳地感知對手的動嚮，從而做齣最恰當的應對。 本書的特色與價值 《正版書籍 鐵綫拳技擊術》之所以能夠成為一本權威的武學指南，其特色與價值體現在以下幾個方麵： 係統性與全麵性：本書從基礎的樁功、發力，到核心的招式、內功，再到實戰運用，構建瞭一個完整的鐵綫拳學習體係，力求做到全麵無遺漏。 權威性與準確性：本書內容基於深厚的曆史傳承和多年的實踐經驗，由經驗豐富的武術傢編撰，保證瞭其內容的權威性和準確性。 易於理解與操作性：本書采用清晰的語言和直觀的圖解，將復雜的武術原理和動作分解，使得初學者也能夠輕鬆理解和模仿，並能夠有效地進行練習。 強調內外兼修：本書不僅注重外在招式的學習，更強調內在的呼吸、意念和精神的修煉，符閤中國武術“練拳不練功，到老一場空”的古訓。 注重實戰應用：本書不隻教授套路，更著重於招式的技擊含義和實戰運用，讓讀者能夠真正掌握一門能夠用於防身和健身的實用武術。 結語 《正版書籍 鐵綫拳技擊術》不僅僅是一本武術教材，更是一扇通往中國傳統武術智慧的大門。它所蘊含的不僅僅是強身健體的技藝，更是一種堅韌不拔的意誌，一種內斂沉穩的氣度，一種生生不息的生命力。閱讀和實踐本書，你將不僅僅學會一套拳法，更將踏上一條探索身體潛能、錘煉心智、感悟生命的旅程。無論你是初學者，還是有一定武術基礎的習練者，本書都將為你提供寶貴的指導和啓迪，助你在鐵綫拳的修煉之路上，行穩緻遠，達到新的高度。

評分☆☆☆☆☆

讀完《鐵綫拳技擊術》後，最大的感受是“通透”。我練習過幾種不同的拳術，總感覺在某個環節上會卡住，找不到突破口。《鐵綫拳技擊術》仿佛一把鑰匙，一下子打開瞭所有技術上的瓶頸。這本書的語言風格非常平實，沒有太多華麗的辭藻，完全是以解決問題為導嚮的。最讓我印象深刻的是關於“跌撲滾翻”和“近身纏鬥”的章節。在傳統武術中，這些環節往往被一帶而過，但在真實的近距離接觸中，這些恰恰是最重要的保命技術。作者用極其精煉的語言，配以清晰的動作路綫圖，把如何在被摔倒時保持身體平衡、如何在被抱住時瞬間掙脫，以及如何利用關節杠杆原理進行反製，講解得透徹明白。我按照書中的方法反復練習那些看似簡單的“小動作”，結果發現它們蘊含著巨大的實用能量。這本書不僅是技擊術的教科書，更像是一位嚴謹的教練，不斷地在質疑你的訓練方法，並督促你追求更高的技術純度和效率。它激發瞭我對這門拳術更深層次的探索欲。

評分☆☆☆☆☆

作為一名業餘的武術研究者，我一直在尋找那種能夠將理論深度和操作性完美結閤的資料。《鐵綫拳技擊術》在這方麵做得非常齣色。這本書的結構清晰，邏輯嚴密，從最基礎的樁功、步法開始，層層遞進到復雜的技擊組閤和功力訓練。我特彆欣賞作者在講解每一個技術動作時，都會引用大量的古代典籍或者武學名傢的論述作為旁證，這讓全書的論據顯得非常紮實可靠，而不是憑空捏造。更難得的是，書中對“意念”和“精神力”的培養也有深入探討。要知道，在很多傳統武術中，這些“虛”的東西往往是決定性因素，但卻難以言傳。這本書卻用生動的比喻和具體的練習方法，讓這些抽象的概念變得可以觸摸、可以感知。我按照書中的方法進行冥想和意念導引練習後，發現在對打時，那種“預判”能力確實增強瞭，動作的連貫性和爆發力也得到瞭更好的統一。這本書無疑是為那些不滿足於停留在錶層套路、渴望挖掘武術深層智慧的讀者準備的精品，它引領我們去探索武術的內在哲學與實戰的完美統一。

評分☆☆☆☆☆

我得說，這本書的裝幀設計和排版也挺讓人眼前一亮的，這在國內的武術書籍中算是比較少見的。拿在手上很有分量感，紙張的質感也很好，這讓閱讀體驗大大提升瞭。但拋開這些外在因素，真正讓我愛不釋手的是它對“鐵綫拳”的係統性梳理。很多老拳種的傳承都存在斷層和模糊不清的地方，但這本書仿佛就是一位經驗豐富的老師，把那些零散的知識點、口耳相傳的訣竅，係統地串聯瞭起來。例如，它詳細對比瞭不同流派鐵綫拳在發力方式上的細微差異，並分析瞭哪種方式在特定情況下更具優勢。這種對比分析的視角，極大地拓寬瞭我的視野。我過去總以為鐵綫拳就是一個固定的拳架子，但讀完這本書纔明白，它是一個充滿變化和適應性的技術體係。特彆是關於“內傢與外傢”技法融閤的探討，作者提齣瞭非常獨到的見解，認為鐵綫拳本身就具備這種兼容並蓄的潛力，這對於我們現代武術工作者進行創新和發展，具有非常重要的啓發意義。

評分☆☆☆☆☆

我接觸武術圈子有些年頭瞭，看瞭無數本關於拳理和功法的書，說實話，大部分都讓人提不起精神，讀起來枯燥乏味，像是教科書的僵硬復述。但《鐵綫拳技擊術》這本書，最吸引我的地方在於它那股子“江湖氣”和實戰的煙火氣。它沒有過分拔高鐵綫拳的神秘主義色彩，而是非常坦誠地剖析瞭它在不同距離對抗中的優劣勢。作者的筆觸非常老練，行文間透露齣久經沙場的沉穩，讀起來酣暢淋灕，讓人忍不住一口氣讀完，然後立刻就想找個地方比劃兩下。我尤其喜歡其中關於“應敵變化”的章節，它沒有給齣固定的招式模闆，而是提供瞭一套思維框架，教你如何在高速的對抗中，根據對手的意圖和身體狀態，快速做齣最恰當的反應。這種開放式的教學理念非常符閤現代武術訓練的趨勢。書中的一些訓練秘訣，比如針對特定肌肉群的筋腱拉伸和強化練習，對我這個老傷號來說簡直是雪中送炭，照著做瞭幾天，感覺關節的靈活性和支撐力都有顯著提升。這本書的價值，在於它將深奧的內傢功夫，用最直接、最接地氣的方式展現給瞭我們這些渴望實效的習武者。

評分☆☆☆☆☆

這本《鐵綫拳技擊術》簡直是武術愛好者的福音！我一直對傳統武術的實戰應用抱有極大的熱情，但市麵上很多書籍要麼過於理論化，要麼就是泛泛而談，真正能落地到訓練和技擊層麵的內容少之又少。這本書的作者顯然是下瞭苦功的，他對鐵綫拳的每一個基本功、每一個套路動作的解析都極其細緻入微，仿佛手把手在指導讀者練習。尤其是關於“勁力”的闡述，不同於常見的“力大無窮”的描述，它強調的是如何通過身體結構和呼吸配閤，産生那種穿透力極強的“內勁”。書中配有大量清晰的圖解和分解動作照片，即便是初學者也能大緻領會其精髓。我個人特彆欣賞它對實戰場景的模擬和應對策略的講解，它沒有迴避傳統拳法在現代搏擊環境下的挑戰，而是提供瞭切實可行的調整和優化方案。比如，書中關於如何利用鐵綫拳的“纏絲勁”來卸掉對手的衝力並進行反製的部分，我嘗試著在陪練中運用瞭幾次，效果立竿見影，那種對手瞬間失去平衡的感覺，非常奇妙。這本書絕不是一本花架子的宣傳冊，它是一部紮紮實實的訓練手冊，如果你想真正掌握一門硬橋硬馬的傳統拳術，這本書絕對值得你入手收藏，反復研讀。